MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zwoliński Tomasz	Sezonów startowych	21	2004-2024	100 km	12:58:59 Rumia (2021)
Mosty	Zarejestrowanych startów	268	rekordowo: 2018 (21)	42.195 km	03:25:33 Gdańsk (2018)
	Kilometrów w startach	3978.99	rekordowo: 2018 (370)	21.097 km	01:31:29 Gdynia (2018)
ur. 1971-08-30	Czas na zawodach (brutto)	354:7:34	rekordowo: 36:6:11 (2018)	10 km	00:40:45 Gdynia (2016)
	Trofea (podium)	2 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km	00:19:53 Gdynia (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

:				<- Cofnij


Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 0 powiatów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.11	Gdynia	Gdyński Bieg Niepodległości		Do zawodów zostało 166 dni			POL	1000+
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton		Do zawodów zostało 137 dni			POL	1000+
	2024.09.29	Gdańsk	11 Półmaraton Gdańsk		Do zawodów zostało 123 dni			POL	100-999
	2024.09.01	Obliwice	42 Międzynarodowy Otwarty B...		Do zawodów zostało 95 dni			POL	100-999
	2024.06.28	Gdynia	Festiwal Biegowy ULTRA WAY		Do zawodów zostało 30 dni			POL	100-999
	2024.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański		Do zawodów zostało 23 dni			POL	1000+
	2024.06.15	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...		Do zawodów zostało 17 dni			POL	100-999
	2024.05.18	Gdynia	PKO Gdynia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.05.11	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.19	Szczawnica	XI Pieniny Ultra Trail	65	09:15:36 09:15:13	8:33/km 8.33/km	116/363 5/33 93/281	POL	100-999
	2024.04.14	Rumia	Bieg przez dzieje na 800-le...	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	21/252 ?/? 20/140	POL	100-999
	2024.04.13	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:53:36 00:53:31	4:52/km 4.52/km	24/100 3/18 21/79	POL	100-999
	2024.03.17	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:04 00:23:07	4:49/km 4.37/km	76/361 2/22 65/221	POL	100-999
	2024.03.09	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:55:22 00:55:16	5:02/km 5.01/km	33/125 3/17 30/99	POL	100-999
	2024.03.02	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	6/55 2/7 6/38	POL	10-99
	2024.02.18	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:44 00:22:42	4:45/km 4.32/km	92/369 4/25 83/223	POL	100-999
	2024.02.11	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:45:13 00:44:36	4:31/km 4.28/km	326/1841 29/186 288/1326	POL	1000+
	2024.02.04	Puck	IX Bieg Zaślubin Polski z M...	12	00:51:58 00:51:58	4:20/km 4.20/km	50/394 32/187 46/267	POL	100-999
	2024.01.14	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:47 00:24:43	5:09/km 4.57/km	73/357 3/22 63/214	POL	100-999

	2023.11.26	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:52 00:23:46	4:46/km 4.45/km	76/364 1/17 63/221	POL	100-999
	2023.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:43:26 00:42:25	4:21/km 4.15/km	213/2363 13/189 198/1648	POL	1000+
	2023.10.08	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:55 00:22:52	4:47/km 4.34/km	67/358 1/22 60/218	POL	100-999
	2023.09.24	Gdańsk	X Półmaraton Gdańsk	21.097	01:37:59 01:37:59	4:39/km 4.39/km	324/2730 21/143 304/1893	POL	1000+
	2023.08.19	Rumia	Parkrun Rumia#383	5	00:21:18 00:21:18	4:16/km 4.16/km	9/72 1/6 9/46	POL	10-99
	2023.04.21	Szczawnica	X Pieniny Ultra Trail	65	09:28:24 09:28:15	8:45/km 8.45/km	83/290 6/43 71/234	POL	1000+
	2023.04.15	Piaśnica	XV Bieg Piaśnicki	10	00:43:08 00:43:08	4:19/km 4.19/km	24/224 3/26 21/142	POL	100-999
	2023.03.18	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	00:54:13 00:54:04	4:56/km 4.55/km	24/148 3/14 23/109	POL	100-999
	2023.03.12	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:52 00:23:50	4:58/km 4.46/km	61/326 5/35 55/205	POL	100-999
	2023.02.12	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:32 00:22:31	4:42/km 4.30/km	61/350 6/30 53/208	POL	100-999
	2023.02.05	Władysławowo - Puck	VIII Bieg Zaślubin Polski z...	12	00:50:38 00:50:38	4:13/km 4.13/km	59/441 33/203 56/298	POL	100-999
	2023.01.08	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:19 00:23:19	4:52/km 4.40/km	70/363 7/31 63/228	POL	100-999

	2022.11.27	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:55 00:22:07	4:35/km 4.25/km	73/372 6/35 66/231	POL	100-999
	2022.11.20	Gdynia	IV Półmaraton Górski Długa ...	21	01:44:38 01:44:31	4:59/km 4.59/km	36/380 3/39 35/270	POL	100-999
	2022.11.11	Kosakowo	XVI Bieg Niepodległości	10	00:44:07 00:44:07	4:25/km 4.25/km	52/271 43/169 44/172	POL	100-999
	2022.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:43:28 00:43:11	4:21/km 4.19/km	235/1934 27/175 221/1313	POL	1000+
	2022.10.08	Luzino	Pomerania Trail	43	04:41:31 04:41:31	6:33/km 6.33/km	16/118 1/8 12/77	POL	100-999
	2022.10.02	Gdańsk	9 Półmaraton Gdańsk	21.097	01:37:40 01:37:02	4:38/km 4.36/km	294/2135 20/127 273/1482	POL	1000+
	2022.07.30	Puck	XIII Półmaraton Ziemi Pucki...	21.097	01:36:44 01:36:44	4:35/km 4.35/km	31/145 10/47 27/120	POL	100-999
	2022.07.09	Wejherowo	TriCity Trail	47	04:50:49 04:50:49	6:11/km 6.11/km	21/100 ?/? 20/80	POL	100-999
	2022.06.04	Kwidzyn	XII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	153/1676 15/159 143/1186	POL	1000+
	2022.05.27	Rumia	Festiwal Biegowy Ultra Way	50	05:18:29 05:18:29	6:22/km 6.22/km	15/115 2/13 14/86	POL	100-999
	2022.05.07	Gdynia	Biegi Górskie w Gdyni	11	00:53:29 00:53:25	4:52/km 4.51/km	26/110 6/16 24/84	POL	100-999
	2022.04.23	Wejherowo	XIV Bieg Piaśnicki	10	00:43:04 00:43:04	4:18/km 4.18/km	29/224 3/25 28/156	POL	100-999
	2022.04.09	Gdynia	Biegi Górskie w Gdyni	11	00:52:49 00:52:47	4:48/km 4.48/km	14/84 3/11 12/61	POL	100-999
	2022.03.19	Gdynia	Biegi Górskie w Gdyni	11	00:52:54 00:52:51	4:49/km 4.48/km	26/150 2/16 23/112	POL	100-999
	2022.03.13	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:49 00:22:45	4:34/km 4.33/km	63/318 4/26 52/178	POL	100-999
	2022.02.13	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:59 00:22:55	4:36/km 4.35/km	68/284 4/23 59/156	POL	100-999

	2021.12.12	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:05 00:23:02	4:37/km 4.36/km	54/336 3/24 ?/?	POL	100-999
	2021.11.21	Gdynia	III Półmaraton Górski DŁUGA...	21.097	01:42:47 01:42:42	4:52/km 4.52/km	37/302 2/27 35/214	POL	100-999
	2021.11.14	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:50 00:21:47	4:22/km 4.21/km	66/392 1/27 58/220	POL	100-999
	2021.11.11	Kosakowo	XV Bieg Niepodległości	10	00:41:26 00:41:26	4:09/km 4.09/km	81/445 ?/? 78/320	POL	100-999
	2021.10.17	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:27 00:22:23	4:29/km 4.29/km	63/313 3/27 56/180	POL	100-999
	2021.10.09	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:51:47 00:51:42	4:42/km 4.42/km	15/54 3/9 15/44	POL	100-999
	2021.09.11	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:58:42 00:58:39	5:20/km 5.20/km	17/76 4/13 16/59	POL	100-999
	2021.07.31	Puck	XII Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:39:37 01:39:24	4:43/km 4.43/km	44/175 15/49 40/140	POL	100-999
	2021.07.22	Gdańsk	CITY TRAIL z Nationale-Nede...	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	33/180 2/11 29/111	POL	100-999
	2021.07.10	Wejherowo	TriCity Trail	48	05:06:46 05:06:46	6:23/km 6.23/km	30/155 ?/? 25/121	POL	100-999
	2021.05.29	Rumia	Festiwal Biegowy Ultra Way	100	12:58:59 12:58:59	7:47/km 7.47/km	23/56 3/6 20/45	POL	100-999

	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.097	02:07:04 02:07:04	6:01/km 6.01/km	3193/5027	POL	1-9
	2020.03.01	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:45 00:22:42	4:45/km 4.32/km	82/361 19/77 76/222	POL	100-999
	2020.02.16	Gdynia	Bieg Urodzinowy	10	00:42:43 00:42:43	4:16/km 4.16/km	253/1991 25/193 230/1419	POL	1000+

	2019.12.29	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:40 00:22:37	4:44/km 4.31/km	102/463 26/99 92/289	POL	100-999
	2019.11.24	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:46 00:21:57	4:33/km 4.23/km	89/459 20/93 80/260	POL	100-999
	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:32:26 01:31:34	4:23/km 4.20/km	307/3183 34/361 292/2319	POL	1000+
	2019.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:54:56 00:54:27	5:30/km 5.27/km	2244/4047 566/833 1858/2733	POL	1000+
	2019.10.12	Gdynia	Parkrun Gdynia #405	5	00:20:32 00:20:32	4:06/km 4.06/km	15/98 4/16 14/79	POL	10-99
	2019.10.05	Gdynia	II Półmaraton Górski DŁUGA ...	21	01:44:05 01:44:01	4:57/km 4.57/km	39/211 21/101 38/159	POL	100-999
	2019.09.14	Gdynia	Parkrun Gdynia #401	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	5/74 2/9 5/54	POL	10-99
	2019.07.07	Gdańsk-Wejherowo	TriCity Trail	48	05:08:40 05:08:40	6:26/km 6.26/km	32/166 15/65 32/124	POL	100-999
	2019.06.28	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:42:30 00:42:07	4:15/km 4.13/km	246/2740 49/533 218/1786	POL	1000+
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:42:00 00:42:00	4:12/km 4.12/km	201/2834 67/615 194/1943	POL	1000+
	2019.05.12	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:42:55 00:42:32	4:18/km 4.15/km	287/2271 81/500 266/1508	POL	1000+
	2019.05.01	Grudziądz	VII Półmaraton Grudziądz - ...	21.097	01:38:27 01:38:27	4:40/km 4.40/km	107/735 31/217 102/554	POL	100-999
	2019.03.30	Gdynia	Festiwal Leśny - Gdynia 201...	42	03:44:34 03:44:34	5:21/km 5.21/km	11/56 6/19 11/36	POL	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:32:43 01:32:43	4:24/km 4.24/km	504/6237 143/1610 483/4424	POL	1000+
	2019.03.10	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:51 00:21:47	4:22/km 4.21/km	51/271 10/51 45/163	POL	100-999
	2019.02.17	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:41:07 00:41:03	4:07/km 4.06/km	212/2532 39/482 199/1745	POL	1000+
	2019.02.10	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:02 00:21:59	4:24/km 4.24/km	52/302 7/50 49/173	POL	100-999
	2019.01.06	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:42 00:21:37	4:20/km 4.19/km	52/386 10/78 48/224	POL	100-999

	2018.12.29	Rumia	Parkrun Rumia # 200	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	12/236 5/29 12/?	POL	100-999
	2018.12.02	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:57 00:21:53	4:23/km 4.23/km	52/371 11/77 46/208	POL	100-999
	2018.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	01:02:20 01:01:58	6:14/km 6.12/km	3735/4482 810/885 2670/2971	POL	1000+
	2018.11.07	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia - CB...	5	00:19:53 00:19:53	3:59/km 3.59/km	13/224 ?/? 13/105	POL	100-999
	2018.11.04	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:11 00:21:07	4:14/km 4.13/km	53/426 8/80 49/225	POL	100-999
	2018.11.03	Gdynia	Parkrun Gdynia #354	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	20/150 2/12 20/104	POL	100-999
	2018.10.13	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	70	08:44:40 08:44:40	7:30/km 7.30/km	74/367 ?/? 64/291	POL	100-999
	2018.10.07	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:45 00:21:43	4:21/km 4.21/km	35/348 4/57 33/187	POL	100-999
	2018.09.29	Gdynia	Półmaraton Górski Długa Gór...	21	01:39:05 01:39:05	4:43/km 4.43/km	20/258 11/114 20/201	POL	100-999
	2018.07.19	Gdańsk	CITY TRAIL onTour Trójmiast...	5	00:22:21 00:22:17	4:28/km 4.27/km	50/266 6/35 45/152	POL	100-999
	2018.07.08	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	47	04:44:22 04:44:22	6:03/km 6.03/km	27/186 10/65 25/146	POL	100-999
	2018.06.22	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:42:03 00:41:53	4:12/km 4.11/km	270/3404 58/643 248/2229	POL	1000+
	2018.05.19	Mechelinki k.Pucka	XXI Biegowe Grand Prix Powi...	5	00:22:49 00:22:49	4:34/km 4.34/km	13/42 3/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.05.19	Reda	II Nocny Bieg Parami ze Świ...	16	01:46:25 01:46:25	6:39/km 6.39/km	115/190 ?/? 51/102	POL	100-999
	2018.05.13	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:42:39 00:42:37	4:16/km 4.16/km	229/2798 56/583 212/1867	POL	1000+
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	03:28:12 03:25:33	4:56/km 4.52/km	249/1702 90/542 237/1396	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:31:29 01:31:29	4:20/km 4.20/km	447/5889 115/1511 ?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:49 00:22:46	4:34/km 4.33/km	47/262 9/51 44/159	POL	100-999
	2018.02.17	Gdańsk	Trójmiejski Ultra Track	68	07:44:44 07:44:44	6:50/km 6.50/km	89/395 ?/? 80/298	POL	100-999
	2018.02.11	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:24 00:23:20	4:53/km 4.40/km	71/314 17/57 66/176	POL	100-999
	2018.01.14	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:07 00:22:04	4:25/km 4.25/km	94/385 20/82 86/234	POL	100-999

	2017.11.26	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:30 00:22:24	4:30/km 4.29/km	62/371 14/70 55/216	POL	100-999
	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	10	00:41:19 00:41:13	4:08/km 4.07/km	309/4910 65/934 288/3281	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:33:03 01:32:16	4:25/km 4.22/km	314/3674 34/338 287/2669	POL	1000+
	2017.10.29	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:26 00:22:23	4:29/km 4.29/km	58/348 10/63 51/211	POL	100-999
	2017.10.01	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:15 00:22:10	4:27/km 4.26/km	83/381 17/64 77/227	POL	100-999
	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:38:53 01:38:43	4:41/km 4.41/km	89/447 25/118 79/356	POL	100-999
	2017.07.09	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	47	05:04:02	6:28/km	40/175 12/? 36/?	POL	100-999
	2017.06.24	Krokowa	XX Biegowe Grand Prix Powia...	4	00:16:21 00:16:21	4:05/km 4.05/km	12/30 4/9 12/26	POL	10-99
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:42:55 00:42:44	4:18/km 4.16/km	331/4251 66/762 308/2756	POL	1000+
	2017.05.13	Reda	Nocny Bieg Parami ze Świetl...	16	01:47:55 01:47:55	6:45/km 6.45/km	81/137 ?/? 41/73	POL	100-999
	2017.05.13	Mechelinki k.Gdyni	XX Biegowe Grand Prix Powia...	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	11/58 1/10 11/42	POL GEO.	10-99
	2017.05.01	Grudziądz	V Półmaraton Grudziądz - Ru...	21.097	01:34:40 01:34:40	4:29/km 4.29/km	79/705 25/180 74/526	POL	100-999
	2017.04.22	Gdynia	Leśny Bieg i Marsz	21.5	01:48:00 01:48:00	5:01/km 5.01/km	25/199 6/47 22/145	POL	100-999
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	03:35:31 03:33:29	5:06/km 5.04/km	577/2375 214/744 547/1964	POL	1000+
	2017.04.01	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:54:58 00:55:04	5:14/km 5.15/km	48/269 24/127 43/219	POL	100-999
	2017.03.26	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:18 00:22:13	4:28/km 4.27/km	62/305 11/49 54/184	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:33:32 01:33:32	4:26/km 4.26/km	587/5895 158/1406 555/4261	POL	1000+
	2017.02.18	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track	65	07:38:02 07:37:58	7:03/km 7.03/km	91/297 ?/? 85/244	POL	100-999
	2017.02.12	Władysławowo-Puck	III Bieg Zaślubin Polski z ...	12	00:50:09	4:11/km	37/346 15/158 36/249	POL GEO.	100-999
	2017.01.15	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:53 00:22:49	4:35/km 4.34/km	58/339 9/52 52/217	POL	100-999

	2016.11.27	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:46 00:22:41	4:33/km 4.32/km	81/425 14/59 70/248	POL	100-999
	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	01:03:03 00:56:21	6:18/km 5.38/km	3446/5432 720/944 2759/3640	POL	1000+
	2016.10.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:20 00:22:18	4:28/km 4.28/km	66/360 9/47 58/212	POL	100-999
	2016.09.25	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:26 00:22:23	4:29/km 4.29/km	52/295 8/42 47/185	POL	100-999
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:11:16 04:11:16	5:57/km 5.57/km	1529/4125 424/1123 1386/3516	POL	1000+
	2016.07.10	Wejherowo	TriCity Trail	80	10:12:06 10:12:06	7:39/km 7.39/km	69/136 33/56 63/124	POL GEO.	100-999
	2016.06.25	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	00:57:52 00:57:47	5:31/km 5.30/km	17/147 13/67 16/116	POL	100-999
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:43:15 00:43:10	4:20/km 4.19/km	439/4712 86/751 409/3125	POL	1000+
	2016.05.28	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	00:53:59 00:53:53	5:08/km 5.08/km	21/142 12/67 19/115	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:29:51 03:29:51	4:58/km 4.58/km	963/5548 318/1427 926/4602	POL	1000+
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	02:08:22 02:08:22	6:05/km 6.05/km	586/695 167/187 492/547	POL	100-999
	2016.04.30	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	00:53:22 00:53:19	5:05/km 5.05/km	31/193 18/96 30/164	POL	100-999
	2016.04.17	Gdynia	Leśny Bieg	10	00:49:24	4:56/km	42/316 8/61 40/227	POL	100-999
	2016.04.02	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	00:52:26 00:52:22	5:00/km 4.59/km	27/230 13/93 26/185	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:32:26 01:32:26	4:23/km 4.23/km	454/4125 107/990 434/3146	POL	1000+
	2016.03.13	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	52/276 12/45 45/174	POL	100-999
	2016.02.14	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:12 00:22:10	4:26/km 4.26/km	54/278 9/45 49/173	POL	1000+
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:40:49 00:40:45	4:05/km 4.05/km	290/4517 51/802 270/3152	POL	1000+
	2016.02.07	Władysławowo - Puck	II Bieg Zaślubin Polski z M...	11.5	00:48:58	4:15/km	27/322 11/144 27/241	POL	100-999
	2016.01.17	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:25 00:22:21	4:29/km 4.28/km	74/365 10/49 66/227	POL	100-999

	2015.12.06	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:25 00:22:22	4:29/km 4.28/km	71/305 11/41 60/192	POL	100-999
	2015.11.11	Kosakowo	X Biegi z okazji 97 rocznic...	5	00:20:35	4:07/km	26/89 24/67 24/67	POL	10-99
	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	01:14:19 01:03:46	7:26/km 6.23/km	5701/6656 930/1014 4202/4554	POL	1000+
	2015.11.08	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:14 00:23:10	4:39/km 4.38/km	90/364 16/57 78/235	POL	100-999
	2015.11.07	Łeba	3. Duathlon Na Wydmach	36	02:14:15	3:44/km	35/146 7/31 34/121	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:41:34 03:38:57	5:15/km 5.11/km	1505/6506 430/1708 1414/5491	POL	1000+
	2015.09.05	Rumia	parkrun Rumia #24	5	00:20:22 00:20:22	4:04/km 4.04/km	4/16 1/2 4/12	POL	10-99
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	21	01:55:15 01:54:49	5:29/km 5.28/km	28/351 9/90 27/254	POL	100-999
	2015.07.12	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	01:38:06 01:38:06	4:39/km 4.39/km	38/336 6/60 36/247	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Gdańsk	Bieg charytatywny	5	00:26:53	5:23/km	171/391 ?/? 124/200	POL	100-999
	2015.06.27	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:51:37	4:55/km	27/176 ?/? 26/144	POL	100-999
	2015.05.16	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:52:01	4:57/km	31/189 ?/? 30/154	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:41:36 00:41:15	4:10/km 4.08/km	391/5380 59/822 371/3669	POL	1000+
	2015.05.03	Grudziądz	III Półmaraton Grudziądz - ...	21.097	01:35:11	4:31/km	73/569 20/154 69/436	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:38:42 03:37:56	5:11/km 5.10/km	510/1820 134/476 484/1576	POL	1000+
	2015.03.22	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:24 00:21:21	4:17/km 4.16/km	30/318 5/47 28/208	POL	100-999
	2015.02.22	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:01 00:21:57	4:24/km 4.23/km	37/339 4/50 36/221	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:41:42 00:41:19	4:10/km 4.08/km	334/5690 52/876 317/4009	POL	1000+
	2015.02.08	Władysławowo - Puck	I Bieg Zaślubin Polski z Mo...	11.5	00:47:06	4:06/km	27/226 11/? 26/?	POL GEO.	100-999
	2015.01.18	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:52 00:21:47	4:22/km 4.21/km	63/442 10/72 60/300	POL	100-999

	2014.12.28	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:08 00:22:03	4:26/km 4.25/km	42/347 6/60 42/242	POL	100-999
	2014.11.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:50 00:21:45	4:22/km 4.21/km	59/421 11/62 54/297	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	01:03:16 00:58:47	6:20/km 5.53/km	4952/6626 782/949 3917/4658	POL	1000+
	2014.11.08	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:19:53 00:19:53	3:59/km 3.59/km	22/150 3/23 22/118	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:45:01 03:43:14	5:20/km 5.17/km	1645/6315 303/974 1559/5415	POL	1000+
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	03:50:04	5:27/km	258/877 50/137 247/789	POL GEO.	1000+
	2014.07.26	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:51:57 00:51:57	4:43/km 4.43/km	17/119 6/26 16/96	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:26 00:41:45	4:15/km 4.11/km	431/6199 80/825 403/4281	POL	1000+
	2014.06.14	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:51:35 00:51:35	4:41/km 4.41/km	21/120 7/26 20/103	POL	100-999
	2014.06.07	Reda	I Redzki Bieg	10	00:43:07 00:43:07	4:19/km 4.19/km	30/238 26/175 30/201	POL	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:42:36 00:42:36	4:16/km 4.16/km	197/2251 32/412 186/1708	POL	1000+
	2014.05.17	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:52:30 00:52:30	4:46/km 4.46/km	29/152 7/30 27/128	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:41:20 00:40:47	4:08/km 4.05/km	384/5143 78/827 368/3691	POL	1000+
	2014.05.03	Grudziądz - Rulewo	II Półmaraton Śladami Bronk...	21.097	01:35:06	4:30/km	97/542 17/127 92/452	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	00:52:19 00:52:19	4:45/km 4.45/km	51/329 10/48 49/251	POL	100-999
	2014.04.12	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:52:21 00:52:21	4:46/km 4.46/km	26/196 5/38 23/166	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:42:40 00:42:01	4:16/km 4.12/km	367/4199 66/654 344/3135	POL	1000+
	2014.02.01	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	12/102 1/5 12/84	POL	100-999
	2014.01.26	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	26/150 10/47 24/106	POL	1000+
	2014.01.18	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:33 00:21:33	4:19/km 4.19/km	14/74 2/5 14/61	POL	10-99

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:44:24 00:43:32	4:26/km 4.21/km	758/5594 120/746 722/4143	POL	1000+
	2013.10.13	Gdynia	Karwiny biegają	8	00:35:51 00:35:51	4:29/km 4.29/km	26/181 3/22 21/131	POL	100-999
	2013.10.05	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	13/98	POL	10-99
	2013.08.03	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	13/77	POL	10-99
	2013.07.20	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:50 00:20:50	4:10/km 4.10/km	16/75	POL	10-99
	2013.07.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	14/77	POL	10-99
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:32 00:44:06	4:27/km 4.25/km	574/4363 106/551 540/3172	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:42:58 00:42:35	4:18/km 4.16/km	395/3184 69/475 373/2411	POL	1000+
	2013.05.03	Grudziądz - Rulewo	I Półmaraton Śladami Bronka...	21.097	01:40:51 01:40:39	4:47/km 4.46/km	116/301 29/66 111/260	POL GEO.	100-999
	2013.05.01	Chełmża	XI Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:37:00	4:36/km	40/157 11/35 39/136	POL	100-999
	2013.04.19	Kolbudy	Harpagan 45	50	11:28:15	13:46/km	179/406	POL	100-999
	2013.04.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	12/65	POL	10-99
	2013.03.23	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	3/47	POL	10-99
	2013.03.09	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	15/58	POL	10-99
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:45:11 00:44:39	4:31/km 4.28/km	462/2240 101/380 429/1791	POL	1000+

	2012.12.16	Kępino	Charytatywny Bieg dla Monik...	10	00:45:25	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:44:00 00:43:27	4:24/km 4.21/km	431/2885 82/407 406/2254	POL	1000+
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:07:45	4:31/km	92/360 30/76 89/304	POL	100-999
	2012.10.13	Gdynia	I Przełajowy Nocny Bieg i N...	5.5	00:27:04	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.29	Gdynia	I Bieg Przełajowy Kępy Redł...	5	00:24:04	4:49/km	9/37 3/? ?/?	POL	10-99
	2012.09.15	Grudziądz	31 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:42:59 00:42:53	4:18/km 4.17/km	44/149 8/23 43/135	POL	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:24 00:43:48	4:26/km 4.23/km	347/1950 72/300 319/1524	POL	1000+
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	01:11:22	4:45/km	85/245 24/50 81/212	POL GEO.	100-999
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:45:01 00:44:44	4:30/km 4.28/km	255/965 66/176 246/795	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:45:16 00:44:29	4:32/km 4.27/km	430/1589 89/264 403/1309	POL	1000+
	2012.04.29	Gdynia	Gdynia Trail Running	8.4	00:40:26 00:40:26	4:49/km 4.49/km	68/213 24/67 65/174	POL	100-999
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:45:12 00:44:43	4:31/km 4.28/km	354/1482 78/250 325/1215	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:45:03 00:44:24	4:30/km 4.26/km	458/1855 86/286 434/1501	POL	1000+
	2011.10.01	Toruń - Bielawy	8 Kamus Maraton/Półmaraton	21.097	01:47:39 01:47:39	5:06/km 5.06/km	47/119 18/41 43/104	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Grudziądz	30 Międzynarodowe Biegi	10	00:43:10	4:19/km	50/91 ?/? 42/73	POL	10-99
	2011.08.15	Gdynia	Energa XVII Maraton Solidar...	42.195	03:47:30 03:47:10	5:23/km 5.23/km	218/587 27/72 204/537	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:10:50	4:43/km	108/252 24/49 100/215	POL	100-999
	2011.06.25	Krokowa	Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...	5	00:20:30	4:06/km	19/51	POL	10-99
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:57 00:42:37	4:18/km 4.16/km	197/1077 38/158 184/886	POL	1000+
	2011.06.11	Gdynia	Bieg Charytatywny Biegnij p...	1.8	00:06:52	3:49/km	3/28	POL	10-99
	2011.05.28	Kosakowo	Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...	5	00:21:24	4:17/km	13/43 5/13 13/35	POL	10-99
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:43:26 00:43:26	4:21/km 4.21/km	155/641 33/115 150/537	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:51:48 03:51:27	5:30/km 5.29/km	303/585 47/91 292/536	POL GEO.	100-999
	2011.04.30	Puck	Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...	4	00:15:26 00:15:26	3:52/km 3.52/km	15/52 7/15 7/15	POL	10-99

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:42:46 00:42:29	4:17/km 4.15/km	202/1296 63/392 190/1077	POL	1000+
	2010.10.09	Gdynia	Cross Duathlon	22	01:31:20	4:09/km	27/54 20/36 26/47	POL	10-99
	2010.09.19	Rumia	Bieg Pokoju	6	?	---	16/31 ?/? 16/29	POL	10-99
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:41:37 00:41:34	4:10/km 4.09/km	85/236 20/53 75/202	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:39:36	4:43/km	160/481 23/66 146/427	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:44:43	4:28/km	113/270 28/65 104/239	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:13 00:42:02	4:13/km 4.12/km	143/822 44/248 127/668	POL	100-999
	2010.05.09	Gdynia	Gringo Trail Running	10	00:49:33	4:57/km	18/47 ?/? 18/42	POL	10-99
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:43:17 00:43:05	4:20/km 4.19/km	145/540 46/182 135/471	POL	100-999
	2010.05.01	Chełmża	VIII Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:36:55	4:36/km	49/183	POL	100-999
	2010.04.25	Żukowo	XIX Żukowskie Biegi Przeła...	6.5	00:28:47	4:26/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	5.5	00:22:15 00:22:15	4:03/km 4.03/km	56/159	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:39:29 01:38:55	4:43/km 4.41/km	262/1382 87/427 255/1190	POL	1000+
	2009.11.28	Leśnictwo Kąpino obo...	Bieg dla Krzyśka	10	00:44:09	4:25/km	38/158 ?/? 36/128	POL	1-9
	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:42:32	4:15/km	152/785 48/226 141/664	POL	100-999
	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	21.097	01:32:59 01:32:53	4:24/km 4.24/km	23/190 8/59 22/163	POL	100-999
	2009.09.20	Gdynia	ESKA IV MTB Gdynia Maraton	60	03:20:59	3:21/km	52/79	POL	10-99
	2009.09.19	Wejherowo	XII Bieg Jakuba Wejhera	10	00:41:54	4:11/km	81/217 22/51 ?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Gdynia	Bieg Gringo	7	00:31:48	4:33/km	15/64 15/55 ?/?	POL	10-99
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:35:18	4:31/km	120/326 22/50 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:06:18	4:25/km	78/252 23/60 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	21.653	01:40:07	4:37/km	41/243 22/103 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Obliwice	XXVII Bieg Przełajowy o Puc...	6	00:23:31	3:55/km	37/68 6/7 ?/?	POL	10-99
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:43:51	4:23/km	112/413 32/125 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	5.8	00:22:30	3:53/km	117/501 20/39 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Kępino	Leśny bieg dla Kasi	10	00:43:07	4:19/km	11/96	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:40	4:28/km	126/389 32/102 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:42:39	4:52/km	324/1076 95/287 ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:42:44	4:16/km	114/496 32/117 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	21.097	01:32:22	4:23/km	37/175 8/37 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	26 Bieg Przemysła	9.7	00:39:54	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Rumia	XXIV Bieg Pokoju	5	00:21:54	4:23/km	?/?	POL	1-9
	2008.09.20	Wejherowo	XI Bieg Jakuba Wejhera	10	00:41:55	4:12/km	65/141 13/24 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Obliwice	XXVI Ogólnopolski Bieg Prze...	6	00:22:14	3:42/km	18/36 6/7 ?/?	POL	10-99
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	04:05:21	5:49/km	380/583 130/176 ?/?	POL	1000+
	2008.04.05	Starogard Gdański	XXV Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:57	3:55/km	83/437 16/30 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Wejherowo	V Leśny Maraton Wejherowski	42.195	03:46:17	5:22/km	12/25	POL	10-99
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:42:15	4:14/km	73/282 15/63 ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:43:22	4:20/km	68/288 13/54 ?/?	POL	100-999
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	42.195	03:36:12 03:36:12	5:07/km 5.07/km	46/123 14/25 ?/?	POL	100-999
	2007.10.14	Poznań	25 Ogólnopolski Bieg Przemy...	9.25	00:36:39	3:58/km	70/240	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:33:36	4:26/km	315/1092 104/315 ?/?	POL	1000+
	2007.07.21	Lębork	7 Bieg Uliczny św.Jakuba Ap...	10	00:43:41	4:22/km	106/250 29/44 ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Łódź	4 mBank Maraton	10.5	00:43:51	4:11/km	31/139	POL	100-999
	2007.05.05	Chojnice	23 Chojnickie Biegi Strażac...	10	00:40:58	4:06/km	66/170 8/22 ?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Starogard Gdański	24 Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:26	3:50/km	107/510	POL	100-999
	2007.02.10	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:36	4:28/km	90/194 23/48 ?/?	POL	100-999

	2006.11.11	Gdynia	Finał Grand Prix w Biegach ...	10	00:45:07	4:31/km	97/271 22/52 ?/?	POL	100-999
	2006.10.15	Poznań	24 Bieg Przemysława	9.6	00:39:42	4:08/km	103/289	POL	100-999
	2006.09.23	Wejherowo	9.Międzynarodowy Bieg Jakub...	10	00:42:37	4:16/km	?/?	POL	?
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:35:51	4:33/km	295/917 82/241 ?/?	POL	100-999
	2006.05.06	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:44:46	4:29/km	55/108 14/23 ?/?	POL	100-999
	2006.04.01	Szpęgawsk - Starogar...	23 Bieg Szpęgawski	5.6	00:22:08	3:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.02.11	Gdynia	Bieg Urodzin Gdyni	10	00:43:49	4:23/km	74/164 22/31 ?/?	POL	100-999

	2005.11.11	Gdynia	VIII Jesienny Bieg Dziennik...	10	00:44:09	4:25/km	85/202 14/34 ?/?	POL	100-999
	2005.04.02	Sprzęgawsk	22 Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:28	3:50/km	119/?	POL GEO.	?

	2004.08.15	Gdynia	XIV Bieg im.Janka Wisniewsk...	3.5	00:12:32	3:35/km	29/?	POL	?
	2004.08.07	Gdańsk	11 Bieg św.Dominika (Commer...	3.74	00:15:06	4:02/km	75/?	POL	100-999
	2004.04.03	Szpęgawsk	21 Bieg Szpęgawski	5.6	00:21:32	3:51/km	92/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:42

08:38

08:29

08:22

08:18

08:04

08:00

07:29

07:05

06:48

06:18

06:15

05:46

05:45

05:36

05:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |