MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rachmaciej Krzysztof	Sezonów startowych	13	2009-2022	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	134	rekordowo: 2016 (33)	42.195 km	04:12:24 Poznań (2014)
KB Pionier Szczecin	Kilometrów w startach	1382.63	rekordowo: 2016 (294)	21.097 km	01:39:39 Gryfino k.Szczecina (2016)
ur. 1978-09-29	Czas na zawodach (brutto)	117:9:42	rekordowo: 24:23:20 (2016)	10 km	00:42:37 Stargard (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	36 (kat.wiek.)	5 km	00:19:57 Szczecin (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		7		6				16
100-999 osób			5		9		3		29		46
10-99 osób							3		71		74
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			8		16		12		101		137
RAZEM			8		16		12		101		137
Nie wpisano wyniku			1		2				1		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.11	Szczecin	2 Skolwińska Mila	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.05.03	Gryfino	6. Gryfiński Transgraniczny...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.12.12	Szczecin	XX Bieg Maratończyka	8	00:39:40	4:58/km	9/30 ?/? 9/27	POL	10-99
	2021.08.29	Szczecin	42. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:54:15	5:25/km	213/457 79/139 198/348	POL	100-999
	2021.07.24	Szczecin	7 Nocny Maraton Szczeciński	42.195	04:34:11 04:33:59	6:30/km 6.30/km	163/236 74/93 146/200	POL	100-999

	2020.08.30	Szczecin	41 PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.07.25	Szczecin	6 Nocny Maraton Szczeciński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.02.02	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:32:06	4:52/km	17/29 ?/? 16/24	POL	10-99

	2019.11.03	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:31:29	4:46/km	22/26 ?/? 19/22	POL	10-99
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	21.097	01:48:15	5:08/km	562/2128 162/489 521/1555	POL	1000+
	2019.07.27	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:23:23	4:41/km	20/27 2/6 19/21	POL	10-99
	2019.06.23	Szczecin	5. Sanprobi Maraton Szczeci...	42.195	04:46:27	6:47/km	332/407 107/122 281/332	POL	100-999
	2019.05.12	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:29:29	4:28/km	19/27 ?/? 16/21	POL	10-99
	2019.05.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:22:17	4:27/km	19/42 5/8 19/34	POL	10-99
	2019.05.03	Gryfino	5. Gryfiński Transgraniczny...	21.097	01:43:59	4:56/km	104/299 33/76 98/233	POL	100-999
	2019.03.31	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:30:10	4:34/km	16/26 ?/? 15/21	POL	10-99
	2019.01.27	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa SL...	6.6	00:29:48	4:31/km	15/27 ?/? 12/20	POL	10-99
	2019.01.01	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:07	4:13/km	10/21 2/3 10/20	POL	10-99

	2018.12.15	Szczecin	18 Bieg Maratończyka	8	00:35:13	4:24/km	18/63 ?/? 17/53	POL	10-99
	2018.12.08	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:22:11	4:26/km	18/41 5/7 17/32	POL	10-99
	2018.12.01	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:23:44	4:45/km	10/35 3/7 10/29	POL	10-99
	2018.10.21	Szczecin	SLiB - 2018 Polmart	6.6	00:29:36	4:29/km	13/24 ?/? 11/19	POL	10-99
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:46:49	5:04/km	609/1974 158/1490 569/1494	POL	1000+
	2018.06.03	Szczecin	4 Sanprobi Maraton Szczeciń...	42.195	04:36:17 04:36:06	6:33/km 6.33/km	319/426 113/141 ?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Trzcińsko-Zdrój	IV Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...	10	00:45:32	4:33/km	24/68 7/17 23/55	POL GEO.	10-99
	2018.05.03	Gryfino	4. Gryfiński Transgraniczny...	21.097	01:44:59	4:59/km	110/315 38/91 100/250	POL	100-999
	2018.04.28	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:15	4:15/km	15/50 3/4 13/38	POL	10-99
	2018.04.15	Szczecin	SLiB - 2018 Polmart	6.6	00:27:47	4:13/km	11/25 ?/? 11/19	POL	10-99
	2018.04.07	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:27	4:17/km	17/50 4/8 17/38	POL	10-99
	2018.01.27	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:31	4:18/km	18/66 3/6 17/50	POL	10-99
	2018.01.21	Szczecin	SLiB - 2018 Polmart	6.6	00:30:29	4:37/km	14/34 ?/? 11/23	POL	10-99

	2017.12.26	Szczecin	Parkrun Szczecin-Dodatkowa ...	5	00:21:51	4:22/km	9/31 1/1 9/22	POL	10-99
	2017.12.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:22:02	4:24/km	18/54 5/7 17/40	POL	10-99
	2017.12.16	Szczecin	17 Bieg Maratończyka	8	00:35:54	4:29/km	14/60 ?/? 12/47	POL	10-99
	2017.11.12	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:28:50	4:22/km	9/14 ?/? 9/13	POL	10-99
	2017.11.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:45	4:21/km	11/50 3/6 11/38	POL	10-99
	2017.10.21	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:38	4:20/km	16/60 3/6 14/43	POL	10-99
	2017.10.15	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:29:37	4:29/km	12/21 ?/? 10/18	POL	10-99
	2017.10.03	Gryfino	46. Bieg Transgraniczny Gry...	10.9	00:52:05	4:47/km	91/264 21/48 82/187	POL	100-999
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:42:33	4:52/km	382/2069 176/685 362/1540	POL	1000+
	2017.07.29	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:47	4:21/km	17/49 4/7 17/41	POL	10-99
	2017.06.25	Szczecin	3.Maraton Szczeciński Sanpr...	42.195	04:43:13 04:43:08	6:43/km 6.43/km	324/410 99/109 ?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Trzcińsko-Zdrój	III Trzciński Bieg Wzdłuż M...	10	00:47:22	4:44/km	25/57 8/13 25/45	POL GEO.	10-99
	2017.05.14	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:29:36	4:29/km	14/24 ?/? 13/21	POL	10-99
	2017.04.08	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:21:20	4:16/km	18/52 3/4 16/36	POL	10-99
	2017.04.02	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:29:30	4:28/km	15/26 ?/? 15/24	POL	10-99
	2017.04.01	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:21:54	4:23/km	21/65 2/4 20/52	POL	10-99
	2017.02.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:23	4:17/km	14/36 3/6 11/27	POL	10-99
	2017.02.05	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:24:39 00:24:31	4:56/km 4.54/km	93/586 34/159 88/370	POL	100-999
	2017.01.28	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:22:02	4:24/km	11/35 5/7 11/26	POL	10-99
	2017.01.21	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:22:10	4:26/km	6/26 1/7 6/21	POL	10-99
	2017.01.07	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:23:08	4:38/km	10/28 2/7 10/25	POL	10-99

	2016.12.31	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:21:17	4:15/km	10/39 4/6 10/30	POL	10-99
	2016.12.18	Szczecin	16 Bieg Maratończyka	8	00:35:56	4:30/km	26/73 ?/? 24/58	POL	10-99
	2016.12.10	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:23	4:17/km	9/31 2/5 9/23	POL	10-99
	2016.11.12	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:22	4:16/km	12/39 3/6 12/29	POL	10-99
	2016.11.06	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:29:22	4:27/km	15/28 ?/? 14/23	POL	10-99
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:48:41 04:45:41	6:50/km 6.46/km	5214/5888 1774/1928 4451/4935	POL	1000+
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:46:08	5:02/km	399/1984 170/636 383/1492	POL	1000+
	2016.08.20	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:32	4:18/km	10/29 2/4 10/21	POL	10-99
	2016.08.06	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:49	4:10/km	7/34 2/9 7/24	POL	10-99
	2016.07.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:16	4:15/km	8/24 2/4 8/15	POL	10-99
	2016.07.02	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:00	4:12/km	10/42 2/2 10/29	POL	10-99
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	42.195	04:19:31	6:09/km	519/812 170/247 474/694	POL	100-999
	2016.06.19	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:28:09	4:16/km	12/35 ?/? 12/29	POL	10-99
	2016.06.18	Stargard	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:42:37 00:42:37	4:16/km 4.16/km	171/1044 32/166 154/740	POL	1000+
	2016.06.11	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:28	4:06/km	7/29 1/4 7/22	POL	10-99
	2016.05.28	Trzcińsko-Zdrój k.My...	II Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...	10	00:43:43	4:22/km	23/74 7/22 22/59	POL GEO.	10-99
	2016.05.15	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:27:17	4:08/km	9/41 ?/? 9/31	POL	10-99
	2016.05.14	Szczecin	36 Parkrun Szczecin	5	00:19:58	4:00/km	8/42 2/7 8/34	POL	10-99
	2016.05.07	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:51	4:10/km	9/30 3/9 9/24	POL	10-99
	2016.05.03	Gryfino k.Szczecina	2. Gryfiński Transgraniczny...	21.097	01:39:39 01:39:39	4:43/km 4.43/km	72/345 29/96 69/278	POL GEO.	100-999
	2016.04.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:19:57	3:59/km	9/37 3/9 8/29	POL	10-99
	2016.04.16	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:17	4:03/km	9/39 3/8 9/31	POL	10-99
	2016.04.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:11	4:02/km	9/50 3/14 9/35	POL	10-99
	2016.04.02	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:27	4:05/km	9/42 5/10 8/31	POL	10-99
	2016.03.13	Szczecin	16 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:33:46	4:13/km	24/104 ?/? 22/87	POL	100-999
	2016.03.12	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:52	4:10/km	7/24 3/6 6/19	POL	10-99
	2016.02.13	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:20:01	4:00/km	5/40 2/7 5/26	POL	10-99
	2016.02.06	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:22	4:16/km	7/34 2/5 7/22	POL	10-99
	2016.01.24	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:28:24	4:18/km	20/53 ?/? 19/40	POL	10-99
	2016.01.23	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:22:00	4:24/km	9/25 2/4 9/19	POL	10-99
	2016.01.09	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:22:16	4:27/km	7/19 1/3 7/16	POL	10-99
	2016.01.02	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:29	4:18/km	7/25 1/3 7/19	POL	10-99
	2016.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:21:19	4:16/km	53/347 ?/? 50/221	POL	100-999

	2015.12.27	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	5	00:21:35	4:19/km	42/180 14/31 39/120	POL	100-999
	2015.12.05	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:21:16	4:15/km	10/31 2/7 9/25	POL	10-99
	2015.11.21	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:24	4:17/km	8/28 1/7 7/25	POL	10-99
	2015.11.15	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:28:28	4:19/km	11/26 ?/? 11/22	POL	10-99
	2015.11.14	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:25	4:17/km	8/29 1/7 7/24	POL	10-99
	2015.11.11	Goleniów	XXVII Goleniowska Mila Niep...	10	00:46:00	4:36/km	295/1040 126/325 275/747	POL	1000+
	2015.11.07	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:13	4:15/km	5/22 1/5 5/19	POL	10-99
	2015.10.25	Szczecin	II Grand Prix Szczecina	5	00:22:00	4:24/km	38/88 18/26 37/64	POL	10-99
	2015.10.24	Szczecin	Parkrun Szczecin	5	00:21:27	4:17/km	4/13 1/1 4/10	POL	10-99
	2015.09.26	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:28:44	4:21/km	10/16 ?/? 9/15	POL	10-99
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	04:27:01 04:25:59	6:20/km 6.18/km	561/888 214/310 504/776	POL	1000+
	2015.09.13	Szczecin	I Grand Prix Szczecina	5	00:21:49	4:22/km	58/103 ?/? 54/83	POL	100-999
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:47:36	5:06/km	674/2004 301/689 631/1541	POL	1000+
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:44:28	4:27/km	241/936 50/160 223/692	POL	1000+
	2015.06.19	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:28:24	4:18/km	12/33 ?/? 12/29	POL	10-99
	2015.06.06	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:30:14	4:35/km	13/23 ?/? 11/20	POL	10-99
	2015.05.03	Gryfino	Gryfiński Transgraniczny Fe...	21.097	01:47:23	5:05/km	116/284 46/91 110/231	POL	100-999
	2015.04.26	Szczecin	VIII Ekumeniczny Bieg Chary...	5	00:21:58	4:24/km	15/?	POL	100-999
	2015.04.12	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa - ...	6.6	00:29:21	4:27/km	16/41 ?/? 16/35	POL	10-99
	2015.03.29	Szczecin	15 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:35:32	4:27/km	32/107 ?/? 31/86	POL	100-999
	2015.01.25	Szczecin	IV Grand Prix Szczecina	5	00:22:11	4:26/km	45/141 ?/? 42/96	POL	100-999
	2015.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	4.8	00:20:55 00:20:50	4:21/km 4.20/km	50/348 ?/? 46/246	POL	100-999

	2014.12.21	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	3.8	00:15:59 00:15:57	4:12/km 4.12/km	57/220 ?/? 55/164	POL	100-999
	2014.12.14	Szczecin	XIV Bieg Maratończyka	8	00:36:34	4:34/km	30/102 ?/? 28/79	POL	100-999
	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:46:02	4:36/km	306/936 121/289 292/726	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:16:00 04:12:24	6:04/km 5.59/km	3737/6315 1432/2212 3418/5415	POL	1000+
	2014.10.03	Gryfino	40 Bieg Transgraniczny	10.9	00:49:37	4:33/km	74/343 26/74 71/245	POL	100-999
	2014.09.14	Szczecin	I Grand Prix Szczecina	5	00:21:02	4:12/km	49/192 ?/? 48/146	POL	100-999
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	21.097	01:42:53	4:53/km	574/1491 261/536 548/1234	POL	1000+
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:44:44 00:44:29	4:28/km 4.27/km	259/825 50/131 ?/?	POL	1000+
	2014.05.03	Gryfino/Gartz	39 Bieg Transgraniczny Gart...	12.2	00:55:46	4:34/km	91/363 36/103 87/279	POL GEO.	100-999
	2014.03.08	Szczecin	VI Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:21:39	4:20/km	63/144 ?/? 57/115	POL	100-999
	2014.02.09	Szczecin	V Grand Prix Szczecin - Run...	5	00:22:58	4:36/km	87/210 ?/? 80/155	POL	100-999
	2014.01.19	Szczecin	IV Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:23:06	4:37/km	91/229 ?/? 85/163	POL	100-999

	2013.12.22	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno-...	3.8	00:14:37 00:14:35	3:51/km 3.50/km	66/220	POL	100-999
	2013.11.24	Szczecin	II Grand Prix Szczecin - Ru...	5	00:22:16	4:27/km	100/251 36/69 94/179	POL	100-999
	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:46:26 00:46:05	4:39/km 4.37/km	293/847 126/292 283/680	POL	1000+
	2013.10.27	Szczecin	I Grand Prix Szczecin - Run...	5	00:23:05	4:37/km	135/263 ?/? 123/185	POL	100-999
	2013.09.22	Szczecin	III Bieg Górski na K2	8.61	00:50:08 00:50:00	5:49/km 5.48/km	136/324 58/129 132/269	POL	100-999
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:52:47 01:51:59	5:21/km 5.18/km	587/1290 245/442 558/1077	POL	1000+
	2013.05.03	Gryfino	37 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	00:59:10	5:09/km	177/361 60/84 163/275	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecin	IV Ekumeniczny Bieg Charyta...	5.5	00:23:55	4:21/km	14/45 ?/? 11/25	POL	10-99
	2013.04.21	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:23:37	4:43/km	121/240 39/65 113/181	POL	100-999

	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:48:29	4:51/km	325/592 106/178 307/498	POL	100-999
	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.5	00:56:11	5:21/km	200/291 57/78 187/247	POL	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	02:09:35 02:09:21	6:09/km 6.08/km	674/824 232/269 607/718	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:48:48 00:48:34	4:53/km 4.51/km	341/484 54/71 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Szczecin	K2 Race Szczecińska Masakra...	8	00:40:25	5:03/km	154/224 142/192 142/192	POL	100-999

	2011.12.18	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	3.8	00:17:16	4:33/km	76/192 ?/? 67/138	POL	100-999
	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	10	00:47:45	4:47/km	244/422 79/126 234/375	POL	100-999
	2011.10.23	Szczecin	I Bieg Górski na K2	8.61	00:49:55	5:48/km	99/187 ?/? 98/156	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:59:12 01:58:48	5:39/km 5.38/km	550/754 183/240 498/647	POL	100-999

	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	02:08:16 02:08:10	6:05/km 6.05/km	493/562 165/181 451/498	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:45

18:10

18:05

18:03

17:57

17:52

17:39

17:37

17:27

17:24

17:23

16:46

16:13

15:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |