MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	204	rekordowo: 2016 (39)	42.195 km	03:18:59 Dębno (2015)
	Kilometrów w startach	3152.51	rekordowo: 2017 (390)	21.097 km	01:34:08 Sobótka (2015)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	308:16:30	rekordowo: 31:52:13 (2021)	10 km	00:42:57 Wrocław (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	204	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.03	Stambuł	46 Istanbul Marathon		Do zawodów zostało 146 dni			TUR	1000+
	2024.03.23	Toruń	Mistrzostwa Europy w marato...	42.195	04:16:30 04:16:30	6:05/km 6.05/km	399/493 58/71 329/396	POL	1000+
	2024.02.25	Jelcz-Laskowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	00:43:01 00:43:01	6:07/km 6.07/km	259/312 76/112 ?/?	POL	10-99
	2024.02.04	Oława	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	00:43:41 00:43:41	6:13/km 6.13/km	270/324 81/110 ?/?	POL	10-99
	2024.01.14	Oława	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	00:42:34 00:42:34	6:03/km 6.03/km	267/343 84/110 ?/?	POL	10-99
	2024.01.07	Chwałowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	00:43:30 00:43:30	6:11/km 6.11/km	280/361 89/104 ?/?	POL	10-99

	2023.11.12	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	42.195	05:10:21 05:10:04	7:21/km 7.21/km	11756/17069 11756/2247 9615/13346	GRE	1000+
	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:59:13 01:59:13	5:39/km 5.39/km	755/1113 261/337 649/878	POL	1000+
	2023.09.24	Warszawa	45. Nationale-Nederlanden M...	42.195	04:16:02 04:16:02	6:04/km 6.04/km	2857/5557 943/1565 2522/4588	POL	1000+
	2023.05.13	Wrocław	Bieg Firmowy	5	00:23:25 00:23:25	4:41/km 4.41/km	767/?	POL	100-999
	2023.04.23	Kraków	20. Cracovia Maraton	42.195	04:48:53 04:48:53	6:51/km 6.51/km	3883/4389 1380/1554 ?/?	POL	1000+
	2023.04.16	Dębno	49 Dębno Maraton	42.195	03:57:12 03:57:12	5:37/km 5.37/km	483/878 198/317 ?/?	POL	1000+
	2023.01.28	Turawa	II Zmrożona Połówka	21.097	02:09:11 02:08:59	6:07/km 6.07/km	176/209 70/82 147/165	POL	100-999
	2023.01.01	Wrocław	Maraton Noworoczny	42.195	04:28:01 04:28:01	6:21/km 6.21/km	4/8 4/8 ?/?	POL	10-99

	2022.11.26	Lubliniec	Maraton 750-lecia Lublińca	42.195	04:32:37 04:32:37	6:28/km 6.28/km	17/35 ?/? 15/31	POL	100-999
	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:45:43 01:45:43	5:01/km 5.01/km	342/949 109/225 306/738	POL	1000+
	2022.10.30	Wrocław	Bieg Halloween	5.5	00:31:56 00:31:56	5:48/km 5.48/km	59/133 10/? ?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	04:23:39 04:21:38	6:15/km 6.12/km	2165/3329	POL	1000+
	2022.10.01	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczneg...	10	00:55:39 00:55:39	5:34/km 5.34/km	307/499 67/84 ?/322	POL	100-999
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski	42.195	04:03:05 03:58:58	5:46/km 5.40/km	1437/3707 492/984 1437/3081	POL	1000+
	2022.09.10	Wrocław	XXX Bieg Solidarności	5	00:23:19 00:23:19	4:40/km 4.40/km	143/576 34/159 ?/?	POL	1000+
	2022.08.28	Szczecin	43. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	02:02:02 02:02:02	5:47/km 5.47/km	476/741 157/273 ?/?	POL	1000+
	2022.06.26	Prusice	11. Bieg III Wież	10	01:00:57 01:00:57	6:06/km 6.06/km	277/377 54/66 ?/?	POL	100-999
	2022.06.05	Wrocław	Bieg śladem konia	5	00:25:27 00:25:27	5:05/km 5.05/km	40/89 6/13 ?/?	POL	100-999
	2022.05.01	Wrocław	H2O Wrocław-Siechnice Półma...	21.097	02:25:52 02:25:52	6:55/km 6.55/km	410/444 117/368 ?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	03:59:57 03:59:57	5:41/km 5.41/km	1508/2953 443/741 2515/?	POL	1000+
	2022.04.10	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	42.195	03:44:44 03:38:37	5:20/km 5.11/km	509/1933 155/442 472/1576	POL	1000+
	2022.03.26	Sobótka	14. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:45:14 01:45:14	4:59/km 4.59/km	445/1754 78/247 ?/1408	POL	1000+
	2022.02.27	Jelcz-Laskowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:48:34 00:48:34	6:56/km 6.56/km	238/247 48/75 174/175	POL	100-999
	2022.02.20	Miłoszyce	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:34:28 00:34:28	4:55/km 4.55/km	84/237 28/75 79/175	POL	100-999
	2022.02.19	Trzebnica	10. Cross Trzebnicki	10	00:53:22 00:53:22	5:20/km 5.20/km	153/320 43/79 ?/?	POL	100-999
	2022.02.13	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	00:31:24 00:31:24	4:29/km 4.29/km	47/234 16/73 47/163	POL	100-999
	2022.01.29	Turawa	Zmrożona Połówka	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.11.20	Wrocław	50. Bieg Podchorążego	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	69/137	POL	100-999
	2021.11.11	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicki Bieg Niepodległo...	10	00:49:08 00:49:08	4:55/km 4.55/km	25/60	POL	100-999
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	50	05:01:45 05:01:45	6:02/km 6.02/km	176/289 40/60 ?/?	POL	1000+
	2021.10.02	Chorzów	Silesia Minimarathon o Puch...	4.2	00:28:53 00:28:53	6:53/km 6.53/km	1064/1561 195/243 ?/895	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	110	22:10:00 22:10:00	12:05/km 12.05/km	312/401 72/100 250/?	POL	100-999
	2021.05.15	Jedlina-Zdrój	7. Półmaraton Górski Jedlin...	21.097	02:59:51 02:59:51	8:31/km 8.31/km	505/760 127/260 ?/?	POL	100-999

	2020.10.04	Katowice	12. Silesia Marathon	50	05:00:05 04:59:37	6:00/km 6.00/km	112/195 26/39 102/167	POL	1000+
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	42.195	03:54:46 03:54:46	5:34/km 5.34/km	372/854 109/218 343/728	POL	1000+
	2020.09.12	Henryków	9. Półmaraton Henrykowski	21.097	02:13:26 02:13:26	6:19/km 6.19/km	176/240 55/67 158/203	POL	10-99
	2020.08.29	Polska	Bieg Firmowy	5	00:26:40 00:26:40	5:20/km 5.20/km	2067/4252	POL	1-9
	2020.07.16	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	07:40:59 07:40:59	10:15/km 10.15/km	358/459 103/117 280/323	POL	10-99
	2020.01.12	Wrocław	Bieg Tyłem - 28. Finał WOŚP	1	00:19:23 00:19:23	19:23/km 19.23/km	248/248	POL	10-99

	2019.12.31	Jelcz-Laskowice	V Toyota Bieg Sylwestrowy	10	00:54:55 00:54:14	5:30/km 5.25/km	455/659 130/172 377/493	POL	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.091	01:59:39 01:59:39	5:40/km 5.40/km	5071/1071 1674/3014 4302/7396	POL	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	04:05:30 04:01:30	5:49/km 5.43/km	2669/5934 849/? 2385/?	POL	1000+
	2019.04.07	Wrocław	3. H2O Wrocław Półmaraton	21.091	01:45:43 01:45:43	5:01/km 5.01/km	368/950 148/274 346/752	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	02:05:18 02:05:18	5:56/km 5.56/km	2533/4059 458/658 2205/3195	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	6 Dziesiatka WROACTIV	10	00:48:30 00:48:30	4:51/km 4.51/km	552/1033 172/271 458/791	POL	1000+
	2019.02.24	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:58:06 02:58:06	5:56/km 5.56/km	142/174 49/57 126/150	POL	100-999

	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	95/379 29/79 ?/?	POL	100-999
	2018.10.20	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.083	01:58:06 01:58:06	5:36/km 5.36/km	169/331 45/77 ?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	00:57:41 00:57:41	5:46/km 5.46/km	221/361 55/62 169/189	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:49:18 01:49:18	5:11/km 5.11/km	3066/10779 1120/2879 2772/7386	POL	1000+
	2018.06.02	Wrocław	Piastowska Piętnastka	15	01:16:01 01:16:01	5:04/km 5.04/km	70/268 22/56 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Jelcz-Laskowice	XVII Toyota Maraton Jelcz-L...	31.5	03:28:14 03:28:14	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	04:29:20 04:29:20	6:23/km 6.23/km	1515/2287 502/670 1305/1855	POL	1000+
	2018.03.31	Wrocław	ParkRun (#252) /13/ 2018	5	00:27:27 00:27:27	5:29/km 5.29/km	58/97 9/10 50/69	POL	10-99
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.095	01:46:36 01:46:36	5:03/km 5.03/km	1352/4078 304/719 1244/3216	POL	1000+
	2018.03.17	Wrocław	parkrun Wrocław # 250	5	00:30:09 00:30:09	6:02/km 6.02/km	58/64 13/13 51/55	POL	10-99
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:45:22 00:45:22	4:32/km 4.32/km	463/1285 183/370 421/961	POL	1000+
	2018.02.10	Wrocław	18. Zimowy Bieg Piasta Bieg...	10	00:49:59 00:49:59	5:00/km 5.00/km	160/440 44/89 ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z Wąsem	10	00:57:30 00:57:30	5:45/km 5.45/km	921/1374 297/370 717/910	POL	1000+
	2017.11.04	Świdnica	3. RST Półmaraton Świdnicki	21	01:43:04 01:43:04	4:54/km 4.54/km	66/234 25/57 ?/?	POL	1000+
	2017.10.21	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.098	01:43:01 01:43:01	4:53/km 4.53/km	66/233 25/60 ?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Wrocław	Bieg IT	10	00:58:19 00:58:19	5:50/km 5.50/km	541/708 233/271 456/551	POL	1000+
	2017.09.24	Jelcz-Laskowice	II Color House Caparol Półm...	21.098	01:49:10 01:49:10	5:10/km 5.10/km	84/187 32/51 80/142	POL	100-999
	2017.09.17	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	96/223 28/60 96/223	POL	?
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:38:21 03:38:21	5:10/km 5.10/km	957/4630 341/1318 896/3820	POL	1000+
	2017.09.09	Wrocław	27. Bieg Solidarności	5	00:31:30 00:31:30	6:18/km 6.18/km	575/752 115/126 410/480	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.098	01:43:09 01:43:09	4:53/km 4.53/km	1648/7351 671/2226 1566/5372	POL	1000+
	2017.08.06	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka	30	03:12:34 03:12:34	6:25/km 6.25/km	159/174 57/60 142/151	POL	100-999
	2017.07.29	Wrocław	Parkrun	5	00:22:23 00:22:23	4:29/km 4.29/km	24/78 7/8 24/61	POL	10-99
	2017.07.22	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:24:01 00:24:01	4:48/km 4.48/km	29/75 6/10 27/50	POL	10-99
	2017.07.16	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:38:55 02:38:55	5:18/km 5.18/km	81/136 38/55 75/111	POL	100-999
	2017.06.24	Oleśnica	4. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:44:43 00:44:41	4:28/km 4.28/km	38/219 13/59 37/71	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:40:20 01:40:20	4:45/km 4.45/km	1872/9892 719/2813 1763/2940	POL	1000+
	2017.04.22	Wrocław	parkrun Wrocław #202	5	00:33:24 00:33:24	6:41/km 6.41/km	67/73 10/10 51/53	POL	10-99
	2017.04.15	Wrocław	parkrun Wrocław #201	5	00:23:48 00:23:48	4:46/km 4.46/km	38/87 7/11 36/63	POL	10-99
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.095	01:51:20 01:51:20	5:17/km 5.17/km	302/704 112/212 279/561	POL	100-999
	2017.04.08	Wrocław	parkrun Wrocław #200	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	61/71 11/11 49/52	POL	10-99
	2017.04.01	Wrocław	parkrun Wrocław #199	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	61/71 11/11 49/52	POL	10-99
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.095	02:26:46 02:26:46	6:57/km 6.57/km	3590/3754 458/468 2945/3043	POL	1000+
	2017.03.18	Wrocław	parkrun Wrocław #197	5	00:29:13 00:29:13	5:51/km 5.51/km	36/48 8/9 32/38	POL	10-99
	2017.03.11	Wrocław	parkrun Wrocław #196	5	00:26:13 00:26:13	5:15/km 5.15/km	53/88 6/10 50/68	POL	10-99
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:44:42 00:44:42	4:28/km 4.28/km	417/1216 163/360 389/909	POL	1000+
	2017.03.04	Wrocław	parkrun Wrocław #195	5	00:35:47 00:35:47	7:09/km 7.09/km	68/68 9/9 50/50	POL	10-99
	2017.02.25	Wrocław	parkrun Wrocław #194	5	00:27:29 00:27:29	5:30/km 5.30/km	44/64 8/10 39/50	POL	10-99
	2017.02.18	Trzebnica	5. Cross Trzebnicki	10	00:53:28 00:53:28	5:21/km 5.21/km	179/529 91/198 172/422	POL	100-999
	2017.02.11	Wrocław	parkrun Wrocław #192	5	00:27:37 00:27:37	5:31/km 5.31/km	47/65 8/11 44/56	POL	10-99
	2017.02.04	Wrocław	parkrun Wrocław #191	5	00:28:06 00:28:06	5:37/km 5.37/km	45/70 10/13 43/55	POL	10-99
	2017.01.28	Wrocław	parkrun Wrocław #190	5	00:29:07 00:29:07	5:49/km 5.49/km	59/71 9/10 52/58	POL	?
	2017.01.14	Wrocław	parkrun Wrocław #188	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	35/71 4/7 34/54	POL	10-99
	2017.01.07	Wrocław	parkrun Wrocław #187	5	00:23:41 00:23:41	4:44/km 4.44/km	25/60 4/6 25/50	POL	10-99

	2016.12.17	Wrocław	parkrun Wrocław #184	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	42/53 6/6 38/42	POL	10-99
	2016.12.10	Wrocław	parkrun Wrocław #183	5	00:26:25 00:26:25	5:17/km 5.17/km	69/78 10/10 58/63	POL	10-99
	2016.12.03	Wrocław	parkrun Wrocław #182	5	00:25:54 00:25:54	5:11/km 5.11/km	35/66 8/10 32/51	POL	10-99
	2016.11.26	Wrocław	parkrun Wrocław #181	5	00:26:23 00:26:23	5:17/km 5.17/km	97/139 17/21 84/104	POL	100-999
	2016.11.19	Wrocław	parkrun Wrocław #180	5	00:21:37 00:21:37	4:19/km 4.19/km	15/69 3/7 15/49	POL	10-99
	2016.11.12	Wrocław	parkrun Wrocław #179	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	12/70 2/7 12/47	POL	10-99
	2016.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z wąsem	10	00:53:27 00:53:27	5:21/km 5.21/km	548/1097 180/287 467/751	POL	1000+
	2016.10.29	Wrocław	parkrun Wrocław #177	5	00:26:57 00:26:57	5:23/km 5.23/km	52/65 8/9 46/51	POL	10-99
	2016.10.22	Wrocław	parkrun Wrocław #176	5	00:23:15 00:23:15	4:39/km 4.39/km	22/51 6/7 21/36	POL	10-99
	2016.10.22	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	01:56:45 01:56:45	5:32/km 5.32/km	154/247	POL	100-999
	2016.10.15	Wrocław	parkrun Wrocław #175	5	00:27:21 00:27:21	5:28/km 5.28/km	41/58 6/6 34/40	POL	10-99
	2016.10.08	Wrocław	parkrun Wroclaw # 174	5	00:27:57 00:27:57	5:35/km 5.35/km	32/40 5/5 30/31	POL	10-99
	2016.10.01	Wrocław	parkrun Wroclaw # 173	5	00:28:55 00:28:55	5:47/km 5.47/km	34/45 2/2 33/36	POL	10-99
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:16:18 04:16:18	6:04/km 6.04/km	1715/4125 656/1348 1549/3514	POL	1000+
	2016.08.27	Oborniki Śląskie	I Bieg Oborygena	10.5	00:49:30 00:49:30	4:43/km 4.43/km	47/380 17/107 46/254	POL	100-999
	2016.08.13	Wrocław	ParkRun (#166) /33/ 2016	5	00:26:04 00:26:04	5:13/km 5.13/km	37/61 6/7 34/46	POL	10-99
	2016.08.07	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka z De...	30	02:40:37 02:40:37	5:21/km 5.21/km	86/187 36/58 80/145	POL	100-999
	2016.07.30	Wrocław	ParkRun (#164) /31/ 2016	5	00:21:35 00:21:35	4:19/km 4.19/km	16/77 2/9 16/53	POL	10-99
	2016.07.23	Wrocław	ParkRun (#163) /30/ 2016	5	00:23:40 00:23:40	4:44/km 4.44/km	21/63 4/8 21/46	POL	10-99
	2016.07.09	Wrocław	ParkRun (#161) /28/ 2016	5	00:31:41 00:31:41	6:20/km 6.20/km	64/71 8/8 48/52	POL	10-99
	2016.07.02	Wrocław	ParkRun (#160) /27/ 2016	5	00:33:34 00:33:34	6:43/km 6.43/km	68/73 7/7 56/59	POL	10-99
	2016.06.25	Wrocław	Parkrun Wrocław (#159) /26/...	5	00:36:33 00:36:33	7:19/km 7.19/km	52/56 8/8 39/41	POL	10-99
	2016.06.18	Wrocław	ParkRun (#158) /25/ 2016	5	00:36:40 00:36:40	7:20/km 7.20/km	72/72 4/4 48/38	POL	10-99
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:42:16 01:42:16	4:51/km 4.51/km	2008/9357 822/2765 1872/6593	POL	1000+
	2016.06.11	Wrocław	ParkRun (#157) /24/ 2016	5	00:22:40 00:22:40	4:32/km 4.32/km	22/66 3/6 21/47	POL	10-99
	2016.06.04	Wrocław	ParkRun (#156) /23/ 2016	5	00:35:06 00:35:06	7:01/km 7.01/km	80/87 37/37 61/64	POL	10-99
	2016.05.21	Wrocław	Sky Tower Run	1	00:08:29 00:08:29	8:29/km 8.29/km	225/815 80/242 213/672	POL	100-999
	2016.05.14	Wrocław	ParkRun (#153) /20/ 2016	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	6/56 3/8 6/41	POL	10-99
	2016.05.14	Wrocław	IV Bieg Firmowy	5	00:29:48 00:29:48	5:58/km 5.58/km	3809/4772 ?/? 940/3133	POL	1000+
	2016.04.30	Wrocław	Parkrun Wrocław (#151) /18/...	5	00:32:47 00:32:47	6:33/km 6.33/km	77/77 12/12 59/59	POL	10-99
	2016.04.09	Wrocław	Parkrun Wrocław (#148) /15/...	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	4/34 2/3 4/25	POL	10-99
	2016.04.02	Wrocław	ParkRun (#147) /14/ 2016	5	00:30:16 00:30:16	6:03/km 6.03/km	70/84 8/8 59/66	POL	10-99
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	487/1331 178/379 448/993	POL	1000+
	2016.02.13	Wrocław	ParkRun (#140) /7/ 2016	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	6/42 2/6 6/33	POL	10-99
	2016.02.06	Wrocław	ParkRun (#139) /6/ 2016	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	7/47 1/6 7/36	POL	10-99
	2016.01.23	Wrocław	ParkRun (#137) /4/ 2016	5	00:21:18 00:21:18	4:16/km 4.16/km	6/46 2/5 6/31	POL	10-99
	2016.01.16	Wrocław	ParkRun (#136) /3/ 2016	5	00:21:02 00:21:02	4:12/km 4.12/km	8/55 3/8 8/44	POL	10-99
	2016.01.09	Wrocław	ParkRun (#135) /2/ 2016	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	12/75 1/4 12/52	POL	10-99
	2016.01.02	Wrocław	ParkRun (#134) /1/ 2016	5	00:34:59 00:34:59	7:00/km 7.00/km	46/53 1/1 34/38	POL	10-99

	2015.12.26	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:32:55 00:32:55	6:35/km 6.35/km	63/73 8/8 48/52	POL	10-99
	2015.12.19	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:29:47 00:29:47	5:57/km 5.57/km	57/67 9/9 45/48	POL	10-99
	2015.12.12	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:31:29 00:31:29	6:18/km 6.18/km	56/63 7/7 45/47	POL	10-99
	2015.12.06	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:51:28 00:51:28	5:09/km 5.09/km	212/413 52/88 ?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:33:32 00:33:32	6:42/km 6.42/km	64/? 9/9 47/49	POL	10-99
	2015.11.28	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:22:01 00:22:01	4:24/km 4.24/km	21/62 20/9 ?/?	POL	10-99
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21	01:53:38 01:53:38	5:25/km 5.25/km	616/1097 248/366 562/?	POL	1000+
	2015.09.26	Wrocław	Bieg IT	10	00:44:05 00:44:05	4:25/km 4.25/km	69/507 29/192 68/406	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:59:50 03:59:50	5:41/km 5.41/km	1735/4757 705/1632 1586/4015	POL	1000+
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5	00:28:47 00:28:47	5:45/km 5.45/km	450/730 101/145 359/479	POL	100-999
	2015.08.29	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	13/62	POL	10-99
	2015.08.15	Wrocław	parkrun Wrocław	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	20/50	POL	10-99
	2015.06.27	Smolec	III Smolecka (za)Dyszka	10	01:13:06 01:12:39	7:19/km 7.16/km	378/382 108/108 262/264	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:34:19 01:34:19	4:28/km 4.28/km	741/6949 307/2081 705/5131	POL	1000+
	2015.05.24	Wrocław	Men Expert Survival Race	10	00:58:19 00:58:19	5:50/km 5.50/km	57/702	POL	1000+
	2015.05.23	Wrocław	Sky Tower RUN	1	00:08:39 00:08:39	8:39/km 8.39/km	258/673 92/190 249/567	POL	100-999
	2015.05.16	Wrocław	III Bieg Firmowy	5	00:20:28 00:20:28	4:06/km 4.06/km	242/3244 ?/? 235/2152	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:21:30 03:21:30	4:47/km 4.47/km	183/1168 81/382 162/1030	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:18:59 03:18:59	4:43/km 4.43/km	212/1820 95/667 204/1576	POL	1000+
	2015.03.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:21 00:20:12	4:04/km 4.02/km	68/342 27/90 65/211	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:34:08 01:34:08	4:28/km 4.28/km	385/3776 69/581 ?/?	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:42:57 00:42:57	4:18/km 4.18/km	365/1786 143/524 351/1342	POL	1000+
	2015.03.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:19:23 00:19:18	3:53/km 3.52/km	29/372 11/100 29/233	POL	100-999
	2015.02.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:22 00:20:19	4:04/km 4.04/km	70/349 24/92 66/228	POL	100-999
	2015.02.22	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:23:44 02:23:20	4:47/km 4.47/km	32/139 30/? ?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:45 00:20:40	4:09/km 4.08/km	64/352 21/103 60/234	POL	100-999
	2015.01.03	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:46 00:20:42	4:09/km 4.08/km	67/364 20/104 63/245	POL	100-999

	2014.12.06	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:23 00:21:17	4:17/km 4.15/km	87/367 80/104 ?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkow...	21.097	01:35:42 01:34:52	4:32/km 4.30/km	56/421 26/137 ?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5.5	00:23:23 00:23:21	4:15/km 4.15/km	69/423 26/119 66/372	POL	100-999
	2014.10.18	Wrocław	VIII Dolnośląski Test Coope...	3.05	00:12:00 00:12:00	3:56/km 3.56/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.18	Wrocław	Szóstka w Parku Zachodnim	5.7	00:25:48 00:25:48	4:32/km 4.32/km	70/153 24/41 63/108	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:29:36 04:29:36	6:23/km 6.23/km	2400/3840 405/591 ?/?	POL	1000+
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	00:21:23 00:21:23	4:07/km 4.07/km	119/825 67/286 111/274	POL	1000+
	2014.08.10	Wrocław	Kontrolna Trzydziestka	30	02:27:05 02:27:05	4:54/km 4.54/km	33/160 ?/? 31/120	POL	100-999
	2014.07.13	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:43:17 02:43:09	5:27/km 5.26/km	60/139 55/133 19/38	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:45:13 00:43:55	4:31/km 4.24/km	222/1099 98/336 216/840	POL	1000+
	2014.06.21	Smolec	II Smolecka (za)Dyszka	10	00:43:47 00:43:38	4:23/km 4.22/km	56/378 22/108 ?/?	POL	1000+
	2014.06.07	Wrocław	Bieg IT	10	00:47:00 00:42:00	4:42/km 4.12/km	57/284	POL	100-999
	2014.06.01	Chełm	I Chełmski Półmaraton z Duc...	21.097	01:41:24 01:41:08	4:48/km 4.48/km	77/228 31/89 72/197	POL	1000+
	2014.05.17	Wrocław	Bieg Firmowy	5	00:20:55 00:20:55	4:11/km 4.11/km	228/1901	POL	1000+

	2013.10.19	Wrocław	Test Coopera	2.75	00:12:00 00:12:00	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	?
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:13:59 04:10:50	6:01/km 5.57/km	3495/5678 1327/1986 3234/4993	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:48:04 03:44:33	5:24/km 5.19/km	2317/8506 2217/7516 991/3079	POL	1000+
	2013.09.22	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	01:03:02 01:02:48	6:18/km 6.17/km	205/218 71/72 162/169	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:26:20 00:26:20	5:04/km 5.04/km	499/892 ?/? 124/172	POL	100-999
	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	21.195	02:02:12 02:01:24	5:46/km 5.44/km	446/548 ?/? 170/197	POL	100-999
	2013.07.14	Wrocław	Wrocławska 30-tka	25	02:08:34 02:08:34	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:47:32 00:47:24	4:45/km 4.44/km	91/290 24/85 86/222	POL	100-999
	2013.06.15	Wrocław	Żebyś biegał na cały ROCK! ...	6	01:31:00 01:30:05	15:10/km 15.01/km	137/187	POL	100-999
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	04:30:02 04:29:03	6:24/km 6.23/km	406/808 137/280 378/722	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:53:05 03:53:05	5:31/km 5.31/km	1769/4415 644/1382 ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.091	01:46:25 01:46:25	5:03/km 5.03/km	1028/2653 201/464 966/2323	POL	1000+
	2013.02.03	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	00:50:43 00:50:27	5:04/km 5.03/km	98/204 38/71 86/158	POL	100-999
	2013.01.13	Wrocław	II Bieg Gajowicki	5.93	00:34:38 00:34:38	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	?

	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.195	01:43:26 01:43:19	4:53/km 4.52/km	110/281 21/49 104/244	POL	100-999
	2012.10.06	Wrocław	X Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:37:04 00:37:04	4:35/km 4.35/km	90/247 4/21 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:45:26 00:45:19	4:33/km 4.32/km	45/153 11/26 44/122	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:50:00 03:49:11	5:27/km 5.26/km	1084/3896 145/504 1042/3478	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5	00:29:37 00:29:37	5:55/km 5.55/km	665/862 133/148 ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Świdnica k.Wrocławia	III Świdnicka Piętnastka	15	01:12:12 01:12:12	4:49/km 4.49/km	69/182 12/25 61/145	POL GEO.	100-999
	2012.08.18	Krasnystaw	I Półmaraton Chmielakowy	21	01:44:42 01:44:25	4:59/km 4.58/km	102/278 29/69 ?/?	POL	1000+
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21	01:45:45 01:45:45	5:02/km 5.02/km	173/441 25/60 163/374	POL	100-999
	2012.05.13	Kąty Wrocławskie	8 Bieg o Puchar Burmistrza	16	01:16:02 01:15:59	4:45/km 4.45/km	73/153 13/25 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21	01:58:21 01:56:21	5:38/km 5.32/km	1503/2953 243/473 ?/?	POL	1000+
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	6	00:26:36	4:26/km	103/220 23/33 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:53:38 00:53:24	5:22/km 5.20/km	765/1133 135/170 ?/?	POL	1000+
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:36:27 00:36:27	4:30/km 4.30/km	122/265 49/78 ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Wrocław	IV Bieg Energetyka	4.3	00:18:13 00:18:13	4:14/km 4.14/km	48/111	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5	00:22:34 00:22:34	4:31/km 4.31/km	212/822	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	128/181	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:24

17:23

16:46

16:13

15:56

15:51

15:50

15:48

15:31

15:23

15:19

14:57

14:44

14:27

14:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |