MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kalinowski Ryszard	Sezonów startowych	9	2005-2013	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	173	rekordowo: 2011 (43)	42.195 km	03:43:49 Dębno (2009)
Maratończyk Team Szczecin	Kilometrów w startach	2546.09	rekordowo: 2011 (556)	21.097 km	01:40:52 Warszawa (2008)
ur. 1958-03-	Czas na zawodach (brutto)	276:43:35	rekordowo: 65:32:7 (2009)	10 km	00:46:30 Poznań (2008)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:29 Szczecin (2009)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	02:06:56 02:06:34	6:01/km 6.00/km	952/1291 81/98 ?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	? 02:08:10	--- 6.05/km	1462/2035 48/70 ?/?	POL	1000+
	2013.05.26	Szczecin	V Półmaraton Koleżeński	21.097	01:57:54 01:57:54	5:35/km 5.35/km	66/73	POL	10-99
	2013.05.03	Grudziądz - Rulewo	I Półmaraton Śladami Bronka...	21.097	01:53:41 01:53:27	5:23/km 5.23/km	210/301 22/31 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:56:25 01:54:02	5:31/km 5.24/km	3828/10074 275/571 ?/?	POL	1000+

	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:58:45 01:58:14	5:38/km 5.36/km	1406/1931 136/191 ?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:59:21 01:58:50	5:39/km 5.38/km	517/824 69/98 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:00:38 02:00:38	5:43/km 5.43/km	1267/2060 93/130 ?/?	POL	1000+
	2012.05.27	Szczecin	IV Półmaraton Koleżeński	21.097	02:00:37 02:00:37	5:43/km 5.43/km	67/84	POL	10-99
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:41 01:54:39	6:06/km 5.26/km	3118/7174 153/274 ?/?	POL	1000+

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:04:57 02:03:40	5:55/km 5.52/km	1523/2113 151/205 ?/?	POL	1000+
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:59:39 01:58:50	5:40/km 5.38/km	559/754 64/82 ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Brąchnowo gm.Łubiank...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	21.097	01:54:59 01:54:59	5:27/km 5.27/km	105/146 16/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:56:26 01:55:00	5:31/km 5.27/km	966/1699 63/106 ?/?	POL	1000+
	2011.05.29	Szczecin	III Półmaraton Koleżeński	21.097	01:56:57	5:33/km	102/118	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:52 01:50:08	5:18/km 5.13/km	1951/4698 114/222 1834/4012	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:31 01:42:31	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:59:54 01:59:25	5:41/km 5.40/km	500/897 46/82 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Szczecin	II Półmaraton Koleżeński	21.097	01:53:55 01:53:55	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:45:54 01:45:54	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	1000+

	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:52 01:42:52	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:59:50 01:59:50	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:47:59 01:47:59	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	41:41:08 01:41:08	118:33/km 4.48/km	?/?	POL	1000+

	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:44:49 01:44:49	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:56:16 01:56:16	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:51:41 01:51:41	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:46:01 01:46:01	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:40:52 01:40:52	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	1000+

	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	02:00:45 02:00:45	5:43/km 5.43/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:53:52 01:53:52	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	02:04:19 02:04:19	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	1000+

	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	02:02:36 02:02:36	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	21.097	01:58:31 01:58:31	5:37/km 5.37/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	02:08:02 02:08:02	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:00

11:49

11:46

11:17

11:12

11:06

11:05

10:42

10:34

10:24

10:12

10:11

09:56

09:29

09:02

09:00

| Redakcja | Reklama | Regulamin |