MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jasiczek Roman	Sezonów startowych	15	1998-2012	100 km	08:43:52 Sławno (2004)
Stargard	Zarejestrowanych startów	189	rekordowo: 2009 (23)	42.195 km	03:01:18 Wrocław (2002)
SZWLA STARGARD	Kilometrów w startach	4895.84	rekordowo: 2008 (515)	21.097 km	01:25:46 Ustka (2002)
ur. 1960-08-09	Czas na zawodach (brutto)	399:24:57	rekordowo: 42:37:0 (2010)	10 km	00:38:22 Myślibórz (2002)
	Trofea (podium)	4 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	189	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.11.11	Goleniów	XXIV Goleniowska Mila Niepo...	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	194/592 20/52 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:43:23 03:41:45	5:18/km 5.15/km	1458/5420 113/378 ?/?	POL	1000+
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:41:56 01:41:45	4:50/km 4.49/km	194/657 29/84 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:26:31 03:26:31	4:54/km 4.54/km	52/219 7/25 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Myślibórz	23 Mila Myśliborska	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:15:04 03:14:49	4:37/km 4.37/km	148/1091 5/128 ?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:24 01:32:19	4:23/km 4.23/km	378/4403 14/189 ?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:03:03 01:02:58	4:12/km 4.12/km	109/720 14/? ?/?	POL	100-999

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:06:34 04:05:57	5:51/km 5.50/km	2466/4630 205/352 ?/?	POL	1000+
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	15:07:04 15:07:04	9:04/km 9.04/km	84/193 5/21 ?/?	POL	1000+
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:33:55 01:33:41	4:27/km 4.26/km	124/754 11/82 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Dźwirzyno	XVI Bieg ku Słońcu	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	71/198 7/14 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Police	XXIII Bieg Policka Piętnast...	15	01:09:02 01:09:02	4:36/km 4.36/km	33/107	POL	100-999
	2011.05.21	Myślibórz	XXII Dziesiątka Mysliborska	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	49/122 7/21 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:16:52 03:16:28	4:40/km 4.39/km	67/694 8/99 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:36:09 01:35:57	4:33/km 4.33/km	392/3500 21/159 ?/?	POL	1000+
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:01:41 01:01:34	4:07/km 4.06/km	103/599 17/121 ?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Szczecin	Szczecińska Liga Biegowa sl...	7.5	00:31:14	4:10/km	18/68	POL	10-99

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:22:01 03:21:49	4:47/km 4.47/km	346/3871 29/318 336/3498	POL	1000+
	2010.10.03	Gryfino	32 Bieg Transgraniczny Doli...	10.6	00:44:17	4:11/km	54/256 11/42 ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Stargard Sczeciński	Cztery Pory Roku - Jesień	5	00:21:08	4:14/km	3/21	POL GEO.	10-99
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	100	15:56:26	9:34/km	21/47 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:34:03 01:33:57	4:27/km 4.27/km	389/1721 49/212 ?/?	POL	1000+
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:28:53 01:28:40	4:13/km 4.12/km	43/560 3/70 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Koszalin	III Cross Góry Chełmskiej	5	00:22:13	4:27/km	26/67 5/11 ?/?	POL	10-99
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	01:56:26	4:39/km	30/115 8/28 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Dzwirzyno	XV Bieg ku Słońcu	10	00:43:28	4:21/km	26/94 2/7 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Lubiewo	III Bieg Szlakiem Trzech Wi...	15	01:09:26	4:38/km	35/104 7/19 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:43:23	4:20/km	95/273 18/52 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Gryfino	31 Bieg Transgraniczny	11	00:49:53	4:32/km	39/197 8/32 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:23:19	4:49/km	33/158 6/23 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:31:30 01:31:27	4:20/km 4.20/km	244/2467 16/156 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:04:08 01:03:58	4:17/km 4.16/km	117/462 22/93 ?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Szczecin	Biegi po Puszczy Bukowej im...	9.35	00:41:29	4:26/km	5/15	POL	10-99
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:09:29	4:38/km	123/558 17/96 ?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	21.097	01:52:35	5:20/km	7/10	POL	10-99
	2010.01.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	42.195	03:42:53	5:17/km	11/45	POL	100-999

	2009.12.13	Bydgoszcz	24 bieg z cyklu Dwumaraton ...	21.097	01:46:00 01:46:00	5:01/km 5.01/km	25/32	POL	10-99
	2009.12.12	Bydgoszcz	23 bieg z cyklu Dwumaraton ...	42.195	03:34:55 03:34:55	5:06/km 5.06/km	8/30	POL	10-99
	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	10	00:41:20	4:08/km	62/246 14/52 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Łobez	Bieg o Puchar Starosty Łobe...	12.5	00:53:14	4:16/km	19/76 5/11 ?/?	POL	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:13:22 03:13:18	4:35/km 4.35/km	298/4002 42/415 ?/?	POL	1000+
	2009.10.03	Gryfino	30 Bieg Transgraniczny	10.45	00:42:58	4:07/km	18/156 6/24 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:31:06 01:30:56	4:19/km 4.19/km	54/521 13/129 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:12 01:28:04	4:11/km 4.10/km	192/1449 42/301 ?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:30:56 01:30:49	4:19/km 4.18/km	66/562 12/100 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Wieleń	30 Masowy Bieg im.Józefa No...	25	01:54:06	4:34/km	60/191	POL	100-999
	2009.07.25	Dźwirzyno	14 Bieg Ku Słońcu	10	00:42:00	4:12/km	42/125 5/10 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Lubiewo	II Bieg Szlakiem Trzech Wi...	15	01:05:26	4:22/km	30/96 10/19 ?/?	POL	10-99
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:12:50	4:51/km	177/613 24/71 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:43:03	4:18/km	59/178 9/28 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Nowa Sól	XXVI Półmaraton Solan	21.097	01:34:02	4:27/km	46/166 8/31 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:39:31 03:39:01	5:12/km 5.11/km	169/516 20/61 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gartz - Gryfino	29 Bieg Transgraniczny Dol...	11.7	00:51:58	4:26/km	40/158 10/32 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.01	Chełmża	VII Półmaraton Chełmżyński...	21.097	01:32:04	4:22/km	36/194 12/54 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:14:26 03:14:06	4:36/km 4.36/km	159/751 38/211 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Łobez	Bieg o Puchar Burmistrza Ło...	12.5	00:55:18	4:25/km	19/44 4/? ?/?	POL	10-99
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:33:20 01:33:13	4:25/km 4.25/km	208/1701 27/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:06:37	4:26/km	136/386 31/72 ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:14:20	4:57/km	61/212	POL	100-999

	2008.12.21	Szczecin	Szczeciński Bieg Wigilijno-...	4	00:16:05	4:01/km	49/106	POL	100-999
	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:45:04	4:30/km	110/213 26/48 ?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Łobez	Grand Prix Łobza Cztery Por...	12	00:53:35	4:28/km	22/37	POL	10-99
	2008.10.25	Blizanów	24 Supermaraton Kalisia	70	06:07:00	5:15/km	92/115	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:34:14	5:05/km	523/2610 74/323 ?/?	POL	1000+
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:30:38	4:18/km	41/333 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Świnoujście - Wolgas...	XXIX Maraton Świnoujście - ...	21.097	01:34:06	4:28/km	42/317 8/42 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Szczecin	XXIX Szczeciński Półmaraton...	21.097	01:29:01	4:13/km	45/321 16/66 ?/?	POL	100-999
	2008.08.24	Łobez	Grand Prix Łobza Cztery Por...	12	00:49:30	4:08/km	15/41	POL	10-99
	2008.08.03	Wieleń	29 Masowy Bieg im. Józefa N...	25	01:54:45	4:35/km	42/115 15/29 ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Dźwirzyno	13 Bieg Ku Słońcu	10	00:42:06	4:13/km	33/110 2/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.04	Kalisz	4 Bieg Świętojański od Zmie...	86	07:19:00	5:06/km	2/68	POL	10-99
	2008.06.22	Lębork	XVII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:28:18	4:56/km	51/197 11/36 ?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Police	XX Policka Piętnastka	15	01:04:27	4:18/km	48/139 14/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Łobez	Grand Prix Łobza Cztery Por...	12	00:51:20	4:17/km	9/28	POL	10-99
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	03:39:18	5:12/km	143/436 19/53 ?/?	POL	1000+
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:21:03	4:46/km	204/713	POL	100-999
	2008.03.30	Łobez	Grand Prix Łobza Cztery Por...	12	00:52:36	4:23/km	14/36 4/8 ?/?	POL	10-99
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	01:07:12	4:29/km	145/343 34/61 ?/?	POL	100-999

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:39:37	5:12/km	765/2327 113/278 ?/?	POL	1000+
	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:56:51	5:32/km	328/452 88/119 ?/?	POL GEO.	100-999

	2006.11.11	Goleniów	Bieg na Dystansie 10 km o P...	10	00:42:56	4:18/km	69/166	POL	100-999
	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:26:37	4:54/km	455/2211 66/256 ?/?	POL	1000+
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.097	01:35:18	4:31/km	71/323 28/84 ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:34:47	4:30/km	283/917 91/234 ?/?	POL	100-999
	2006.06.10	Szczecin	27 Półmaraton Gryfa	21.097	01:38:34	4:40/km	64/174 22/47 ?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Myślibórz	17. Bieg na 10 km	10	00:42:26	4:15/km	57/74 16/19 ?/?	POL	10-99
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	03:20:08	4:45/km	156/846 25/118 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.09	Dębno	XXXIII Maraton Dębno	42.195	03:30:20	4:59/km	208/434 63/140 ?/?	POL	100-999
	2006.03.19	Kołobrzeg	XX Bieg Zaślubin	15	01:06:37	4:26/km	110/265 30/64 ?/?	POL	100-999

	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:41:07	4:07/km	58/157 13/35 ?/?	POL	100-999
	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:16:19	4:39/km	310/2061 42/285 ?/?	POL	1000+
	2005.09.24	Gniezno	XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...	21.097	01:31:11	4:19/km	52/267 16/73 ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:33:06	4:25/km	191/857 55/243 ?/?	POL	100-999
	2005.08.07	Drawski Młyn	25 Masowy Bieg im.J.Nojego	25	01:41:46	4:04/km	32/107 8/24 ?/?	POL	100-999
	2005.07.16	Korzybie	XII Bieg im.Elżbiety Garduł...	10	00:43:42	4:22/km	64/213	POL	100-999
	2005.06.26	Szczecin	26 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:33:27	4:26/km	54/166 19/49 ?/?	POL	100-999
	2005.05.03	Ruda Śląska	VII Rudzki Bieg 12 godzinny	115.6	12:00:00	6:14/km	9/?	POL	10-99
	2005.04.10	Dębno	32 Maraton Dębno	42.195	03:11:50	4:33/km	152/520 56/175 ?/?	POL	100-999
	2005.03.20	Kołobrzeg	XIX Bieg Zaślubin	15	01:03:48	4:15/km	71/203	POL	100-999
	2005.02.27	Sławno / Darłowo	6 Supermaraton	100	08:47:47	5:17/km	3/12	POL GEO.	10-99

	2004.11.20	Bytów	2 Bytowski Maraton na Bieżn...	42.195	03:25:01	4:52/km	13/56 8/18 ?/?	POL	10-99
	2004.10.10	Poznań	5 Poznań Maraton	42.195	03:09:31	4:29/km	263/1973 45/273 ?/?	POL	1000+
	2004.09.18	Śnieżka-Samotnia	II Marszozbieg LAWINA	6	00:24:26	4:04/km	16/138 1/18 ?/?	POL GEO.	100-999
	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:33:19	4:25/km	283/79 80/243 ?/?	POL	100-999
	2004.08.01	Wieleń	XXV Masowy Bieg im. Józefa...	25	01:59:31	4:47/km	50/103 19/30 ?/?	POL	100-999
	2004.07.18	Okonek	17 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:36:47	4:35/km	74/150 13/20 ?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Lębork	XIII Maraton Ekologiczny pa...	42.195	03:27:03	4:54/km	87/243 16/38 ?/?	POL	100-999
	2004.06.06	Police	Policka piętnastka	15	01:06:05	4:24/km	48/102 19/32 ?/?	POL	100-999
	2004.04.17	Gozdowice	II Międzynarodowa Mieszkowi...	12.5	00:51:37	4:08/km	?/?	POL	?
	2004.04.04	Dębno	XXXI Maraton Dębno	42.195	03:13:07	4:35/km	103/403 32/134 ?/?	POL	100-999
	2004.03.28	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:33:30	4:11/km	?/?	POL	?
	2004.03.06	Sławno	5 Supermaraton Morsy Króla ...	100	08:43:52	5:14/km	7/26	POL	10-99
	2004.02.22	Szczecin	Szczecińska Gubałówka	8	00:33:28	4:11/km	?/?	POL	10-99

	2003.11.11	Goleniów	XV Goleniowski Bieg na Dyst...	10	00:44:38	4:28/km	77/136 14/27 ?/?	POL	100-999
	2003.10.05	Poznań	4 Poznań Maraton	42.195	03:13:02	4:34/km	253/1504 93/467 ?/?	POL	1000+
	2003.09.21	Ustka	VIII Półmaraton Słowiński	21.097	01:35:43	4:32/km	58/166 20/61 ?/?	POL	100-999
	2003.09.14	Choszczno	XII Choszczeńska Dziesiątka	10	00:40:09	4:01/km	47/96	POL	10-99
	2003.09.06	Świnoujście	XXIV Maraton Świnoujście -W...	42.195	03:49:32	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2003.08.03	Drawski Młyn	XXIV Masowy Bieg im. Józefa...	25	01:50:04	4:24/km	?/?	POL	?
	2003.06.22	Lębork	XII Maraton Ekologiczny	42.195	03:13:51	4:36/km	92/272	POL	100-999
	2003.06.01	Murowana Goślina	XXII Gośliński Maraton Wete...	21.097	01:32:02	4:22/km	53/187 16/35 ?/?	POL	100-999
	2003.05.17	Myślibórz	XIV Myśliborska Dziesiątka	10	00:39:50	3:59/km	50/107	POL	100-999
	2003.04.27	Szczecinek	Bieg Uliczny im.W.Osińskieg...	10	00:38:29	3:51/km	41/73 7/? ?/?	POL	10-99
	2003.04.13	Dębno	XXX Maraton Dębno	42.195	03:12:19	4:33/km	130/500 42/175 ?/?	POL	100-999
	2003.03.29	Przytok	I Półmaraton Przytok	21.097	01:27:14	4:08/km	20/55 10/17 ?/?	POL	10-99
	2003.03.15	Kołobrzeg	XVII Bieg Zaślubin z Morzem	15	00:59:00	3:56/km	61/147 16/? ?/?	POL	100-999
	2003.03.01	Koszalin	IV Supermaraton Morsy Króla...	100	09:28:01	5:41/km	3/25	POL	10-99
	2003.02.23	Szczecin	Szczecińska Gubałówka	8	00:32:23	4:03/km	?/?	POL	10-99

	2002.10.06	Poznań	III Hansaplast Poznań Marat...	42.195	03:02:49	4:20/km	115/1011 37/336 ?/?	POL	100-999
	2002.09.22	Ustka	VII Półmaraton Słowiński (M...	21.097	01:25:46	4:04/km	48/181 14/63 ?/?	POL	100-999
	2002.09.07	Świnoujście	XXIII Międzynarodowy Marato...	42.195	03:28:16	4:56/km	37/242 12/43 ?/?	POL	10-99
	2002.08.24	Kołobrzeg	XIII Bieg Solidarności	9.5	00:40:02	4:13/km	19/27 4/6 ?/?	POL	10-99
	2002.08.04	Wieleń	XXIII Masowy Bieg im. Józef...	25	01:47:30	4:18/km	31/59 7/10 ?/?	POL	10-99
	2002.07.27	Dźwirzyno	VII Bieg	10	00:39:32	3:57/km	48/98 7/12 ?/?	POL	10-99
	2002.07.07	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:28:38	4:12/km	64/199 17/61 ?/?	POL	100-999
	2002.06.23	Lębork	XI Międzynarodowy Maraton E...	42.195	03:07:40	4:27/km	74/279 15/40 ?/?	POL	100-999
	2002.06.09	Police	XIV Ogólnipolskie Bieg	15	01:00:28	4:02/km	24/97 8/23 ?/?	POL	10-99
	2002.05.18	Myślibórz	XIII Myśliborska	10	00:38:22	3:50/km	35/99	POL	10-99
	2002.05.03	Gryfino	XV Bieg Transgraniczny Gart...	12	00:47:34	3:58/km	11/84 4/12 ?/?	POL	10-99
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:01:18	4:18/km	132/799 47/248 ?/?	POL	100-999
	2002.03.16	Kołobrzeg	XVI Biegu Zaślubin	15	00:58:34	3:54/km	58/172 6/18 ?/?	POL	10-99
	2002.03.03	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:31:51	3:59/km	18/61 9/20 ?/?	POL	10-99

	2001.11.11	Goleniów	13 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:41:46	4:11/km	59/100	POL	100-999
	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	03:29:38	4:58/km	285/778 112/280 ?/?	POL	100-999
	2001.10.06	Police	XXIII Ćwierćmaraton Policki	10	00:40:54	4:05/km	46/92 9/18 ?/?	POL	10-99
	2001.09.16	Choszczno	X Jubileuszowy Bieg Uliczny...	?	?	---	?/?	POL	?
	2001.09.01	Swinoujscie	XXII Maraton Swinoujscie-Wo...	42.195	03:31:12	5:00/km	67/280	POL	100-999
	2001.08.04	Moryń (zachodniopomo...	III Międzynarodowy Bieg doo...	11.8	00:49:55	4:14/km	17/36 6/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2001.07.22	Szczytno	XX Maraton Juranda	42.195	03:31:26	5:01/km	65/139 27/55 ?/?	POL	10-99
	2001.06.24	Szczecin	XXII Szczeciński Półmaraton...	21.097	01:32:47	4:24/km	76/167 26/57 ?/?	POL	10-99
	2001.06.10	Police	XIII Ogólnopolski Bieg"Poli...	15	01:07:00	4:28/km	64/107 25/? ?/?	POL	100-999
	2001.05.03	Gryfino	XIII Bieg Doliną Dolnej Odr...	10	00:43:24	4:20/km	18/61 10/25 ?/?	POL	10-99
	2001.04.08	Dębno	28 Maraton Dębno, Mistrzost...	42.195	03:07:30	4:27/km	115/359 32/122 ?/?	POL	100-999
	2001.03.17	Kołobrzeg	XV Bieg Zaślubin - Kołobrze...	15	01:00:12	4:01/km	74/176 9/19 ?/?	POL	100-999
	2001.02.10	Gdynia	Bieg 75-lecia Gdyni	75	06:37:03	5:18/km	20/140	POL	100-999

	2000.12.30	Łobez	Bieg Sylwestrowy 2000	11	00:46:16	4:12/km	13/?	POL	10-99
	2000.10.15	Poznań	I Maraton HansaPlast Poznań	42.195	03:26:16	4:53/km	280/716 139/238 ?/?	POL	100-999
	2000.09.24	Ustka	V Półmaraton Słowiński	21.097	01:30:39	4:18/km	64/143 16/37 ?/?	POL	100-999
	2000.09.17	Choszczno	IX Bieg Uliczny	10	00:39:02	3:54/km	24/?	POL	10-99
	2000.09.02	Swinoujscie	XXI Międzynarodowy Maraton ...	42.195	03:33:07	5:03/km	62/232	POL	100-999
	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:31:04	4:19/km	242/605 59/169 ?/?	POL	100-999
	2000.08.05	Moryń	II Międzynarodowy Bieg Doo...	11.8	00:49:24	4:11/km	23/48 9/? ?/?	POL	10-99
	2000.07.29	Puck	Maraton Ziemi Puckiej	42.195	03:20:42	4:45/km	72/165 13/24 ?/?	POL	100-999
	2000.07.09	Szczecin	Szczeciński Półmaraton GRYF...	21.097	01:30:54	4:19/km	70/179 28/78 ?/?	POL	100-999
	2000.06.18	Lębork	IX Międzynarodowy Maraton E...	42.195	03:18:35	4:42/km	103/226 27/48 ?/?	POL	100-999
	2000.06.11	Police	XII Policka Piętnastka	15	01:04:38	4:19/km	44/101 8/? ?/?	POL	100-999
	2000.05.13	Poznań	VII Półmaraton Winogradzki	21.097	01:30:30	4:17/km	7/21	POL	10-99
	2000.05.03	Gryfino	XI Bieg Transgraniczny Gart...	10	?	---	?/?	POL	?
	2000.04.16	Dębno	27 Maraton Dębno	42.195	03:16:23	4:39/km	108/238 36/92 ?/?	POL	100-999
	2000.03.18	Kołobrzeg	XIV Bieg Zaślubin	15	01:01:15	4:05/km	55/127 12/20 ?/?	POL	100-999
	2000.02.27	Wiazowna	XX Półmaraton Wiazowski	21.097	01:29:56	4:16/km	136/383 47/132 ?/?	POL	100-999

	1999.12.31	Strzelce Opolskie	X Bieg Sylwestrowy	15	01:03:21	4:13/km	50/135 12/? ?/?	POL	100-999
	1999.10.17	Dębno	XXVI Maraton Dębno	42.195	03:27:32	4:55/km	65/89	POL	10-99
	1999.10.03	Gryfino	X Bieg Transgraniczny Gryfi...	12	?	---	?/?	POL	?
	1999.10.02	Police	XXI Ogólnopolski Ćwierćmar...	10	00:41:21	4:08/km	30/59 8/? ?/?	POL	10-99
	1999.09.26	Ustka	IV Półmaraton Słowiński	21.097	01:30:46	4:18/km	59/154 15/? ?/?	POL	100-999
	1999.09.11	Piła	IX Bieg Uliczny	15	01:05:14	4:21/km	218/465	POL	100-999
	1999.08.01	Wieleń	XX Masowy Bieg im. Józefa N...	25	01:56:16	4:39/km	57/118 17/22 ?/?	POL	100-999
	1999.07.04	Jarosławiec	IX Bieg po Plaży	15	01:12:34	4:50/km	111/234 29/? ?/?	POL	100-999
	1999.06.27	Szczecin	XVI Szczecińska Dwudziestka	20	01:30:19	4:31/km	102/202	POL	100-999
	1999.06.13	Trzebiatów	"Trzebiatowska 10	10.5	00:45:00	4:17/km	28/90 6/? ?/?	POL	10-99
	1999.05.22	Toruń	XVII Maraton Toruński	42.195	03:53:01	5:31/km	100/228	POL	100-999
	1999.05.01	Szczecinek	XVI Bieg im. Winanda Osińs...	10	00:39:39	3:58/km	29/63 17/33 ?/?	POL	10-99
	1999.04.25	Wrocław	XVII Maraton Wrocław	42.195	03:11:05	4:32/km	180/603	POL	100-999
	1999.03.14	Kołobrzeg	XIV Bieg Zaślubin z Morzem	15	01:01:40	4:07/km	53/113 13/? ?/?	POL	100-999
	1999.02.28	Wiązowna	XIX Pólmaraton Wiązowna	21.097	01:28:40	4:12/km	82/250 30/? ?/?	POL	100-999

	1998.11.07	Police	XX Ćwierćmaraton Policki	10.5	00:40:39	3:52/km	27/75 7/? ?/?	POL	10-99
	1998.10.18	Czuchów	V Bieg Tura	15	01:01:30	4:06/km	66/137 17/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	1998.09.27	Ustka	III Półmaraton Słowiński Ro...	21.097	01:32:13	4:22/km	42/128 3/17 ?/?	POL	100-999
	1998.09.12	Piła	VIII Bieg Uliczny	15	01:03:50	4:15/km	261/471 79/125 ?/?	POL	100-999
	1998.08.29	Sławno	I Półmaraton Racibora - Pos...	21.097	01:28:51	4:13/km	74/120 13/19 ?/?	POL	100-999
	1998.08.02	Wieleń	XIX Międzynarodowy Bieg im....	25	02:24:56	5:48/km	94/111	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:05

19:04

18:43

18:32

18:30

18:25

18:21

18:04

17:36

17:23

17:19

17:17

16:56

16:47

16:38

| Redakcja | Reklama | Regulamin |