MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grzęda Tomasz	Sezonów startowych	11	2010-2020	100 km
Szydłowiec	Zarejestrowanych startów	262	rekordowo: 2016 (34)	42.195 km	03:28:36 Dębno (2011)
Leniwce Team	Kilometrów w startach	3495.28	rekordowo: 2010 (493)	21.097 km	01:28:44 Trzemeszno (2017)
ur. 1978-07-29	Czas na zawodach (brutto)	275:15:5	rekordowo: 36:5:22 (2011)	10 km	00:39:32 Uniejów (2010)
	Trofea (podium)	13 (open)	34 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	95	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.01.06	Barczyzna k.Wrześni	V Bieg III Króli	10	00:45:26 00:45:23	4:33/km 4.32/km	65/247 26/74 60/188	POL GEO.	100-999

	2019.12.29	Gniezno	V Bieg Sylwestrowy - Biegam...	10	00:50:00 00:50:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	?
	2019.09.01	Trzemeszno	IV Letni Bieg Trzech Jezior	10	00:44:24 00:44:24	4:26/km 4.26/km	7/54 2/11 7/31	POL	100-999
	2019.08.24	Rzgów k.Konina	Bieg Służb Mundurowych	10	00:44:19 00:44:17	4:26/km 4.26/km	31/150 7/31 30/126	POL GEO.	100-999
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:45:17 00:45:17	4:32/km 4.32/km	746/6956 185/1435 711/4873	POL	1000+
	2019.05.25	Niechanowo k.Gniezna	I Niechanowska Dyszka	10	00:42:49 00:42:48	4:17/km 4.17/km	35/192 7/41 32/134	POL GEO.	100-999
	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	00:42:09 00:42:05	4:13/km 4.13/km	157/1485 50/122 145/1077	POL	1000+
	2019.01.19	Mogilno	I Bieg Babskim Lasem	10	00:44:23 00:44:22	4:26/km 4.26/km	27/164 12/43 27/120	POL	100-999
	2019.01.13	Gniezno	Rekreacyjny Bieg Morsa na W...	10	00:57:00 00:57:00	5:42/km 5.42/km	10/? 5/? 10/?	POL	?
	2019.01.06	Nowy Folwark	4. Bieg Trzech Króli	10	00:43:48 00:43:47	4:23/km 4.23/km	32/152 11/44 32/119	POL	100-999

	2018.12.30	Gniezno	IV Bieg Sylwestrowy	10	00:51:00 00:51:00	5:06/km 5.06/km	10/? 5/? 10/?	POL	?
	2018.12.24	Gniezno	VIII Wigilijna Dycha	10	00:45:08 00:45:07	4:31/km 4.31/km	7/? 2/? 7/?	POL	?
	2018.12.09	Września	IV Bieg im. Bohaterów Powst...	10	00:44:56 00:44:52	4:30/km 4.29/km	82/327 23/89 76/254	POL	100-999
	2018.11.11	Gniezno	Gnieźnieński bieg niepodleg...	10	00:43:02 00:43:00	4:18/km 4.18/km	71/678 18/158 69/479	POL	100-999
	2018.08.25	Rzgów k.Konina	6 Bieg Służb Mundurowych	10	00:42:47 00:42:45	4:17/km 4.17/km	40/174 7/24 38/144	POL GEO.	100-999
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:51:34 00:51:25	5:09/km 5.09/km	2142/6783 558/1404 1933/4739	POL	1000+
	2018.06.24	Sadek	XXIX Bieg Uliczny w Sadku	10	00:46:02 00:46:00	4:36/km 4.36/km	30/62 15/21 26/45	POL	10-99
	2018.06.03	Nakło n.Notecią	1 Bieg Uliczny Nakielska Dz...	10	00:41:09 00:41:08	4:07/km 4.07/km	26/189 8/43 26/137	POL	100-999
	2018.05.19	Gniezno	Nocna Zadyszka	10	00:44:04 00:44:04	4:24/km 4.24/km	6/200 2/? 6/?	POL	100-999
	2018.04.21	Janowiec Wielkopolsk...	XXX Jubileuszowe Biegi im.T...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	00:42:28 00:42:25	4:15/km 4.15/km	178/1540 52/409 168/1150	POL	1000+
	2018.01.06	Nowy Folwark	III Bieg Trzech Króli	10	00:44:40 00:44:38	4:28/km 4.28/km	33/166 10/48 33/123	POL	100-999

	2017.12.30	Gniezno	III Sylwestrowy Bieg Charyt...	10	00:47:04 00:47:46	4:42/km 4.47/km	5/? 1/? 5/?	POL	?
	2017.12.10	Września	III Bieg im. Bohaterów Pows...	10	00:44:33 00:44:31	4:27/km 4.27/km	63/406 23/108 60/308	POL	100-999
	2017.12.09	Niezgoda k.Strzałkow...	I Bieg Mikołajków	10	00:43:43 00:43:41	4:22/km 4.22/km	10/89 2/18 10/69	POL GEO.	10-99
	2017.11.18	Gniezno	Nocna Zadyszka	10	00:42:45 00:42:45	4:17/km 4.17/km	4/? 1/? 4/?	POL	?
	2017.08.26	Rzgów	V Bieg Służb Mundurowych	10	00:40:36 00:40:35	4:04/km 4.04/km	21/129 4/14 20/114	POL GEO.	100-999
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:44:53 00:44:33	4:29/km 4.27/km	474/6968 200/1905 448/4802	POL	1000+
	2017.06.25	Sadek	XXVIII Bieg Uliczny	10	00:44:23 00:44:20	4:26/km 4.26/km	25/78 12/27 22/67	POL	10-99
	2017.06.10	Poznań	Razem dla Bezpieczeństwa	10	00:40:20 00:40:18	4:02/km 4.02/km	23/253 11/136 21/208	POL	100-999
	2017.04.08	Gniezno	XV Bieg Europejski	10	00:40:23 00:40:20	4:02/km 4.02/km	145/1439 48/383 136/1095	POL	1000+
	2017.03.12	Gniezno	Razem w Przedwiośnie	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	4/? 2/? 4/?	POL	?
	2017.01.06	Nowy Folwark	II Bieg Trzech Króli	10	00:41:28 00:41:27	4:09/km 4.09/km	15/189 6/43 15/145	POL	100-999

	2016.12.30	Gniezno	II Bieg Sylwestrowy	10	00:51:18 00:51:18	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	?
	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:43:42 00:43:40	4:22/km 4.22/km	68/895 30/260 67/666	POL	1000+
	2016.12.24	Gniezno	VI Wigilijna Dycha	10	00:50:51 00:50:51	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	?
	2016.12.11	Września	II Bieg im. Bohaterów Powst...	10	00:41:28 00:41:27	4:09/km 4.09/km	35/244 33/187 11/73	POL	100-999
	2016.09.25	Witkowo	I Witkowska Dycha	10	00:42:06 00:42:06	4:13/km 4.13/km	25/282 13/90 25/206	POL	100-999
	2016.08.27	Rzgów	IV Bieg Służb Mundurowych o...	10	00:45:04 00:45:02	4:30/km 4.30/km	42/116 5/11 41/112	POL GEO.	100-999
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:42:41 00:42:28	4:16/km 4.15/km	461/8325 202/2269 443/5581	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:42:33 00:42:23	4:15/km 4.14/km	269/3450 47/528 257/2524	POL	1000+
	2016.04.23	Janowiec Wielkopolsk...	XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...	10	00:41:00 00:40:53	4:06/km 4.05/km	91/349 28/90 82/261	POL	100-999
	2016.04.09	Gniezno	XIV Bieg Europejski	10	00:40:43 00:40:40	4:04/km 4.04/km	143/1446 37/410 133/1092	POL	1000+
	2016.02.27	Pobiedziska	I Zimowy Cross - Pobiedzisk...	10	00:44:44 00:44:40	4:28/km 4.28/km	15/126 8/40 14/82	POL	100-999
	2016.01.06	Nowy Folwark	I Bieg Trzech Króli	10	00:47:21 00:47:20	4:44/km 4.44/km	51/230 18/56 48/174	POL	100-999

	2015.12.24	Gniezno	V Wigilijna Dycha	10	00:56:19 00:56:15	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	?
	2015.12.05	Poznań	II Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:44:27 00:44:23	4:27/km 4.26/km	102/1386 33/339 94/851	POL	1000+
	2015.11.15	Pniewy	Bieg Pniewy	10	00:42:25 00:42:21	4:15/km 4.14/km	23/229 8/74 23/179	POL	100-999
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	10	00:42:45 00:42:41	4:17/km 4.16/km	52/340 19/124 51/270	POL	100-999
	2015.10.03	Śrem	Bieg Jesienny Śremski	10	00:42:55 00:42:53	4:18/km 4.17/km	31/371 13/134 29/288	POL	100-999
	2015.09.20	Pleszew	Bieg Przemysława	10	00:42:45 00:42:42	4:17/km 4.16/km	33/380 11/120 31/294	POL	100-999
	2015.08.30	Poznań	Mistrzowska Dycha	10	00:44:29 00:44:22	4:27/km 4.26/km	42/619 9/185 39/440	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:42:05 00:41:59	4:13/km 4.12/km	267/5465 113/1606 258/3895	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:41:09 00:40:58	4:07/km 4.06/km	300/3711 54/578 289/2789	POL	1000+
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:41:45 00:41:42	4:11/km 4.10/km	143/1086 49/280 135/822	POL	1000+

	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:43:29 00:43:28	4:21/km 4.21/km	57/1054 19/289 53/672	POL	1000+
	2014.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	10	00:41:05 00:41:03	4:07/km 4.06/km	64/674 16/211 64/529	POL	100-999
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:41:01 00:40:58	4:06/km 4.06/km	112/825 24/131 101/652	POL	1000+
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:40:10 00:40:10	4:01/km 4.01/km	84/817 25/239 79/645	POL	100-999
	2014.04.26	Września	XXXI Bieg Kosynierów	10	00:41:04 00:41:03	4:06/km 4.06/km	73/604 26/206 71/488	POL	100-999

	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	00:42:50 00:42:50	4:17/km 4.17/km	35/340 26/167 31/235	POL	100-999
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	10	00:44:47 00:44:47	4:29/km 4.29/km	67/238 26/89 63/163	POL	100-999
	2013.04.28	Mikołajki	VI Mistrzostwa Mazur w Bieg...	10	00:43:59 00:43:59	4:24/km 4.24/km	31/84 7/17 31/67	POL	10-99
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:42:43 00:42:30	4:16/km 4.15/km	162/885 42/259 145/710	POL	1000+
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:43:08 00:43:01	4:19/km 4.18/km	164/641 48/188 148/537	POL	100-999

	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:43:48 00:43:46	4:23/km 4.23/km	86/277 27/95 83/239	POL	100-999
	2012.10.14	Mikołajki	V Mistrzostwa Mazur w Biegu...	10	00:42:16 00:42:16	4:14/km 4.14/km	29/99 6/23 28/77	POL	10-99
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	92/272 31/85 86/211	POL	100-999
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	00:45:58 00:45:58	4:36/km 4.36/km	40/128 14/40 40/115	POL	100-999
	2012.05.27	Janowiec Wlkp.	XXIV Bieg im.Tomasza Hopfer...	10	00:44:52 00:44:46	4:29/km 4.29/km	58/136 13/31 ?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:48:00 00:47:57	4:48/km 4.48/km	69/314 26/93 66/270	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:46:04 00:45:59	4:36/km 4.36/km	228/523 75/167 214/462	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:42:14 00:42:14	4:13/km 4.13/km	94/807 ?/? 87/714	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:42:35 00:42:28	4:16/km 4.15/km	438/6135 186/1990 424/4863	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:42:45 00:42:20	4:17/km 4.14/km	257/8481 79/2403 244/6298	POL	1000+
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:41:43 00:41:43	4:10/km 4.10/km	43/250 12/67 42/220	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:46:54 00:46:07	4:41/km 4.37/km	480/2196 199/783 463/1859	POL	1000+
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:41:07 00:41:07	4:07/km 4.07/km	32/147 14/43 32/125	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:42:12 00:42:12	4:13/km 4.13/km	11/144 ?/? 11/120	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	30/264 11/72 30/230	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:42:18 00:42:14	4:14/km 4.13/km	70/883 36/296 68/676	POL	1000+
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:40:15 00:40:13	4:02/km 4.01/km	65/333 23/103 57/286	POL	100-999

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:41:18 00:41:02	4:08/km 4.06/km	251/5747 88/1792 240/4616	POL	1000+
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:39:33 00:39:32	3:57/km 3.57/km	70/518 17/125 66/444	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:23 00:44:04	4:26/km 4.24/km	354/7032 ?/? 338/5322	POL	1000+
	2010.09.05	Tomaszów Mazowiecki	29. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:40:26 00:40:26	4:03/km 4.03/km	32/217 11/62 32/198	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:48:05 00:47:44	4:49/km 4.46/km	541/2076 217/714 516/1772	POL	1000+
	2010.06.27	Sadek	XXI Bieg Uliczny Sadek 2010	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	28/89 8/17 25/80	POL	10-99
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	112/455 31/108 103/349	POL	100-999
	2010.06.19	Radom	XIII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:41:26 00:41:23	4:09/km 4.08/km	47/162 18/54 41/139	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:46:22 00:46:18	4:38/km 4.38/km	98/378 38/116 94/321	POL	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	19/199 ?/? 19/170	POL	100-999
	2010.05.16	Raszyn	I Bieg Raszyński	10	00:44:31 00:44:27	4:27/km 4.27/km	67/287 27/81 65/252	POL	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:43:05 00:43:00	4:19/km 4.18/km	103/772 42/258 94/605	POL	1000+
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:45:00 00:44:54	4:30/km 4.29/km	94/231 25/60 87/205	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:37

20:35

20:33

20:30

20:29

20:24

20:08

19:59

19:28

19:27

19:09

19:05

19:02

18:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |