MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Materla Marek	Sezonów startowych	13	2010-2022	100 km
Słupsko	Zarejestrowanych startów	122	rekordowo: 2011 (37)	42.195 km	03:35:46 Kraków (2017)
Zryw Słupsko	Kilometrów w startach	2378.32	rekordowo: 2011 (670)	21.097 km	01:29:40 Gliwice (2016)
ur. 1984-5--24	Czas na zawodach (brutto)	222:17:46	rekordowo: 60:44:39 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:24 Jastrzębie - Zdrój (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	37	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.25	Rybnik	12. PKO Rybnicki Półmaraton...	21.095	01:55:47 01:55:47	5:29/km 5.29/km	427/?	POL	1000+

	2021.06.26	Rybnik	XI PKO Rybnicki Półmaraton ...	21.097	02:31:52 02:31:52	7:12/km 7.12/km	411/?	POL	100-999

	2019.06.29	Rybnik	X Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:56:38 01:56:00	5:32/km 5.30/km	?/?	POL	1000+

	2018.06.23	Rybnik	IX Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:39:55 01:39:44	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	1000+
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:56:03 01:55:50	5:30/km 5.29/km	567/?	POL	1000+

	2017.11.25	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:41:04 01:41:04	4:47/km 4.47/km	20/?	POL	100-999
	2017.06.24	Rybnik	VIII Rybnicki Półmaraton Ks...	21.097	01:35:58 01:35:58	4:33/km 4.33/km	129/?	POL	100-999
	2017.01.01	Chorzów-Katowice	XI Śląski Maraton Noworoczn...	21.097	01:59:30 01:59:30	5:40/km 5.40/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2016.11.26	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:31:55 01:31:55	4:21/km 4.21/km	6/59 3/14 ?/?	POL	10-99
	2016.10.23	Gliwice	III Półmaraton Gliwicki	21.097	01:29:47 01:29:40	4:15/km 4.15/km	57/1171	POL	1000+
	2016.06.25	Rybnik	VII Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:32:57 01:32:57	4:24/km 4.24/km	88/? 28/? ?/?	POL	1000+

	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	21.097	01:58:12 01:58:12	5:36/km 5.36/km	623/?	POL	1000+
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	02:07:08 02:07:08	6:02/km 6.02/km	936/1158 344/? ?/?	POL	1000+

	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	02:33:23 02:33:23	7:16/km 7.16/km	941/963 314/318 746/757	POL	1000+

	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	02:20:56	6:41/km	731/769 148/154 631/650	POL	1000+
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	02:39:32 02:39:18	7:34/km 7.33/km	379/387 39/40 331/336	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:27:31	7:00/km	655/660 113/113 568/569	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:56:33 01:56:33	5:31/km 5.31/km	828/1176 157/202 769/1043	POL	1000+

	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	02:11:17 02:11:00	6:13/km 6.13/km	469/569 85/101 402/465	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:49:11 01:48:47	5:11/km 5.09/km	337/647 67/108 317/579	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	02:08:08 02:07:54	6:04/km 6.04/km	2117/2953 327/473 1982/2669	POL	1000+

	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:37:34 01:37:34	4:37/km 4.37/km	123/252 25/38 115/225	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	02:10:34 02:09:29	6:11/km 6.08/km	916/1054 205/226 826/916	POL	1000+
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:50:58 01:50:52	5:16/km 5.15/km	279/832 60/165 265/731	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:57:14 01:57:04	5:33/km 5.33/km	283/414 45/52 262/369	POL	100-999
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:38:19 01:38:15	4:40/km 4.39/km	139/398 32/82 122/330	POL	1000+
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	02:26:59 02:25:34	6:58/km 6.54/km	1306/1398 238/247 1155/1216	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:38:34 01:38:34	4:40/km 4.40/km	115/364 20/50 107/314	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:40:12 01:39:42	4:45/km 4.44/km	206/734 32/115 196/658	POL	100-999
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:48:11 01:47:37	5:08/km 5.06/km	376/700 79/129 355/625	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:48:57 01:48:42	5:10/km 5.09/km	521/1200 101/203 486/1063	POL	1000+

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:38:28 01:38:28	4:40/km 4.40/km	88/241 23/37 88/241	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:35:30 01:35:30	4:32/km 4.32/km	196/919 50/179 188/812	POL	1000+
	2010.09.19	Bytom	2 Bytomski Półmaraton	21.097	01:35:49 01:35:49	4:33/km 4.33/km	73/384 19/62 73/384	POL	100-999
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:42:41 01:42:41	4:52/km 4.52/km	117/259 28/56 104/213	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:40:21 01:40:15	4:45/km 4.45/km	133/576 40/105 184/520	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:38:37 01:38:29	4:40/km 4.40/km	53/374 15/93 50/296	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:07

23:22

23:09

22:50

22:24

22:16

21:46

21:08

21:05

20:58

20:55

20:46

20:43

20:32

20:31

20:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |