MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciejski Łukasz	Sezonów startowych	7	2005-2011	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	55	rekordowo: 2010 (18)	42.195 km	02:47:54 Dębno (2011)
POLITOLOG team	Kilometrów w startach	881.543	rekordowo: 2010 (259)	21.097 km
ur. 1983-12-20	Czas na zawodach (brutto)	62:59:35	rekordowo: 14:45:7 (2009)	10 km	00:33:51 Myślibórz (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	55	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2011.09.17	Płoty	XV Bieg Uliczny o Sztachetk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Police	2 Bieg Szlakiem Dzika	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:34:27 00:34:27	3:27/km 3.27/km	10/356 10/72 10/?	POL	100-999
	2011.06.05	Trzebiatów	XXXII Trzebiatowska 10	10	00:35:42 00:35:42	3:34/km 3.34/km	7/165 3/21 7/140	POL	100-999
	2011.05.21	Myślibórz	XXII Dziesiątka Mysliborska	10	00:33:51 00:33:51	3:23/km 3.23/km	9/122 2/13 9/?	POL	100-999
	2011.05.03	Gryfino	33 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	00:40:40 00:40:40	3:32/km 3.32/km	3/281 3/19 3/225	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	02:47:56 02:47:54	3:59/km 3.59/km	21/806 10/103 19/747	POL	1000+
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	00:53:10 00:53:09	3:33/km 3.33/km	22/599 9/65 22/523	POL	100-999

	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	10	00:34:46 00:34:46	3:29/km 3.29/km	17/336 11/276 12/281	POL	100-999
	2010.10.24	Łobez	Bieg o Puchar Starosty Łobe...	12	00:43:19 00:43:19	3:37/km 3.37/km	3/49 ?/? 3/43	POL	10-99
	2010.10.09	Police	XXXII Ćwierćmaraton Policki...	10	00:34:43 00:34:43	3:28/km 3.28/km	9/133 7/37 9/108	POL	100-999
	2010.10.03	Gryfino	32 Bieg Transgraniczny Doli...	10.7	00:37:36 00:37:36	3:31/km 3.31/km	7/256 5/35 7/204	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	02:58:51 02:58:33	4:14/km 4.14/km	90/3323 16/411 84/3023	POL	1000+
	2010.09.18	Płoty	Bieg o Sztachetkę	10	00:34:56 00:34:56	3:30/km 3.30/km	8/137 1/? 8/?	POL	100-999
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.197	01:17:14 01:17:13	3:39/km 3.39/km	11/560 5/111 11/484	POL	100-999
	2010.08.08	Police	1 Bieg Szlakiem Dzika	10.5	00:39:11 00:39:11	3:44/km 3.44/km	5/83 3/14 4/60	POL	10-99
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.197	01:19:03 01:19:03	3:44/km 3.44/km	22/481 6/66 21/427	POL	100-999
	2010.06.27	Łobez	Łobeska Dziesiątka	10	00:36:11 00:36:11	3:37/km 3.37/km	4/112 1/? 4/?	POL	100-999
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:34:58 00:34:58	3:30/km 3.30/km	9/273 8/37 9/?	POL	100-999
	2010.06.06	Police	XXII Ogólnopolski Bieg Ulic...	15	00:54:53 00:54:53	3:40/km 3.40/km	9/105 ?/? 9/?	POL	100-999
	2010.05.30	Trzebiatów	XXXI Trzebiatowska dziesiąt...	10	00:36:15 00:36:15	3:38/km 3.38/km	13/109 2/16 13/?	POL	100-999
	2010.05.23	Koszalin	VIII Międzynarodowy Bieg W...	10	00:35:59 00:35:59	3:36/km 3.36/km	10/192 2/19 10/?	POL	100-999
	2010.05.15	Myślibórz	Mila Myśliborska	10	00:34:58 00:34:58	3:30/km 3.30/km	14/132 3/? 14/109	POL	100-999
	2010.04.25	Szczecinek	XXVII Międzynarodowy Bieg	10	00:35:59 00:35:59	3:36/km 3.36/km	53/276 26/69 46/220	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.197	01:19:54 01:19:48	3:46/km 3.46/km	67/3530 30/618 60/2999	POL	1000+
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	00:54:51 00:54:50	3:39/km 3.39/km	24/462 8/52 24/404	POL	100-999

	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	10	00:36:06 00:36:06	3:37/km 3.37/km	24/246 18/58 22/220	POL	100-999
	2009.10.25	Łobez	Bieg o Puchar Starosty Łobe...	12.5	00:49:45 00:49:45	3:59/km 3.59/km	12/76 1/? 12/?	POL	10-99
	2009.10.03	Gryfino	30 Bieg Transgraniczny	11	00:38:05 00:38:05	3:28/km 3.28/km	8/156 3/21 8/128	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:01:53 03:01:45	4:19/km 4.18/km	91/3164 22/551 89/2882	POL	1000+
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.197	01:23:25 01:23:23	3:56/km 3.56/km	25/562 8/118 23/498	POL	100-999
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.197	01:21:25 01:21:25	3:50/km 3.50/km	33/326 7/42 33/287	POL GEO.	100-999
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:37:10 00:37:10	3:43/km 3.43/km	19/186 8/? 19/?	POL	100-999
	2009.05.31	Trzebiatów	XXX Trzebiatowska dziesiątk...	10	00:35:49 00:35:49	3:35/km 3.35/km	19/105 11/35 17/?	POL	100-999
	2009.05.24	Koszalin	VII Bieg Wenedów	10	00:36:47 00:36:47	3:41/km 3.41/km	16/171 4/24 16/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gartz - Gryfino	29 Bieg Transgraniczny Dol...	12	00:44:49 00:44:49	3:44/km 3.44/km	9/158 3/22 9/132	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:21:34 03:21:04	4:47/km 4.46/km	205/751 35/89 195/689	POL	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	00:58:19 00:58:11	3:53/km 3.53/km	49/386 15/46 48/347	POL	100-999

	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:40:01 00:40:01	4:00/km 4.00/km	59/213 19/43 51/184	POL	100-999
	2008.10.18	Złocieniec	8.Złocienieckie Biegi Papie...	9.2	00:35:44 00:35:44	3:53/km 3.53/km	?/?	POL	10-99
	2008.10.04	Police	XXX Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:39:28 00:39:28	3:57/km 3.57/km	33/127 12/23 31/106	POL	100-999
	2008.10.03	Gryfino	28 Bieg Transgraniczny Doli...	11	00:43:01 00:43:01	3:55/km 3.55/km	22/116 5/11 22/95	POL	100-999
	2008.08.31	Szczecin	XXIX Szczeciński Półmaraton...	21.197	01:33:11 01:33:11	4:24/km 4.24/km	63/321 15/68 ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	02:14:02 02:14:02	19:09/km 19.09/km	129/135	POL	100-999
	2008.07.26	Puck	XXV Jubileuszowy Maraton Zi...	42.195	04:20:05 04:20:05	6:10/km 6.10/km	122/185 4/8 ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Gryfino	27 Bieg Transgraniczny Doli...	12.5	00:47:17 00:47:17	3:47/km 3.47/km	14/97 3/14 13/78	POL	100-999
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	01:04:28 01:04:28	4:18/km 4.18/km	105/343 17/40 ?/?	POL	100-999

	2007.10.03	Gryfino - Gartz	XXVI Bieg Doliną Dolnej Odr...	11	00:41:49 00:41:49	3:48/km 3.48/km	28/101 5/? 28/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.197	01:33:45 01:33:45	4:25/km 4.25/km	320/1092 74/205 303/1003	POL	1000+
	2007.09.02	Szczecin	XXVIII Półmaraton Gryfa	21.197	01:34:27 01:34:21	4:27/km 4.27/km	65/232 21/48 62/?	POL	100-999
	2007.07.28	Strzelno	24 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	04:10:40 04:10:04	5:56/km 5.56/km	146/206	POL GEO.	100-999
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	01:00:51 01:00:51	4:03/km 4.03/km	42/256 8/21 41/?	POL	100-999

	2006.06.10	Szczecin	27 Półmaraton Gryfa	21.197	01:32:48 01:32:48	4:23/km 4.23/km	46/174 11/34 45/?	POL	100-999
	2006.03.19	Kołobrzeg	XX Bieg Zaślubin	15	01:04:23 01:04:23	4:18/km 4.18/km	88/265 15/32 86/?	POL	100-999
	2006.03.05	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	7.7	00:41:23 00:41:23	5:22/km 5.22/km	50/111 46/93 ?/?	POL	100-999

	2005.12.18	Szczecin	Bieg Sylwestrowy	4	00:18:20 00:18:20	4:35/km 4.35/km	?/97 ?/? 41/77	POL	10-99
	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:49:22 00:49:22	4:56/km 4.56/km	119/157 32/44 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:22

00:03

23:56

23:06

22:54

22:43

22:34

22:26

22:18

22:06

21:59

21:53

21:43

21:30

21:20

| Redakcja | Reklama | Regulamin |