MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Myślak Piotr	Sezonów startowych	6	2010-2015	100 km
Świecie/Poznań	Zarejestrowanych startów	82	rekordowo: 2011 (24)	42.195 km	02:45:25 Poznań (2013)
Sport Zdrowie Kondycja - www.szewczukkinezo.pl	Kilometrów w startach	1368.7	rekordowo: 2010 (351)	21.097 km	01:16:06 Poznań (2014)
ur. 1990-01-08	Czas na zawodach (brutto)	89:56:49	rekordowo: 26:12:7 (2010)	10 km	00:34:02 Poznań (2014)
	Trofea (podium)	7 (open)	19 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	82	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.04.26	Hamburg	30 Haspa Marathon Hamburg	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:16:16 00:16:15	3:15/km 3.15/km	5/?	POL	1000+

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Świecie	I Bieg Rycerski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.01	Chełmża	XII Półmaraton Chełmżyński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	5	00:16:35 00:16:35	3:19/km 3.19/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:16:08 01:16:06	3:37/km 3.36/km	19/6650 11/? 17/?	POL	1000+
	2014.03.30	Poznań	Wola Biegania	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:16:47 00:16:47	3:21/km 3.21/km	5/395	POL	100-999
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:34:02 00:34:02	3:24/km 3.24/km	36/3150 21/? 35/?	POL	1000+
	2014.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:16:42 00:16:42	3:20/km 3.20/km	5/376 5/? 5/274	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:17:14 00:17:14	3:27/km 3.27/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2014.02.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:17:06 00:17:05	3:25/km 3.25/km	6/334 ?/? 6/246	POL	100-999
	2014.01.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:17:04 00:17:04	3:25/km 3.25/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:17:05 00:17:05	3:25/km 3.25/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:16:46 00:16:46	3:21/km 3.21/km	7/407	POL	100-999
	2013.11.11	Luboń	3. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:34:44 00:34:43	3:28/km 3.28/km	10/1100 3/? 10/?	POL	1000+
	2013.11.03	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:16:59 00:16:59	3:24/km 3.24/km	10/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	02:45:26 02:45:25	3:55/km 3.55/km	31/5678 18/? 28/?	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:16:10 01:16:09	3:37/km 3.37/km	8/700 6/? 8/?	POL	100-999
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	00:36:00 00:35:58	3:36/km 3.36/km	3/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2013.06.23	Poznań	XVI Rekreacyjny Bieg Piasto...	5	00:17:03 00:17:03	3:25/km 3.25/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2013.06.22	Suchy Las k.Poznania	I Dziesiątka Fightera	10	00:36:01 00:36:01	3:36/km 3.36/km	4/444 1/? 4/?	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:19	3:28/km	2/85	POL	10-99
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.01	Dąbrówka Królewska	II Bieg pod Górę	10.5	00:40:38	3:52/km	5/100	POL	100-999
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:16:25 01:16:23	3:37/km 3.37/km	16/1001 1/? 15/?	POL	1000+
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	21.097	01:18:58 01:18:59	3:45/km 3.45/km	2/720 1/? 2/?	POL	1000+
	2013.05.01	Chełmża	XI Półmaraton Chełmżyński	21.095	01:17:28 01:17:28	3:40/km 3.40/km	4/? 1/? 4/?	POL	100-999
	2013.04.07	Paryż	37 Marathon de Paris	42.195	02:50:12 02:50:06	4:02/km 4.02/km	362/39977	FRA	1000+
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	48.4	02:56:01	3:38/km	3/60	POL	100-999

	2012.12.22	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:35:26	3:33/km	9/? 3/? 9/?	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:17:17 00:17:17	3:27/km 3.27/km	6/525 5/80 6/359	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	00:54:16 00:54:16	3:37/km 3.37/km	8/361 3/? 8/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	02:50:51 02:50:48	4:03/km 4.03/km	50/5500 19/? 45/?	POL	1000+
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	1.608	00:04:55 00:04:55	3:03/km 3.03/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.02	Borówno	Panasonic Evolta Triathlon	113	04:55:02 04:55:02	2:37/km 2.37/km	26/381 9/? 25/369	POL	100-999
	2012.06.30	Grudziądz	I Bieg Trzech Plaż	7	00:24:59 00:24:59	3:34/km 3.34/km	6/? ?/? 6/?	POL	100-999
	2012.06.10	Świecie	Półmaraton Chełmno - Świeci...	20.7	01:15:36	3:39/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:35:59 00:35:59	3:36/km 3.36/km	16/706 6/? 13/?	POL	100-999
	2012.04.28	Chełmża	X Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:21:49 01:21:49	3:53/km 3.53/km	5/250 1/? 5/?	POL	100-999
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	02:50:45 02:50:43	4:03/km 4.03/km	28/1010 10/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:16:32 01:16:22	3:38/km 3.37/km	49/7191 13/? 45/?	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:34:54 00:34:54	3:29/km 3.29/km	32/1482	POL	1000+
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:17:08 00:17:07	3:26/km 3.25/km	11/590 8/141 11/468	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:40:12 00:40:12	3:43/km 3.43/km	8/704 5/? 8/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:18:50 01:18:50	3:44/km 3.44/km	33/? 16/? ?/?	POL	1000+
	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	00:56:18 00:56:18	3:45/km 3.45/km	7/? 3/? 7/?	POL	100-999
	2011.09.11	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	03:12:20 03:12:18	4:33/km 4.33/km	19/438 1/? 18/?	POL	100-999
	2011.09.10	Krynica Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:36:20 00:36:18	3:38/km 3.38/km	46/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.092	01:23:47 01:23:40	3:58/km 3.58/km	82/2185 30/? ?/?	POL	1000+
	2011.08.28	Poznań	VI Bieg Chartowo	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:37:11 00:37:11	3:43/km 3.43/km	13/204 8/? 13/?	POL	100-999
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	14.3	01:19:11 01:19:11	5:32/km 5.32/km	17/204	POL	100-999
	2011.07.09	Lubiewo	IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...	15	01:00:47	4:03/km	20/188 7/? 18/?	POL	100-999
	2011.06.18	Chełmno-Świecie	Półmaraton Mondi Chełmno - ...	20	01:21:21	4:04/km	13/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.092	02:00:04 01:58:34	5:42/km 5.37/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:37:07 00:37:07	3:43/km 3.43/km	22/641 8/? 20/?	POL	100-999
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:35:09 00:35:09	3:31/km 3.31/km	17/551 9/127 17/457	POL	100-999
	2011.04.30	Chełmża	IX Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:20:13 01:20:13	3:48/km 3.48/km	9/273 3/? 9/?	POL	100-999
	2011.04.10	Paryż	35. Marathon de Paris	42.195	02:59:31 02:58:24	4:15/km 4.14/km	672/35000 3/? ?/?	FRA	1000+
	2011.04.01	Łódź	Akademickie Mistrzostwa Pol...	4.6	00:16:03	3:29/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:36:39 00:36:39	3:40/km 3.40/km	71/1434 27/255 65/1200	POL	1000+
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	01:23:13 01:22:25	3:57/km 3.54/km	7/201 2/? 7/?	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:17:50 00:17:50	3:34/km 3.34/km	13/370 3/? 13/?	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	17/370 9/? 17/?	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:17:53 00:17:46	3:35/km 3.33/km	23/417 6/? 23/?	POL	100-999
	2011.01.09	Poznań	4 Bieg ze światełkiem malta...	5.5	00:30:00	5:27/km	?/?	POL	?
	2011.01.08	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:29:37	5:55/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:39:57 01:39:30	4:44/km 4.43/km	151/?	POL	1000+
	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:38:19 00:38:09	3:50/km 3.49/km	59/1296	POL	1000+
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:47:00 01:47:00	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:35 00:18:35	3:43/km 3.43/km	25/409 8/? 24/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:15:55 03:15:39	4:39/km 4.38/km	244/? 46/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:31:08 03:30:58	5:00/km 5.00/km	60/? 3/67 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:28 01:27:42	4:12/km 4.09/km	213/?	POL	1000+
	2010.07.03	Ciechanów	XXX Ciechanowska Piętnastka	15	01:03:06 01:03:06	4:12/km 4.12/km	29/114	POL	100-999
	2010.06.26	Unisław	VII Półmaraton Unisławski	21.097	01:33:29 01:33:29	4:26/km 4.26/km	25/195 10/31 23/169	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:40:15 00:40:09	4:02/km 4.01/km	98/821 32/166 88/665	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	04:00:42 04:00:42	5:42/km 5.42/km	162/519	POL GEO.	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Poznań	2 Bieg Łazarski o Puchar Wo...	5	00:18:28	3:42/km	?/?	POL	1-9
	2010.05.16	Gródek	XVII Cross Gródecki	6.8	00:27:32	4:03/km	14/59 4/7 ?/?	POL	10-99
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	45/277 8/23 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:39:42 00:39:32	3:58/km 3.57/km	66/540 29/103 62/471	POL	100-999
	2010.05.01	Chełmża	VIII Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:27:43 01:27:43	4:09/km 4.09/km	26/183	POL	100-999
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:36 00:19:36	3:55/km 3.55/km	59/337 12/35 ?/?	POL	100-999
	2010.04.10	Łódź	Akademickie Mistrzostwa Pol...	6	00:24:09 00:24:09	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:58 01:32:46	4:24/km 4.24/km	282/2467 91/695 272/2169	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:45:45 00:44:57	4:35/km 4.30/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:00

14:48

14:25

14:15

14:05

13:58

13:35

13:32

13:28

13:24

13:17

13:16

13:04

12:51

12:45

12:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |