Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Borski Adam
Sezonów startowych
6
2006-2011
100 km
Wejherowo
Zarejestrowanych startów
69
rekordowo: 2010 (26)
42.195 km
03:02:33
Amsterdam (2010)
42.195 Wejherowo
Kilometrów w startach
1797.36
rekordowo: 2010 (579)
21.097 km
ur. 1973-09-29
Czas na zawodach (brutto)
159:43:3
rekordowo: 51:47:4 (2010)
10 km
00:39:08
Wejherowo (2010)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Dania
Francja
Holandia
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
69
6 z 54
11.1 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2011.08.27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.11.27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Amsterdam
35 Amsterdam Marathon
42.195
03:03:01
03:02:33
4:20/km
4.20/km
472/7883
86/?
?/?
HOL
1000+
2010.09.26
Elbląg
Pierwszy Elbląski Półmarato...
21.095
01:32:20
4:23/km
15/?
POL
100-999
2010.09.19
Sopot
Spontaniczny maraton
21.095
01:31:42
4:21/km
?/?
POL
1-9
2010.09.18
Wejherowo
XIII Międzynarodowy Bieg Ja...
10
00:39:08
3:55/km
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.095
01:29:30
01:29:04
4:15/km
4.13/km
242/?
86/?
221/?
POL
1000+
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:41:53
4:11/km
132/?
30/?
123/?
POL
100-999
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
04:10:18
04:10:14
5:56/km
5.56/km
25/?
6/?
24/?
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
03:43:42
5:18/km
70/?
19/?
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Gdańsk
17 Bieg św. Dominika
3.76
00:14:17
3:48/km
69/?
7/?
?/?
POL
100-999
2010.07.25
Leśnictwo Kępino koł...
III Crossmaraton po Puszczy...
42.195
03:21:11
03:21:11
4:46/km
4.46/km
2/15
POL
GEO.
10-99
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:02:45
01:02:45
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Mława
III Trail Half Marathon
21.095
01:43:17
4:54/km
?/?
POL
100-999
2010.07.04
Kępino
Bieg dla Kasi
10
00:41:28
00:41:28
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:39:59
00:39:56
4:00/km
4.00/km
88/?
?/?
78/?
POL
100-999
2010.06.13
Luzino
I Bieg Charytatywny Skrzydł...
5
00:19:08
3:50/km
7/?
?/?
6/?
POL
10-99
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
77.7
12:18:08
9:30/km
23/99
POL
GEO.
100-999
2010.05.29
Pasłęk
V Ogólnopolskie Biegi Ulicz...
10
00:40:23
4:02/km
41/?
16/?
?/?
POL
100-999
2010.05.16
Leśnictwo Kępino
VII Leśny Maraton o Puchar ...
42.195
03:21:44
4:47/km
8/?
POL
10-99
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:39:31
3:57/km
63/?
19/?
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Sztum
XX Sztumski Bieg Solidarnoś...
6.6
00:27:04
4:06/km
78/?
POL
100-999
2010.04.11
Paryż
34 Marathon de Paris
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2010.03.21
Rzym
16 Maratona di Roma
42.195
03:13:21
03:12:58
4:35/km
4.34/km
?/?
ITA
1000+
2010.02.28
Gdańsk-Brzeźno
IV Gdańska setka Morsów Kró...
21.095
01:31:26
4:20/km
?/?
POL
1-9
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:41:43
4:10/km
67/?
POL
100-999
2010.01.02
Gdańsk
Bieg Noworoczny
42.195
04:00:05
04:00:05
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
10-99
2009.11.28
Lubliniec
6. Maraton Komandosa
42.195
04:41:37
04:41:14
6:40/km
6.40/km
37/?
POL
100-999
2009.11.22
Sopot
Maraton z okazji 60-urodzin...
42.195
03:45:46
5:21/km
?/?
POL
10-99
2009.11.11
Gdynia
XII Jesienny Bieg Polski Dz...
10
00:43:30
4:21/km
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Wejherowo
VI Leśny Maraton Wejherowsk...
42.195
03:28:23
03:28:23
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
10-99
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:34:34
03:34:00
5:05/km
5.04/km
533/?
204/?
?/?
POL
1000+
2009.09.19
Wejherowo
XII Bieg Jakuba Wejhera
10
00:41:08
00:41:08
4:07/km
4.07/km
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:32:55
03:32:18
5:03/km
5.02/km
397/?
68/?
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:49:09
00:49:09
4:55/km
4.55/km
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
03:46:36
03:46:13
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Kępino
II Crossmaraton po Puszczy ...
42.195
03:51:13
03:51:13
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
10-99
2009.06.06
Gdynia
IV Nocny Maraton Świętojańs...
42.195
03:58:50
5:40/km
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Kopenhaga
Copenhagen Marathon
42.195
03:24:54
03:24:04
4:51/km
4.50/km
1089/9980
209/1224
?/?
DNK
1000+
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:48:54
4:53/km
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:40:21
03:39:25
5:13/km
5.12/km
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.095
01:35:11
01:34:57
4:31/km
4.30/km
?/?
POL
1000+
2009.03.01
Kępino
Leśny bieg dla Kasi
10
00:56:16
5:38/km
?/?
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:52:27
5:15/km
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:09:16
4:37/km
?/?
POL
100-999
2008.11.30
Kępino
Leśny Cross po Złotą Rybkę
5
00:24:01
4:48/km
37/63
POL
10-99
2008.11.11
Gdynia
XI Jesienny Bieg Polski Dzi...
10
00:45:03
4:30/km
179/496
POL
100-999
2008.10.26
Frankfurt nad Menem
27 Dresdner Kleinwort Frank...
42.195
03:38:44
5:11/km
2998/?
549/?
?/?
GER
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:10:20
5:56/km
1435/?
421/?
?/?
POL
1000+
2008.09.20
Wejherowo
XI Bieg Jakuba Wejhera
10
00:42:48
4:17/km
?/?
POL
100-999
2008.09.06
Gdańsk
46 Bieg Westerplatte
10
00:45:08
4:31/km
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Kępino
Crossmaraton po Puszczy Dar...
42.195
04:04:24
5:48/km
?/?
POL
10-99
2008.06.22
Lębork
XVII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:58:03
5:38/km
115/?
13/?
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Praga
Volkswagen Prague Marathon ...
42.195
03:28:33
4:57/km
590/?
110/?
?/?
CZE
1000+
2008.05.04
Leśniczówka Kąpino k...
Maraton Krzak
21.095
01:33:40
4:26/km
?/?
POL
GEO.
?
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:31:24
5:01/km
281/?
POL
100-999
2008.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:42:35
4:16/km
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Gdynia
X Jesienny Bieg Niepodległo...
10
00:43:25
4:21/km
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.192
03:50:47
5:28/km
810/?
POL
1000+
2007.09.15
Wejherowo
X Międzynarodowy Bieg Jakub...
10
00:43:18
4:20/km
53/?
POL
100-999
2007.09.08
Gdańsk
45 Bieg Westerplatte
10
00:44:38
4:28/km
67/?
POL
100-999
2007.08.15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton S...
42.192
04:16:12
6:04/km
157/?
50/?
?/?
POL
100-999
2007.07.28
Strzelno
24 Maraton Ziemi Puckiej
42.192
03:44:49
5:20/km
112/?
POL
GEO.
100-999
2007.07.21
Lębork
7 Bieg Uliczny św.Jakuba Ap...
10
00:43:11
4:19/km
102/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton Świętojańs...
21
01:43:29
4:56/km
64/?
POL
100-999
2007.06.17
Lębork
XVI Międzynarodowy Maraton ...
42.192
04:06:28
5:50/km
99/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.192
04:08:11
5:53/km
394/?
POL
100-999
2007.05.12
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:43:01
4:18/km
53/?
POL
100-999
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21
01:35:48
4:34/km
374/?
POL
1000+
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:07:22
4:29/km
230/?
POL
1000+
2006.12.10
Toruń
IV Półmaraton Świętych Miko...
21
01:53:38
5:25/km
278/?
POL
100-999
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.192
04:45:59
6:47/km
1513/?
267/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:57
07:42
07:33
06:58
06:35
06:32
01:53
22:51
22:43
22:30
21:44
21:40
21:30
21:30
21:11
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|