MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Miedzianowski Mariusz	Sezonów startowych	4	2010-2013	100 km
Piła	Zarejestrowanych startów	32	rekordowo: 2013 (11)	42.195 km
	Kilometrów w startach	422.08	rekordowo: 2011 (119)	21.097 km
ur. 1975-01-01	Czas na zawodach (brutto)	29:28:6	rekordowo: 7:51:13 (2011)	10 km	00:39:26 Poznań (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					7		1				8
100-999 osób							11		11		22
10-99 osób							1		3		4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					7		13		14		34
RAZEM					7		13		14		34
Nie wpisano wyniku					1				3		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.38	01:38:10	4:35/km	544/2431 218/842 516/2000	POL	1000+
	2013.09.01	Złotów	II Bieg Piasta Kołodzieja	10.02	00:40:32 00:40:31	4:03/km 4.03/km	37/196 10/46 35/155	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	10	00:46:49 00:46:41	4:41/km 4.40/km	110/361 82/212 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Łobżenica	XIX Bieg im. Alojzego Graja	10	00:45:39	4:34/km	60/203	POL	100-999
	2013.05.03	Radziejów	X Radziejowski Bieg Południ...	10.06	00:42:26 00:42:24	4:13/km 4.13/km	32/128 9/30 29/106	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:43:27	4:21/km	137/449 47/123 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Kaczory / Równopole ...	Kaczorska Dziesiątka	10	00:45:23	4:32/km	61/223 28/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:47:12 00:44:46	4:30/km 4.16/km	101/425 38/126 ?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	? 01:05:10	--- 4.21/km	118/558 43/184 112/498	POL	100-999

	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.97	01:48:40	4:57/km	744/2066 167/352 712/1712	POL	1000+
	2012.04.29	Kaczory - Równopole ...	III Kaczorska Dziesiątka	10	00:52:38	5:16/km	87/179	POL GEO.	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:45:25 00:45:01	4:20/km 4.17/km	81/389 29/118 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.97	01:36:43 01:36:10	4:24/km 4.23/km	693/7175 224/1405 ?/?	POL	1000+
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:06:05 01:05:57	4:24/km 4.24/km	141/533 52/169 138/487	POL	100-999

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.19	01:29:32 01:29:18	4:14/km 4.13/km	206/2113 84/789 191/1858	POL	1000+
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15.5	01:08:25 01:08:11	4:25/km 4.24/km	155/697 48/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Ujście	II Bieg im. Ujskich Powstań...	6.75	? 00:26:21	--- 3.54/km	16/62	POL	10-99
	2011.06.04	Wyrzysk	XIII Bieg im. E. Wojciechow...	10	00:43:07	4:19/km	27/101	POL	100-999
	2011.04.30	Kaczory	II Bieg Kaczorska Dziesiątk...	9.3	00:37:48	4:04/km	43/140 21/51 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Szczecinek	XXVIII Bieg o Memoriał Wina...	10	00:39:28	3:57/km	67/281 16/? 56/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.09	01:29:23 01:29:11	4:14/km 4.14/km	146/3700 48/1078 ?/?	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:39:50 00:39:26	3:59/km 3.57/km	186/1434 60/? 174/?	POL	1000+
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:03:40 01:03:34	4:15/km 4.14/km	77/564 24/157 ?/?	POL	100-999

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21	01:39:11 01:39:09	4:43/km 4.43/km	138/1380 46/380 133/?	POL	1000+
	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	10	00:41:55 00:41:55	4:12/km 4.12/km	72/336 20/89 59/281	POL	100-999
	2010.10.16	Ujście	I Bieg im. Ujskich Powstańc...	5.1	00:19:43	3:52/km	21/83	POL	100-999
	2010.09.24	Miasteczko Krajeński...	XIII Bieg im. Komandora Rom...	4	00:14:39	3:40/km	10/46	POL	10-99
	2010.09.18	Piła	I Bieg Przełajowy	5.25	00:20:46	3:57/km	10/63	POL	10-99
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:42:36	4:16/km	61/270 19/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21	01:35:08 01:34:12	4:32/km 4.29/km	425/1721 151/613 396/?	POL	1000+
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:36 00:44:31	4:28/km 4.27/km	210/821 65/? 186/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:45:08 00:45:05	4:31/km 4.31/km	185/653 65/? 48/?	POL	100-999
	2010.05.23	Łobżenica	XVI Bieg im. Alojzego Graja	10.5	00:48:29	4:37/km	66/114	POL	100-999
	2010.05.01	Kaczory	I Bieg Kaczorska Dziesiątka	10	00:45:33	4:33/km	59/87	POL GEO.	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:22

08:18

08:04

08:00

07:29

07:05

06:48

06:18

06:15

05:46

05:45

05:36

05:29

01:42

00:22

00:03

| Redakcja | Reklama | Regulamin |