MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jedrzejewski Konrad	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	90	rekordowo: 2014 (20)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1624.25	rekordowo: 2014 (418)	21.097 km	01:27:32 Wiązowna (2015)
ur. 1973-11-21	Czas na zawodach (brutto)	134:3:48	rekordowo: 32:45:46 (2014)	10 km	00:41:25 Żyrardów (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:57 Warszawa - Ursynów (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		9	3	17		13		7		50
100-999 osób					8		21		10		39
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		9	3	25		34		18		90
RAZEM	1		12		25		34		18		90
Nie wpisano wyniku				1	2		2		1		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.10.09	Chicago	Bank of America Chicago Mar...	?	?	---	?/?	USA	1000+
	2016.09.04	Bielsk Podlaski	3. Półmaraton Bielski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.06.25	Ciechanów	Ciechanowski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Warszawa	Bieg IT	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	43.195	03:13:01 03:13:01	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.16	Józefów	III Bieg Wąskotorowy	10	00:41:35 00:41:35	4:10/km 4.10/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:00:52 02:00:52	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Puławy	Bieg Zielonych Sznurowadeł	21.097	01:28:30 01:28:30	4:12/km 4.12/km	34/? 5/? 33/?	POL	100-999
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:29:08 01:29:08	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	1000+
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:46:05 00:46:05	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:05:28 01:05:28	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	1000+

	2015.11.29	Florencja	XXXII Firenze Marathon	42.195	03:17:41 03:17:41	4:41/km 4.41/km	?/?	ITA	1000+
	2015.11.22	Warszawa	10. Jubileuszowy Bieg ENTRE	10	00:42:25 00:42:25	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:31:04 01:31:04	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	03:20:57 03:20:57	4:46/km 4.46/km	?/?	GER	1000+
	2015.09.13	Tarczyn	V Tarczyn Półmaraton	21.097	01:33:20 01:33:20	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.21	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:45:59 00:45:59	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:27:32 01:27:32	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	1000+
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:31 00:43:31	4:21/km 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:44:39 00:44:39	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:03:42 01:03:42	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:45:49 00:45:49	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.06	Warszawa	10K PARKING RELAY	2	00:07:31 00:07:31	3:46/km 3.46/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.1	01:40:02 01:40:02	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	1000+
	2014.11.09	Ateny	32nd Athens Classic Maratho...	42.195	03:35:46 03:35:46	5:07/km 5.07/km	?/?	GRE	1000+
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:32:21 01:32:21	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:14:03 03:14:03	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.14	Tarczyn	4 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:35:50 01:35:50	4:33/km 4.33/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:32:51 01:32:51	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.17	Żyrardów	Żyrardów w Biegu	10	00:41:25 00:41:25	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Garwolin	Avon Kontra Przemoc V Edycj...	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	90/580 18/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Warszawa - Ursynów	VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.07	Brodnica	VOLVO Triathlon Series	21.097	01:38:17 01:38:17	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:32:12 03:32:12	5:02/km 5.02/km	1024/5300	POL	1000+
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:44:01 00:44:01	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	6 Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	106/? 19/? ?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:28:34 03:28:34	4:57/km 4.57/km	324/? 88/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:38 01:47:38	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:37:31 01:37:31	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:34:48 01:34:48	4:30/km 4.30/km	200/? 60/? 190/?	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:08:09 01:08:09	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:48:31 00:48:31	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:49:53 00:49:53	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:51:38 00:51:38	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:49:05 01:49:05	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.2	03:46:22 03:46:22	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:50:30 03:50:30	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	1000+
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	01:49:32 01:49:32	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Warszawa	II Bieg Morskie Oko	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:43:14 01:43:14	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.2	03:52:42 03:52:42	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	00:47:02 00:47:02	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.13	Legionowo	XXI Biegi Przełajowe o Puch...	11.3	00:57:56 00:57:56	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:53:30 01:53:30	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:56:06 00:56:06	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:22 01:47:22	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Warszawa	VIII Bieg Wedla	9	00:45:05 00:45:05	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:08:13 01:08:13	6:49/km 6.49/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:20:57 01:20:57	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:57:50 00:57:50	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:58:30 00:58:30	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:46:02 00:46:02	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:47:03 03:45:10	5:23/km 5.20/km	?/?	POL	1000+
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:49:09 00:49:09	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:42:32 01:42:32	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:15 01:47:15	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:47:40 00:47:40	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:01:35 04:01:35	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.03	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:05:41 02:05:41	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Warszawa	Puchar Maratonu	20	01:41:36 01:41:36	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:48:10 00:48:10	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:42 00:22:42	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:43:35 01:43:35	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	1000+
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:53:30 00:53:30	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:30 01:47:30	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	1000+
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:13:54 01:13:54	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999

	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:59:46 03:59:46	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:10:00 02:10:00	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	1000+
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:23 00:23:23	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:47:32 00:47:32	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:52:53 01:52:53	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:54:35 01:54:35	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	1000+
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.66	00:38:01 00:38:01	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	100-999

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:52:12 00:52:12	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:52:22 00:52:22	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	1000+
	2009.04.18	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.66	00:38:04 00:38:04	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	6.66	00:39:40 00:39:40	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:52:42 00:52:42	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:55:59 00:55:59	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:48

22:45

22:35

22:29

22:22

22:15

22:07

22:02

21:54

21:52

21:17

21:15

21:09

21:06

20:45

20:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |