Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
32
1973-2012
100 km
08:37:59
Kalisz (1992)
Zarejestrowanych startów
428
rekordowo: 1977 (64)
42.195 km
02:44:58
Wiedeń (1993)
Kilometrów w startach
4029.87
rekordowo: 1992 (487)
21.097 km
01:18:50
Żywiec (1993)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
284:17:23
rekordowo: 35:31:47 (1992)
10 km
00:34:20
Bielsko Biała (1994)
Trofea (podium)
77 (open)
74 (kat.wiek.)
5 km
00:16:23
Trzebinia (1989)
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1978
1977
1976
1975
1974
1973
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:41:42
00:41:38
4:10/km
4.10/km
79/413
5/32
69/351
POL
100-999
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:41:28
4:09/km
151/767
13/89
142/675
POL
1000+
2011.05.14
Maków Podhalański
XIX Bieg Uliczny po Ziemi M...
10
00:41:47
4:11/km
22/40
2/5
20/34
POL
10-99
2011.04.17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:42:48
00:42:46
4:17/km
4.17/km
106/357
8/41
95/309
POL
100-999
2010.11.06
Ustroń
21 Bieg Legionów
10
00:36:50
3:41/km
23/276
1/39
22/232
POL
100-999
2010.10.17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
10
00:37:52
3:47/km
35/401
5/59
35/363
POL
100-999
2010.10.03
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
10
00:38:49
3:53/km
10/117
2/17
10/104
POL
100-999
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:37:08
00:37:08
3:43/km
3.43/km
38/308
3/21
37/271
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:39:43
00:39:42
3:58/km
3.58/km
34/484
4/85
31/425
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:39:14
00:39:14
3:55/km
3.55/km
84/664
8/84
76/586
POL
100-999
2009.11.07
Ustroń
20 Bieg Legionów
10
00:38:15
3:50/km
27/256
2/48
27/210
POL
100-999
2008.11.08
Ustroń
19 Bieg Legionów
10
00:37:26
3:45/km
20/262
3/41
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Żory
I Żorski Bieg Uliczny
10
00:37:08
3:43/km
24/290
3/47
?/?
POL
100-999
2008.10.15
Wadowice
VII Bieg Wadowickimi ¦ladam...
10
00:36:49
3:41/km
8/64
POL
10-99
2008.09.14
Knurów k.Rybnika
16 Bieg Uliczny
10
00:35:34
3:33/km
22/274
2/25
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.03
Bochnia-Chodenice
XV Memoriałowy Bieg Majora ...
10
00:38:01
3:48/km
23/156
2/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.27
Korbielów
8 Międzynarodowy Bieg na Sz...
10
01:07:29
6:45/km
24/284
3/31
?/?
POL
100-999
2008.05.03
Rudze
XIII Bieg Konstytucji
10
00:36:54
3:41/km
9/58
1/16
?/?
POL
10-99
2007.11.10
Ustroń
18 Bieg Legionów
10
00:47:53
4:47/km
115/164
24/42
?/?
POL
100-999
2007.09.29
Mikołów
5 Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:43:23
4:20/km
57/96
18/24
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Bielsko Biała
15 Bieg Fiata
10
00:47:14
4:43/km
228/474
35/93
?/?
POL
100-999
2006.11.04
Ustroń
17.Bieg Legionów
10
00:38:44
3:52/km
16/120
1/17
?/?
POL
100-999
2006.10.16
Wadowice
5.Uliczny Bieg Wadowickimi ...
10
00:41:02
4:06/km
46/98
POL
10-99
2006.10.14
Brzeg Opolski
2.Bieg o puchar Dyrektora O...
10
00:36:57
3:42/km
4/22
1/6
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.09.23
Głuchołazy
IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:37:30
3:45/km
32/154
1/6
?/?
POL
100-999
2006.07.01
Opole
IV Bieg Opolski
10
00:39:36
3:58/km
16/176
4/65
?/?
POL
100-999
2006.05.21
Kraków-Skotniki
I Bieg z okazji 86 Urodzin ...
10
00:37:57
3:48/km
45/269
2/34
?/?
POL
100-999
2006.05.20
Bukowno
IV Ogólnopolski Bieg o Puch...
10
00:37:49
3:47/km
27/169
3/30
?/?
POL
100-999
2006.05.03
Rudze
12. Międzynarodowy Bieg Kon...
10
00:37:40
3:46/km
10/76
1/12
?/?
POL
10-99
2005.12.04
Rybnik
I Bieg Barbórkowy
10
00:38:19
3:50/km
34/152
3/36
?/?
POL
100-999
2005.11.05
Ustroń
XVI Bieg Legionów
10
00:37:34
3:45/km
23/157
2/22
?/?
POL
100-999
2005.10.15
Wadowice
IV Bieg WADOWICKIMI ¦LADAMI...
10
00:36:10
3:37/km
22/83
POL
10-99
2005.09.18
Knurów
13 Bieg Uliczny - 10 MP Gór...
10
00:43:20
4:20/km
117/220
17/26
?/?
POL
100-999
2005.09.17
Głuchołazy
3 Bieg uliczny Służb Mundur...
10
00:38:06
3:49/km
27/110
1/5
?/?
POL
100-999
2005.09.04
Gliwice
9 Bieg Pokoju
10
00:38:28
3:51/km
42/218
7/44
?/?
POL
100-999
2005.05.29
Bielsko-Biała
13 Bieg Fiata
10
00:43:26
4:21/km
89/306
9/49
?/?
POL
100-999
2005.05.03
Gilowice k.Żywca
10 Bieg o Puchar Gilowic
10
00:38:03
3:48/km
22/82
3/18
?/?
POL
GEO.
10-99
2004.11.06
Ustroń
15 Bieg Legionów
10
00:41:45
4:11/km
47/130
POL
100-999
2003.11.08
Ustroń
XIV Bieg Legionów
10
00:43:47
4:23/km
68/167
25/46
?/?
POL
100-999
2003.09.21
Knurów
11 Bieg Uliczny
10
00:41:27
4:09/km
?/?
POL
100-999
2003.06.21
Mysłowice
XVIII Międzynarodowy Bieg M...
10
00:42:10
4:13/km
?/?
POL
100-999
2002.11.09
Ustroń
13 Bieg Legionów
10
00:40:23
4:02/km
42/151
12/39
?/?
POL
100-999
2002.05.01
Krapkowice
20 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:36:55
3:42/km
29/175
5/49
?/?
POL
100-999
2001.11.10
Ustroń
XII Bieg Legionow
10
00:36:40
3:40/km
9/95
1/25
?/?
POL
10-99
2001.05.01
Krapkowice
XIX Krapkowicki Bieg Uliczn...
10
00:37:59
3:48/km
29/148
7/38
?/?
POL
100-999
1998.05.09
Maków Podhalański
VI Bieg po Ziemi Makowskie...
10
00:39:48
3:59/km
40/108
13/31
?/?
POL
100-999
1997.10.19
Bielsko-Biała
Bieg sztafetowy na dyst. 1...
10
00:41:28
4:09/km
?/?
POL
?
1997.05.17
Kraków
Bieg 70-lecia Radia Kraków ...
10
00:39:07
3:55/km
?/?
POL
?
1997.05.10
Maków Podhalański
V Bieg po Ziemi Makowskiej
10
00:37:21
3:44/km
18/89
3/25
?/?
POL
10-99
1995.11.11
Ustroń
6 Bieg Legionów
10
00:40:01
4:00/km
31/?
POL
?
1995.05.13
Maków Podhalański
III Bieg po Ziemi Makowskie...
10
00:38:10
3:49/km
?/?
POL
?
1994.06.11
Bielsko Biała
II Bieg Fiata
10
00:34:20
3:26/km
26/252
10/47
?/?
POL
100-999
1993.08.01
O¶więcim
Bieg Uliczny
10
00:34:22
3:26/km
15/110
POL
100-999
1993.07.25
Jele¶nia
Bieg Uliczny
10
00:31:37
3:10/km
4/45
POL
10-99
1993.05.29
Bielsko Biała
I Bieg Fiata
10
00:35:06
3:31/km
17/189
POL
100-999
1992.07.12
CzeladĽ k.Sosnowca
Bieg Uliczny Lato 92
10
00:37:11
3:43/km
38/212
POL
GEO.
100-999
1991.07.27
Jaworze
Bieg Przełajowy o Puchar W...
10
00:35:41
3:34/km
7/91
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
1991.05.04
Bielsko-Biała
Ogólnopolski Bieg Przełaj...
10
00:34:41
3:28/km
10/67
6/21
?/?
POL
10-99
1990.09.15
Bielsko-Biała
I Bieg Solidarno¶ci
10
00:36:43
3:40/km
26/101
POL
100-999
1990.07.22
Czeladż k.Sosnowca
Ogólnopolski Bieg Odrodze...
10
00:37:20
3:44/km
38/176
POL
GEO.
100-999
1990.05.13
Bielsko-Biała
Ogólnopolski Bieg Przełaj...
10
00:33:42
3:22/km
14/59
5/17
?/?
POL
10-99
1989.10.08
Andrychów k.Bielska ...
Ogólnopolski Bieg Pokoju
10
00:39:09
3:55/km
13/97
6/29
?/?
POL
GEO.
10-99
1988.10.09
Andrychów k.Bielska ...
Ogólnopolski Bieg Pokoju
10
00:38:55
3:54/km
15/89
7/16
?/?
POL
GEO.
10-99
1988.05.09
Kalisz
Ogólnopolski Bieg Zwycięs...
10
00:37:22
3:44/km
8/136
POL
100-999
1977.05.24
Chorzów
Sztafetowy Bieg Przełajowy
10
00:32:05
3:13/km
2/?
POL
?
1976.03.21
Poznań
Sztafetowy Bieg Przełajowy
10
00:34:44
3:28/km
6/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:31
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|