MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Knapik Piotr	Sezonów startowych	15	2009-2024	100 km	11:12:55 Stare Jabłonki k.Ostródy (2019)
Wrocław	Zarejestrowanych startów	87	rekordowo: 2019 (17)	42.195 km	03:11:38 Gdańsk (2019)
	Kilometrów w startach	3551.37	rekordowo: 2019 (548)	21.097 km	01:29:25 Pabianice (2019)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	236:18:42	rekordowo: 59:27:43 (2018)	10 km	00:40:37 Wrocław (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:53 Siedlec k. Wrocławia (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	87	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.15	Wrocław	Nocny Wrocław Półmaraton		Do zawodów zostało 1 dni			POL	1000+
	2024.04.13	Wisznia Mała	Wiszenska Zadyszka	10	00:48:21 00:48:18	4:50/km 4.50/km	59/179 10/19 ?/?	POL	100-999
	2024.03.01	Wrocław	parkrun Wrocław	5	? 00:21:30	--- 4.18/km	27/155 2/10 ?/?	POL	10-99

	2023.10.22	Toruń	40.Toruń Maraton	42.195	03:33:26 03:33:13	5:03/km 5.03/km	183/664 18/79 ?/?	POL	1000+
	2023.09.30	Wisznia Mała	XIII Wiszeńska (za)Dyszka	10.5	00:58:16 00:58:12	5:33/km 5.33/km	29/81 10/20 ?/?	POL	10-99
	2023.09.17	Wieruszów	III Półmaraton Aleją Dębów ...	21.097	01:42:50 01:42:39	4:52/km 4.52/km	88/309 6/29 ?/?	POL	100-999
	2023.08.13	Ustka	2 Bieg Granx Prix Ustki	10.7	00:50:55	4:46/km	45/157 6/16 ?/?	POL	10-99
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	01:39:02 01:39:02	4:42/km 4.42/km	851/8150 64/638 ?/?	POL	1000+
	2023.05.20	Warszawa	II Bieg Królewski	10.4	00:48:43 00:48:43	4:41/km 4.41/km	38/170 6/16 ?/?	POL	10-99
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	27.29	02:16:44	5:01/km	763/6896 116/688 672/3805	POL	1000+
	2023.04.23	Spalona	Polsko - Czeski bieg górski	12	01:02:32 01:02:27	5:13/km 5.12/km	38/95 7/15 ?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Żmigród	2 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:42:34 01:42:29	4:52/km 4.51/km	83/245 8/18 ?/?	POL	100-999
	2023.03.25	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:58 00:22:58	4:36/km 4.36/km	149/393 31/76 ?/?	POL	100-999
	2023.02.04	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:19 00:24:19	4:52/km 4.52/km	195/419 49/96 ?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Trzebnica	38 Uliczny Bieg Sylwestrowy	5	? 00:26:39	--- 5.20/km	77/190 18/34 ?/?	POL	100-999
	2022.11.20	Prusice	10. Jubileuszowe Prusice Bi...	5	? 00:21:47	--- 4.21/km	41/124 12/29 ?/?	POL	100-999
	2022.11.19	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	? 00:23:07	--- 4.37/km	197/458	POL	100-999
	2022.10.23	Prusice	10. Jubileuszowe Prusice Bi...	5	? 00:21:41	--- 4.20/km	42/119 17/33 ?/?	POL	100-999
	2022.10.22	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:05 00:21:45	4:25/km 4.21/km	128/447 32/99 ?/?	POL	100-999
	2022.10.02	Wrocław	XV Osobowicka Ósemka	8	00:36:51	4:36/km	36/137 11/40 ?/?	POL	100-999
	2022.09.25	Warszawa	1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...	10	00:45:18 00:44:52	4:32/km 4.29/km	362/2284	POL	1000+
	2022.09.04	Prusice	10. Jubileuszowe Prusice Bi...	5	? 00:22:46	--- 4.33/km	56/130 19/33 ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Rytro	VIII Bieg Wierchami	30	03:59:11 03:59:11	7:58/km 7.58/km	57/123	POL	100-999
	2022.06.11	Wisznia Mała	XI Wiszeńska (za)Dyszka	10.4	? 00:50:37	--- 4.52/km	31/89 11/32 ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Prusice	10. Jubileuszowe Prusice Bi...	5	? 00:21:56	--- 4.23/km	50/135 19/35 ?/?	POL	100-999
	2022.05.07	Skokowa	11. Skokowski Bieg Przełajo...	6.2	00:29:13 00:29:07	4:43/km 4.42/km	31/68 10/14 ?/?	POL	100-999
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:48:23 01:43:34	5:08/km 4.55/km	2043/7347 746/2143 ?/?	POL	1000+
	2022.03.20	Prusice	10. Jubileuszowe Prusice Bi...	5	00:23:51 00:23:51	4:46/km 4.46/km	83/141 30/41 ?/?	POL	100-999

	2021.11.27	Oborniki Śląskie	I Półmaraton Kocich Gór	21	? 02:10:42	--- 6.13/km	95/189 31/62 ?/?	POL	100-999
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	21.097	? 01:50:31	--- 5.14/km	654/2685 217/684 ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Szklarska Poręba	Letni Bieg Piastów	22	? 02:00:28	--- 5.29/km	126/412 39/109 ?/?	POL	1000+
	2021.08.21	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	21.6	? 02:18:55	--- 6.26/km	74/145 24/40 ?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Bystrzyca Kłodzka	Bieg alpejski na Śnieżnik	9.7	? 01:25:30	--- 8.49/km	103/153 26/39 ?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Koszalin	Koszalińskie Bieg Górski	15	? 01:47:48	--- 7.11/km	52/84 16/26 ?/?	POL	100-999
	2021.02.06	Sobótka	6. Górski Zimowy Maraton Śl...	24	02:42:23 02:42:23	6:46/km 6.46/km	231/382 96/150 ?/?	POL	100-999

	2020.03.08	Wrocław	7 Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:44:54	--- 4.29/km	478/1083 156/281 ?/?	POL	1000+
	2020.02.22	Supraśl k. Białegost...	Ultra Śledź/Ultra Bladzina	85	? 11:07:28	--- 7.51/km	73/129	POL GEO.	100-999
	2020.01.11	Sobótka	5 Górski Maraton Ślężański	24	? 02:37:11	--- 6.33/km	256/467 95/165 ?/?	POL	100-999

	2019.10.06	Wrocław	XIII Osobowicka Ósemka	8	? 00:33:50	--- 4.14/km	19/161	POL	100-999
	2019.09.21	Stare Jabłonki k.Ost...	IV Ultra Mazury	100	11:13:01 11:12:55	6:44/km 6.44/km	18/89	POL GEO.	100-999
	2019.09.15	Kraliky	Kralicky Liskovec	7.6	00:35:03	4:37/km	?/? 4/9 ?/?	CZE	10-99
	2019.08.24	Jakuszyce	7. Letni Bieg Piastów	47.8	04:48:57	6:03/km	48/340 18/128 ?/?	POL	100-999
	2019.07.28	Międzygórze	Półmaraton Śnieżnicki	22	02:03:26	5:37/km	32/121 9/30 ?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	9.7	01:13:17	7:33/km	50/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.18	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	110	16:01:23	8:44/km	67/260 26/91 ?/?	POL	100-999
	2019.07.14	Międzygórze	Śnieżnik Challenge Run	21	01:52:33	5:22/km	17/63 8/18 ?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Rytro	Bieg Wierchami	58	07:59:35	8:16/km	34/107	POL	100-999
	2019.05.12	Polanica-Zdrój	IV Półmaraton Polanica R...	21	01:42:43	4:53/km	30/184 8/46 ?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Siedlec k.Wrocławia	III Bieg Uliczny im. Grześk...	5	00:20:22	4:04/km	19/83 3/18 ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.04.27	Ligota Piękna	VI Wiszeńska (za)Dyszka	10	00:42:18	4:14/km	29/182 8/44 ?/?	POL	100-999
	2019.04.14	Gdańsk	5. Gdańsk Maraton	42.195	03:11:38 03:11:38	4:32/km 4.32/km	134/1970 60/657 ?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	01:29:25 01:29:25	4:14/km 4.14/km	107/1195 36/342 ?/?	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	6 Dziesiatka WROACTIV	10	00:40:47 00:40:47	4:05/km 4.05/km	204/1033 48/260 ?/?	POL	1000+
	2019.02.24	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30.8	02:19:35 02:19:35	4:32/km 4.32/km	36/174 13/60 ?/?	POL	100-999
	2019.01.12	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	24	02:19:42 02:19:42	5:49/km 5.49/km	46/338 13/113 ?/?	POL	100-999

	2018.12.09	Wrocław	WRO RUN - Osobowicki Bieg P...	10	00:45:06 00:45:06	4:31/km 4.31/km	21/101 4/27 ?/?	POL	100-999
	2018.11.25	Wrocław	WRO RUN - Osobowicki Bieg P...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	15/130 3/35 ?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Ljubljana	Volkswagen 23 Ljubliana MAr...	42.195	03:14:48 03:14:48	4:37/km 4.37/km	203/1664 29/214 189/1336	SVN	1000+
	2018.09.09	Wałbrzych	II Półmaraton Górski Wałbrz...	21	01:53:55 01:53:55	5:25/km 5.25/km	56/191 19/50 51/147	POL	100-999
	2018.09.01	Sobótka	5. Sobótczańska Nocna Dzies...	10	00:42:27 00:42:27	4:15/km 4.15/km	50/354 4/36 47/239	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	130	19:19:59 19:19:59	8:55/km 8.55/km	20/? 8/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.16	Rytro	V Regatta Bieg Wierchami	58	07:02:52 07:02:52	7:17/km 7.17/km	27/118 9/60 ?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Gałkowo	VII Maraton Mazury	42.195	03:35:04 03:35:04	5:06/km 5.06/km	20/158 8/52 ?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Bystrzyca Kłodzka	Bieg Bystrzycki	22.3	01:43:26 01:43:26	4:38/km 4.38/km	8/68 3/19 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Jelcz-Laskowice	XVII Toyota Maraton Jelcz-L...	42.195	03:15:34 03:15:34	4:38/km 4.38/km	14/146 8/52 ?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Siedlec k. Wrocławia	II Bieg Uliczny im. Grześka...	5	00:19:53 00:19:53	3:59/km 3.59/km	12/69 2/14 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.04.07	Kudowa Zdrój	Sztafeta Górska	76	11:30:07 11:30:07	9:05/km 9.05/km	33/78 11/23 ?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:33:00 01:33:00	4:24/km 4.24/km	385/4078 27/461 ?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Święcko	Bieg po Podkowę - Święcko 2...	10	00:52:37 00:52:37	5:16/km 5.16/km	?/? 14/32 ?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	188/1285 43/300 ?/?	POL	1000+
	2018.02.25	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:15:22 02:15:22	4:31/km 4.31/km	25/167 10/46 ?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	? 00:59:19	--- 5.56/km	622/700	POL	100-999
	2017.12.03	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	? 00:42:38	--- 4.16/km	33/215 7/39 ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Wieżyca - Sopot	3 Ultramaraton Kaszubska Po...	100	? 13:51:09	--- 8.19/km	43/102	POL GEO.	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50.5	? 04:59:14	--- 5.56/km	40/201 15/70 38/166	POL	100-999
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	52	? 06:34:24	--- 7.35/km	74/434 27/144 69/368	POL	100-999
	2017.06.16	Rytro	IV Bieg Wierchami	58	? 06:57:51	--- 7.12/km	42/127 19/72 ?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Międzygórze	25. Biegi Śnieżnickie	9.7	? 01:12:15	--- 7.27/km	90/208 16/43 ?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Polanica-Zdrój	II Półmaraton Górski Polani...	22	? 01:57:23	--- 5.20/km	43/147 14/40 41/117	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:36:31	--- 5.08/km	1634/5519 560/1680 1555/4722	POL	1000+
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	? 01:37:32	--- 4.37/km	101/628 29/169 97/522	POL	100-999
	2017.03.19	Święcko	Bieg po Podkowę - Święcko 2...	10	? 00:54:45	--- 5.29/km	54/114	POL	100-999
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:43:53	--- 4.23/km	365/1216 91/254 ?/?	POL	1000+

	2016.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	? 00:44:19	--- 4.26/km	46/275 14/51 ?/?	POL	100-999
	2016.11.19	Srebrna Góra	Silver Run Srebrna Góra	42	04:40:12 04:40:08	6:40/km 6.40/km	43/102 ?/? 40/92	POL	100-999
	2016.10.01	Sobótka	3. Górski Półmaraton Ślężań...	21.8	? 02:25:36	--- 6.41/km	74/323 18/88 72/274	POL	100-999
	2016.09.25	Ludwikowice Kłodzkie	Runner’s World Super ...	21	? 02:05:05	--- 5.57/km	77/163 20/45 72/136	POL	100-999
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 03:36:14	--- 5.07/km	370/4123 90/1123 343/3513	POL	1000+
	2016.08.06	Wdzydze Kiszewskie	IV Półmaraton Stolema	21	? 01:35:44	--- 4.34/km	87/383 22/82 82/285	POL	100-999
	2016.06.18	Rytro	III REGATTA Bieg Wierchami ...	50	? 06:13:44	--- 7.28/km	38/88	POL	100-999
	2016.05.27	Cisna	XIII Bieg Rzeźnika	82	15:57:40	11:41/km	639/777	POL	100-999
	2016.05.14	Rawicz	24h Rawicki Festiwal Sportu	36.4	? 02:31:51	--- 4.10/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Polanica-Zdrój	Runner’s World Super ...	21	? 01:51:33	--- 5.19/km	20/74 4/18 18/54	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:18:04	--- 4.42/km	993/6586 319/1947 967/5639	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 01:36:09	--- 4.33/km	572/4417 94/740 553/3518	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	? 00:42:03	--- 4.12/km	273/1331 56/269 260/993	POL	1000+
	2016.02.28	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	? 02:21:25	--- 4.43/km	53/263 18/77 52/214	POL	100-999
	2016.01.16	Sobótka	1. Górski Zimowy Maraton Śl...	43	04:30:29 04:30:26	6:17/km 6.17/km	49/210 14/57 49/190	POL	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 00:43:29	--- 4.21/km	249/1473 48/304 234/1150	POL	1000+
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 01:36:50	--- 4.35/km	184/1097 37/239 176/869	POL	1000+
	2015.10.24	Janowice Wielkie k.K...	II Półmaraton Rudawy Janowi...	22	01:58:02	5:22/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:25:04 03:24:24	4:52/km 4.51/km	813/6242 172/1044 779/5266	POL	1000+
	2015.10.04	Wrocław	IX Osobowicka Ósemka	8	00:35:43	4:28/km	36/128 9/24 ?/?	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	34	? 04:11:20	--- 7.24/km	92/497 ?/? 81/352	POL	1000+
	2015.08.16	Ludwikowice Kłodzkie	6. Bieg na Wielką Sowę	9.6	00:57:18	5:58/km	82/254 19/59 75/209	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	43	06:14:23	8:42/km	71/149 13/32 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	30	? 03:18:29	--- 6.37/km	43/113	POL	100-999
	2015.05.24	Jedlina Zdrój	2. Półmaraton Górski Jedlin...	24	? 02:24:22	--- 6.01/km	143/483 36/110 139/372	POL	100-999
	2015.05.09	Karpacz	Karpacz Maraton	21	? 02:17:20	--- 6.32/km	21/73 9/15 ?/?	POL	10-99
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:23:53 03:23:07	4:50/km 4.49/km	1024/7358 304/2031 997/6374	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 01:37:33	--- 4.37/km	563/3777 88/605 539/3124	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:41:54	--- 4.11/km	283/1786 61/338 271/1342	POL	1000+
	2015.02.22	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:26:38 02:26:35	4:53/km 4.53/km	39/153 9/35 38/116	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21	03:00:17	8:35/km	90/315 18/64 84/265	POL	100-999

	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	13.85	01:00:36	4:23/km	92/343 19/70 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Janowice Wielkie	Półmaraton Rudawy Janowicki...	21	01:53:28	5:24/km	19/45 4/10 17/39	POL	10-99
	2014.10.04	Sobótka	1. Górski Półmaraton Ślężań...	22	? 02:35:05	--- 7.03/km	131/324 25/62 121/272	POL	100-999
	2014.09.27	Przełęcz Sokoła k.Wa...	I Półmaraton Sowiogórski	21	02:04:10	5:55/km	66/148 17/27 59/117	POL GEO.	100-999
	2014.09.06	Krynica Górska	Życiowa Dziesiątka	10	00:49:57 00:48:51	5:00/km 4.53/km	730/1778 167/319 629/1166	POL	1000+
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	43	06:17:14	8:46/km	98/?	POL	100-999
	2014.06.21	Rytro	Bieg Wierchami	28.5	02:41:23 02:41:14	5:40/km 5.39/km	32/96 10/22 ?/?	POL	10-99
	2014.06.14	Ludwikowice Kłodzkie	5 Mistrzostawa Europy Weter...	9.5	00:55:58	5:53/km	178/336 28/35 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Jaszkowa Dolna k.Kło...	XI Ludowy Bieg Górski Konic...	13.3	? 01:14:18	--- 5.35/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	5	00:41:36	8:19/km	200/498 34/95 182/418	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	23	02:16:40 02:15:11	5:57/km 5.53/km	226/487 53/96 215/391	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:35:38 03:33:38	5:07/km 5.04/km	1270/5812 330/1439 1216/5179	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 01:42:04	--- 4.50/km	675/3281 114/490 651/2755	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:43:05	--- 4.19/km	288/1767 54/299 273/1346	POL	1000+

	2013.10.19	Oława	I Dolnośląski Bieg po zdrow...	10	00:44:00 00:43:52	4:24/km 4.23/km	37/178 ?/? 35/128	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	? 03:47:13	--- 5.23/km	1055/3501 181/498 1011/3057	POL	1000+
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 01:44:38	--- 4.58/km	316/957 45/114 293/814	POL	1000+
	2013.05.29	Wrocław	VII 10 Artemisu	10	00:48:32	4:51/km	58/94 10/13 ?/?	POL	10-99
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 01:59:09	--- 5.39/km	1850/2653 280/385 1703/2323	POL	1000+
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	12	01:05:01 01:05:01	5:25/km 5.25/km	209/255 31/37 180/204	POL	100-999

	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	05:03:09 04:57:09	7:11/km 7.03/km	3353/3896 626/697 3037/3478	POL	1000+

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:50:13	5:13/km	471/723 153/223 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:44:54 00:44:43	4:29/km 4.28/km	219/447 ?/? 210/406	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:49:54 03:49:12	5:27/km 5.26/km	614/1988 112/334 583/1786	POL	1000+
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	21.097	01:45:04 01:44:59	4:59/km 4.59/km	42/168	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:47:42 00:47:28	4:46/km 4.45/km	180/484 51/124 171/425	POL	100-999
	2010.06.05	Wrocław	Bieg Szczytnicka Piątka	4.91	00:22:00	4:29/km	72/159 26/40 ?/?	POL	100-999
	2010.06.02	Wrocław	4 Dziesiątka Artemisu	9.84	00:47:08	4:47/km	20/59	POL	10-99
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:46:29 01:46:09	5:03/km 5.02/km	285/576 92/189 270/520	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	01:03:07	5:13/km	183/242	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:55:47 00:55:20	5:35/km 5.32/km	633/856 166/209 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:05

16:20

16:17

15:44

15:37

15:28

15:24

15:17

15:11

15:06

14:48

14:45

14:40

14:30

13:57

13:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |