MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Adamkiewicz Mirosław	Sezonów startowych	14	2010-2024	100 km
Sochaczew	Zarejestrowanych startów	210	rekordowo: 2013 (39)	42.195 km	04:18:06 Warszawa (2011)
KM AKTYWNI Sochaczew	Kilometrów w startach	2502.85	rekordowo: 2013 (420)	21.097 km
ur. 1967-08-16	Czas na zawodach (brutto)	213:46:47	rekordowo: 37:40:44 (2013)	10 km	00:43:40 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	1 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km	00:21:09 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	210	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.03	Sochaczew	Bieg Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.02.25	Sliema	39 Malta Marathon	21.098	02:05:12 02:04:00	5:56/km 5.53/km	1272/2120 74/111 ?/?	MLT	100-999

	2023.03.05	Sochaczew	Bieg Tropem Wilczym	6.4	00:32:30 00:32:30	5:05/km 5.05/km	59/224	POL	10-99

	2021.11.11	Sochaczew	3 Sochaczewski Bieg Niepodl...	5	00:22:57 00:22:57	4:35/km 4.35/km	40/97	POL	100-999
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	21.098	02:17:26 02:15:22	6:31/km 6.25/km	3411/4542 268/359 2674/3283	POL	1000+
	2021.08.15	Sochaczew	Topem Wilczym	5	00:23:23 00:23:23	4:41/km 4.41/km	28/64	POL	100-999

	2020.03.01	Sochaczew	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:22:45 00:22:45	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.098	01:51:25 01:51:25	5:17/km 5.17/km	1839/3600 182/335 1615/2721	POL	1000+

	2019.11.23	Podkowa Leśna	VII Noc STO-nogi	18	01:53:56 01:53:56	6:20/km 6.20/km	100/229 3/14 ?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	3763/17766 188/919 3454/12099	POL	1000+
	2019.10.20	Sochaczew	XV Bieg Papieski	4.7	00:20:49 00:20:49	4:26/km 4.26/km	47/279	POL	100-999
	2019.09.21	Komorów	Półmaraton Lasy nad Utratą	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	47/181 3/12 37/102	POL	100-999
	2019.07.28	Rawa Mazowiecka	X Rawski Triathlon	53.36	03:07:17 03:07:17	3:31/km 3.31/km	84/101 9/11 78/89	POL	100-999
	2019.06.29	Granica k.Kampinos	Bieg przełajowy Kampinoskie...	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	35/63 3/6 30/46	POL GEO.	10-99
	2019.05.25	Ożarów Mazowiecki	XXXI Ożarowski Bieg im. Jan...	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	62/133 6/12 57/115	POL	100-999
	2019.05.19	Kuchary Królewskie	VII Bieg Kwitnących Ogrodów	10.2	00:50:40 00:50:40	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	10-99
	2019.05.17	Modlin	Biegiem do koszar	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	44/381 ?/? 41/236	POL GEO.	100-999
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	10	00:46:07 00:46:07	4:37/km 4.37/km	1097/7218 990/4536 990/4536	POL	1000+
	2019.04.07	Tustań k.Płońska	IV Bieg Wiosny - Tustań 201...	10	00:47:30 00:47:30	4:45/km 4.45/km	29/78 ?/? 28/55	POL GEO.	10-99
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.098	01:59:03 01:53:57	5:39/km 5.24/km	5632/12762 383/870 4972/9368	POL	1000+
	2019.03.03	Łowicz	Tropem Wilczym	5.6	00:26:40 00:26:40	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	?
	2019.01.20	Warszawa	Bieg Chomiczówki	15	01:12:19 01:12:19	4:49/km 4.49/km	531/1334 52/149 474/1039	POL	1000+

	2018.12.16	Mszczonów	VII Świąteczny Bieg z Terma...	5	00:28:51 00:28:51	5:46/km 5.46/km	150/193 12/12 108/129	POL	100-999
	2018.11.17	Sochaczew	6. Sztafetowy Bieg Pamięci ...	20	02:02:30 02:02:30	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	?
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	3326/16984 162/849 3031/11387	POL	1000+
	2018.11.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	9/26 ?/? 9/19	POL	10-99
	2018.10.14	Sochaczew	XIV Bieg Papieski	4.5	00:19:59 00:19:59	4:26/km 4.26/km	25/197	POL	100-999
	2018.10.07	Baboszewo k.Płońska	Jesienny Bieg Pamięci	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	46/92 4/11 44/76	POL GEO.	10-99
	2018.09.09	Maków Mazowiecki	VI Duathlon Maków Mazowieck...	29.5	01:17:11 01:17:11	2:37/km 2.37/km	49/77 6/7 45/64	POL	10-99
	2018.08.19	Kozienice	Triathlon Kozienice	24.75	01:18:24 01:18:24	3:10/km 3.10/km	71/141 7/12 69/124	POL	100-999
	2018.07.29	Rawa Mazowiecka	Triathlon Rawa	22.58	01:01:24 01:01:24	2:43/km 2.43/km	59/153 6/16 55/122	POL	100-999
	2018.06.09	Ożarów Mazowiecki	XXX Ożarowski Bieg im. Janu...	10	00:49:23 00:49:17	4:56/km 4.56/km	63/151 6/13 53/116	POL	100-999
	2018.05.27	Kuchary Królewskie	VI Bieg Kwitnących Ogrodów	10.2	00:49:34 00:49:34	4:52/km 4.52/km	38/103 ?/? 35/78	POL	100-999
	2018.05.12	Leszno	V Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	10	00:47:53 00:47:53	4:47/km 4.47/km	63/258 4/22 61/194	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:47:18 00:46:26	4:44/km 4.39/km	1364/8465 ?/? 1243/5354	POL	1000+
	2018.04.15	Strzembowo k.Płońska	III Bieg Wiosny - Tustań 20...	10	00:51:11 00:51:11	5:07/km 5.07/km	41/88 ?/? 38/64	POL GEO.	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.098	01:58:09 01:50:53	5:36/km 5.15/km	5461/12474 334/765 4837/9132	POL	1000+
	2018.03.04	Żyrardów	Tropem Wilczym	5	00:22:35 00:22:31	4:31/km 4.30/km	53/171 ?/? 50/129	POL	100-999
	2018.01.21	Warszawa	XXXV Bieg Chomiczówki	15	01:14:14 01:14:14	4:57/km 4.57/km	563/1259 50/127 ?/?	POL	1000+
	2018.01.14	Kuchary Królewskie	VI Bieg Zimowego Dziadka	10.25	00:50:13 00:50:13	4:54/km 4.54/km	40/86 ?/? 35/62	POL	10-99

	2017.12.17	Mszczonów	VI Świąteczny Bieg z Termam...	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	70/147 10/19 63/104	POL	100-999
	2017.11.18	Nowy Dwór Mazowiecki	Bieg Obrońców Twierdzy Modl...	10	00:51:12 00:51:01	5:07/km 5.06/km	129/324 15/36 ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	01:05:07 01:05:07	6:31/km 6.31/km	13323/15012 630/693 9645/10319	POL	1000+
	2017.11.04	Stawiska	Noc STO-nogi Milanówek	18	01:49:17 01:49:17	6:04/km 6.04/km	65/181	POL	100-999
	2017.10.22	Sochaczew	XIII Bieg Papieski	4.5	00:20:43 00:20:43	4:36/km 4.36/km	70/246	POL	100-999
	2017.08.20	Kozienice	Kozienice Triathlon	24.25	01:23:06 01:23:06	3:26/km 3.26/km	89/122 10/12 81/98	POL GEO.	100-999
	2017.07.29	Rawa Mazowiecka	1/10 IM	22.58	01:05:13 01:05:13	2:53/km 2.53/km	59/128 6/16 54/102	POL	100-999
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:53:42 00:53:42	5:22/km 5.22/km	3315/6968 184/378 2829/4802	POL	1000+
	2017.05.13	Leszno	IV Bieg Pamięci Żołnierzy G...	10	00:50:25 00:50:25	5:03/km 5.03/km	95/263 11/19 87/205	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:47:28 00:47:28	4:45/km 4.45/km	1776/8904 ?/? 1581/5562	POL	1000+
	2017.04.01	Chodaków	Sochaczewski Charytatywny T...	2.84	00:12:00 00:12:00	4:14/km 4.14/km	?/? 2/6 ?/?	POL	?
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.098	02:07:12 01:52:57	6:02/km 5.21/km	5657/12180 340/721 5000/8917	POL	1000+
	2017.02.26	Żyrardów	Bieg Tropem Wilczym	5	00:22:46 00:22:43	4:33/km 4.33/km	56/191 4/7 54/141	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	01:15:03 01:15:03	5:00/km 5.00/km	647/1295 41/100 581/1028	POL	1000+

	2016.12.31	Sochaczew	W Sylwestra dla Sylwestra I...	23	?	---	?/?	POL	?
	2016.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:03:46 01:03:46	4:54/km 4.54/km	128/400 30/106 118/312	POL	100-999
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	01:14:36 01:14:36	4:58/km 4.58/km	508/1066 139/242 460/840	POL	1000+
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	2494/12021 621/2299 2324/8413	POL	1000+
	2016.10.23	Sochaczew	XII Bieg Papieski	4.5	00:19:54 00:19:54	4:25/km 4.25/km	?/173	POL	100-999
	2016.09.18	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 5 (za...	10	00:47:18 00:47:15	4:44/km 4.44/km	46/100 12/20 ?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Sochaczew	33 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.098	02:24:22 02:24:16	6:51/km 6.50/km	92/107 26/27 ?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Kozienice	Kozienice Triathlon	24.25	01:23:15 01:23:15	3:26/km 3.26/km	83/124 10/12 75/103	POL	100-999
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:50:47 00:50:47	5:05/km 5.05/km	2472/8325 541/1381 2223/5581	POL	1000+
	2016.06.19	Radziejowice k.Żyrar...	III Bieg Chełmońskiego	10	00:53:31 00:53:24	5:21/km 5.20/km	67/154 ?/? 59/108	POL GEO.	100-999
	2016.04.24	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:53:19 00:53:19	5:20/km 5.20/km	3699/9352 ?/? 3098/5731	POL	1000+

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:14:40 01:14:40	4:59/km 4.59/km	463/926 109/186 425/729	POL	1000+
	2015.11.14	Sochaczew-Iłów	Trzeci Sztafetowy Bieg Ku C...	20	01:57:00 01:57:00	5:51/km 5.51/km	?/?	POL GEO.	?
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	3092/12842 706/2242 2877/8840	POL	1000+
	2015.11.08	Chojnów	IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...	5	00:22:58 00:22:58	4:36/km 4.36/km	31/140 2/12 30/79	POL	100-999
	2015.10.18	Sochaczew	XI Bieg Papieski	4.5	00:20:18 00:20:18	4:31/km 4.31/km	44/151	POL	100-999
	2015.09.26	Skierniewice	III Bieg Leśnika	8.7	00:41:46 00:41:41	4:48/km 4.47/km	43/91 ?/? 38/73	POL	100-999
	2015.09.20	Twierdza Modlin	II Bieg Czterech Generałów	10	00:48:50 00:48:50	4:53/km 4.53/km	187/534 36/99 169/391	POL GEO.	100-999
	2015.09.13	Maków Mazowiecki	III Duathlon Makowski	29.5	01:16:23 01:16:23	2:35/km 2.35/km	68/130 15/19 65/105	POL	100-999
	2015.08.02	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	22.58	01:07:28 01:07:28	2:59/km 2.59/km	76/150 19/29 65/115	POL	100-999
	2015.07.26	Chojnów	III Bieg Biegam Bo Lubię LA...	5	00:23:19 00:23:19	4:40/km 4.40/km	22/105 1/4 21/52	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	424/3295 46/312 378/1675	POL	1000+
	2015.06.21	Radziejowice k.Żyrar...	Bieg Chełmońskiego	10	00:48:46 00:48:43	4:53/km 4.52/km	53/152 ?/? 51/107	POL GEO.	100-999
	2015.06.13	Sochaczew	VI Biegi Chopina	5	00:22:17 00:22:17	4:27/km 4.27/km	19/47 ?/? 19/38	POL	10-99
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.098	01:53:04 01:53:04	5:22/km 5.22/km	413/776 79/141 385/626	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:49:14 00:47:26	4:55/km 4.45/km	1628/10553 ?/? 1507/6547	POL	1000+
	2015.04.12	Chojnów	II Bieg Biegam Bo Lubię Las...	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	9/120 1/7 9/46	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.098	01:56:39 01:52:30	5:32/km 5.20/km	5828/12958 1484/2732 5339/9995	POL	1000+
	2015.03.22	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:47:27 00:47:27	4:45/km 4.45/km	80/154 5/8 72/118	POL	100-999
	2015.03.21	Sochaczew	Charytatywny Sochaczewski T...	2.92	00:12:00 00:12:00	4:07/km 4.07/km	?/? 1/3 ?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:47:23 00:46:53	4:44/km 4.41/km	332/1364 ?/? 309/1032	POL	1000+
	2015.02.01	Chojnów	I Bieg Biegam Bo Lubię LASY	5	00:23:39 00:23:39	4:44/km 4.44/km	16/87 1/5 15/36	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:13:35 01:13:35	4:54/km 4.54/km	596/1307 143/291 546/1033	POL	1000+

	2014.12.31	Sochaczew	Pobiegnijmy w Sylwestra dla...	23	02:18:00 02:18:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1-9
	2014.12.28	Mszczonów	III Sylwestrowy Bieg z Term...	5	00:22:30 00:22:23	4:30/km 4.29/km	33/100 12/41 28/73	POL	100-999
	2014.12.07	Warszawa	XIX Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	00:46:26 00:46:19	4:39/km 4.38/km	165/533 26/92 ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:14:49 01:14:49	4:59/km 4.59/km	458/937 103/181 423/747	POL	100-999
	2014.11.15	Sochaczew	Drugi Sztafetowy Bieg Ku Cz...	20	02:00:00 02:00:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	10-99
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:47:01 00:47:01	4:42/km 4.42/km	2629/12295 152/635 2476/8601	POL	1000+
	2014.10.19	Chodaków	X Jubileuszowy Bieg Papiesk...	4.7	00:20:26 00:20:26	4:21/km 4.21/km	42/218	POL	100-999
	2014.10.12	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 6	10	00:47:10 00:47:10	4:43/km 4.43/km	50/95	POL	10-99
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:56 00:50:56	5:06/km 5.06/km	2492/8872 68/142 2259/5724	POL	1000+
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.098	01:52:39 01:52:30	5:20/km 5.20/km	302/482 70/94 274/396	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	33 Tomaszowski Bieg	10	00:49:16 00:49:04	4:56/km 4.54/km	203/449 46/92 188/357	POL	100-999
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	Bieg Rekreacyjny 1500m	1.5	00:09:50 00:09:50	6:33/km 6.33/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.17	Żyrardów	Żyrardów w Biegu	10	00:47:27 00:47:27	4:45/km 4.45/km	64/133 33/71 57/102	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:32 00:49:32	4:57/km 4.57/km	1593/5610 334/892 1496/4195	POL	1000+
	2014.07.13	Sochaczew	Wakacyjny spływ z Expressem	30	04:30:00 04:30:00	9:00/km 9.00/km	?/?	POL	?
	2014.06.22	Radziejowice k.Warsz...	Bieg Chełmońskiego	10	00:49:50 00:49:50	4:59/km 4.59/km	40/110	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Chodaków	V Biegi Chopina	4.6	00:21:35 00:21:35	4:42/km 4.42/km	22/42	POL	10-99
	2014.06.07	Warszawa - Błonie	II Błoński Test Coopera	2.866	00:12:00 00:12:00	4:11/km 4.11/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.31	Zgierz	XXXI Bieg o Srebrne Czółenk...	10	00:49:10 00:49:10	4:55/km 4.55/km	33/87 14/24 ?/?	POL	10-99
	2014.05.18	Wyszków	Wyszkowski Uliczny Bieg 100...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	36/90 ?/? 35/78	POL	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:45:25 00:45:18	4:33/km 4.32/km	190/586 32/112 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:41:35 04:35:55	6:40/km 6.32/km	4723/5812 1200/1439 4298/5179	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.098	02:04:37 01:56:10	5:54/km 5.30/km	5922/11149 1283/2118 ?/?	POL	1000+
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.33	00:15:30 00:15:30	4:39/km 4.39/km	7/69 1/1 ?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:47:23 00:46:41	4:44/km 4.40/km	409/1049 86/184 381/868	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:14:12 01:14:12	4:57/km 4.57/km	567/1237 150/288 519/984	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:56 00:24:56	4:59/km 4.59/km	331/809 264/559 288/594	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.66	00:32:37 00:32:37	4:54/km 4.54/km	23/117 4/9 19/65	POL	100-999

	2013.12.31	Sochaczew - Iłów	Rajd pieszy w Sylwestra Ku ...	23	02:20:00 02:20:00	6:05/km 6.05/km	?/?	POL GEO.	?
	2013.12.28	Warszawa Falenica	FalIno-2 edycia	7.5	01:23:52 01:23:52	11:11/km 11.11/km	35/37 ?/? 35/37	POL	10-99
	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.66	00:33:12 00:33:12	4:59/km 4.59/km	14/90 2/8 12/50	POL	100-999
	2013.12.14	WARSZAWA	XI Zimowe Biegi Gorskie Fal...	6.66	00:33:09 00:33:09	4:59/km 4.59/km	18/99 4/8 16/57	POL	100-999
	2013.12.08	Sochaczew	Mikołajkowy Bieg Charytatyw...	4.8	00:20:34 00:20:34	4:17/km 4.17/km	21/46 ?/? 21/46	POL	10-99
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:45:42 00:45:31	4:34/km 4.33/km	167/660 25/106 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:17:48 01:17:48	5:11/km 5.11/km	491/724 132/172 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	2826/10188 165/477 2657/7434	POL	1000+
	2013.10.27	Łódź	IV Półmaraton Szakala	21.098	02:07:42 02:07:42	6:03/km 6.03/km	349/503 72/102 313/428	POL	100-999
	2013.10.20	Sochaczew	IX Bieg Papieski	4.7	00:19:52 00:19:52	4:14/km 4.14/km	21/245	POL	100-999
	2013.10.13	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:32:49 00:32:49	6:34/km 6.34/km	8/54 1/4 8/31	POL	10-99
	2013.10.13	Płock	II Tumska Dycha	10	00:46:15 00:46:07	4:38/km 4.37/km	129/418 19/52 109/313	POL	100-999
	2013.09.28	Skierniewice	I Bieg Leśnika	3.25	00:13:49 00:13:49	4:15/km 4.15/km	?/? ?/? 17/?	POL	100-999
	2013.09.22	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.7	00:31:07 00:31:07	6:37/km 6.37/km	5/56 1/8 5/31	POL	10-99
	2013.09.21	Erminów k. Sochaczew...	Sochaczewski Test Coopera -...	2.79	00:12:00 00:12:00	4:18/km 4.18/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Koral Maraton	10	00:50:35 00:50:35	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:46:52 00:46:16	4:41/km 4.38/km	605/1821 132/311 535/1248	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	1.609	00:06:25 00:06:25	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:06:19 00:06:19	3:56/km 3.56/km	25/30	POL	100-999
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21.098	01:45:58 01:45:49	5:01/km 5.01/km	138/261 28/52 127/226	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.098	01:53:28 01:52:57	5:23/km 5.21/km	354/549 82/116 339/484	POL	100-999
	2013.08.25	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.4	00:32:30 00:32:30	7:23/km 7.23/km	22/59 3/7 18/31	POL	10-99
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:47:39 00:47:39	4:46/km 4.46/km	783/4055 130/578 741/3124	POL	1000+
	2013.07.21	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:36:35 00:36:35	7:19/km 7.19/km	15/49 4/7 12/28	POL	10-99
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	03:05:18 03:05:18	5:37/km 5.37/km	215/298 63/71 202/265	POL	100-999
	2013.06.16	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:38:02 00:38:02	7:36/km 7.36/km	24/54 ?/? 20/30	POL	10-99
	2013.06.15	Ozorków	V Supermaraton	25	02:11:19 02:11:19	5:15/km 5.15/km	27/170 24/? 26/170	POL	100-999
	2013.06.09	Chodaków	Biegi Chopina	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	14/46 ?/? 14/41	POL	10-99
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:45:29 00:45:29	4:33/km 4.33/km	428/1672 96/284 406/1321	POL	1000+
	2013.05.19	Kozłów Biskupi	II Grand Prix Kozłowa Bisku...	5	00:37:23 00:36:53	7:29/km 7.23/km	?/? ?/? 10/23	POL	10-99
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.098	01:45:37 01:45:16	5:00/km 4.59/km	258/487 58/105 236/419	POL	100-999
	2013.04.28	Serock	I Bieg Wojciechowy	10	00:46:17 00:46:17	4:38/km 4.38/km	31/91	POL	10-99
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	00:47:01 00:45:53	4:42/km 4.35/km	939/7738 909/? 909/?	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.098	01:48:32 01:45:27	5:09/km 5.00/km	2691/10074 656/1983 ?/?	POL	1000+
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	20	01:56:00 01:56:00	5:48/km 5.48/km	?/?	POL	1-9
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:47:06 00:47:01	4:43/km 4.42/km	294/641 69/142 268/537	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:18 00:24:18	4:52/km 4.52/km	206/624 163/426 185/471	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:12:10 01:12:10	4:49/km 4.49/km	355/1058 30/81 333/905	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:22:15 00:22:15	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	1000+

	2012.12.30	Mszczonów	I Bieg Sylwestrowy Termy Ms...	4.6	00:20:07 00:20:07	4:22/km 4.22/km	20/73 12/42 17/59	POL	100-999
	2012.12.02	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:45:40 00:45:36	4:34/km 4.34/km	137/557 7/30 128/397	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:58:02 00:58:02	5:48/km 5.48/km	4833/7203 250/355 4119/5430	POL	1000+
	2012.10.21	Chodaków	VIII Bieg Papieski	4.7	00:20:39 00:20:39	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.20	Puszcza Kampinoska	1 Maraton Kampinoski	21.098	01:51:34 01:51:30	5:17/km 5.17/km	42/126	POL GEO.	100-999
	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:46:50 00:46:46	4:41/km 4.41/km	95/279 14/67 86/233	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:32:27 04:27:52	6:27/km 6.21/km	4527/6796 418/569 4204/6071	POL	1000+
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.098	01:50:59 01:50:47	5:16/km 5.15/km	120/256 27/42 ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:46:43 00:46:43	4:40/km 4.40/km	380/2785 74/444 369/2279	POL	1000+
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:46:58 00:46:25	4:42/km 4.39/km	535/1950 107/300 493/1524	POL	1000+
	2012.06.23	Skierniewice	I Półmaraton Skierniewicki	21.098	01:49:16 01:49:13	5:11/km 5.11/km	71/158 22/40 68/137	POL	100-999
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:45:18 00:45:10	4:32/km 4.31/km	220/860 44/129 211/691	POL	1000+
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Wisły	10	00:47:20 00:47:20	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.098	01:45:44 01:45:44	5:01/km 5.01/km	283/645 81/157 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.098	01:50:17 01:41:59	5:14/km 4.50/km	1574/7191 242/882 1497/6022	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:14:21 01:13:54	4:57/km 4.56/km	450/1020 41/80 424/863	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:01 00:24:37	5:00/km 4.55/km	227/590 174/396 200/445	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.5	00:19:50 00:19:50	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:45:55 00:45:55	4:36/km 4.36/km	129/451 20/44 120/336	POL	100-999
	2011.10.22	Soczewka	XXXI Bieg Soczewka z BOP	11.31	00:53:39 00:53:35	4:45/km 4.44/km	50/156 14/29 47/129	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:18:53 04:18:06	6:08/km 6.07/km	2171/4061 326/541 2051/3664	POL	1000+
	2011.09.04	Sochaczew	XXVIII Półmaraton Szlakiem ...	21.098	01:48:50 01:48:50	5:10/km 5.10/km	117/271 28/52 112/244	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:45:50 00:45:36	4:35/km 4.34/km	377/2196 58/229 366/1859	POL	1000+
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	15	01:10:00 01:09:57	4:40/km 4.40/km	72/145 16/30 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.812	00:12:00 00:12:00	4:16/km 4.16/km	21/219 3/15 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Granica k.Sochaczewa	III Letni Marsz po Puszczy ...	24	06:00:00 06:00:00	15:00/km 15.00/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:44:37 00:44:32	4:28/km 4.27/km	101/406 23/89 100/348	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:46:41 00:46:41	4:40/km 4.40/km	29/144	POL	100-999
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	21.098	01:44:13 01:44:13	4:56/km 4.56/km	3/138	POL	100-999
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:21:20 00:21:09	4:16/km 4.14/km	202/1740 48/259 195/1363	POL	1000+
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:43:45 00:43:40	4:23/km 4.22/km	99/882 20/134 96/675	POL	1000+
	2011.04.03	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.882	00:12:00 00:12:00	4:10/km 4.10/km	23/94 3/6 23/62	POL	10-99
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.098	01:49:25 01:48:14	5:11/km 5.08/km	1728/4705 252/549 1634/4012	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	5	00:21:23 00:21:18	4:17/km 4.16/km	50/268 ?/? 45/179	POL	1000+
	2011.02.20	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.824	00:12:00 00:12:00	4:15/km 4.15/km	29/98 2/5 29/65	POL	10-99
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	5	00:22:36 00:22:27	4:31/km 4.29/km	127/492 98/341 117/391	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:23:57 00:23:57	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.098	01:56:49 01:56:19	5:32/km 5.31/km	586/1328 112/221 563/1129	POL	1000+
	2010.12.04	Sochaczew	Charytatywny Bieg Mikołajko...	4	00:27:05 00:27:05	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:11:31 01:11:21	4:46/km 4.45/km	137/307 35/68 126/264	POL	100-999
	2010.11.14	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.795	00:12:00 00:12:00	4:18/km 4.18/km	30/106 5/14 30/74	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	01:01:03 00:57:40	6:06/km 5.46/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	10	00:46:00 00:45:57	4:36/km 4.36/km	134/586 23/91 126/454	POL	100-999
	2010.10.17	Chodaków	VI Bieg Papieski	4.7	00:27:50 00:27:50	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Soczewka	XXX Bieg Soczewka z BOP	11.31	00:54:45 00:54:31	4:50/km 4.49/km	89/175 16/27 78/136	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:03:32 01:03:32	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:22:25 00:22:09	4:29/km 4.26/km	121/354 32/93 ?/?	POL	100-999
	2010.09.02	Warszawa	Grand Prix Wyścigów	4.5	00:20:34 00:20:34	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.28	Tłuszcz	1 Bieg Bobra	8.888	00:40:12 00:40:12	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.22	Łódź	IV Bieg Lata	10.5	00:51:58 00:51:58	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.05	Warszawa	Grand Prix Wyścigów	5.2	00:24:53 00:24:53	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:50:28 00:48:35	5:03/km 4.52/km	774/2093 158/353 730/1781	POL	1000+
	2010.06.19	Zgierz	XXVII Bieg O Srebrne Czółen...	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	22/41 12/15 ?/?	POL	10-99
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:52:30 00:52:24	5:15/km 5.14/km	197/380 46/93 183/322	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:33:15 00:32:32	6:39/km 6.30/km	?/?	POL	1000+
	2010.04.24	Brochów k.Sochaczewa	Biegi Chopina	4.2	00:19:01 00:19:01	4:32/km 4.32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.04.18	Wiedeń	27 Vienna City Marathon	9.1	00:45:18 00:45:18	4:59/km 4.59/km	256/2500	AUT	1000+
	2010.03.27	Sochaczew	Bieg Wiosenny Sochaczew - W...	10	00:55:25 00:55:25	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:18

06:04

02:14

01:43

00:55

22:57

21:51

21:50

21:49

21:44

21:38

21:31

21:24

21:18

21:04

20:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |