Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kwiatkowski Paweł
Sezonów startowych
9
2009-2018
100 km
Łask
Zarejestrowanych startów
65
rekordowo: 2010 (20)
42.195 km
JASTRZĄB - 32.BLT Łask
Kilometrów w startach
1120.53
rekordowo: 2010 (410)
21.097 km
01:31:32
Pabianice (2015)
ur. 1974-03-19
Czas na zawodach (brutto)
88:54:19
rekordowo: 31:33:7 (2010)
10 km
00:40:19
Zduńska Wola (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:58
Łódź (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
65
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.24
Gdynia
VI Bieg 5 Mil
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.20
Zduńska Wola
II Piątka Pomarańczowej poM...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.03
Wiączyń Dolny
8. Bieg i Marsz Konstytucji...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.04.29
Łask k. Łodzi
13. Bieg Papieski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.04.08
Pabianice
VIII Pabianicki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.25
Dobra
VI Bieg Powstańca
10
00:48:00
00:47:48
4:48/km
4.47/km
95/?
?/?
88/?
POL
100-999
2018.01.06
Łódź
2. Bieg Trzech Króli
5
00:25:49
00:25:49
5:10/km
5.10/km
840/1905
190/335
694/1185
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:12:50
02:12:50
6:18/km
6.18/km
6304/8332
1490/?
4984/?
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
02:05:16
02:05:16
5:56/km
5.56/km
2087/?
598/?
1730/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
02:06:55
02:06:55
6:01/km
6.01/km
2801/?
746/?
2257/?
POL
1000+
2017.05.21
Zduńska Wola
I Piątka Pomarańczowej poMO...
5
00:25:20
00:25:20
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Łask k.Łodzi
XII Wojewódzki Bieg Pamięci...
5
00:27:22
00:27:22
5:28/km
5.28/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:52:52
01:52:52
5:21/km
5.21/km
5634/?
1716/?
4976/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:55:51
01:55:51
5:29/km
5.29/km
3529/5895
?/?
3019/?
POL
1000+
2017.01.06
Łódź
1. Bieg Trzech Króli
5
00:27:40
00:27:40
5:32/km
5.32/km
765/1304
POL
1000+
2016.04.03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
21.097
01:41:22
01:41:22
4:48/km
4.48/km
329/1189
89/231
313/892
POL
1000+
2015.09.13
Zielona Góra
IV NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:32:31
01:32:10
4:23/km
4.22/km
145/1201
29/284
139/974
POL
1000+
2015.08.29
Łódź
V Bieg Fabrykanta
10
00:41:17
00:41:10
4:08/km
4.07/km
98/1582
13/235
89/1105
POL
1000+
2015.07.11
Koszalin
Kurs na Chełmską 2015
10
00:45:28
00:45:28
4:33/km
4.33/km
14/148
8/38
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Zduńska Wola
Zuńskowolska Dycha
10
00:40:19
00:40:19
4:02/km
4.02/km
20/225
7/43
20/174
POL
100-999
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:42:09
00:42:09
4:13/km
4.13/km
326/3729
60/558
312/2580
POL
1000+
2015.04.25
Sieradz
I Sieradzki Cross Towarzysk...
14
01:02:21
01:02:19
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Łódż
ALE 10k Run
10
00:41:44
00:41:34
4:10/km
4.09/km
114/2638
22/354
112/1734
POL
GEO.
1000+
2015.03.29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
21.097
01:31:32
01:31:32
4:20/km
4.20/km
137/1109
24/242
127/922
POL
1000+
2015.03.01
Łódź
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:20:00
00:19:58
4:00/km
4.00/km
15/363
?/?
15/278
POL
100-999
2015.02.22
Dobra
III Bieg Powstańca
10
00:43:36
00:43:29
4:22/km
4.21/km
30/360
?/?
30/285
POL
100-999
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny św. Marcina
10
00:41:09
00:41:03
4:07/km
4.06/km
74/339
14/?
?/?
POL
100-999
2014.10.03
Kokotek
18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:51:50
5:11/km
161/595
20/?
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:53:49
01:52:37
5:24/km
5.20/km
1304/2953
35/253
?/?
POL
1000+
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:49:25
4:57/km
380/811
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
01:54:21
01:54:01
5:25/km
5.24/km
779/1720
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:09:33
04:08:07
5:55/km
5.53/km
2582/4619
POL
1000+
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...
10
00:44:16
00:44:05
4:26/km
4.25/km
179/493
POL
100-999
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:54:48
04:54:05
6:59/km
6.58/km
1774/2773
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:57
00:45:36
4:42/km
4.34/km
484/2196
201/783
467/1859
POL
1000+
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:07:16
01:17:12
4:29/km
5.09/km
95/402
32/120
90/335
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
Zawody odwołano
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:43:22
00:43:22
4:20/km
4.20/km
62/299
21/86
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Nowe Miasto nad Pili...
I Cross Maraton nad Pilicą
21.097
01:39:56
01:39:56
4:44/km
4.44/km
6/49
?/?
6/40
POL
10-99
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
00:58:52
00:58:52
4:26/km
4.26/km
62/162
POL
100-999
2011.05.21
Szklarska Poręba
I Górski Bieg Tropem Dinoza...
8
00:44:07
00:44:07
5:31/km
5.31/km
25/51
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:43:14
00:43:14
4:19/km
4.19/km
78/220
POL
100-999
2011.04.30
Justynów
III Dycha Justynów-Janówka
10
00:45:02
00:45:02
4:30/km
4.30/km
67/264
POL
100-999
2011.04.17
Września
XXVIII Bieg Kosynierów
10
00:51:09
5:07/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:39:41
01:39:41
4:44/km
4.44/km
125/529
42/168
121/478
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:51:26
01:49:22
5:17/km
5.11/km
1924/4698
433/?
1810/?
POL
1000+
2011.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
41.247
?
---
19/60
POL
10-99
2011.02.27
Skała Kmity
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:43:29
00:43:29
5:20/km
5.20/km
102/300
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:22:07
4:25/km
?/?
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
01:42:26
01:42:10
4:51/km
4.51/km
194/?
57/?
187/?
POL
1000+
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:05:26
01:05:26
4:22/km
4.22/km
83/?
23/?
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:43:35
00:42:54
4:22/km
4.17/km
493/5756
193/?
478/?
POL
1000+
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
01:37:04
4:36/km
216/723
74/?
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:45:19
03:44:51
5:20/km
5.20/km
453/976
161/?
433/?
POL
1000+
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:42:12
00:42:06
4:13/km
4.13/km
119/519
32/?
115/?
POL
100-999
2010.10.10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
11
00:50:58
4:38/km
56/?
10/?
?/?
POL
100-999
2010.10.08
Lubliniec - Kokotek
Bieg o Nóż Komandosa
13
01:07:43
5:13/km
?/?
?/?
115/283
POL
100-999
2010.10.03
Łódź - Arturówek
I Półmaraton Szakala Dookoł...
21.097
01:45:38
5:00/km
?/?
?/?
53/156
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:52:30
03:51:21
5:31/km
5.29/km
1092/3323
225/?
1052/?
POL
1000+
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:40:22
01:40:09
4:45/km
4.45/km
155/547
57/?
148/?
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:33
01:45:25
5:00/km
5.00/km
833/1721
173/?
787/?
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:44:58
00:44:50
4:30/km
4.29/km
304/2093
119/?
294/?
POL
1000+
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:14:39
4:59/km
135/325
53/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:48:51
01:48:11
5:10/km
5.08/km
526/?
176/?
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:13:40
04:12:12
6:01/km
5.59/km
1606/2420
527/?
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:42
01:48:00
5:09/km
5.07/km
1065/?
355/?
?/?
POL
1000+
2010.03.05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg...
38.72
?
---
36/?
POL
10-99
2010.02.28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
8
00:42:24
5:18/km
8/?
POL
100-999
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
5
00:21:07
4:13/km
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:12:59
02:11:52
6:18/km
6.15/km
1196/?
393/?
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:37:02
01:36:33
4:36/km
4.35/km
456/?
159/?
430/?
POL
1000+
2009.05.31
Fałków
3 Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:42:06
4:13/km
24/?
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:15
10:10
09:49
09:17
09:09
09:00
08:42
08:38
08:29
08:22
08:18
08:04
08:00
07:29
07:05
06:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|