MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Guzikowski Tomasz	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2016 (32)	42.195 km	03:50:49 Poznań (2013)
GUZIK Team Szczecin	Kilometrów w startach	1085.33	rekordowo: 2013 (270)	21.097 km	01:39:12 Poznań (2012)
ur. 1979-12-30	Czas na zawodach (brutto)	79:23:23	rekordowo: 24:26:59 (2013)	10 km	00:43:12 Stargard Szczeciński (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	73	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.12.15	Szczecin	18 Bieg Maratończyka	8	00:36:43 00:36:43	4:35/km 4.35/km	24/64 ?/? 23/53	POL	10-99

	2017.12.17	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.12.16	Szczecin	17 Bieg Maratończyka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.12.03	Police	V Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.19	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.03	Gryfino	46. Bieg Transgraniczny Gry...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Szczecin	VII Bieg na K2	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Choszczno	XX Choszczeńska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.18	Police	Dziki Weekend 2017	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.30	Trzebież	Bieg Neptuna	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Stargard	Międzynarodowy Bieg Uliczny...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Siadło Dolne-Pargowo...	VI Ćwierćmaraton Bielika	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Szczecin	III EkoBIEG z Kurierem Szcz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Gryfino k.Szczecina	3. Gryfiński Transgraniczny...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.01	Resko	IV Bieg o Strzałę Widanta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Szczecin	17 Bieg Przełajowy Szczeciń...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.02.12	Szczecin	RAZLOVE - 2. Bieg Walentynk...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.11	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.12.04	Police	IV Bieg Mikołajkowy w Polic...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.11.20	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Cedynia	Narodowy Bieg Niepodległośc...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.03	Gryfino	44. Bieg Transgraniczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.25	Szczecin	VI Bieg na K2	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Choszczno	XIX Choszczeńska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.08.07	Gryfice	III Gryficka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Kamień Pomorski	I Bieg Szlakiem Zabytków Ka...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.31	Trzebież	Bieg Neptuna	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.25	Szczecin	CITY TRAIL on Tour	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.17	Kamień Pomorski	II Bieg Trzech Mostów w Kam...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Stargard	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.11	Szczecin	NCDC Buisness Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Police	XXVIII Policka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Kołbaskowo k.Polic	V Ćwierćmaraton Bielika	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.28	Chociwel k.Stargardu	II Bieg Dookoła Jeziora - C...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.22	Szczecin	II EkoBieg	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Gryfino k.Szczecina	2. Gryfiński Transgraniczny...	21.097	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.01	Resko	III Bieg o Strzałę Widanta ...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	?	---	3880/? 1462/? 3560/?	POL	1000+
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	?	---	371/1057	POL	1000+
	2016.02.28	Szczecin	Tropem Wilczym	?	?	---	88/308	POL	100-999
	2016.02.21	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	189/417	POL	100-999
	2016.02.14	Szczecin	RAZLOVE - 1. Bieg Walentynk...	?	?	---	50/124	POL	100-999
	2016.01.17	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	186/417	POL	100-999
	2016.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	?	?	---	207/347	POL	100-999

	2015.12.27	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Police	III Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.11.22	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Goleniów	XXVII Goleniowska Mila Niep...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.18	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Szczecin	Bieg Górski na K2	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.06	Choszczno	XVIII Choszczeńska Dziesiąt...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.07.31	Szczecin	CITY TRAIL on Tour	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:46:26 00:45:39	4:39/km 4.34/km	290/936 66/160 270/692	POL	1000+
	2015.06.07	Police	XXVII Policka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Szczecin	I Ekobieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Myślibórz	Myśliborska 10-tka	10	00:47:53 00:47:47	4:47/km 4.47/km	139/265 53/77 130/213	POL	100-999
	2015.05.03	Gryfino	Gryfiński Transgraniczny Fe...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Szczecin	Bieg Konstytucji 3 Maja	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Resko	II Bieg o Strzałę Widanta R...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:55:49	--- 5.35/km	3480/? 1364/? 3265/?	POL	1000+
	2015.03.29	Szczecin	15 Bieg Przełajowy Szczeciń...	8	00:37:34 00:37:33	4:42/km 4.42/km	46/107 ?/? 44/86	POL	100-999
	2015.03.21	Szczecin	Wieczorny Test Coopera	2.825	00:12:00 00:12:00	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:11:25 01:11:25	4:46/km 4.46/km	394/1082 93/184 355/836	POL	1000+
	2015.03.01	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:25:02 00:24:50	5:00/km 4.58/km	98/280 46/89 90/190	POL	100-999
	2015.03.01	Szczecin	Bieg tropem wilczym	6	00:27:34 00:27:34	4:36/km 4.36/km	17/176 ?/? 17/143	POL	100-999
	2015.02.15	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:25:10 00:24:59	5:02/km 5.00/km	118/326 52/94 111/221	POL	100-999
	2015.01.18	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:25:30 00:25:13	5:06/km 5.03/km	112/324 46/93 106/218	POL	100-999

	2014.12.28	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:25:19 00:25:10	5:04/km 5.02/km	107/303 40/83 98/201	POL	100-999
	2014.12.21	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	3.8	00:17:19 00:17:06	4:33/km 4.30/km	105/220 ?/? 99/164	POL	100-999
	2014.12.07	Police	II Bieg Mikołajkowy	10	01:02:20 01:01:59	6:14/km 6.12/km	436/622 124/140 306/360	POL	100-999
	2014.11.23	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:25:29 00:25:10	5:06/km 5.02/km	121/338 44/93 110/218	POL	100-999
	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:45:50 00:45:50	4:35/km 4.35/km	296/936 119/289 283/726	POL	1000+
	2014.10.19	Szczecin	Grand Prix Szczecin CITY TR...	5	00:25:19 00:25:17	5:04/km 5.03/km	110/342 49/102 103/230	POL	100-999
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:46:00 00:46:00	4:36/km 4.36/km	469/1301 191/390 445/984	POL	1000+
	2014.10.03	Gryfino	40 Bieg Transgraniczny	10.9	00:50:54 00:50:54	4:40/km 4.40/km	92/343 32/74 88/245	POL	100-999
	2014.09.20	Płoty	18 Bieg Uliczny O Sztachetk...	10	00:51:37 00:51:37	5:10/km 5.10/km	169/275 72/83 154/212	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:58:30 03:58:30	5:39/km 5.39/km	1236/3840 263/732 1126/3277	POL	1000+
	2014.09.07	Szczecin	IV Bieg Górski na K2	8.611	00:50:55 00:50:53	5:55/km 5.55/km	118/364 ?/? 111/283	POL	100-999
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	21.097	01:52:44 01:52:44	5:21/km 5.21/km	975/1491 401/536 895/1235	POL	1000+
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:47:13 00:47:01	4:43/km 4.42/km	355/825 72/131 ?/?	POL	1000+
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:48:49 00:48:49	4:53/km 4.53/km	354/933 150/286 331/668	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:57:18 03:57:18	5:37/km 5.37/km	2524/5378 935/1737 2372/4698	POL	1000+
	2014.05.03	Gryfino/Gartz	39 Bieg Transgraniczny Gart...	12.2	00:59:47 00:59:46	4:54/km 4.54/km	160/363 60/103 149/279	POL GEO.	100-999
	2014.05.03	Szczecin	10km Unii Europejskiej	10	00:50:47 00:50:38	5:05/km 5.04/km	153/275 32/47 135/201	POL	100-999
	2014.04.30	Szczecin	Szczeciński Nocny Bieg	10	?	---	?/?	POL	?
	2014.04.27	Szczecinek	XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:48:01 00:47:59	4:48/km 4.48/km	283/569 97/164 260/445	POL	100-999
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:12:27 01:12:21	4:50/km 4.49/km	478/1113 104/174 447/898	POL	1000+

	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:45:54 00:45:53	4:35/km 4.35/km	266/847 119/292 256/680	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:52:44 03:50:49	5:31/km 5.28/km	2153/5680 834/1986 2048/4995	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:45:32 00:45:12	4:33/km 4.31/km	454/1255 205/420 435/974	POL	1000+
	2013.10.03	Gryfino-Gartz	XXXVIII Bieg Transgraniczny	10.7	00:50:31 00:50:31	4:43/km 4.43/km	104/347 39/89 100/267	POL GEO.	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:10:24 04:06:39	5:56/km 5.51/km	4292/8506 1809/3077 ?/?	POL	1000+
	2013.09.22	Szczecin	III Bieg Górski na K2	8.611	00:50:56	5:55/km	152/324 67/129 147/269	POL	100-999
	2013.09.21	Płoty	17. Bieg Uliczny o Sztachet...	10	00:49:00	4:54/km	158/241 59/77 150/210	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:46:01	5:02/km	982/2431 415/842 924/2000	POL	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:55:20	5:28/km	666/1291 278/443 628/1078	POL	1000+
	2013.06.30	Szczecin	Grand Prix Szczecina Runner...	5	00:22:16	4:27/km	109/292 36/69 104/206	POL	100-999
	2013.06.22	Stargard Szczeciński	VII Bieg Uliczny o Błękitną...	10	00:47:23	4:44/km	302/719 49/101 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Gryfino	37 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	00:57:31	5:00/km	144/361 46/84 135/275	POL	100-999
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:32:33	6:28/km	1106/1340 383/451 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:12:18	4:49/km	352/848 51/92 328/713	POL	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:48:36	4:52/km	947/2279 372/781 891/1791	POL	1000+

	2012.11.25	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:22:25	4:29/km	92/203 ?/? 85/154	POL	100-999
	2012.11.18	Szczecin	Grand Prix Szczecina - bieg...	5	00:22:08	4:26/km	85/197 ?/? 77/154	POL	100-999
	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:46:36	4:40/km	259/592 86/178 248/498	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:39:52	4:44/km	238/801 82/243 220/677	POL	100-999
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:45:25	4:33/km	323/993 127/306 311/782	POL	1000+
	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.5	00:49:56	4:45/km	110/291 28/78 105/247	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:51:04	5:16/km	1044/1931 406/699 987/1672	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:54:56	5:27/km	424/824 147/269 394/718	POL	100-999
	2012.08.19	Łobez	Łobeska Dziesiątka	10	00:48:30	4:51/km	54/91 9/15 51/79	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:43:12	4:19/km	172/484 27/65 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Sianów	XV Bieg Uliczny im.Ryszarda...	15	01:07:22	4:29/km	49/115 22/41 48/106	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:44:27	4:27/km	213/640 63/186 196/519	POL	100-999
	2012.04.22	Szczecinek	XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:44:35	4:28/km	132/326 32/68 115/270	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:47:34	4:45/km	334/786 116/237 314/661	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:12	4:42/km	782/4350 273/1351 755/3664	POL	1000+
	2012.03.25	Szczecin	11 Przełajowe Mistrzostwa S...	8	00:39:02	4:53/km	55/118 ?/? 49/101	POL	100-999
	2012.03.24	Szczecin	K2 Race Szczecińska Masakra...	8	00:38:07	4:46/km	116/222 ?/? 109/190	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:11:51	4:47/km	308/720 41/76 295/620	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:51:16	5:08/km	956/1938 356/665 893/1593	POL	1000+
	2012.01.08	Szczecin	4 Szczeciński Bieg Policz s...	0.85	00:03:02	3:34/km	?/?	POL	?

	2011.12.18	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno ...	4	00:16:24	4:06/km	60/192 ?/? 53/138	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:40:59	4:47/km	290/1744 110/556 283/1476	POL	1000+
	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	10	00:44:11	4:25/km	148/422 44/126 140/375	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:43:40	4:55/km	394/938 136/302 367/837	POL	1000+
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:45:56	4:36/km	316/715 108/236 307/622	POL	100-999
	2011.10.08	Police	XXXIII Ćwierćmaraton Polick...	10	00:45:38	4:34/km	91/156 27/40 83/131	POL	100-999
	2011.10.03	Gryfino	34 Bieg Transgraniczny	11.5	00:53:16	4:38/km	90/199 27/47 85/166	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:38	4:58/km	1697/8481 579/2403 1608/6298	POL	1000+
	2011.09.17	Płoty	XV Bieg Uliczny o Sztachetk...	10	00:54:15	5:26/km	146/163 37/37 126/135	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:17

21:14

21:12

21:06

20:13

20:05

20:03

19:52

19:48

19:33

19:13

19:09

18:57

18:30

18:16

18:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |