Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szelc Radosław
Sezonów startowych
7
2006-2023
100 km
Toruń / RST Toruń
Zarejestrowanych startów
50
rekordowo: 2011 (16)
42.195 km
04:47:59
Poznań (2011)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
1281.78
rekordowo: 2009 (330)
21.097 km
02:03:59
Warszawa (2009)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
127:59:43
rekordowo: 58:13:49 (2009)
10 km
00:54:16
Gniewkowo (2011)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:27:18
Papowo Biskupie (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
3
6
1
1
14
100-999 osób
7
6
6
9
28
10-99 osób
1
1
1
1
1
5
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
1
12
4
13
8
1
11
1
51
1
16
13
9
12
Nie wpisano wyniku
1
6
2
3
1
13
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.14
Toruń
12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.02.19
Toruń
5-tka z Kopernikiem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:50:29
04:47:59
6:53/km
6.50/km
3989/4619
522/582
3646/4149
POL
1000+
2011.10.09
Gniewkowo
XVII Gniewkowski Bieg im. R...
10
00:54:20
00:54:16
5:26/km
5.26/km
115/131
25/27
100/105
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.08.28
Lubawa
Lubawska Dycha
10
00:56:37
00:56:20
5:40/km
5.38/km
198/222
42/45
?/?
POL
100-999
2011.08.25
Warszewice
GP Łubianki - Bieg 8
10
01:04:44
6:28/km
54/55
POL
10-99
2011.08.14
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
5
00:27:23
00:27:18
5:29/km
5.28/km
110/117
13/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
8
00:45:13
00:45:02
5:39/km
5.38/km
118/124
14/14
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Berlin
20 City Nacht
10
00:57:35
00:55:28
5:46/km
5.33/km
?/?
GER
1000+
2011.06.05
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
01:00:03
00:59:07
6:00/km
5.55/km
468/?
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
21.097
02:04:46
02:04:40
5:55/km
5.55/km
147/200
?/?
147/171
POL
GEO.
100-999
2011.05.03
Łubianka
Bieg Samorządowy
15
01:28:21
01:27:51
5:53/km
5.51/km
169/184
34/35
154/166
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
05:14:08
05:11:04
7:27/km
7.22/km
3092/3200
797/810
?/?
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:21:39
02:20:03
6:43/km
6.38/km
3156/3500
308/330
?/?
POL
1000+
2011.03.06
Barcelona
Marató de Barcelona
42.195
?
04:59:38
---
7.06/km
11919/12470
4666/?
?/?
ESP
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
11
01:04:44
5:53/km
441/501
?/?
408/453
POL
100-999
2010.10.03
Gniewkowo
XVI Gniewkowski Bieg im. R...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.07.03
Giżycko-Kamionki
I Półmaraton Rolkarski
?
?
---
?/?
POL
?
2010.06.27
Osiecznica
Skate-Maraton Borów Dolnośl...
42.195
01:46:51
2:32/km
?/?
POL
?
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
01:47:17
2:33/km
58/118
POL
GEO.
100-999
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorządowy
15
01:35:27
6:22/km
174/?
?/?
148/?
POL
100-999
2010.04.24
Kraków
Cracovia Maraton 2010 na ro...
42.195
01:59:49
2:50/km
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:15:06
02:13:36
6:24/km
6.20/km
1219/1382
396/427
?/?
POL
1000+
2009.09.20
Berlin
real, -Berlin Maraton
42.195
05:39:51
05:17:47
8:03/km
7.32/km
26280/?
4203/?
?/?
GER
1000+
2009.09.19
Berlin
Real -Berlin Maraton
42.195
01:34:32
01:34:24
2:14/km
2.14/km
1460/5191
277/?
?/?
GER
?
2009.06.14
Klonowo k.Ostródy
Mała Dylewska
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
42.195
04:57:43
04:57:16
7:03/km
7.03/km
459/497
163/173
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.30
Kowalewo Pomorskie
XIV Bieg Uliczny
10
00:55:41
00:55:38
5:34/km
5.34/km
136/152
28/31
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Łochów
XI Długodystansowy Rajd na ...
115
36:54:00
19:15/km
23/27
8/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.05.03
Łubianka
XII Bieg Samorządowy
15
01:35:30
6:22/km
167/179
POL
100-999
2009.04.05
Dąbrowa Górnicza
II Półmaraton Dąbrowski
21.097
02:15:20
6:25/km
507/552
142/153
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
02:06:06
02:03:59
5:59/km
5.53/km
2661/3942
1001/1397
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
11
01:05:38
01:05:58
5:58/km
6.00/km
368/495
POL
100-999
2008.09.27
Berlin
35. real,- BERLIN MARATHON
42.195
01:36:53
2:18/km
?/?
GER
1000+
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
02:20:38
6:40/km
233/238
POL
GEO.
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42.195
01:36:54
2:18/km
69/219
64/176
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.02
Rostock
Rostocker Marathon Nacht
7
00:29:00
4:09/km
2/3
1/2
?/?
GER
1-9
2008.06.29
Osiecznica
Skate-Maraton Borów Dolnośl...
42.195
01:41:17
2:24/km
61/99
POL
10-99
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
02:21:40
3:21/km
118/198
97/154
?/?
POL
1000+
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
21.097
02:13:33
6:20/km
156/160
143/147
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
Rolkarska 14-ka
?
?
---
?/?
POL
?
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.095
02:18:37
6:34/km
2180/2353
805/863
?/?
POL
1000+
2008.01.13
Bydgoszcz
VI Bydgoszcz BEER Maraton
21.097
02:16:01
6:27/km
7/9
POL
10-99
2007.11.11
Łubianka
XI Bieg Niepodległości
11
01:06:30
6:03/km
257/272
52/53
?/?
POL
100-999
2007.10.20
Toruń
5 Kamus Maraton
21.097
02:14:33
6:23/km
134/158
34/37
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
21.097
00:55:37
2:38/km
148/306
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:57:57
5:48/km
?/?
POL
1000+
2007.08.26
Parzęczew
IV Półmaraton Rekreacyjny P...
21.097
02:20:27
6:39/km
199/206
186/193
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.08.15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton S...
42.195
02:17:01
3:15/km
161/205
125/145
?/?
POL
100-999
2007.08.10
Lubliniec-Kokotek
Galopada 2007
7.4
01:34:00
12:42/km
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Unisław
IV Półmaraton Unisławski o ...
21.097
02:09:13
6:07/km
115/118
103/104
?/?
POL
100-999
2007.06.02
Kowalewo Pomorskie
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:55:28
5:33/km
127/141
23/24
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
02:04:41
2:57/km
57/92
51/73
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Gniezno
5 Bieg Europejski
10
00:57:31
5:45/km
461/505
120/125
?/?
POL
100-999
2007.04.15
Dębno
Rolkarska 14
14
00:41:54
3:00/km
?/?
23/25
?/?
POL
?
2007.04.14
Lebus/Mallnow k.Fran...
Fruhlings-Lauf an den Adoni...
?
?
---
?/?
GER
?
2007.02.04
Łubianka - Zamek Bie...
Grand Prix Łubianka Cross 2...
8
00:47:41
5:58/km
66/68
POL
10-99
2006.08.15
Gdańsk
12 Maraton Solidarności
42.195
02:23:44
3:24/km
115/131
33/36
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:01
08:01
07:53
07:50
07:48
07:42
07:34
07:33
06:18
06:04
02:14
01:43
00:55
22:57
21:51
21:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|