MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bruss Krzysztof	Sezonów startowych	11	2009-2019	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	187	rekordowo: 2018 (30)	42.195 km	03:51:38 Poznań (2013)
Euro-Styl Team	Kilometrów w startach	2987.96	rekordowo: 2015 (538)	21.097 km	01:41:34 Skoki (2016)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	255:30:55	rekordowo: 41:13:2 (2015)	10 km	00:42:39 Poznań (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:21:21 Poznań (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	187	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.01.19	Poznań	XIII Charytatywny Bieg z Ma...	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.01.12	Dziewicza Góra	V Grand Prix Dziewiczej Gór...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.01.06	Poznań	Sztafeta Trzech Króli	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2018.12.27	Poznań	Cytadela by Night #27	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.15	Dziewicza Góra	V Grand Prix Dziewiczej Gór...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.01	Poznań	V Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.11.25	Poznań	Charytatwny bieg Grand Prix...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.11.17	Dziewicza Góra	V Grand Prix Dziewiczej Gór...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.10.20	Dziewicza Góra	V Grand Prix Dziewiczej Gór...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Poznań	III Bieg Pobiegnij dla Onko...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.02	Trzemeszno	III Letni Bieg Trzech Jezio...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.03	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.17	Wronki	IV Wroniecka Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.27	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Pobiedziska	IV Bieg AGROBEX Piastowska ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Poznań	Bieg Na Tak - Run od Spirit	5.7	00:51:37 00:51:37	9:03/km 9.03/km	353/369 ?/? 146/151	POL	100-999
	2018.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVII Ogólnopolski Bieg im....	21.097	01:50:37 01:50:37	5:15/km 5.15/km	197/471 63/143 182/393	POL	100-999
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:46:51 00:46:29	4:41/km 4.39/km	548/2551 65/215 502/1851	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:41:44 01:41:44	4:49/km 4.49/km	1373/8096 419/1510 1279/4186	POL	1000+
	2018.03.17	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	5	00:28:20 00:28:00	5:40/km 5.36/km	40/124 14/27 ?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:48:18 00:47:22	4:50/km 4.44/km	1715/5121 498/1250 1574/3655	POL	1000+
	2018.03.04	Poznań	Tropem WIlczym Poznań	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:10:47 01:10:47	4:43/km 4.43/km	223/632 73/181 214/518	POL	100-999
	2018.02.03	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:55:59 00:55:50	5:36/km 5.35/km	102/182 55/91 ?/?	POL	100-999
	2018.01.20	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:59:12 00:58:15	5:55/km 5.50/km	85/189 44/93 ?/?	POL	100-999

	2017.12.30	Poznań	XXXIV Międzynarodowy Bieg S...	10.8	01:10:42 01:09:35	6:33/km 6.27/km	391/425 ?/? 296/310	POL	100-999
	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:47:04 00:42:39	4:42/km 4.16/km	199/1335 43/301 189/977	POL	1000+
	2017.12.09	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:55:30 00:55:30	5:33/km 5.33/km	89/197 39/84 ?/?	POL	100-999
	2017.12.02	Poznań	IV Bieg Mikołajkowy	10	00:51:17 00:46:59	5:08/km 4.42/km	131/834 28/131 120/522	POL	100-999
	2017.11.25	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:56:13 00:56:13	5:37/km 5.37/km	100/206 57/105 ?/?	POL	100-999
	2017.11.19	Poznań	V Olszak Półmaraton	21.097	01:53:53 01:53:53	5:24/km 5.24/km	35/92 8/22 34/73	POL	10-99
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:45:53 00:45:23	4:35/km 4.32/km	999/8603 241/1625 963/5987	POL	1000+
	2017.10.28	Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:56:37 00:56:37	5:40/km 5.40/km	94/218 48/104 ?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:19:09 04:16:08	6:09/km 6.04/km	3641/6355 422/634 3244/5246	POL	1000+
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:46:50 00:46:50	4:41/km 4.41/km	486/1349 111/269 453/995	POL	1000+
	2017.10.01	Poznań	II Bieg Pobiegnij dla Onkol...	6	00:29:57 00:29:52	5:00/km 4.59/km	67/423 18/52 60/192	POL	100-999
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:46:38 01:46:38	5:03/km 5.03/km	804/3110 235/776 756/2250	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:45:43 01:45:43	5:01/km 5.01/km	1135/3623 329/880 1049/2640	POL	1000+
	2017.08.27	Murowana Goślina	Murowa Dycha	10	00:48:43 00:48:16	4:52/km 4.50/km	97/291 21/49 87/189	POL	100-999
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21.097	02:17:48 02:17:23	6:32/km 6.31/km	110/465 25/108 89/371	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:45:57 01:45:57	5:01/km 5.01/km	2857/9892 854/2154 2638/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:49:14 01:49:14	5:11/km 5.11/km	964/2684 93/399 879/1943	POL	1000+
	2017.05.28	Poznań	XLPLekiden	10.8	00:53:19 00:53:19	4:56/km 4.56/km	126/276	POL	100-999
	2017.05.14	Swarzędz	6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:45:56 00:45:39	4:36/km 4.34/km	423/2473 38/181 389/1825	POL	1000+
	2017.05.13	Poznań	VI Bieg Na Tak - Run of Spi...	5.4	00:33:29 00:33:29	6:12/km 6.12/km	133/416 ?/? 90/176	POL	100-999
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	42.195	03:55:22 03:55:22	5:35/km 5.35/km	645/1261 230/416 594/1105	POL	1000+
	2017.04.09	Poznań	7 Hendi Ekonomiczna Piątka	5	00:21:21 00:21:21	4:16/km 4.16/km	124/568 ?/? 113/345	POL	100-999
	2017.04.08	Gniezno	XV Bieg Europejski	10	00:44:02 00:44:02	4:24/km 4.24/km	311/1439 95/367 291/367	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:17:05 02:06:05	6:30/km 5.59/km	7730/10391 6271/7654 550/674	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:45:47 00:43:32	4:35/km 4.21/km	1046/4585 295/1015 989/3254	POL	1000+
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:13:34 01:13:08	4:54/km 4.53/km	174/383 70/120 167/314	POL	100-999
	2017.01.22	Pobiedziska	II Bieg Agrobex Piastowska ...	5	00:22:36 00:22:33	4:31/km 4.31/km	35/161 ?/? 31/109	POL	100-999
	2017.01.14	Chrustowo	X Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:56:03 00:55:52	4:40/km 4.39/km	87/256 32/200 83/201	POL	100-999

	2016.12.31	Poznań	XXXIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	01:02:33 01:02:04	5:48/km 5.45/km	331/438 ?/? 273/330	POL	100-999
	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:54:07 00:51:41	5:25/km 5.10/km	375/895 99/194 340/665	POL	1000+
	2016.12.03	Poznań	III Bieg Mikołajkowy Poznań	10	01:13:40 01:01:27	7:22/km 6.09/km	850/1036 126/149 566/634	POL	1000+
	2016.11.27	Puszczykowo	III Bieg po Ciacho	8	00:48:54 00:48:32	6:07/km 6.04/km	183/227 39/44 123/135	POL	100-999
	2016.11.20	Swarzędz-Zalasewo	IV Bieg Agrobex Leśna Piątk...	5	00:41:43 00:41:43	8:21/km 8.21/km	219/200 ?/? 219/219	POL GEO.	100-999
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:50:05 00:48:56	5:01/km 4.54/km	2246/8967 534/1544 2116/6331	POL	1000+
	2016.10.29	Szreniawa	Setny Maraton Izabelki	24	02:31:17 02:31:17	6:18/km 6.18/km	36/97 32/71 32/71	POL	10-99
	2016.10.23	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	21.097	01:41:41 01:41:34	4:49/km 4.49/km	106/431 25/75 93/309	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:57:37 03:54:45	5:38/km 5.34/km	2630/5885 266/540 2429/4931	POL	1000+
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	415/1422 91/259 386/1015	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:43:09 01:43:09	4:53/km 4.53/km	472/2595 122/499 453/1670	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:44:48 01:44:48	4:58/km 4.58/km	1101/3751 305/712 1021/2434	POL	1000+
	2016.07.23	Poznań	Triathlon Enea Challenge Po...	52	03:07:51 03:07:51	3:37/km 3.37/km	988/1076 204/224 841/903	POL	1000+
	2016.06.26	Komorniki	II Szczęśliwa Siódemka - Bi...	7.77	00:45:52 00:45:09	5:54/km 5.49/km	246/388 41/50 166/204	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:44:02 01:44:02	4:56/km 4.56/km	2339/9356 602/1861 2157/6593	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:43:40 01:43:40	4:55/km 4.55/km	752/2622 76/198 700/1815	POL	1000+
	2016.06.04	Poznań	Bieg Na Tak - Run of Spirit	5.7	00:43:52 00:43:31	7:42/km 7.38/km	314/388 ?/? 136/237	POL	100-999
	2016.05.29	Dąbrówka	Bieg o Koronę Księżnej Dąbr...	10	00:48:36 00:48:13	4:52/km 4.49/km	102/465 26/89 94/313	POL	100-999
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:46:42 00:46:15	4:40/km 4.38/km	609/3450 52/203 573/2524	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:58:43 03:58:43	5:39/km 5.39/km	3931/6586 1264/1447 3612/5639	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:51:31 01:44:49	5:17/km 4.58/km	3125/11346 182/573 2924/8294	POL	1000+
	2016.04.10	Poznań	Jubileuszowa Volkswagen Eko...	5	00:27:46 00:27:32	5:33/km 5.30/km	445/696 ?/? 333/424	POL	100-999
	2016.04.10	Pobiedziska	Pierwsza Leśna Piątka	5	00:40:12 00:40:04	8:02/km 8.01/km	143/144 ?/? 143/144	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:47:32 00:45:42	4:45/km 4.34/km	1476/4671 369/907 1392/3329	POL	1000+
	2016.02.28	Zalasewo k.Poznania	II AGROBEX Leśna Piątka	5	00:24:20 00:24:09	4:52/km 4.50/km	95/324 ?/? 95/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:16:54 01:16:54	5:08/km 5.08/km	603/971 210/293 552/808	POL GEO.	1000+

	2015.12.27	Poznań	XXXII Bieg Sylwestrowy	10.8	01:04:23 01:04:14	5:58/km 5.57/km	420/509 ?/? 353/397	POL	100-999
	2015.12.05	Poznań	II Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:59:07 00:49:48	5:55/km 4.59/km	377/1383 71/172 335/848	POL	1000+
	2015.11.11	Luboń	5. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:16 00:47:37	4:50/km 4.46/km	489/1592 109/273 450/1125	POL	1000+
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:52:38 01:51:53	5:20/km 5.18/km	885/1590 161/242 795/1241	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:03:03 03:59:28	5:46/km 5.41/km	3382/6242 629/1044 3083/5266	POL	1000+
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:47:30 00:47:30	4:45/km 4.45/km	482/1422 114/262 456/1036	POL	1000+
	2015.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	50	01:34:32 01:34:32	1:53/km 1.53/km	507/1255 60/130 453/933	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:44:53 01:44:53	4:58/km 4.58/km	1331/3091 362/700 1227/2446	POL	1000+
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	52	03:27:57 03:27:57	4:00/km 4.00/km	1216/1335 243/257 1069/1151	POL	1000+
	2015.07.10	Poznań	II Nocny Bieg Lotto Maniack...	5.4	00:22:50 00:22:31	4:14/km 4.10/km	144/526 ?/? 123/259	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:43:19 01:43:19	4:54/km 4.54/km	1900/6942 456/1286 1773/5131	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:47:24 01:47:24	5:05/km 5.05/km	717/2204 118/309 671/1749	POL	1000+
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.45	03:17:20 03:17:20	3:30/km 3.30/km	1074/1202 168/183 ?/?	POL	1000+
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:47:06 01:46:32	5:05/km 5.03/km	352/1071 68/179 319/841	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:47:14 00:46:12	4:43/km 4.37/km	1010/3711 156/446 935/2709	POL	1000+
	2015.05.09	Poznań	IV Bieg Na Tak - Run of Spi...	5.7	00:39:39 00:39:35	6:57/km 6.57/km	209/261 ?/? 88/97	POL	100-999
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:46:14 00:46:14	4:37/km 4.37/km	346/1086 75/203 317/822	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	04:07:41 04:07:41	5:52/km 5.52/km	1166/1820 323/476 1061/1575	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:44:19 01:44:19	4:57/km 4.57/km	456/1109 116/246 420/922	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:47:31 00:46:32	4:45/km 4.39/km	1191/3705 288/640 1121/2680	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:13:57 01:13:57	4:56/km 4.56/km	290/562 82/137 258/422	POL	100-999
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:14:25 01:14:25	4:58/km 4.58/km	421/863 144/239 389/707	POL	1000+
	2015.02.08	Poznań	Endu Winter Run 2015 #3	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Chrustowo	VIII Chrustowski Bieg Zimow...	12	00:57:00 00:56:53	4:45/km 4.44/km	95/273 27/63 90/222	POL	100-999
	2015.01.25	Poznań	Endu Winter Run 2015 #2	12	00:57:12 00:56:55	4:46/km 4.45/km	75/167 ?/? 66/134	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:56 00:21:56	4:23/km 4.23/km	33/98 ?/? 33/78	POL	10-99
	2015.01.18	Daszewice	Dycha z obkładem	10.6	00:56:01 00:55:54	5:17/km 5.16/km	116/299 ?/? 103/198	POL	100-999
	2015.01.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:25 00:22:25	4:29/km 4.29/km	43/121 ?/? 42/102	POL	100-999
	2015.01.11	Poznań	Endu Winter Run 2015 #1	12	00:57:10 00:57:00	4:46/km 4.45/km	62/158 ?/? 55/122	POL	100-999

	2014.12.28	Poznań	XXXI Bieg Sylwestrowy	10.8	00:52:53 00:52:17	4:54/km 4.50/km	258/847 57/157 247/660	POL	100-999
	2014.12.14	Poznań	Enea Tri Tour Bieg Mikołajó...	12	00:55:30 00:55:15	4:38/km 4.36/km	61/133 ?/? 57/105	POL	100-999
	2014.12.07	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	10.8	00:53:23 00:53:09	4:57/km 4.55/km	181/778 26/73 165/456	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:13:36 04:11:05	6:01/km 5.57/km	3598/6315 529/974 3306/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:47:08 00:47:08	4:43/km 4.43/km	529/1301 104/220 493/984	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:20:30 04:12:31	6:10/km 5.59/km	4025/6675 1092/1687 3586/5764	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:19:44 04:19:44	6:09/km 6.09/km	1786/3277 350/590 1786/3277	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:59:45 01:59:00	5:41/km 5.38/km	1734/2855 409/605 1585/2343	POL	1000+
	2014.08.15	Kobylin	XXIII Bieg im.Marszałka Józ...	15	01:16:14 01:16:14	5:05/km 5.05/km	142/224 38/50 134/203	POL	100-999
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:50:06 01:49:56	5:13/km 5.13/km	172/396 42/77 162/322	POL	100-999
	2014.06.22	Suchy Las k.Poznania	II Sucholeska Dziesiątka Fi...	10	00:46:32 00:46:23	4:39/km 4.38/km	190/555 36/96 181/419	POL GEO.	100-999
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:54:20 01:54:10	5:25/km 5.25/km	730/2163 120/282 680/1747	POL	1000+
	2014.05.31	Piaski	31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...	10	00:46:46 00:46:36	4:41/km 4.40/km	107/267	POL	100-999
	2014.05.25	Dąbrówka	Bieg o Koronę Księżnej Dąbr...	10	00:48:09 00:48:04	4:49/km 4.48/km	95/460 16/83 91/342	POL	100-999
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:47:05 00:46:39	4:43/km 4.40/km	772/2947 112/312 741/2197	POL	1000+
	2014.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XXIII Bieg im. Jana Kilińsk...	21.097	01:42:43 01:42:38	4:52/km 4.52/km	201/388 47/84 189/324	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:43:12 01:42:23	4:54/km 4.51/km	1392/6650 182/665 1318/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:46:14 00:45:59	4:37/km 4.36/km	913/3153 206/541 859/2332	POL	1000+
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:59 01:10:52	4:44/km 4.43/km	231/492 65/123 215/412	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:12:42 01:12:31	4:51/km 4.50/km	331/793 86/190 316/659	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10	00:53:13 00:53:13	5:19/km 5.19/km	335/921 79/172 311/733	POL	100-999
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:45:46 00:45:26	4:35/km 4.33/km	229/1120 46/143 214/825	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:53:15 03:51:38	5:32/km 5.29/km	?/? 389/? 2073/?	POL	1000+
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:45:34 00:45:34	4:33/km 4.33/km	455/1255 80/193 436/974	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	04:13:20 03:59:02	6:00/km 5.40/km	15555/27528	GER	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:48 01:48:30	5:09/km 5.09/km	1144/2431 254/451 1074/2001	POL	1000+
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.45	03:07:03 03:07:03	3:19/km 3.19/km	468/? 72/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:49:24 01:49:09	5:11/km 5.10/km	193/392 40/70 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:54:36 01:54:36	5:26/km 5.26/km	926/2035 148/287 926/2035	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:42:44 01:42:24	4:52/km 4.51/km	332/1001 70/171 305/778	POL	1000+
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:46:20 00:46:20	4:38/km 4.38/km	501/1645 74/185 465/1235	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:10:37 04:10:37	5:56/km 5.56/km	2690/4415 710/1068 3876/2493	POL	1000+
	2013.04.20	Poznań	II Run of Spirit - Bieg Na ...	11.4	00:53:09 00:53:09	4:40/km 4.40/km	23/147 ?/? 23/107	POL	100-999
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:45:36 00:45:26	4:34/km 4.33/km	273/885 44/130 248/709	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:09 01:45:17	5:02/km 4.59/km	1529/5743 199/543 1457/4614	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:45:48 00:45:37	4:35/km 4.34/km	682/2284 145/372 644/1797	POL	1000+
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	229/506 27/51 203/358	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:13:53 01:13:53	4:56/km 4.56/km	283/558 69/122 269/498	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:24:14 00:24:01	4:51/km 4.48/km	241/514 35/57 248/378	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:23:44 00:23:31	4:45/km 4.42/km	236/533 26/55 231/397	POL	100-999

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:46:52 00:46:28	4:41/km 4.39/km	148/626 20/76 141/476	POL	100-999
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:46:58 01:46:21	5:04/km 5.02/km	594/1099 77/133 550/918	POL	1000+
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:43:46 01:43:37	4:55/km 4.55/km	292/801 58/155 271/677	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:03:13 04:00:56	5:46/km 5.43/km	2702/5420 426/802 2558/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:47:16 00:46:53	4:44/km 4.41/km	412/993 82/164 393/782	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:07:37 04:06:29	5:52/km 5.50/km	1749/3900 233/482 1652/3482	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:41 01:48:15	5:09/km 5.08/km	933/1931 219/377 887/1672	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:50:18 01:50:09	5:14/km 5.13/km	327/831 77/157 310/718	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:51:48 01:51:40	5:18/km 5.18/km	119/208 62/101 113/191	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:52:55 01:51:14	8:04/km 7.57/km	164/490 25/69 149/390	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:38:53 00:38:53	4:59/km 4.59/km	89/171 1/1 82/141	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:47:34 01:47:34	5:06/km 5.06/km	683/2060 96/265 656/1712	POL	1000+
	2012.05.27	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	10	00:48:39 00:48:37	4:52/km 4.52/km	55/236 10/28 53/176	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:45:09 00:44:56	4:31/km 4.30/km	242/640 32/63 222/519	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:10 00:22:04	4:26/km 4.25/km	162/401 50/120 152/312	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:51:51 01:51:42	5:18/km 5.18/km	180/361 48/80 166/304	POL	100-999
	2012.04.21	Poznań	I Bieg Run of Spirit - Bieg...	11.4	00:54:05 00:54:02	4:45/km 4.44/km	66/246 ?/? 62/193	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:47:02 00:46:38	4:42/km 4.40/km	312/786 63/141 293/661	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:47 00:24:40	4:57/km 4.56/km	263/411 93/122 233/309	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:18 01:42:59	4:57/km 4.53/km	1169/4403 143/454 1129/3696	POL	1000+
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:11 00:22:06	4:26/km 4.25/km	186/488 59/136 176/380	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:47:47 00:46:38	4:47/km 4.40/km	665/1938 149/346 629/1593	POL	1000+
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:13 00:24:07	4:51/km 4.49/km	154/411 45/121 150/326	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:14:00 01:13:55	4:56/km 4.56/km	284/533 69/115 277/487	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:59 00:22:54	4:36/km 4.35/km	189/516 54/159 176/418	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:33 00:22:25	4:31/km 4.29/km	199/590 60/178 185/469	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:52:00 00:51:44	4:49/km 4.47/km	216/704 49/115 206/586	POL	100-999
	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:22:12 00:22:03	4:26/km 4.25/km	220/? 60/? 204/?	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:20:03 02:18:45	6:38/km 6.35/km	1565/1744 300/324 1368/1476	POL	1000+
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:22:27 00:22:19	4:29/km 4.28/km	233/623 25/? 214/470	POL	100-999
	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:45:41 00:45:28	4:34/km 4.33/km	107/220 12/43 101/270	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:48:09 01:47:38	5:08/km 5.06/km	501/938 62/106 484/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:11:18 04:09:28	5:57/km 5.55/km	2660/4619 356/? 2501/4149	POL	1000+
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:47:12 00:46:56	4:43/km 4.42/km	361/715 65/117 349/622	POL	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:50:52 01:50:37	5:15/km 5.15/km	307/731 85/151 290/650	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:20 01:49:40	5:14/km 5.12/km	947/2190 201/? ?/?	POL	1000+
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	00:47:23 00:47:21	4:44/km 4.44/km	107/240 21/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:55:10 01:55:07	5:28/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Poznań	XIV Bieg Piastowski im. Woj...	7.2	00:31:10 00:31:10	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.29	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	8.6	00:39:30 00:39:30	4:36/km 4.36/km	65/169 12/31 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	21.097	01:45:02 01:45:02	4:59/km 4.59/km	72/? ?/? 69/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:22:55 00:22:55	4:35/km 4.35/km	179/384 53/106 169/296	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:22:59 00:22:59	4:36/km 4.36/km	174/455 54/99 156/265	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:47:36 00:47:36	4:46/km 4.46/km	327/? 59/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:54:05 01:53:28	5:24/km 5.23/km	1509/4500 154/? 154/?	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:49:31 00:48:15	4:57/km 4.50/km	755/1460	POL	1000+
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	174/374 51/98 160/286	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:22:55 00:22:55	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:18:55 01:18:37	5:16/km 5.14/km	363/? 84/? 84/?	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:24:02 00:24:02	4:48/km 4.48/km	235/431 66/114 215/341	POL	100-999
	2011.01.08	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:26:46 00:26:46	5:21/km 5.21/km	201/363 59/98 188/294	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:56:03 00:56:02	5:11/km 5.11/km	147/363 59/119 137/303	POL	100-999
	2010.12.11	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:25:34 00:25:34	5:07/km 5.07/km	199/365 51/94 182/302	POL	100-999
	2010.10.09	Poznań	28. Ogólnopolski Bieg Przem...	5.4	00:28:25 00:28:17	5:16/km 5.14/km	62/109 11/18 50/73	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	5.4	00:31:55 00:31:32	5:55/km 5.50/km	117/241 15/22 96/187	POL	100-999
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	5.8	00:30:09 00:30:09	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:43

00:55

22:57

21:51

21:50

21:49

21:44

21:38

21:31

21:24

21:18

21:04

20:57

20:37

20:35

20:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |