Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dymek Teresa
Sezonów startowych
4
2010-2013
100 km
Krakow
Zarejestrowanych startów
39
rekordowo: 2012 (17)
42.195 km
04:17:59
Warszawa (2011)
Kilometrów w startach
879.258
rekordowo: 2011 (373)
21.097 km
01:59:03
Kraków (2012)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
89:17:46
rekordowo: 38:24:9 (2011)
10 km
00:51:10
Jele¶nia (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
39
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.10
Ojców
II Koniczynka Trail Maratho...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.14
Wiedeń
30. Vienna City Marathon
42.195
?
05:12:00
---
7.24/km
?/?
AUT
1000+
2012.10.27
Brzesko
I Brzeskiego Biegu Pamięci ...
10.8
01:01:57
5:44/km
109/124
2/5
18/27
POL
100-999
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:39:51
6:39/km
182/198
2/4
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Tarnów
XXI Tarnowski Bieg Leliwitó...
10
01:02:06
6:13/km
219/234
6/6
37/43
POL
100-999
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:46:36
01:46:32
7:06/km
7.06/km
441/467
12/13
66/74
POL
100-999
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
05:02:10
7:10/km
147/200
2/3
18/25
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:00:37
02:00:14
5:43/km
5.42/km
979/1585
15/42
75/213
POL
1000+
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
00:58:22
00:53:40
5:50/km
5.22/km
559/975
POL
1000+
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
13.5
01:19:22
01:19:06
5:53/km
5.52/km
355/?
14/?
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Kraków
I Bieg Akademii Górniczo-Hu...
12
01:05:25
5:27/km
205/220
8/12
28/34
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:53:53
00:53:04
5:23/km
5.18/km
795/1044
41/80
80/164
POL
1000+
2012.05.11
Ojcowski Park Narodo...
Koniczynka Trail Marathon
42.195
06:54:32
9:49/km
42/?
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:34:16
04:32:39
6:30/km
6.28/km
2255/3014
43/62
166/287
POL
1000+
2012.04.21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra ...
4.2
00:21:04
00:20:47
5:01/km
4.57/km
266/688
5/38
55/270
POL
100-999
2012.04.15
Rybnik
11. Cross Wiosenny Szlakiem...
15
01:26:06
5:44/km
46/59
?/?
8/12
POL
10-99
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:52:35
00:52:25
5:16/km
5.15/km
471/776
9/27
36/111
POL
1000+
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:23:06
01:22:59
5:32/km
5.32/km
334/481
4/13
25/69
POL
100-999
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:59:27
01:59:03
5:40/km
5.39/km
742/1175
14/27
64/164
POL
1000+
2011.11.19
Rybnik
9. ECOL Maraton Energetyków
42.195
04:24:55
6:17/km
34/68
?/?
6/14
POL
10-99
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
01:16:23
01:16:15
5:53/km
5.52/km
708/972
14/27
78/144
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:19:46
04:17:59
6:09/km
6.07/km
2203/4061
26/80
126/397
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:29:36
04:27:11
6:23/km
6.20/km
1203/2773
14/41
64/296
POL
1000+
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
02:01:55
02:01:39
5:47/km
5.46/km
328/414
12/17
28/45
POL
100-999
2011.08.14
Rybnik
9. Półmaraton Energetyków
21.1
02:09:13
6:07/km
80/92
?/?
9/12
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:26:22
10:48/km
307/359
7/8
36/52
POL
100-999
2011.07.16
Jele¶nia
XVIII Bieg z okazji Dni Jel...
10
00:51:10
5:07/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:30:08
01:29:46
6:01/km
5.59/km
575/696
13/19
57/96
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:17:09
01:17:05
5:09/km
5.08/km
222/402
2/10
13/67
POL
GEO.
100-999
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
04:22:00
6:13/km
163/205
1/2
21/34
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
02:00:31
01:59:51
5:43/km
5.41/km
912/1397
12/40
66/182
POL
1000+
2011.06.11
Kraków
Test Coopera
2.43
00:12:00
00:12:00
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:54:17
5:26/km
639/767
12/20
?/?
POL
1000+
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:35:10
01:34:37
6:21/km
6.18/km
427/699
12/?
?/?
POL
1000+
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:56:11
00:55:55
5:37/km
5.36/km
505/632
17/?
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:37:23
04:35:04
6:34/km
6.31/km
2639/3200
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:33:52
04:33:15
6:29/km
6.29/km
872/904
24/?
59/72
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:30:23
04:29:10
6:24/km
6.23/km
2678/3873
76/?
188/373
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:34:47
04:32:57
6:31/km
6.28/km
2392/3322
28/?
153/300
POL
1000+
2010.08.29
Kraków
V Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.5
01:15:10
01:15:02
5:34/km
5.33/km
335/411
9/25
32/66
POL
100-999
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:38:00
6:32/km
302/326
17/?
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:05
16:20
16:17
15:44
15:37
15:28
15:24
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|