MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojciechowski Lech	Sezonów startowych	19	2002-2024	100 km
Grodzisk Wlkp.	Zarejestrowanych startów	101	rekordowo: 2009 (12)	42.195 km	03:04:10 Poznań (2004)
Grodziski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	2477.72	rekordowo: 2010 (247)	21.097 km
ur. 1953-12-25	Czas na zawodach (brutto)	175:13:39	rekordowo: 17:26:2 (2009)	10 km	00:39:14 Poznań (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	22 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	101	5 z 54	9.3 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:54:33 00:46:35	5:27/km 4.40/km	1539/3180 1/20 1319/2340	POL	1000+

	2023.11.05	Kościan	XVII Kościański Półmaraton	21.095	01:47:03 01:46:16	5:04/km 5.02/km	371/811 3/6 315/620	POL	100-999
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:49:28 01:49:28	5:11/km 5.11/km	1082/3108 6/28 972/2201	POL	1000+

	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21	01:40:17 01:40:17	4:47/km 4.47/km	460/3160 3/24 428/2190	POL	1000+
	2019.04.28	Września	XXXVI Bieg Kosynierów	10	00:42:40 00:42:29	4:16/km 4.15/km	122/463 3/16 ?/?	POL	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:44:49 00:44:02	4:29/km 4.24/km	1236/22463 12/340 1196/15237	POL	1000+
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	03:25:33 03:25:01	4:52/km 4.52/km	523/4877 2/53 500/4067	POL	1000+
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21	01:39:34 01:36:57	4:44/km 4.37/km	409/3070 2/21 387/1964	POL	1000+

	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Nowy Tomyśl	VI Chyża Dziesiątka	10	00:47:48	4:47/km	226/652 7/21 205/433	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21	? 01:31:03	--- 4.20/km	187/2367 8/60 174/1818	POL	1000+
	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	00:43:13 00:42:55	4:19/km 4.18/km	307/3450 7/56 294/926	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:14:18 03:13:54	4:36/km 4.36/km	787/6587 7/133 760/5622	POL	1000+
	2016.04.09	Przytok	XIV Półmaraton Przytok	21	01:33:58 01:33:49	4:28/km 4.28/km	36/238 1/9 ?/?	POL	100-999
	2016.03.13	Puszczykowo	III Cross Marcowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.10.11	Budapeszt	30 SPAR Budapest Marathon	42.195	03:12:06 03:11:20	4:33/km 4.32/km	243/4259 2/119 ?/?	HUN	1000+
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21	01:31:52 01:31:40	4:22/km 4.22/km	62/610 2/15 56/479	POL	100-999
	2015.09.05	Zielona Góra	XXX Nocny Bieg Bachusa	10	00:40:35 00:40:27	4:04/km 4.03/km	49/790 2/27 47/574	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:43:34 00:43:29	4:21/km 4.21/km	84/431 3/18 79/329	POL	100-999
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21	? 01:33:23	--- 4.27/km	155/2204 5/43 147/1749	POL	1000+
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:39:56 00:39:49	4:00/km 3.59/km	218/3711 4/59 210/2709	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:15:51 03:15:08	4:38/km 4.37/km	673/7500 10/? 652/?	POL	1000+
	2015.04.11	Przytok	XIII Półmaraton PRZYTOK	21	01:35:24 01:35:20	4:33/km 4.32/km	?/302 3/11 30/233	POL	100-999
	2015.03.29	Drezdenko	Drezdenecka Dycha	10	00:41:36 00:41:51	4:10/km 4.11/km	57/427 4/22 54/296	POL	100-999

	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:26:43 03:26:21	4:54/km 4.53/km	711/6315 9/116 677/5415	POL	1000+
	2014.08.24	Zdrój k.Grodziska Wi...	Biatlon Letni	8.575	00:38:05 00:38:05	4:26/km 4.26/km	7/42 ?/? 8/33	POL GEO.	10-99
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:51:07 03:50:23	5:29/km 5.28/km	2120/5812 23/112 1999/5179	POL	1000+
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21	? 01:30:52	--- 4.20/km	117/601 3/24 113/542	POL	100-999
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:42:16	--- 4.14/km	232/1775 3/38 273/1352	POL	1000+
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:03:55	--- 4.16/km	123/793 4/36 118/662	POL	100-999

	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:26:00 03:25:17	4:53/km 4.52/km	682/5769 647/4802 6/134	CZE	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21	01:33:42 01:33:30	4:28/km 4.27/km	452/5743 2/51 443/4614	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:40:45 00:40:29	4:05/km 4.03/km	260/2279 3/45 243/1791	POL	1000+
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	61/614 4/23 59/378	POL	100-999

	2012.12.29	Poznań	XXIX Bieg Sylwestrowy	10.8	00:44:39 00:44:20	4:08/km 4.06/km	47/720 3/67 44/592	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:13:28 03:13:10	4:35/km 4.35/km	344/5420 7/214 328/4847	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21	01:29:51 01:29:36	4:17/km 4.16/km	222/1933 13/191 213/1674	POL	1000+
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:41:35 00:41:29	4:10/km 4.09/km	59/533 4/52 56/416	POL	100-999
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.5	00:43:23 00:43:14	4:08/km 4.07/km	33/234 8/34 ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:53:32 00:53:23	4:28/km 4.27/km	?/? 8/45 36/269	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21	? 01:37:08	--- 4.38/km	276/2060 10/82 268/1712	POL	1000+
	2012.05.27	Wolsztyn k.Poznania	I Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:41:35 00:41:30	4:10/km 4.09/km	54/461 4/43 52/375	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:16:55 03:16:41	4:40/km 4.40/km	168/1091 8/128 158/987	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21	01:29:13 01:29:02	4:15/km 4.14/km	239/4403 5/105 230/3696	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:40:53 00:40:45	4:05/km 4.05/km	223/1938 18/163 214/1593	POL	1000+
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:44:41 00:44:41	4:28/km 4.28/km	41/293	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:44:24 00:44:16	4:07/km 4.06/km	37/706 2/85 35/588	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:14:19 03:14:02	4:36/km 4.36/km	320/4619 10/209 303/4149	POL	1000+
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:39:25 00:39:21	3:57/km 3.56/km	97/715 7/85 93/622	POL	100-999
	2011.09.18	Świebodzin	Świebodzinska 10-tka Reakty...	10	00:40:08 00:40:04	4:01/km 4.00/km	56/241 6/25 51/202	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21	01:37:45 01:37:25	4:39/km 4.38/km	413/2114 39/205 391/1858	POL	1000+
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:42:08	4:13/km	59/387 6/41 58/319	POL GEO.	100-999
	2011.07.29	Głębokie k.Międzyrze...	XII Maraton Sztafet	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:51:31 00:51:26	4:18/km 4.17/km	27/240 2/29 27/221	POL	100-999
	2011.05.29	Janowiec Wlkp.	XXIII Ogólnopolski Bieg im....	10	00:41:02	4:06/km	51/206 6/37 ?/?	POL	100-999
	2011.03.20	Rzym	17 Maratona di Roma	42.195	03:56:06 03:55:23	5:36/km 5.35/km	4724/12611 1734/? 4364/10453	ITA	1000+

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:20:12 03:19:44	4:45/km 4.44/km	315/3873 10/173 306/3500	POL	1000+
	2010.08.01	Opalenica	XIX Bieg Opalińskich	10	00:40:57	4:06/km	40/158 7/20 38/129	POL	100-999
	2010.07.10	Zielona Góra	XVIII Bieg Sztafetowy Od ra...	100.8	?	---	14/46	POL	10-99
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21	01:46:13 01:46:01	5:03/km 5.03/km	257/897 8/47 243/788	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:42:34 03:42:25	5:16/km 5.16/km	838/2417 97/340 803/2244	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21	01:27:50 01:27:44	4:11/km 4.11/km	146/2467 4/78 138/2156	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:39:20 00:39:14	3:56/km 3.55/km	143/1237 9/140 132/1088	POL	1000+

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:45:52	4:15/km	61/547 6/75 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21	01:34:53	4:31/km	157/557 4/28 ?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Berlin	real, -Berlin Maraton	42.195	03:50:25 03:46:16	5:28/km 5.22/km	9610/40000 285/? 8909/?	GER	1000+
	2009.09.05	Zielona Góra	XXIV Nocny Bieg Bachusa	10	00:37:26 00:37:22	3:45/km 3.44/km	21/167 2/22 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:01:56 01:01:50	4:08/km 4.07/km	80/441 11/57 70/369	POL	100-999
	2009.08.02	Opalenica	XVIII Bieg Opalińskich	10	00:41:10	4:07/km	29/136 4/20 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21	01:34:47 01:34:38	4:31/km 4.30/km	138/815 20/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:43:15	4:20/km	60/209 7/37 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:17:15 03:16:36	4:40/km 4.40/km	73/531 4/27 67/481	POL	100-999
	2009.04.04	Przytok	VII Półmaraton Przytok	21	01:36:01 01:35:56	4:34/km 4.34/km	26/75 6/20 ?/?	POL	10-99
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:40:12 00:40:07	4:01/km 4.01/km	183/1249 14/149 175/1102	POL	1000+
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:02:50	4:11/km	90/654 10/130 ?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:43:17 00:43:02	4:00/km 3.59/km	43/564 1/33 41/505	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21	01:30:57	4:20/km	99/491 4/36 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:29:28 03:29:13	4:58/km 4.57/km	425/2640 23/? 412/?	POL	1000+
	2008.08.01	Głębokie k.Międzyrze...	IX Maraton Sztafet Głębokie...	5	00:18:05	3:37/km	7/?	POL GEO.	10-99
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21	01:35:48	4:34/km	134/524 22/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:40:02	4:00/km	52/233 7/44 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Pszczew	XXV Pszczewska Dwudziestka	21	01:28:53	4:14/km	31/82 4/15 ?/?	POL	10-99
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:14:43 03:14:33	4:37/km 4.37/km	156/713 19/168 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:39:32 00:39:22	3:57/km 3.56/km	115/861 11/106 112/759	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:00:14	4:01/km	90/597 11/105 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:42:55	3:58/km	28/336	POL	100-999
	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21	01:29:19	4:15/km	77/351 9/50 ?/?	POL	100-999
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	03:11:59 03:11:47	4:33/km 4.33/km	213/2327 18/? ?/?	POL	1000+
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21	01:27:00	4:09/km	168/1092 15/179 ?/?	POL	1000+
	2007.09.01	Zielona Góra	XXII Nocny Bieg Bachusa	10	00:37:16	3:44/km	45/141 5/21 45/134	POL	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21	01:39:57	4:46/km	121/325 20/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Pszczew	XXIV Pszczewska Dwudziestka	21	01:34:37	4:30/km	40/84	POL	10-99
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	03:10:39 03:09:22	4:31/km 4.29/km	124/1199 11/125 ?/?	POL	1000+
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:39:52 00:39:40	3:59/km 3.58/km	175/778 11/92 ?/?	POL	100-999

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21	01:30:55	4:20/km	65/257 3/22 ?/?	POL	100-999
	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	03:11:51 03:11:43	4:33/km 4.33/km	248/2211 22/236 ?/?	POL	1000+
	2006.05.14	Łódź	3 mBank Maraton	21	01:32:01 01:31:54	4:23/km 4.23/km	48/256 7/14 ?/?	POL	100-999

	2005.11.12	Kościan	1 Ogólnopolski Kościański ...	21	01:28:02	4:12/km	111/282 9/25 ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.09.03	Świnoujście	26 Maraton Świnoujście -Wol...	42.195	03:50:34	5:28/km	123/269 22/40 ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21	01:29:22	4:15/km	49/212 8/34 ?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:09:14 03:09:05	4:29/km 4.29/km	128/922 12/95 ?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Trzemeszno	III Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:04:46	4:19/km	106/410 8/67 ?/?	POL	100-999

	2004.10.24	Zbąszyn	XVII Bieg Zbąskich	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2004.10.10	Poznań	5 Poznań Maraton	42.195	03:04:49 03:04:10	4:23/km 4.22/km	202/1973 18/? 193/?	POL	1000+
	2004.09.11	Pobiedziska	17 Bieg Jagiełły	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2004.07.30	Głębokie k/Międzyrze...	Maraton Sztafet - Głębokie'...	42.195	02:45:40	3:56/km	9/22	POL GEO.	10-99
	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	42.195	03:26:35	4:54/km	348/934 37/97 ?/?	POL	1000+
	2004.04.04	Bukowiec Górny	XX Bieg Sokoła	15	01:03:13	4:13/km	83/259	POL	100-999
	2004.02.21	Trzemeszno	II Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:05:43	4:23/km	87/230 9/42 ?/?	POL	100-999

	2003.10.05	Poznań	4 Poznań Maraton	42.195	03:36:36 03:35:33	5:08/km 5.07/km	621/1504 94/245 598/1419	POL	1000+
	2003.09.14	Warszawa	25 Maraton Warszawski	42.195	03:56:19	5:36/km	525/1063 67/115 ?/?	POL	1000+
	2003.04.13	Dębno	XXX Maraton Dębno	42.195	03:47:51	5:24/km	340/500 70/109 ?/?	POL	100-999

	2002.10.06	Poznań	III Hansaplast Poznań Marat...	42.195	03:45:56 03:45:22	5:21/km 5.20/km	553/1011 211/336 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

21:03

20:59

20:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |