MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krzysztof Bukowski	Sezonów startowych	11	2010-2020	100 km
Inowrocław	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2012 (10)	42.195 km
	Kilometrów w startach	714.039	rekordowo: 2013 (120)	21.097 km	01:59:25 Ciechocinek (2014)
ur. 1966-10-07	Czas na zawodach (brutto)	67:51:54	rekordowo: 11:42:11 (2013)	10 km	00:49:30 Barcin k. Inowrocławia (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:26:26 Inowrocław (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	64
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.01.11	Toruń	Bieg dla Wielkiej Orkiestry...	5	00:27:15	5:27/km	?/?	POL	10-99

	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	5	00:26:26	5:17/km	197/449 10/26 151/263	POL	100-999
	2019.11.11	Balczewo k.Inowrocła...	Leśny Bieg Niepodległości	11.1	01:10:14 01:10:06	6:20/km 6.19/km	162/192 ?/? 128/138	POL GEO.	100-999
	2019.09.07	Mogilno	II Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:55:25 00:55:19	5:33/km 5.32/km	81/93 8/8 73/78	POL	100-999
	2019.06.30	Inowrocław	Blue Run Toyota Jaworski Fo...	10	01:06:07 01:05:57	6:37/km 6.36/km	227/269 20/25 188/208	POL	100-999
	2019.05.25	Brześć Kujawski	VI Memoriał im. Czesława Wa...	10	00:57:44 00:57:27	5:46/km 5.45/km	220/247 17/18 173/182	POL	100-999
	2019.05.11	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	9.79	00:54:12 00:54:08	5:32/km 5.32/km	126/172 7/12 106/126	POL	100-999
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	9.95	00:58:31 00:58:21	5:53/km 5.52/km	182/202 17/20 153/162	POL	100-999
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:26:11 01:25:56	5:45/km 5.44/km	366/418 36/39 298/323	POL	100-999

	2018.11.11	Balczewo k.Inowrocła...	Leśny Bieg Niepodległości	11	01:07:28 01:07:20	6:08/km 6.07/km	156/210 14/16 148/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	10	00:54:31	5:27/km	155/243 14/21 117/156	POL	100-999

	2017.05.27	Brześć Kujawski	IV Memoriał im. Czesława Wa...	9.96	01:00:13	6:03/km	189/215 16/18 158/166	POL	100-999

	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	9.92	00:54:48 00:54:43	5:31/km 5.31/km	97/120 9/9 81/92	POL	100-999
	2016.11.06	Gniewkowo	XXII Gniewkowski bieg im.Ro...	9.88	00:55:45 00:55:34	5:39/km 5.37/km	270/317 28/34 230/257	POL	100-999
	2016.07.02	Janikowo	III Janikowska Dyszka	10	00:58:28 00:58:21	5:51/km 5.50/km	230/305 25/28 198/241	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	9.8	00:52:58 00:52:48	5:24/km 5.23/km	75/103 7/11 67/79	POL	100-999
	2016.05.22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biego...	10	00:59:33 00:58:39	5:57/km 5.52/km	595/934 36/47 486/626	POL	1000+
	2016.04.09	Inowrocław	Abler Green Run	10	00:59:02 00:58:52	5:54/km 5.53/km	111/125 14/15 94/101	POL	100-999
	2016.03.20	Barbarka	Bieg Wiosenny	8.1	00:47:16	5:50/km	250/305 30/34 209/233	POL	100-999

	2015.12.12	Gołąbki	II Grand Prix Trzemeszna- b...	9.91	00:53:56 00:53:54	5:27/km 5.26/km	83/110 23/27 68/85	POL	100-999
	2015.11.08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rod...	10	00:50:31 00:50:27	5:03/km 5.03/km	293/401 67/82 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Dąbrowa Chełmińska -...	XXVIII Bieg Uliczny Dąbrowa...	7.5	00:36:30	4:52/km	134/212 27/32 ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Janikowo	II Janikowska Dyszka	10	01:01:56 01:01:56	6:12/km 6.12/km	229/328 49/70 198/252	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Bydgoszcz	VII Bieg Mostami Bydgoszczy	10	00:54:42	5:28/km	159/241	POL	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	02:12:29 02:12:09	6:17/km 6.16/km	561/659	POL	100-999
	2015.04.12	Żnin	XXII Bieg Żniński	10	00:52:32	5:15/km	284/383 60/72 ?/?	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:23:55	5:36/km	444/562 119/137 376/442	POL	100-999

	2014.12.27	Gołąbki	Grand Prix Trzemeszna w bie...	10.2	00:54:25	5:20/km	77/115 18/24 65/81	POL	100-999
	2014.11.22	Gołąbki	Grand Prix Trzemeszna w bie...	10.2	00:53:40	5:16/km	47/70 ?/? 39/48	POL	10-99
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	02:11:40	6:14/km	856/1003 192/202 749/847	POL	1000+
	2014.09.27	Barcin k. Inowrocław...	Barcin Biega - edycja II	10	00:49:30	4:57/km	76/133 14/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości	10	00:51:07 00:50:49	5:07/km 5.05/km	322/571 75/119 289/439	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:59:37 01:59:25	5:40/km 5.40/km	466/555 105/119 418/481	POL	100-999
	2014.06.14	Bydgoszcz	VI Bieg Mostami Bydgoszczy	16	01:27:41	5:29/km	127/146 27/30 127/146	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	02:05:54 02:05:27	5:58/km 5.57/km	515/579 112/121 ?/?	POL GEO.	100-999

	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.55	00:56:48 00:56:10	5:23/km 5.19/km	518/718 101/133 464/597	POL	100-999
	2013.10.13	Ostromecko	XXVI Bieg Uliczny	7.5	00:36:41	4:53/km	116/178	POL	100-999
	2013.09.28	Barcin	Barcin Biega	9.5	00:50:13	5:17/km	59/63 5/6 50/53	POL	100-999
	2013.09.01	Szubin	XXV Bieg im. Stefana Bąka	15	01:28:21	5:53/km	53/59 12/13 ?/?	POL	10-99
	2013.08.17	Osiek	V Kamus Cross for The Beatl...	10	00:57:53	5:47/km	117/155	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	02:22:11 02:21:58	6:44/km 6.44/km	329/339 71/71 291/297	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	02:05:08 02:04:51	5:56/km 5.55/km	425/487 93/105 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:57:13	5:43/km	651/811 121/137 569/653	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:27:43	5:51/km	457/525 113/126 401/450	POL	100-999

	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	01:00:41 01:00:08	5:31/km 5.28/km	465/597 95/119 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Dąbrowa Chełmińska	XXV Bieg Uliczny	7.5	00:37:29	5:00/km	92/125	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:53:42	5:22/km	299/375 20/24 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10	01:02:10	6:13/km	166/186	POL	100-999
	2012.06.23	Służewo	IV Bieg Papieski	8	00:43:35	5:27/km	51/63	POL	10-99
	2012.05.27	Janowiec Wlkp.	XXIV Bieg im.Tomasza Hopfer...	10	00:56:34	5:39/km	129/136	POL	100-999
	2012.05.03	Radziejów	IX Radziejowski Bieg Połudn...	10	00:57:15	5:44/km	73/82	POL	10-99
	2012.04.22	Żnin	XIX Bieg Żniński	10	00:57:01	5:42/km	153/166	POL	100-999
	2012.03.03	Toruń	Top Cross edycja 3/12	6	00:33:34	5:36/km	78/89	POL	10-99
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:53:32	5:21/km	221/264	POL	100-999

	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	01:00:42 01:00:23	5:31/km 5.29/km	482/625 95/112 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Dąbrowa Chełmińska -...	Bieg Uliczny	7.5	00:37:40	5:01/km	101/132	POL	100-999
	2011.10.09	Gniewkowo	XVII Gniewkowski Bieg im. R...	10	00:52:27	5:15/km	109/131	POL	100-999
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	10	00:54:43	5:28/km	97/119	POL	100-999
	2011.05.29	Janowiec Wlkp.	XXIII Ogólnopolski Bieg im....	10	00:54:36	5:28/km	179/205	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	02:17:17	6:30/km	359/376	POL	100-999

	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	01:00:47	5:32/km	405/501 74/91 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Dąbrowa Chełmińska k...	Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi...	7.5	00:36:48	4:54/km	84/112	POL GEO.	100-999
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:54:39	5:28/km	?/? ?/? 199/233	POL	100-999
	2010.06.19	Służewo	II Bieg Papieski w Służewie	6	00:32:19	5:23/km	39/45	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:32

23:58

23:47

23:46

23:38

23:32

22:28

22:19

22:12

21:59

21:48

21:47

21:24

21:23

21:09

20:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |