MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaczmarek Robert	Sezonów startowych	6	2009-2014	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	53	rekordowo: 2013 (17)	42.195 km	03:35:14 Łódź (2014)
ŁÓDŹrunningTEAM	Kilometrów w startach	1065.24	rekordowo: 2013 (341)	21.097 km	01:37:51 Pabianice (2014)
ur. 1978-02-13	Czas na zawodach (brutto)	99:46:14	rekordowo: 28:18:34 (2013)	10 km	00:42:54 Łódź (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:07 Łódź (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	53	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Ozorków	VI Supermaraton 25/50 km	25	02:08:15	5:08/km	50/50	POL	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:45:16	4:32/km	10/10	POL	1000+
	2014.05.11	Konstantynów Łódzki	VII Bieg Wdzięczności	5	00:21:29	4:18/km	10/10	POL	100-999
	2014.05.10	Łódź	TextilCross	10	00:45:16	4:32/km	10/10	POL	10-99
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:35:14 03:35:14	5:06/km 5.06/km	485/1800 172/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:37:51 01:37:51	4:38/km 4.38/km	253/? 91/? ?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	? 01:58:20	--- 5.37/km	9999/9999	POL	1000+
	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	05:30:30	7:50/km	225/450	POL	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	? 00:46:16	--- 4.38/km	351/? 131/? ?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:45:54 03:44:59	5:21/km 5.20/km	1705/? 710/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:53:44 04:40:52	6:58/km 6.39/km	6447/?	POL	1000+
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	? 01:47:18	--- 5.05/km	160/?	POL	100-999
	2013.09.08	Tomaszów Mazowiecki	32. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:47:40	4:46/km	169/386	POL	100-999
	2013.06.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:19	4:28/km	37/145	POL	100-999
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:42:54 00:42:54	4:17/km 4.17/km	240/1672	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:26:50 04:26:50	6:19/km 6.19/km	807/1016	POL	1000+
	2013.04.06	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	22/123	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:12:31 01:12:31	4:50/km 4.50/km	356/848	POL	100-999
	2013.03.16	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:25:38 00:25:38	5:08/km 5.08/km	36/77	POL	10-99
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	38.72	02:56:09	4:33/km	16/60	POL	100-999
	2013.03.02	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	11/84	POL	10-99
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	01:59:41 01:59:41	5:40/km 5.40/km	32/200	POL	100-999
	2013.02.10	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:29:47	5:57/km	199/230	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:42:17 01:42:17	4:51/km 4.51/km	630/2390	POL	1000+
	2012.12.01	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:31 00:22:31	4:30/km 4.30/km	24/57	POL	10-99
	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	05:30:47 05:30:47	7:50/km 7.50/km	147/?	POL	100-999
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:12:48 01:12:22	4:51/km 4.49/km	278/600	POL	1000+
	2012.11.11	Łódź	IX Światowy Dzień Biegania	10	00:51:12 00:51:12	5:07/km 5.07/km	59/?	POL	100-999
	2012.11.10	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	26/61	POL	10-99
	2012.11.10	Łódź	Puchar Łódź Maratonu	5	00:25:22 00:25:22	5:04/km 5.04/km	74/135	POL	100-999
	2012.11.03	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	38/81	POL	10-99
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	320/792 100/232 ?/?	POL	100-999
	2012.10.13	Łódź	Test Coopera	2.825	00:12:00 00:12:00	4:15/km 4.15/km	99/?	POL	100-999
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	02:05:10	5:56/km	221/265	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	02:03:08 02:03:03	5:50/km 5.50/km	364/449	POL	100-999
	2012.08.04	Łódź	Biegowa Bitwa o Łódź	12	01:13:39 01:13:39	6:08/km 6.08/km	71/127	POL	100-999
	2012.06.16	Nowe Miasto nad Pili...	II Cross Maraton nad Pilicą	21.097	01:55:45 01:55:45	5:29/km 5.29/km	45/85 ?/? 43/76	POL	10-99
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:01:31 04:00:18	5:43/km 5.42/km	600/1010 210/340 ?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:46:52 01:46:52	5:04/km 5.04/km	299/645	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:53:49 01:52:37	5:24/km 5.20/km	1307/2953 270/556 ?/?	POL	1000+

	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	02:05:11 02:04:45	5:56/km 5.55/km	225/275 57/70 208/245	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:46:48 04:46:20	6:48/km 6.47/km	403/494 134/159 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:47:00 04:44:19	6:48/km 6.44/km	2801/3197 872/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.16	Łódź	Puchar Maratonu - Łódź Las ...	5	00:24:06 00:24:06	4:49/km 4.49/km	?/? 10/18 ?/?	POL	10-99
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:49:45 01:49:45	5:12/km 5.12/km	251/529 82/168 ?/?	POL	100-999
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	02:05:12 02:05:12	5:56/km 5.56/km	171/201	POL	100-999
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	106/173	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	II Półmaraton Komandosa	21.097	02:21:46 02:21:46	6:43/km 6.43/km	51/102	POL	100-999
	2011.02.05	Kościelna Wieś k.Kal...	7. Cross Maraton Koleżeński...	21.097	02:14:49 02:14:49	6:23/km 6.23/km	82/100	POL GEO.	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	93/163	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	500/?	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:54:25 01:53:35	5:25/km 5.23/km	524/1328 165/380 ?/?	POL	1000+
	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	06:40:00 06:40:00	9:29/km 9.29/km	268/298	POL	100-999
	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:15:12 01:15:04	5:01/km 5.00/km	174/302 51/82 ?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:45:30	5:00/km	132/239 33/55 ?/?	POL	100-999

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	02:01:54	5:47/km	479/557 72/80 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:27

10:25

09:54

09:45

09:38

09:25

09:10

08:52

08:47

08:38

08:21

08:01

07:53

07:48

07:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |