MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Moroszczak Bogumił	Sezonów startowych	6	2010-2015	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	41	rekordowo: 2012 (21)	42.195 km	03:05:21 Berlin (2012)
4RUN Team Piła	Kilometrów w startach	801.486	rekordowo: 2012 (370)	21.097 km	01:25:19 Warszawa (2013)
ur. 1974-06-04	Czas na zawodach (brutto)	77:55:19	rekordowo: 43:49:36 (2012)	10 km	00:38:46 Brzoza (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2	1	9		1				13
100-999 osób			1		4		9		13		27
10-99 osób	1		1						3		5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		4	1	13		10		16		45
RAZEM	1		5		13		10		16		45
Nie wpisano wyniku	5		1		5		19		24		54

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.06.14	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Świecie	II Bieg Rycerski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.25	Warszawa	Charytatywny Marszobieg	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Żnin	XXII Bieg Żniński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.02	Brzoza	W 10 rocznicę śmierci św.Ja...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2014.11.30	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.22	Bydgoszcz	XIX Leśny Bieg Kolejarski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Niepodległośc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Bydgoszcz	V Bieg na Szwederowie 10 km	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.07.05	Janikowo	I Janikowska Dyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Kołobrzeg	Triathlon Kołobrzeg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Bydgoszcz	VI Bieg Mostami Bydgoszczy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Łochowice k.Bydgoszc...	Łochowicka Piątka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Piła	III Ćwierćmaraton Muzyczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.01	Białe Błota	I Bieg Niezłomnych	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.31	Bydgoszcz	Bieg Halloween	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Borówno	Panasonic Evolta Triathlon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Rawicz	24 godzinny Rawicki Festiwa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Wtelno	V edycja Biegów we Wtelnie ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Brzoza	Dla Jana Pawła II	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:08:39 03:08:39	4:28/km 4.28/km	74/1016	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:25:40 01:25:19	4:04/km 4.03/km	304/10074 126/3599 276/8182	POL	1000+
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:00:05 01:00:05	4:00/km 4.00/km	48/558 16/184 46/498	POL	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:38:53 00:38:46	3:53/km 3.53/km	28/429 9/140 26/356	POL	100-999
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	? 01:29:09	--- 4.14/km	139/2390 32/389 135/1939	POL	1000+
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:46:45 00:46:31	4:15/km 4.14/km	77/598 25/168 76/522	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:03:57	4:16/km	51/360 19/304 50/94	POL	100-999
	2012.10.20	Bydgoszcz	IV Cross Bydgoski	6	? 00:24:49	--- 4.08/km	36/217	POL	100-999
	2012.10.14	Dąbrowa Chełmińska	XXV Bieg Uliczny	7.5	00:29:47	3:58/km	18/125	POL	100-999
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	? 00:55:46	--- 5.35/km	4939/9774 805/1310 4392/7012	POL	1000+
	2012.10.06	Pruszków k.Warszawy	I Bieg o Puchar Prezesa Poc...	9.1	? 00:39:26	--- 4.20/km	20/52 ?/? 19/42	POL GEO.	10-99
	2012.09.30	Berlin	39. BMW Berlin Marathon	42.195	03:05:35 03:05:21	4:24/km 4.24/km	1811/34350 410/4000 ?/?	GER	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:27:23 01:27:19	4:09/km 4.08/km	160/1933 56/699 150/1674	POL	1000+
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:39:53	3:59/km	38/285	POL	100-999
	2012.07.07	Lubiewo	V Ekologiczny Bieg	15	01:06:01 01:06:01	4:24/km 4.24/km	45/143 18/34 41/119	POL	100-999
	2012.06.17	Lębork	XXI Maraton Ekologiczny pam...	42.195	03:24:03 03:24:03	4:50/km 4.50/km	45/219 9/30 41/191	POL	100-999
	2012.05.19	Rawicz	II 24 godzinny Sztafetowy B...	51.33	24:00:00	28:03/km	7/19	POL	10-99
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:39:13	3:55/km	52/719 15/223 47/602	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:42:04 00:40:07	4:12/km 4.01/km	43/389 18/118 41/317	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:32 01:45:50	5:03/km 5.01/km	1392/4403 483/1363 1336/3696	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:58 01:28:25	4:13/km 4.11/km	336/7175 79/1405 313/6024	POL	1000+
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:01:57 01:01:54	4:08/km 4.08/km	46/313 14/70 43/277	POL GEO.	100-999
	2012.03.10	Bydgoszcz	Bieg Myślęciński - Biegaj z...	6	00:26:03	4:21/km	29/112	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:02:32 01:02:24	4:10/km 4.10/km	86/533 31/169 84/487	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:40:56 00:40:56	4:06/km 4.06/km	51/332 21/111 ?/?	POL	100-999
	2011.12.11	Bydgoszcz	44 Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:43:33	5:18/km	10/41	POL	10-99
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:34:56 01:34:10	4:30/km 4.28/km	145/1744 54/556 142/1476	POL	1000+
	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:47:35 00:47:34	4:20/km 4.19/km	121/625 34/139 116/555	POL	100-999
	2011.10.22	Bydgoszcz	III Cross Bydgoski	5.8	00:24:33 00:24:33	4:14/km 4.14/km	26/111	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:25:11 03:24:35	4:52/km 4.51/km	584/4619 228/1572 559/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Bydgoszcz	Drugi bieg na Szwederowie o...	4.02	00:16:29	4:06/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.10	Brzoza	Festiwal Sportowy Brzoza	10	00:42:07 00:42:01	4:13/km 4.12/km	21/113 5/33 ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:25 01:42:09	4:51/km 4.51/km	593/2113 234/789 563/1858	POL	1000+
	2011.07.16	Korzybie	XVIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:46:12	4:24/km	68/205 ?/? 65/171	POL	100-999
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	10	00:43:37	4:22/km	33/119 ?/? 31/101	POL	100-999
	2011.06.19	Bydgoszcz	III Bieg Mostami Bydgoszczy...	13	00:58:05	4:28/km	32/138 12/32 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Służewo	III Bieg Papieski w Służewi...	6	00:24:42	4:07/km	18/41	POL	10-99
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:38:02	4:39/km	72/354 21/107 71/309	POL	100-999
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:44:27 00:44:17	4:27/km 4.26/km	180/354 59/181 174/537	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	21.097	01:38:18 01:38:18	4:40/km 4.40/km	43/200 ?/? 39/171	POL GEO.	100-999
	2011.04.30	Chełmża	IX Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:46:15 01:46:15	5:02/km 5.02/km	147/270	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:50:59 01:50:43	5:16/km 5.15/km	1280/3500 448/1078 1216/2964	POL	1000+

	2010.12.31	Brzoza	IV Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:45:45 00:45:45	4:35/km 4.35/km	62/212 39/105 60/181	POL	100-999
	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.13	Bydgoszcz	Pierwszy rekreacyjny bieg n...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:54:27 01:54:13	5:25/km 5.25/km	1240/1721 455/613 1146/1521	POL	1000+
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	02:02:45 02:02:45	5:49/km 5.49/km	112/189 ?/? 100/155	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:09

08:03

07:40

06:31

05:15

04:43

22:48

22:45

22:35

22:29

22:22

22:15

22:07

22:02

21:54

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |