Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2010-2021
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
53
rekordowo: 2018 (16)
42.195 km
04:25:29
Poznań (2010)
Kilometrów w startach
841.582
rekordowo: 2018 (191)
21.097 km
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
99:53:50
rekordowo: 18:29:13 (2019)
10 km
00:53:58
Gdańsk (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:26:18
Gdynia (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2019
2018
2016
2015
2013
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
53
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.12
Hel - Jastarnia - Ro...
VI Maraton Północy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.28
Jastarnia
XI Bałtycki Maraton Brzegie...
42.198
05:32:15
7:52/km
60/79
2/5
9/16
POL
100-999
2021.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
21
02:29:50
02:29:04
7:08/km
7.06/km
252/349
16/43
59/119
POL
100-999
2019.12.14
Gdańsk
Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.24
Jastarnia
X Bałtycki Maraton Brzegiem...
42.195
06:08:55
06:08:55
8:45/km
8.45/km
84/96
6/9
15/20
POL
100-999
2019.07.07
Gdańsk-Wejherowo
TriCity Trail
21.192
02:27:33
02:27:33
6:58/km
6.58/km
285/377
19/40
63/118
POL
100-999
2019.06.09
Gdańsk
SKYWAYRUN Gdańsk Airport
5
00:27:35
5:31/km
1354/3155
95/397
403/1548
POL
1000+
2019.06.08
Gdańsk
Runmageddon
6
02:31:56
25:19/km
?/?
POL
?
2019.05.25
Gdańsk
5. Pomorska Sztafeta Firm
4.5
00:23:01
5:07/km
?/?
POL
?
2019.05.10
Reda
III Nocny Bieg Parami ze Św...
17.2
01:55:26
01:55:26
6:43/km
6.43/km
134/177
POL
100-999
2019.02.16
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
17
02:22:42
02:22:42
8:24/km
8.24/km
234/311
?/?
79/129
POL
100-999
2019.01.26
Sopot
IV Grand Prix Trójmiasta #2...
8
00:47:19
00:46:38
5:55/km
5.50/km
267/433
20/62
67/174
POL
100-999
2019.01.19
Gdynia
Parkrun Gdynia #367
5
?
00:28:05
---
5.37/km
125/164
4/8
11/27
POL
100-999
2019.01.12
Gdynia
Parkrun Gdynia #366
5
00:26:41
00:26:41
5:20/km
5.20/km
90/142
5/9
8/30
POL
100-999
2019.01.06
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:31:47
00:32:33
6:21/km
6.31/km
332/386
56/73
116/162
POL
100-999
2019.01.05
Gdynia
Parkrun Gdynia #365
5
00:26:18
00:26:18
5:16/km
5.16/km
89/100
2/10
6/30
POL
100-999
2018.12.29
Gdynia
Parkrun Gdynia #363
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.12.22
Gdynia
Parkrun Gdynia #361
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:54:59
00:54:34
5:30/km
5.27/km
2496/4482
170/530
456/1511
POL
1000+
2018.11.04
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:30:20
00:29:28
6:04/km
5.54/km
309/427
46/87
110/201
POL
100-999
2018.10.28
Lozanna
Lausanne Marathon
42.195
04:52:45
04:52:45
6:56/km
6.56/km
?/?
70/78
221/264
CHE
?
2018.09.29
Gdynia
Półmaraton Górski Długa Gór...
21
02:27:26
02:27:06
7:01/km
7.00/km
235/258
25/38
48/57
POL
100-999
2018.09.23
Gdańsk
56. Bieg Westerplatte
10
00:54:04
00:53:58
5:24/km
5.24/km
?/?
130/?
281/?
POL
1000+
2018.09.02
Gdańsk
Gdańsk Business Run
3.3
00:17:12
5:13/km
?/?
POL
1000+
2018.09.01
Gdynia
Park Tour II etap
5
00:29:56
00:29:48
5:59/km
5.58/km
74/114
9/22
?/?
POL
100-999
2018.08.25
Jastarnia
IX Bałtycki Maraton Brzegie...
42.195
05:49:03
05:47:03
8:16/km
8.13/km
82/94
6/8
16/20
POL
100-999
2018.08.18
Gdańsk
RUN or DEATH - Gdańsk
4.75
00:25:15
00:25:15
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
?
2018.07.19
Gdańsk
CITY TRAIL onTour Trójmiast...
6
00:32:14
00:31:56
5:22/km
5.19/km
209/266
31/50
74/114
POL
100-999
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:57:09
00:57:03
5:43/km
5.42/km
2287/3404
196/429
507/1175
POL
1000+
2018.06.09
Gdańsk
Skywayrun Gdańsk Airport
5
00:27:51
00:27:48
5:34/km
5.34/km
915/1682
137/354
?/?
POL
1000+
2018.05.19
Reda
II Nocny Bieg Parami ze Świ...
16.2
01:51:58
6:55/km
139/190
POL
100-999
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:59:15
00:58:53
5:56/km
5.53/km
1954/2798
166/353
421/931
POL
1000+
2016.12.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Sopot
Bieg Mikołajów
11.1
01:16:13
01:15:30
6:52/km
6.48/km
286/300
49/500
111/120
POL
100-999
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
01:15:00
01:02:14
7:30/km
6.13/km
1233/?
480/?
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.195
02:22:45
02:18:11
6:44/km
6.31/km
3030/3215
148/172
714/823
POL
1000+
2016.10.08
Gdynia - Park Kolibk...
Park Tour II etap
5
00:33:56
00:33:49
6:47/km
6.46/km
66/72
20/24
28/32
POL
GEO.
10-99
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
01:05:40
01:02:17
6:34/km
6.14/km
2606/3069
301/435
690/986
POL
1000+
2016.08.21
Gdańsk - Park Reagan...
Park Tour I etap
5
00:28:36
00:28:46
5:43/km
5.45/km
67/78
23/28
27/36
POL
GEO.
10-99
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
01:10:03
01:08:43
7:00/km
6.52/km
4413/4712
541/613
1396/1587
POL
1000+
2016.06.04
Kędzierzyn-Koźle
VI Bieg Koziołków
10
01:07:06
01:06:04
6:43/km
6.36/km
258/270
17/20
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN Myślęcinek
10
01:03:45
01:02:01
6:23/km
6.12/km
1075/1151
97/108
245/289
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
01:06:17
01:05:11
6:38/km
6.31/km
5122/5694
528/663
1308/1681
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:58:36
00:55:43
5:52/km
5.34/km
3087/5594
208/526
558/1451
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
01:02:49
00:59:08
6:17/km
5.55/km
2285/2816
175/296
431/716
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
01:03:30
00:59:42
6:21/km
5.58/km
3471/4363
209/406
?/?
POL
1000+
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.195
02:50:09
02:48:01
8:02/km
7.56/km
2023/2031
72/72
354/358
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:59:48
00:57:10
5:59/km
5.43/km
2490/3184
125/272
392/773
POL
1000+
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
05:08:58
7:19/km
967/1016
32/32
81/86
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.095
02:14:18
02:10:44
6:22/km
6.12/km
4656/5743
257/439
708/1129
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:58:54
00:56:45
5:53/km
5.41/km
1807/2270
110/208
264/487
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
01:09:25
01:07:39
6:57/km
6.46/km
2165/2240
164/178
413/449
POL
1000+
2011.08.27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.195
02:10:20
02:09:00
6:09/km
6.05/km
1376/1698
34/56
?/?
POL
1000+
2011.05.08
Praga
Volkswagen Maraton Praha
42.195
05:28:22
05:18:51
7:47/km
7.33/km
?/?
CZE
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:07:21
02:05:33
6:02/km
5.57/km
2498/?
86/?
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:57:15
00:55:55
5:44/km
5.36/km
1170/1433
?/?
130/234
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:27:03
04:25:29
6:20/km
6.18/km
2533/3871
72/369
175/373
POL
1000+
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21
02:24:26
02:23:59
6:53/km
6.51/km
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
06:22:30
06:22:18
9:04/km
9.04/km
115/118
3/4
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:43
00:55
22:57
21:51
21:50
21:49
21:44
21:38
21:31
21:24
21:18
21:04
20:57
20:37
20:35
20:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|