MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dorota Sylwia	Sezonów startowych	10	2010-2019	100 km
Barwice/Coventry	Zarejestrowanych startów	178	rekordowo: 2016 (40)	42.195 km	03:39:35 Walencja (2018)
Sphinx AC Coventry/OSP Barwice	Kilometrów w startach	2601.74	rekordowo: 2017 (542)	21.097 km	01:39:14 Coventry (2014)
ur. 1983-02-28	Czas na zawodach (brutto)	208:52:47	rekordowo: 38:46:15 (2017)	10 km	00:43:11 Silverstone (2014)
	Trofea (podium)	4 (open)	81 (kat.wiek.)	5 km	00:20:10 Koszalin (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	118	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.03	Szczecinek	V Szczecinecki Weekend Bieg...	15	01:10:56	4:44/km	61/282 4/42 9/97	POL	100-999

	2018.10.13	Poczesna	Bieg Papieski	6	00:26:47	4:28/km	14/97 1/16 2/37	POL	10-99
	2018.09.09	Daventry	Viridian Daventry Triathlon	25.4	01:15:42	2:59/km	58/198 2/19 3/57	GBR	100-999
	2018.08.15	Koszalin	II DecaRun Koszalin	5	00:20:10	4:02/km	21/183 1/46 1/69	POL	100-999
	2018.08.11	Mielno	Śniadaniowy Bieg o Puchar B...	5	00:26:57	5:23/km	27/103 1/16 1/33	POL	100-999
	2018.08.04	Szczecinek	IV Szczecinecki Weekend Bie...	15	01:11:21	4:45/km	71/290 4/37 9/84	POL	100-999
	2018.06.09	Lusowo	Triathlon Lwa	28	01:21:30	2:55/km	94/283 3/25 8/53	POL	100-999

	2017.12.10	Stoneleigh Park	Christmas Reindeer Fun Run	5	00:23:03	4:37/km	1/31 1/26 1/9	GBR	10-99
	2017.11.26	Coventry	Coombe 8	12.872	01:09:14	5:23/km	175/346	GBR	100-999
	2017.09.16	Newborough Forest Wa...	Sandman Triathlon	30.6	01:27:27	2:51/km	122/384 9/55 14/137	GBR	100-999
	2017.07.29	Plas y Brenin Wales	Snowman Triathlon	36.4	01:47:41	2:58/km	67/140 11/49 6/22	GBR	100-999
	2017.07.16	Birmingham	Birmingham Triathlon Sprint	25.75	01:27:46	3:25/km	11/61 2/9 11/61	GBR	10-99
	2017.05.20	llanberis Wales	Slateman Triathlon	26.4	01:45:28	4:00/km	161/359 12/56 31/117	GBR	100-999
	2017.05.07	Breda	Wings For Life World Run	26.72	02:13:30	5:00/km	428/3667 12/275 47/1650	HOL	1000+
	2017.04.29	Kettering	Iron Run	12	01:30:17	7:31/km	25/180 ?/? 3/56	GBR	100-999
	2017.04.02	Cannock Chase	Dirty Dozen Trail Run	12	01:10:55	5:55/km	47/172 ?/? 6/59	GBR	100-999
	2017.03.25	Southampton	ParkRun Southampton	5	00:22:02	4:24/km	116/853 3/57 7/339	GBR	100-999
	2017.01.28	Leamington Spa	ParkRun Leamington	5	00:26:06	5:13/km	107/373 3/7 9/122	GBR	100-999

	2016.12.10	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:22:32	4:30/km	70/485 2/24 5/172	GBR	100-999
	2016.11.26	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:36:22	7:16/km	?/?	GBR	?
	2016.11.13	Cirencester	Cirencester off road Duathl...	22.5	01:34:20	4:12/km	103/162 3/9 10/27	GBR	100-999
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	5	00:22:14	4:27/km	32/235 1/53 4/113	POL	100-999
	2016.10.22	Leamington Spa k.Cov...	ParkRun Leamington	5	00:23:11	4:38/km	87/385 1/15 4/115	GBR	100-999
	2016.10.02	Barby nr Rugby k.Cov...	Rugby 10 mile race	16.09	01:21:52	5:05/km	?/?	GBR	?
	2016.09.25	Burton Green k.Coven...	Sphinx AC Summer Handicap S...	8.05	00:37:03	4:36/km	11/26 1/? 1/8	GBR	10-99
	2016.09.24	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:26:19	5:16/km	?/?	GBR	?
	2016.09.11	Coventry	Raceways Sprint Triathlon	31	01:33:00	3:00/km	53/132 3/17 5/44	GBR	100-999
	2016.08.21	Birmingham	Subway Helping Hearts	5	00:40:12	8:02/km	?/?	GBR	?
	2016.08.14	Chodzież	VOLVO Triathlon Series	27.5	01:23:54	3:03/km	73/152 3/13 11/39	POL	100-999
	2016.07.17	Coventry	Decathlon Series	5	00:22:07	4:25/km	?/? 1/? 1/?	GBR	?
	2016.07.16	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:33:10	6:38/km	?/?	GBR	?
	2016.07.16	Birmingham	Race4Life Pretty Muddy	5	00:55:00	11:00/km	?/?	GBR	?
	2016.07.14	Birdingbury k.Covent...	Sphinx AC Summer Handicap S...	8.05	00:37:19	4:38/km	14/33 1/? 1/7	GBR	10-99
	2016.07.07	Coventry	Sphinx Relays	1.609	00:05:59	3:43/km	?/?	GBR	?
	2016.06.16	Monks Kirby k.Covent...	Sphinx AC Summer Handicap S...	8	00:39:53	4:59/km	30/40 ?/? 5/11	GBR	10-99
	2016.06.08	Coventry	Sphinx AC Summer 5	8.05	00:36:00	4:28/km	117/314 7/36 17/130	GBR	100-999
	2016.06.04	Kraków	ParkRun Kraków	5	00:21:16	4:15/km	47/143 1/3 7/38	POL	100-999
	2016.05.22	Coventry	Coventry Sprint Triathlon	25.4	01:22:32	3:15/km	73/178 8/53 7/31	GBR	100-999
	2016.05.15	Nuneaton k.Coventry	Aquathlon	5.4	00:32:33	6:02/km	28/65 7/30 3/5	GBR	10-99
	2016.05.14	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:22:53	4:35/km	107/676 3/25 5/276	GBR	100-999
	2016.05.12	Brinklow	Sphinx AC Summer Handicap S...	8.85	00:39:57	4:31/km	14/48 1/? 1/?	GBR	10-99
	2016.04.30	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:22:30	4:30/km	86/618 1/29 3/231	GBR	100-999
	2016.03.26	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:33:14	6:39/km	?/?	GBR	?
	2016.02.06	Dewsbury	ParkRun Dewsbury	5	00:22:27	4:29/km	15/86 1/? 3/34	GBR	10-99
	2016.01.30	Coventry	ParkRun Coventry	5	00:22:14	4:27/km	57/647 1/21 4/243	GBR	100-999

	2015.10.31	Nottingham	Halloween Spoky Sprint	5	00:24:17	4:51/km	14/332 3/107 5/221	GBR	100-999
	2015.05.03	Silverstone	Wings For Life World Run	22.18	01:57:05	5:17/km	235/? 10/? 28/?	GBR	?
	2015.04.18	Solihull	Brueton ParkRun	5	00:25:15	5:03/km	17/385 4/18 22/140	GBR	100-999
	2015.03.08	Rugby	Draycote Water 10 Mile	16.09	01:28:04	5:28/km	84/176 17/49 25/90	GBR	100-999
	2015.03.07	Solihull	ParkRun Brueton	5	00:22:34	4:31/km	67/342 1/15 5/121	GBR	100-999
	2015.02.28	Coventry	ParkRun	5	00:23:18	4:40/km	65/517 1/17 4/180	GBR	100-999
	2015.02.01	Wellingborough	Multi Terrain Dirt Run 15K ...	15	01:15:56	5:04/km	56/116 3/14 5/36	GBR	100-999
	2015.01.18	Wellingborough	Multi Terrain Dirt Run 15K ...	15	01:15:28	5:02/km	73/119 5/18 7/29	GBR	100-999
	2015.01.10	Droitwich	Womens Cross Country race3	6	00:33:46	5:38/km	152/?	GBR	?

	2014.11.09	Fineshade Woods k.Co...	Remembrance	11	00:52:30	4:46/km	109/280 4/28 10/106	GBR	100-999
	2014.11.08	Newbold Comyn k.Leam...	Cross Country League race	6	00:32:25	5:24/km	206/?	GBR	?
	2014.10.05	Stoneleigh Park	Ram Run - Mudstacle	24	03:08:21	7:51/km	4/9 ?/? 1/2	GBR	1-9
	2014.10.04	Stoneleigh Park k.Co...	Ram Run - Mudstacle	12	01:36:26	8:02/km	11/37 ?/? 3/12	GBR	10-99
	2014.09.14	Burton Green	Summer Series Handicap Sphi...	8	00:36:56	4:37/km	13/21 ?/? 2/5	GBR	10-99
	2014.08.23	Truro Cornwall	The Rattler Run	40	04:16:52	6:25/km	9/19 ?/? 4/10	GBR	10-99
	2014.08.20	Coventry	Godiva Autumnal 5 mile	8.05	00:35:55	4:28/km	127/214 10/24 26/68	GBR	100-999
	2014.08.14	Corley	Summer Series Handicap Sphi...	8.5	00:38:44	4:33/km	17/36 ?/? 2/8	GBR	10-99
	2014.07.17	Birdingbury	Summer Series Handicap Sphi...	8.05	00:37:22	4:39/km	14/40 ?/? 1/7	GBR	10-99
	2014.07.03	Copsewood Coventry	30th Anniversary Relays	6.436	00:22:13	3:27/km	3/15	GBR	10-99
	2014.06.12	Monks Kirby k.Covent...	Summer Series Sphinx AC	8.05	00:36:48	4:34/km	12/53 ?/? 1/12	GBR	10-99
	2014.06.10	Banbury	East Midlands Grand Prix 5 ...	8.05	00:34:16	4:15/km	148/398 10/33 18/123	GBR	100-999
	2014.06.04	Corby k.Peterborough	East Midlands Grand Prix 5m...	8.05	00:34:47	4:19/km	122/311 5/21 12/95	GBR	100-999
	2014.05.24	Leamington Spa k.Cov...	PARKRUN	5	00:22:39	4:32/km	61/284 5/13 11/90	GBR	100-999
	2014.05.23	Blisworth k.Northamp...	East Midlands Grand Prix 5m...	8.05	00:34:17	4:16/km	138/410 6/34 18/128	GBR	100-999
	2014.05.14	Rugby k.Coventry	East Midlands Grand Prix 6 ...	9.65	00:42:12	4:22/km	138/366 5/25 15/114	GBR	100-999
	2014.04.26	Coventry	PARKRUN	5	00:21:41	4:20/km	42/407 2/? 2/143	GBR	100-999
	2014.04.12	Coventry	Parkrun	5	00:21:04	4:13/km	51/503 1/? 2/?	GBR	100-999
	2014.04.02	Allesley	Summer Handicap race 1	5	00:21:27	4:17/km	?/?	GBR	?
	2014.02.23	Wolvey k.Coventry	Pandemonium obstacle race 1...	12	01:00:13	5:01/km	31/143 ?/? 2/35	GBR	100-999
	2014.02.12	Leicester	Winter series	5	00:21:37	4:19/km	6/46 ?/? 1/17	GBR	10-99
	2014.01.11	Coventry	Parkrun	5	00:21:07	4:13/km	22/506 2/28 2/190	GBR	100-999
	2014.01.08	Leicester	Winter series	5	00:21:49	4:22/km	12/43 2/7 2/17	GBR	10-99

	2013.12.29	Coventry	New Year Five Mile Road Rac...	8.05	00:35:43	4:26/km	72/136 4/6 8/31	GBR	100-999
	2013.12.11	Leicester	Winter series	5	00:20:54	4:11/km	6/40 2/7 2/17	GBR	10-99
	2013.11.02	Coventry	Parkrun	5	00:21:33	4:19/km	42/380 2/11 5/129	GBR	100-999
	2013.10.05	Coventry	PARKRUN	5	00:20:44	4:09/km	44/436 2/8 3/122	GBR	100-999
	2013.09.28	Coventry	PARKRUN	5	00:21:11	4:14/km	36/413 1/12 2/129	GBR	100-999
	2013.09.08	Coventry	Big Fun Run	5	?	---	2/? 1/? 1/?	GBR	?
	2013.08.31	Coventry	Parkrun	5	00:21:23	4:17/km	40/353 1/15 1/114	GBR	100-999
	2013.08.17	Koszalin	V Cross Góry Chełmskiej	5	00:24:47	4:57/km	68/143 1/11 4/30	POL	100-999
	2013.07.13	Coventry	PARKRUN	5	00:21:06	4:13/km	22/320 2/14 2/113	GBR	100-999
	2013.06.29	Coventry k.Birmingha...	Parkrun	5	00:33:09	6:38/km	?/?	GBR	?
	2013.06.22	Coventry k.Birmingha...	Parkrun	5	00:21:35	4:19/km	39/429 2/14 2/139	GBR	100-999
	2013.06.15	Coventry k.Birmingha...	Parkrun	5	00:21:47	4:21/km	57/475 2/21 3/153	GBR	100-999
	2013.06.01	Coventry k.Birmingha...	Parkrun	5	00:22:39	4:32/km	70/447 2/26 4/153	GBR	100-999
	2013.05.18	Coventry k.Birmingha...	Parkrun	5	00:21:56	4:23/km	44/405 2/13 2/119	GBR	100-999

	2012.09.29	Coventry k.Birmingha...	Parkrun	5	00:23:55	4:47/km	96/330 1/10 6/109	GBR	100-999
	2012.08.22	Coventry k.Birmingha...	Autumnal 5 Mile	8.046	00:38:52	4:50/km	141/217 12/19 29/66	GBR	100-999
	2012.08.18	Coventry k.Birmingha...	Big Fun Run	5	?	---	6/? 1/? 1/?	GBR	?
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	13	01:54:32	8:49/km	175/492 16/89 16/101	POL	100-999
	2012.05.19	Złotów	VI Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:20:16	4:43/km	122/669 4/81 9/271	POL	100-999
	2012.04.29	Bytów - Rzepnica	Bieg i Rajd Nordic Walking ...	8.85	01:08:30	7:44/km	6/44 ?/? 2/29	POL	100-999
	2012.03.17	Spała	XXI Halowe Mistrzostwa Pols...	0.8	00:03:03	3:49/km	?/?	POL	1-9

	2011.11.06	Węgierska Górka	XIII Cross Beskidzki	5	?	---	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	5	?	---	?/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2011.10.08	Zabrze	Bieg Jesieni.	3	?	---	?/? 3/3 5/10	POL	100-999
	2011.09.24	Pilchowice	I Bieg Damrota	4.5	?	---	?/77 1/? 3/14	POL	10-99
	2011.09.04	Złotoryja	Benevita Międzynarodowe Mis...	8	01:04:10	8:01/km	50/193 3/13 6/105	POL	100-999
	2011.09.03	Winów k.Opola	II Winowska 5	5	00:34:01	6:48/km	5/27 1/7 1/15	POL GEO.	10-99
	2011.08.27	Polanica-Zdrój k.Kło...	Family Nordic CUP III Mistr...	5	00:35:34	7:07/km	22/145 1/10 1/92	POL GEO.	100-999
	2011.08.21	Świerklaniec	II Bieg Świerklaniecki	5	00:23:41	4:44/km	90/125 ?/? 16/35	POL	100-999
	2011.08.13	Koszalin	IV Cross Góry Chełmskiej	5	00:42:43	8:33/km	25/90 1/5 3/50	POL	10-99
	2011.08.06	Tychy	Puchar Śląska Spokey Nordic...	7.5	00:52:53	7:03/km	7/42 2/4 2/24	POL	10-99
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	01:04:45	9:15/km	14/42 ?/? 1/18	POL	100-999
	2011.07.29	Gogolin	Otwarte Mistrzostwa Gogolin...	5	00:37:52	7:34/km	8/36 2/8 3/36	POL GEO.	10-99
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:32:29	6:10/km	604/696 19/30 67/96	POL	100-999
	2011.07.02	Sławno	IX Bieg 12 Mostów	7.1	00:34:41	4:53/km	142/168 7/7 21/33	POL	100-999
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	02:25:09	13:12/km	329/423 ?/? 43/84	POL	100-999
	2011.05.22	Koszalin	IX Międzynarodowy Bieg Wene...	4	00:27:16	6:49/km	14/75 1/9 1/38	POL	100-999
	2011.04.09	Koszalin	Koszaliński Bieg Górski 201...	5	00:36:29	7:18/km	10/48 1/2 1/24	POL	10-99
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:19:50	5:19/km	435/600 6/9 34/76	POL	100-999
	2011.03.05	Koszalin	Koszaliński Karnawałowy Bie...	5	00:38:25	7:41/km	11/45 1/1 1/17	POL	10-99

	2010.12.11	Jarosławiec	X Bieg Mikołajkowy	3.704	00:27:35	7:27/km	8/40 1/1 1/20	POL	100-999
	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	1.609	00:06:46	4:12/km	54/94 5/13 8/25	POL	100-999
	2010.09.11	Krojanty	4 Ogólnopolski Bieg Ułański	4.37	00:22:27	5:08/km	54/59 6/6 8/9	POL	10-99
	2010.08.21	Koszalin	III Cross Góry Chełmskiej	5	00:28:26	5:41/km	60/67 2/2 7/10	POL	10-99
	2010.08.07	Gdańsk	17 Bieg św. Dominika	3.76	00:17:28	4:39/km	21/51 4/7 21/51	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:47:48	7:11/km	454/527 23/28 50/61	POL	100-999
	2010.04.24	Koszalin	Koszaliński Górski Festiwal...	5	00:30:50	6:10/km	10/23 1/2 1/3	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:34

07:30

07:22

07:15

06:53

06:46

06:33

06:15

06:00

04:52

02:52

23:51

23:38

23:29

23:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |