MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Żabczyński Daniel	Sezonów startowych	23	2001-2024	100 km
Rumia	Zarejestrowanych startów	297	rekordowo: 2023 (44)	42.195 km	03:13:58 Łódź (2014)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	3855.49	rekordowo: 2023 (615)	21.097 km	01:26:58 Piła (2001)
ur. 1977-05-21	Czas na zawodach (brutto)	306:58:52	rekordowo: 50:44:5 (2023)	10 km	00:39:09 Grudziądz (2002)
	Trofea (podium)	18 (open)	53 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	297	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.11	Gdynia	Gdyński Bieg Niepodległości		Do zawodów zostało 157 dni			POL	1000+
	2024.09.29	Gdańsk	11 Półmaraton Gdańsk		Do zawodów zostało 114 dni			POL	100-999
	2024.09.28	Bytów	Róża Wiatrów Jeziora Mausz		Do zawodów zostało 113 dni			POL	10-99
	2024.09.21	Gdańsk	Ultras Oliwski		Do zawodów zostało 106 dni			POL	10-99
	2024.09.01	Szczecin	45. PKO Półmaraton Szczecin		Do zawodów zostało 86 dni			POL	1000+
	2024.07.27	Puck	XV Półmaraton Ziemi Puckiej		Do zawodów zostało 50 dni			POL	100-999
	2024.07.07	Pobiedziska	33 Bieg Jagiełły		Do zawodów zostało 30 dni			POL	100-999
	2024.07.06	Adamów	XIII Półmaraton Tradycji w ...		Do zawodów zostało 29 dni			POL	100-999
	2024.06.29	Kalisz	VI Kaliski Półmaraton Nocny		Do zawodów zostało 22 dni			POL	100-999
	2024.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański		Do zawodów zostało 14 dni			POL	1000+
	2024.06.16	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziski Półmaraton Słowak...		Do zawodów zostało 9 dni			POL	1000+
	2024.06.15	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...		Do zawodów zostało 8 dni			POL	100-999
	2024.06.09	Nowogród	IV Półmaraton Kurpiowski Ps...		Do zawodów zostało 2 dni			POL	100-999
	2024.05.31	Wdzydze Kiszewski	VIII Festiwal Biegów Polski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.22	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:43:50 00:43:50	4:23/km 4.23/km	8/33 6/22 6/22	POL	10-99
	2024.05.18	Gdynia	PKO Gdynia Półmaraton	21.097	01:33:02 01:33:02	4:25/km 4.25/km	276/3514 88/850 262/2529	POL	1000+
	2024.05.11	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.08	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:44:36 00:44:36	4:28/km 4.28/km	9/21 7/14 7/14	POL	10-99
	2024.04.27	Kartuzy	VII Cartusia Półmaraton	21.097	01:39:51 01:39:51	4:44/km 4.44/km	26/125 10/27 24/93	POL	100-999
	2024.04.24	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:43:17 00:43:17	4:20/km 4.20/km	8/28 7/22 7/22	POL	10-99
	2024.04.20	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	7/58 1/11 7/38	POL	10-99
	2024.04.13	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:56:23 00:56:16	5:08/km 5.07/km	33/100 16/56 27/79	POL	100-999
	2024.04.06	Legionowo	7 Półmaraton Leśny Na Żarci...	21.097	01:37:52 01:37:52	4:38/km 4.38/km	17/170 6/45 14/118	POL	10-99
	2024.03.24	Pruszcz Gdański	Półmaraton Pruszcz Gdański	21.097	01:36:08 01:36:08	4:33/km 4.33/km	81/397 22/110 71/303	POL	10-99
	2024.03.23	Czersk	IX Maraton Gocki	21.097	01:33:37 01:33:37	4:26/km 4.26/km	7/41 7/31 7/31	POL	10-99
	2024.03.17	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:39 00:22:36	4:32/km 4.31/km	62/361 4/35 52/221	POL	100-999
	2024.03.16	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	4/63 1/15 4/43	POL	10-99
	2024.03.09	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	00:57:29 00:57:21	5:14/km 5.13/km	47/125 34/70 42/99	POL	100-999
	2024.03.02	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	3/55 1/11 3/38	POL	10-99
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:37:44 01:37:44	4:38/km 4.38/km	634/2464 242/798 576/1896	POL	1000+
	2024.02.24	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:10 00:21:10	4:14/km 4.14/km	1/21 1/4 1/15	POL	10-99
	2024.02.18	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:13 00:22:17	4:27/km 4.27/km	75/369 7/32 68/223	POL	100-999
	2024.02.17	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:41 00:21:41	4:20/km 4.20/km	2/42 1/8 2/26	POL	10-99
	2024.02.11	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:32 00:41:24	4:09/km 4.08/km	165/1840 46/388 154/1326	POL	1000+
	2024.02.10	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:46 00:20:46	4:09/km 4.09/km	3/36 1/5 3/23	POL	10-99
	2024.02.04	Parzymiechy	II Zimowa Zawierucha	21.097	01:41:57 01:41:57	4:50/km 4.50/km	19/70 13/29 18/54	POL	100-999
	2024.02.03	Skierniewice	Parkrun Skierniewice	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	5/29 1/7 5/23	POL	10-99
	2024.01.27	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	3/47 1/12 3/33	POL	10-99
	2024.01.14	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:44 00:24:37	4:57/km 4.55/km	69/357 5/33 59/214	POL	100-999
	2024.01.13	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	5/36 1/5 5/26	POL	10-99
	2024.01.07	Kąpino	II Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:46:46 00:46:46	4:41/km 4.41/km	3/80 3/? 3/?	POL	10-99

	2023.12.29	Gdynia	VIII Bieg Sylwestrowy	5	00:20:43 00:20:43	4:09/km 4.09/km	52/378 12/72 45/234	POL	100-999
	2023.11.26	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:15 00:24:07	4:51/km 4.49/km	89/364 5/35 73/221	POL	100-999
	2023.11.19	Gdynia	Półmaraton Górski Długa Gór...	21.097	01:58:18 01:58:07	5:36/km 5.36/km	123/350 73/179 109/273	POL	100-999
	2023.11.12	Sopot	Sopocki Bieg Niepodległości	8	00:38:55 00:38:55	4:52/km 4.52/km	11/75 10/52 10/52	POL	10-99
	2023.11.11	Kosakowo	Bieg Niepodległości	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	25/224 19/136 19/136	POL	100-999
	2023.11.11	Rumia	Parkrun Rumia #395	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	2/32 1/8 2/22	POL	10-99
	2023.11.05	Ostrów Mazowiecka	9 Bieg Wolności i Solidarno...	21.097	01:50:45 01:50:45	5:15/km 5.15/km	20/34 6/11 18/30	POL	10-99
	2023.10.15	Chmielno	IV Bieg do Grodziska	10	00:45:16 00:45:16	4:32/km 4.32/km	33/97 9/19 31/65	POL	100-999
	2023.10.14	Rumia	XXXVIII Bieg Pokoju	5	00:24:25 00:24:25	4:53/km 4.53/km	31/125 11/29 27/85	POL	10-99
	2023.10.08	Władysławowo	XX Pielgrzymi Półmaraton	21.097	01:57:57 01:57:57	5:35/km 5.35/km	23/35 19/25 19/25	POL	10-99
	2023.09.23	Gdańsk	Ultras Oliwski	21.097	01:59:28 01:59:28	5:40/km 5.40/km	52/109 47/86 47/86	POL	100-999
	2023.09.02	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	2/52 1/8 2/32	POL	10-99
	2023.08.27	Szczecin	44. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:40:52 01:39:40	4:47/km 4.43/km	192/1283 62/348 178/995	POL	1000+
	2023.08.15	Rozłazino	Bieg po radość z życia	10	00:51:21 00:51:21	5:08/km 5.08/km	18/64 5/10 16/47	POL	100-999
	2023.08.05	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	3/71 1/13 2/46	POL	10-99
	2023.07.29	Puck	XIV Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:40:41 01:40:41	4:46/km 4.46/km	43/189 16/51 38/145	POL	100-999
	2023.07.22	Rumia	Parkrun Rumia #379	5	00:20:06 00:20:06	4:01/km 4.01/km	4/46 2/8 4/29	POL	10-99
	2023.07.15	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	5/48 1/8 5/31	POL	10-99
	2023.07.09	Pobiedziska	XXXII Bieg Jagiełly	21.097	01:46:13 01:45:31	5:02/km 5.00/km	91/293 28/85 82/242	POL	100-999
	2023.07.08	Wierzchlas	Załęcze Ultra Run	21.097	01:55:54 01:55:54	5:30/km 5.30/km	10/88 3/42 7/61	POL	10-99
	2023.06.24	Unisław	18. Półmaraton Unisławski	21.097	01:41:30 01:41:08	4:49/km 4.48/km	54/172 24/49 50/143	POL	100-999
	2023.06.18	Goniądz	Półmaraton Biebrzański	21.097	01:42:19 01:42:10	4:51/km 4.51/km	27/66 7/17 24/52	POL	10-99
	2023.06.17	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	00:58:10 00:58:05	5:17/km 5.17/km	40/88 23/46 35/71	POL	100-999
	2023.06.09	Wdzydze Kiszewskie	VII Festiwal Biegów Polski ...	21.097	01:37:11 01:37:11	4:36/km 4.36/km	20/242 7/78 20/173	POL	100-999
	2023.06.04	Gniew	X Maraton i Półmaraton Fund...	21.097	01:38:40 01:38:40	4:41/km 4.41/km	2/7 2/6 2/6	POL	10-99
	2023.06.03	Rumia	Parkrun Rumia	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	4/54 1/12 4/36	POL	10-99
	2023.05.28	Spała	II RUNda Żubra	21.097	01:33:38 01:33:38	4:26/km 4.26/km	14/120 8/29 13/86	POL	100-999
	2023.05.20	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	00:57:41 00:57:34	5:15/km 5.14/km	41/101 23/46 35/81	POL	100-999
	2023.05.14	Lidzbark Warmiński	Półmaraton Ślimaka	21.097	01:46:49 01:46:34	5:04/km 5.03/km	41/97 12/27 34/76	POL	100-999
	2023.05.13	Czarne	Bieg I - Stalag II B Hammer...	10	00:46:16 00:46:16	4:38/km 4.38/km	17/52 6/14 17/39	POL	100-999
	2023.05.06	Wiele	I Półmaraton Kaszebe	21.097	01:47:15 01:47:15	5:05/km 5.05/km	1/20 1/9 1/12	POL	10-99
	2023.05.03	Czarna Dąbrówka	XXXII Bieg Orłów	10	00:51:24 00:51:19	5:08/km 5.08/km	124/213 34/47 111/160	POL	100-999
	2023.05.01	Chełmża	XIX Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:46:42 01:46:42	5:03/km 5.03/km	40/98 13/23 36/76	POL	100-999
	2023.04.30	Koło	Półmaraton Koło	21.097	01:39:51 01:39:41	4:44/km 4.44/km	99/299 42/95 92/249	POL	100-999
	2023.04.29	Kartuzy	VI Cartusia Półmaraton	21.097	01:41:43 01:41:40	4:49/km 4.49/km	35/112 9/31 29/80	POL	100-999
	2023.04.23	Linia	XVII Wojewódzki Bieg Przeła...	10	00:50:13 00:50:13	5:01/km 5.01/km	40/82 9/18 34/59	POL	10-99
	2023.04.22	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	01:01:23 01:00:52	5:35/km 5.32/km	39/94 19/41 33/75	POL	100-999
	2023.04.16	Szczenurze	II Bieg Leśnika	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	25/97 6/19 23/65	POL	100-999
	2023.04.01	Legionowo	6 Półmaraton Leśny Na Żarci...	21.097	01:36:44 01:36:44	4:35/km 4.35/km	36/156 11/39 33/114	POL	10-99
	2023.03.25	Kwidzyn	Leśny Cross Maraton & Półma...	21.097	01:43:20 01:43:20	4:54/km 4.54/km	12/53 11/43 11/43	POL	10-99
	2023.03.19	Pruszcz Gdanski	Półmaraton	21.097	01:45:19 01:45:19	5:00/km 5.00/km	140/354 51/120 129/283	POL	100-999
	2023.03.18	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górski...	11	01:03:12 01:00:34	5:45/km 5.30/km	59/148 31/67 50/109	POL	100-999
	2023.03.12	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:08 00:25:04	5:02/km 5.01/km	88/326 23/65 80/205	POL	100-999
	2023.02.12	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:22 00:25:17	5:04/km 5.03/km	121/350 40/82 100/209	POL	100-999

	2022.11.27	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:31 00:23:25	4:42/km 4.41/km	103/372 31/92 90/231	POL	100-999
	2022.11.20	Gdynia	IV Półmaraton Górski Długa ...	21.097	01:55:16 01:54:49	5:28/km 5.27/km	101/380 61/183 86/270	POL	100-999
	2022.11.13	Charbrowo	II Bieg z Patriotycznym Ser...	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	41/99 11/22 38/72	POL	100-999
	2022.11.12	Bolszewo	Bolszewo dla Niepodległej	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	18/54 16/31 16/31	POL	10-99
	2022.11.12	Rumia	Parkrun Rumia #341	5	00:21:08 00:21:08	4:14/km 4.14/km	4/64 3/11 4/35	POL	10-99
	2022.11.11	Kosakowo	XVI Bieg Niepodległości	10	00:44:18 00:44:18	4:26/km 4.26/km	56/271 46/169 47/172	POL	100-999
	2022.10.16	Rumia	XXXVII Bieg Pokoju	5	00:25:53 00:25:53	5:11/km 5.11/km	38/108 9/16 31/68	POL	100-999
	2022.10.15	Chwaszczyno	III Bieg od Wolności do Mił...	10	00:45:18 00:45:18	4:32/km 4.32/km	68/189 17/49 61/136	POL	100-999
	2022.10.01	Skrzeszewo	X Bieg Przyjaźni	10	00:46:44 00:45:25	4:40/km 4.33/km	56/116 5/12 49/80	POL	100-999
	2022.09.25	Chmielno	III Bieg do Grodziska	10	00:52:39 00:52:39	5:16/km 5.16/km	72/126 17/30 58/87	POL	100-999
	2022.09.24	Gdańsk	Ultras Oliwski	21.097	02:01:39 02:01:39	5:46/km 5.46/km	37/94 36/72 36/72	POL	100-999
	2022.09.11	Połczyno	VIII Bieg Ziemi Puckiej	10	00:43:54 00:43:54	4:23/km 4.23/km	28/79	POL	100-999
	2022.08.20	Rumia	Parkrun Rumia #329	5	00:21:57 00:21:57	4:23/km 4.23/km	4/41 2/7 3/24	POL	10-99
	2022.07.31	Kartuzy	V Cartusia Półmaraton	21.097	01:41:00 01:41:00	4:47/km 4.47/km	74/178 17/53 62/133	POL	100-999
	2022.07.30	Puck	XIII Półmaraton Ziemi Pucki...	21.097	01:43:26 01:43:26	4:54/km 4.54/km	47/145 16/47 41/120	POL	100-999
	2022.07.23	Rumia	Parkrun Rumia #325	5	00:21:49 00:21:49	4:22/km 4.22/km	5/36 3/9 5/24	POL	10-99
	2022.07.23	Lębork	XX Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:45:10 00:45:10	4:31/km 4.31/km	106/329 23/67 89/264	POL	100-999
	2022.07.10	Jantar	Maraton i Półmaraton Burszt...	21.097	01:39:17 01:39:17	4:42/km 4.42/km	5/36 2/11 5/32	POL	100-999
	2022.07.09	Rumia	Parkrun Rumia #323	5	00:20:55 00:20:55	4:11/km 4.11/km	6/37 2/5 6/23	POL	10-99
	2022.07.02	Rumia	Parkrun Rumia #322	5	00:20:00 00:20:00	4:00/km 4.00/km	1/26 1/10 1/18	POL	10-99
	2022.06.25	Rumia	Parkrun Rumia #321	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	3/43 3/9 3/26	POL	10-99
	2022.06.12	Darzlubie	VII Strażacki Bieg Darzlubs...	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	10-99
	2022.06.11	Rumia	Parkrun Rumia #319	5	00:21:23 00:21:23	4:17/km 4.17/km	4/46 2/7 4/23	POL	10-99
	2022.06.04	Luzino	Luzińska Dziesiątka	10	00:49:57 00:49:57	5:00/km 5.00/km	59/113 22/33 53/84	POL	100-999
	2022.05.29	Człuchów	XXIX Bieg Tura im.Henryka P...	10	00:43:57 00:43:57	4:24/km 4.24/km	30/69 8/12 21/45	POL	100-999
	2022.05.28	Gniewino	XXXV Bieg Stolemów	10	00:46:59 00:46:59	4:42/km 4.42/km	52/136 12/34 48/104	POL	100-999
	2022.05.15	Sierakowice	VII Sierakowicka 15	15	01:17:18 01:17:18	5:09/km 5.09/km	78/190 18/48 72/141	POL	100-999
	2022.04.24	Wicko	I Bieg Leśnika oraz Rajd No...	10	00:44:34 00:44:34	4:27/km 4.27/km	19/66 4/12 18/44	POL	100-999
	2022.04.09	Rumia	Parkrun Rumia #310	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	2/38 1/4 2/25	POL	10-99
	2022.03.20	Elbląg	VI Wiosenny Półmaraton Elak...	21.097	01:59:42 01:59:42	5:40/km 5.40/km	?/104	POL	100-999
	2022.03.05	Rumia	Parkrun Rumia #305	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	4/49 1/6 4/29	POL	10-99
	2022.02.13	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:43 00:22:39	4:33/km 4.32/km	60/284 16/54 53/156	POL	100-999
	2022.02.12	Rumia	Parkrun Rumia #302	5	00:20:32 00:20:32	4:06/km 4.06/km	2/54 1/6 2/32	POL	10-99
	2022.01.15	Rumia	Parkrun Rumia #298	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	3/45 1/8 3/29	POL	10-99
	2022.01.08	Rumia	Parkrun Rumia #297	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	6/50 1/6 6/32	POL	10-99
	2022.01.01	Rumia	Parkrun Rumia #296	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	5/47 1/6 5/26	POL	10-99

	2021.12.30	Gdynia	VI Bieg Sylwestrowy Biegamy...	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	40/305 36/169 37/179	POL	100-999
	2021.12.05	Reda	Uliczny Bieg Mikołajkowy	5	00:19:31 00:19:27	3:54/km 3.53/km	23/97 7/17 21/56	POL	100-999
	2021.11.28	Gdańsk	IX Bieg Oliwski	10	00:44:59 00:44:59	4:30/km 4.30/km	19/109 6/22 18/75	POL	100-999
	2021.11.14	Gdynia	Citi trail	5	00:22:58 00:22:52	4:36/km 4.34/km	90/392 26/79 80/220	POL	100-999
	2021.11.13	Rumia	Parkrun Rumia #288	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	7/62 2/6 7/42	POL	10-99
	2021.11.11	Charbrowo	Bieg Niepodległości	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	19/97 5/17 18/64	POL	100-999
	2021.10.31	Łódź	XI Półmaraton Szakala dokok...	21.097	01:49:37 01:48:53	5:12/km 5.10/km	130/513 49/181 117/392	POL	100-999
	2021.10.30	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:21:54 00:21:54	4:23/km 4.23/km	8/99 1/14 8/79	POL	100-999
	2021.10.24	Sierakowice	VI Sierakowicka 15	15	01:13:49 01:13:49	4:55/km 4.55/km	77/214 22/57 69/155	POL	100-999
	2021.10.17	Skórcz	VI Bieg Jurka przez Bory Tu...	10	00:45:05 00:45:05	4:31/km 4.31/km	46/138 11/26 42/92	POL	100-999
	2021.10.10	Biskupiec	III Półmaraton w Biskupcu	21.097	01:41:35 01:41:35	4:49/km 4.49/km	38/99 17/33 36/84	POL	100-999
	2021.09.26	Chmielno	II Bieg do Grodziska	10	00:56:49 00:56:49	5:41/km 5.41/km	73/162 18/37 64/115	POL	100-999
	2021.09.19	Połczyno	VII Bieg Ziemi Puckiej	10	00:45:50 00:45:50	4:35/km 4.35/km	41/99 11/17 39/76	POL	100-999
	2021.09.12	Czarna Dabrówka	XXX Bieg Orłów	10	00:45:51 00:45:51	4:35/km 4.35/km	60/166 14/39 120/56	POL	100-999
	2021.09.05	Obliwice	XXXIX Międzynarodowy Otwart...	6	00:29:48 00:29:41	4:58/km 4.57/km	43/123 8/19 37/91	POL	100-999
	2021.07.04	Skórcz	V Bieg Żołnierzy Wyklętych	8	00:38:46 00:38:46	4:51/km 4.51/km	63/130 18/28 57/101	POL	100-999
	2021.06.05	Czarne	I Pomorski Bieg Walki o Pam...	10	00:49:01 00:49:01	4:54/km 4.54/km	27/57 6/12 24/48	POL	100-999

	2020.10.25	Bojano	I Bieg Triumfu	5	00:22:06 00:22:06	4:25/km 4.25/km	64/224 18/41 52/131	POL	10-99
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.02.05	Gdynia	#135 Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:45:11 00:45:11	4:31/km 4.31/km	18/50 18/38 18/38	POL	10-99
	2020.01.12	Banino	Bieg XXVIII finału WOŚP Wia...	5	00:23:16 00:23:16	4:39/km 4.39/km	21/202 5/22 19/98	POL	100-999

	2019.11.10	Kołobrzeg	Kołobrzeski Półmaraton Niep...	21.097	01:43:20 01:43:20	4:54/km 4.54/km	50/100 21/31 46/81	POL	100-999
	2019.08.25	Bąkowo k.Kolbud	VII Kolbudzka 10	10	00:51:15 00:51:07	5:08/km 5.07/km	152/347 39/87 131/244	POL	100-999
	2019.04.14	Linia	XIV Wojewódzki Kaszubski Bi...	10	00:48:15 00:48:15	4:50/km 4.50/km	39/119 10/21 35/86	POL	100-999
	2019.04.07	Somonino	Biegi Kamiennych Weselników	21.097	01:38:55 01:38:55	4:41/km 4.41/km	18/51 3/16 16/41	POL	100-999

	2018.11.21	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia - CB...	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	16/41 15/30 15/30	POL	10-99
	2018.11.11	Kołobrzeg	Kołobrzeski Półmaraton Niep...	21.097	01:42:49 01:42:49	4:52/km 4.52/km	53/138 17/41 51/113	POL	100-999
	2018.09.22	Somonino k.Kartuz	II Półmaraton Kamiennych We...	21.097	02:04:39 02:04:35	5:55/km 5.54/km	159/199 40/43 125/144	POL	100-999
	2018.09.16	Chełmno-Świecie	VII Półmaraton Mondi Chełmn...	21.097	01:41:34 01:41:34	4:49/km 4.49/km	41/121 16/34 38/94	POL	100-999
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:41:02 01:40:56	4:47/km 4.47/km	131/375 41/112 122/309	POL	100-999
	2018.06.03	Bytów	XXXVIII Półmaraton Gochów	21.097	01:43:42 01:43:42	4:55/km 4.55/km	131/325 23/49 120/267	POL	100-999
	2018.05.13	Żukowo	27 Żukowski Przełaj	5	00:22:13 00:22:13	4:27/km 4.27/km	39/118 4/18 30/71	POL	100-999
	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:48:54 01:48:54	5:10/km 5.10/km	285/813 96/231 269/651	POL	100-999
	2018.02.21	Gdynia	60. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:43:02 00:43:02	4:18/km 4.18/km	9/36 9/26 9/26	POL	10-99
	2018.02.14	Gdynia	59. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:45:27 00:45:27	4:33/km 4.33/km	12/35 11/22 11/22	POL	10-99
	2018.01.10	Gdynia	54. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:42:41 00:42:41	4:16/km 4.16/km	13/50 13/38 13/38	POL	10-99

	2017.11.08	Gdynia	45. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:42:07 00:42:07	4:13/km 4.13/km	10/35 8/22 8/22	POL	10-99
	2017.10.04	Gdynia	41. Cykliczny Bieg Śledzia	10	00:42:33 00:42:33	4:15/km 4.15/km	13/46 13/35 13/35	POL	10-99
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	01:34:09 01:34:09	4:28/km 4.28/km	71/706 16/183 68/563	POL	100-999
	2017.03.19	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:20:16 00:20:10	4:03/km 4.02/km	51/365 13/86 48/230	POL	100-999
	2017.02.26	Zduńska Wola	III Bieg Pamięci Żołnierzy ...	5	00:21:32 00:21:32	4:18/km 4.18/km	8/? 8/? 8/?	POL	100-999

	2016.09.25	Ostrów k.Łasku	I Bieg Jastrzębi Łaskich	10	00:42:15 00:42:15	4:14/km 4.14/km	11/73 5/20 11/58	POL GEO.	10-99
	2016.06.26	Radomsko	IV Radomszczański Bieg Ulic...	10	00:40:40 00:40:37	4:04/km 4.04/km	19/146 7/66 18/119	POL	100-999
	2016.05.29	Gdańsk-Oliwa	XI Cross Grupy Trójmiasto	9.6	00:40:40 00:40:39	4:14/km 4.14/km	3/7 3/7 3/7	POL	10-99
	2016.05.22	Rydzyna	3R PWSZ dla Regionu	10	00:43:56 00:43:56	4:24/km 4.24/km	22/139 6/38 21/101	POL	100-999
	2016.05.15	Działoszyn	VII Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:40:33 00:40:31	4:03/km 4.03/km	60/273 21/65 51/228	POL	100-999
	2016.05.03	Wiączyń Dolny	VI Majowy Piknik Sportowy	21.097	01:27:28 01:27:25	4:09/km 4.09/km	13/115 5/41 12/92	POL	100-999
	2016.04.24	Ostrzeszów	52 CROSS Ostrzeszowski	21.097	01:30:17 01:30:17	4:17/km 4.17/km	25/356 14/109 24/299	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:29:16 03:29:16	4:58/km 4.58/km	317/1707 139/543 298/1500	POL	1000+
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	01:32:37 01:32:37	4:23/km 4.23/km	63/603 27/174 60/495	POL	100-999
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:33:50 01:33:50	4:27/km 4.27/km	165/1059 64/344 155/852	POL	1000+
	2016.03.13	Łódź	Puchar Maratonu-bieg V	25	01:55:42 01:55:42	4:38/km 4.38/km	42/273 24/100 42/221	POL	100-999
	2016.02.28	Paradyż k.Opoczna	II Bieg Pamięci Żołnierzy W...	4	00:17:43 00:17:43	4:26/km 4.26/km	4/? 4/? 4/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.14	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:16 00:22:08	4:27/km 4.26/km	52/278 20/67 47/173	POL	1000+
	2016.02.07	Łódź	Puchar Maratonu-bieg IV	20	01:34:51 01:34:51	4:45/km 4.45/km	46/252 27/86 46/194	POL	100-999

	2015.12.06	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:19:42 00:19:37	3:56/km 3.55/km	36/318 12/77 33/208	POL	100-999
	2015.11.15	Łódź	Puchar Maratonu-bieg I	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	35/315 14/98 35/236	POL	100-999
	2015.10.04	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:29 00:21:26	4:18/km 4.17/km	41/286 17/93 37/180	POL	100-999
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:27:26 01:27:21	4:09/km 4.08/km	51/446 20/126 49/361	POL	100-999
	2015.09.13	Plichtów k.Łodzi	II Bieg na Wzniesieniach	10	00:40:52 00:40:48	4:05/km 4.05/km	16/230 8/69 16/173	POL GEO.	100-999
	2015.09.06	Tomaszów Maz.	34. Bieg Tomaszowski im. Br...	10	00:39:45 00:39:45	3:59/km 3.59/km	50/482 13/118 50/372	POL GEO.	100-999
	2015.08.30	Pyzdry	XXXIV Bieg Kazimierzowski	10	00:42:15 00:42:15	4:14/km 4.14/km	39/158 16/57 39/158	POL	100-999
	2015.07.27	Łódź	CITY TRAIL on Tour	5	00:20:09 00:20:07	4:02/km 4.01/km	22/205 9/55 22/138	POL	100-999
	2015.06.07	Janów Karwicki k.Opo...	II Bieg o Puchar Sołtysów	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	8/24 8/24 7/15	POL GEO.	10-99
	2015.05.17	Szelków Stary k.Mako...	V Półmaraton Szelkowski	21.097	01:27:16 01:27:16	4:08/km 4.08/km	7/68 5/28 7/58	POL GEO.	10-99
	2015.05.03	Rawa Mazowiecka	III Bieg Konstytucji 3 Maja	3	00:10:48 00:10:48	3:36/km 3.36/km	4/57 1/? 4/38	POL	10-99
	2015.04.26	Bojanowo	XXXI Bieg Zwyciestwa	12	00:52:26 00:52:23	4:22/km 4.22/km	17/66 4/12 17/50	POL	10-99
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:20:01 03:20:01	4:44/km 4.44/km	170/1169 77/382 152/1032	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:28:54 01:28:54	4:13/km 4.13/km	111/1109 51/350 103/922	POL	1000+
	2015.03.22	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:48 00:21:37	4:22/km 4.19/km	36/318 12/99 33/208	POL	100-999
	2015.03.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	25	01:57:39 01:57:39	4:42/km 4.42/km	21/192 11/78 21/152	POL	100-999
	2015.02.15	Łódź	Puchar DOZ Maratonu Łódź	20	01:34:56 01:34:56	4:45/km 4.45/km	25/220 9/75 24/177	POL	100-999
	2015.01.18	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:08:27 01:08:27	4:34/km 4.34/km	40/273 14/98 40/217	POL	100-999

	2014.12.28	Mszczonów	III Sylwestrowy Bieg z Term...	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	25/100 10/41 21/73	POL	100-999
	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	21.097	01:35:20 01:35:16	4:31/km 4.31/km	46/544 24/214 44/448	POL	100-999
	2014.10.19	Rumia	Bieg Kaszubski Rumia	10	00:40:24 00:40:24	4:02/km 4.02/km	24/279 21/176 21/176	POL	100-999
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:30:31 01:30:27	4:17/km 4.17/km	40/668 17/216 38/514	POL	100-999
	2014.10.05	Grudziądz	Vitasport - Dziesiątka Grud...	10	00:43:37 00:43:37	4:22/km 4.22/km	61/274 24/76 59/221	POL	100-999
	2014.09.14	Zielona Góra	III Półmaraton Zielonogórsk...	21.097	01:30:56 01:30:51	4:19/km 4.18/km	37/1010 18/323 37/806	POL	1000+
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.097	01:35:11 01:35:09	4:31/km 4.31/km	81/477 28/136 79/393	POL	100-999
	2014.08.31	Pyzdry	XXXIII Bieg Kazimierzowski	10	00:40:57 00:40:57	4:06/km 4.06/km	37/177 9/58 37/177	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:49:06 01:49:03	5:10/km 5.10/km	340/557 118/167 313/483	POL	100-999
	2014.08.10	Ustka	VII Bieg Leśno - Plażowy	10	00:43:27 00:43:27	4:21/km 4.21/km	15/104 13/80 13/80	POL	100-999
	2014.08.03	Wieleń k.Czarnkowa	35 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:39:15 01:39:15	4:42/km 4.42/km	37/115 10/34 32/94	POL GEO.	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:53:52 00:53:52	4:41/km 4.41/km	95/314 47/150 86/235	POL GEO.	100-999
	2014.06.29	Radomsko	Memoriał Mariana Szymańskie...	10	00:39:50 00:39:50	3:59/km 3.59/km	17/81 9/42 17/74	POL	10-99
	2014.05.18	Działoszyn	V Działoszyńska Dziesiątka	10	00:40:34 00:40:32	4:03/km 4.03/km	30/200 11/49 24/163	POL	100-999
	2014.05.03	Rawa Mazowiecka	II Rawski Bieg Konstytucji ...	3	00:10:30 00:10:30	3:30/km 3.30/km	4/64 1/20 4/42	POL	10-99
	2014.05.01	Chełmża	XII Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:31:41 01:31:41	4:21/km 4.21/km	16/153 4/46 16/137	POL	100-999
	2014.04.27	Elbląg	XIII Grand Prix Elbląga w B...	6	00:23:06 00:23:06	3:51/km 3.51/km	8/49 3/17 8/41	POL	10-99
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:14:48 03:13:58	4:37/km 4.36/km	166/1638 59/538 158/1474	POL	1000+
	2014.03.30	Szczecin	Grand Prix Szczecin zBiegie...	5	00:21:13 00:21:11	4:15/km 4.14/km	13/173 7/52 12/117	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:28:50 01:28:43	4:13/km 4.12/km	82/861 36/284 76/748	POL	100-999
	2014.03.09	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:19:14 00:19:12	3:51/km 3.50/km	21/178 7/48 20/142	POL	100-999
	2014.03.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	25	01:48:01 01:47:58	4:19/km 4.19/km	14/225 7/82 13/188	POL	100-999
	2014.02.23	Dobra	II Bieg Powstańca	10	00:41:09 00:41:07	4:07/km 4.07/km	22/363 22/312 22/312	POL	100-999
	2014.02.09	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:20:11 00:20:09	4:02/km 4.02/km	16/180 4/48 14/136	POL	100-999
	2014.02.08	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	7/125 1/18 7/109	POL	100-999
	2014.02.02	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	20	01:33:30 01:33:30	4:41/km 4.41/km	37/212 13/72 34/175	POL	100-999
	2014.01.19	Leśnictwo Kępino	III Karnawałowa Leśna Dzies...	10	00:40:31 00:40:31	4:03/km 4.03/km	3/95 3/70 3/70	POL	10-99
	2014.01.12	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:19:16 00:19:14	3:51/km 3.51/km	16/211 4/53 15/172	POL	100-999
	2014.01.06	Gdańsk	Biegi Noworoczne	21.097	01:28:59 01:28:59	4:13/km 4.13/km	4/25 4/23 4/23	POL	10-99
	2014.01.05	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:02:31 01:02:31	4:10/km 4.10/km	15/257 5/84 14/211	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:39:14 00:39:11	3:55/km 3.55/km	34/454 8/140 29/369	POL	100-999
	2013.12.15	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:21:08 00:21:04	4:14/km 4.13/km	26/226 8/63 26/154	POL	100-999
	2013.12.08	Łódź	II Bieg Mikołajkowy	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	4/39 1/9 4/33	POL	10-99
	2013.12.01	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	10	00:41:47 00:41:47	4:11/km 4.11/km	18/283 7/100 18/224	POL	100-999
	2013.11.24	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:19:23 00:19:20	3:53/km 3.52/km	24/258 7/69 22/207	POL	100-999
	2013.11.17	Elbląg	XIII Grand Prix Elbląga w B...	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	8/36 3/14 8/30	POL	10-99
	2013.11.11	Skierniewice	XXI Skierniewicki Bieg Niep...	10	00:41:30 00:41:30	4:09/km 4.09/km	8/112 8/96 8/96	POL	100-999
	2013.11.10	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	5	00:21:26 00:21:24	4:17/km 4.17/km	37/257 12/87 36/196	POL	100-999
	2013.11.03	Łódź	II Bieg w Botaniku	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	12/102 2/16 12/77	POL	100-999
	2013.10.27	Chełmno k.Koła	33 Bieg Warciański	10	00:44:27 00:44:27	4:27/km 4.27/km	109/359 35/95 101/306	POL GEO.	100-999
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:24:01 00:23:57	4:48/km 4.47/km	63/161 18/40 58/118	POL	100-999
	2013.10.13	Łódź	Wild Run Demo	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	10/27 1/6 10/25	POL	10-99
	2013.09.29	Kutno	Biegaj z nami w Kutnie	9.6	00:35:56 00:35:56	3:45/km 3.45/km	16/98 3/27 16/98	POL	10-99
	2013.09.22	Elbląg	Półmaraton Bażant	21.097	01:33:42 01:33:37	4:26/km 4.26/km	20/156 5/39 18/130	POL	100-999
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:32:34 01:32:29	4:23/km 4.23/km	72/856 18/292 70/715	POL	1000+
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21.097	01:39:24 01:39:10	4:43/km 4.42/km	131/505 41/147 127/423	POL	100-999
	2013.09.04	Brzeziny/Rogów	I Leśny Bieg Targowy	5	00:18:46 00:18:46	3:45/km 3.45/km	5/33 5/24 5/24	POL	10-99
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	01:43:19 01:42:55	4:54/km 4.53/km	119/261 41/68 110/227	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:35:04 01:34:40	4:30/km 4.29/km	113/549 44/188 111/484	POL	100-999
	2013.08.18	Włocławek	Vladislavia Cross - Grand P...	8	00:38:45 00:38:45	4:51/km 4.51/km	24/45 8/11 23/41	POL	10-99
	2013.08.15	Borzytuchom	I Bieg i Marsz Nordic Walki...	15	01:05:44 01:05:44	4:23/km 4.23/km	27/89 5/20 23/68	POL	10-99
	2013.08.11	Ustka	Ustecka Dziesiątka z hakiem	10	00:45:35 00:45:35	4:34/km 4.34/km	42/218 32/174 32/137	POL	100-999
	2013.08.04	Wieleń-Pęckowo	34. Notecki Półmaraton im. ...	21.097	01:37:39 01:37:39	4:38/km 4.38/km	40/122 14/35 38/104	POL GEO.	100-999
	2013.07.21	Gdańsk	1 Crss Mrthn	21.097	02:25:02 02:25:02	6:52/km 6.52/km	33/92 15/35 32/73	POL	100-999
	2013.07.07	Przodkowo k.Gdańska	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:53:30 00:53:30	4:39/km 4.39/km	73/258 40/125 67/206	POL GEO.	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:42:43 01:42:36	4:52/km 4.52/km	132/392 58/137 128/335	POL	100-999
	2013.06.09	Łagów	XIX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:44:03 00:44:03	4:24/km 4.24/km	27/101 10/22 26/93	POL	100-999
	2013.06.02	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:50:55 00:50:50	5:06/km 5.05/km	52/123 23/36 51/107	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:55:43 01:55:41	5:29/km 5.29/km	204/356 72/111 190/312	POL	100-999
	2013.05.19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton	21.097	01:57:45 01:57:45	5:35/km 5.35/km	69/108 19/31 62/91	POL	100-999
	2013.04.07	Morąg	II Bieg Uliczny Szlakiem Mo...	10	00:39:55 00:39:55	4:00/km 4.00/km	23/142 23/125 23/125	POL	100-999
	2013.04.06	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	10/65 2/9 10/56	POL	10-99
	2013.03.30	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	8/50 3/10 8/44	POL	10-99
	2013.03.17	Garczyn	II Bieg Morsa	6	00:26:58 00:26:58	4:30/km 4.30/km	17/106 6/29 15/71	POL	100-999
	2013.02.24	Olsztyn	Olsztyn zBiegiemNatury	5	00:23:46 00:23:39	4:45/km 4.44/km	51/172 13/46 47/134	POL	100-999
	2013.02.10	Braniewo	ZIMNAR 2013 - ETAP IV	6	00:25:34 00:25:34	4:16/km 4.16/km	10/38 4/11 9/27	POL	10-99
	2013.02.03	Kępino	II Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:43:44 00:43:44	4:22/km 4.22/km	12/94 4/24 11/75	POL	100-999
	2013.02.02	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	22/72 5/16 22/61	POL	10-99
	2013.01.19	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:20 00:22:20	4:28/km 4.28/km	10/40 3/8 10/32	POL	10-99
	2013.01.13	Słupsk	I Słupski Bieg Orkiestrowy	4	00:18:40 00:18:40	4:40/km 4.40/km	34/91 11/30 33/70	POL	10-99

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:45:20 00:44:44	4:32/km 4.28/km	114/429 45/140 106/356	POL	100-999
	2012.12.29	Gdynia	Parkrun Gdynia	5	00:22:27 00:22:27	4:29/km 4.29/km	20/61 6/11 20/52	POL	10-99
	2012.11.11	Kosakowo	VII Gminne Biegi z okazji Ś...	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	10/38 1/6 8/28	POL	10-99
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:43:37 00:43:31	4:22/km 4.21/km	153/436 35/102 138/354	POL	100-999
	2012.09.09	Iława	II Iławski Półmaraton LA RI...	21.097	01:45:41 01:45:32	5:01/km 5.00/km	176/345 66/122 162/295	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:40:18 01:39:58	4:45/km 4.44/km	104/449 41/142 99/389	POL	100-999
	2012.08.19	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:21:03 00:20:58	4:13/km 4.12/km	10/28 4/5 10/21	POL	10-99
	2012.08.15	Mrągowo	I Mrągowski Biegowy Piknik ...	10	00:44:27 00:44:23	4:27/km 4.26/km	42/154 13/34 41/128	POL	100-999
	2012.08.12	Ustka	Ustecka Dziesiątka z Hakiem	10	00:47:57 00:47:53	4:48/km 4.47/km	61/121 44/82 39/97	POL	100-999
	2012.07.22	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:19:53 00:19:51	3:59/km 3.58/km	11/34 5/7 11/28	POL	10-99
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:07:11 01:07:04	4:29/km 4.28/km	77/293 14/51 70/240	POL GEO.	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:22:34 01:21:48	5:30/km 5.27/km	325/569 116/175 300/499	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:56:13 01:55:54	5:31/km 5.30/km	137/208 71/101 129/192	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	02:07:33 02:07:16	6:03/km 6.02/km	174/272 58/86 159/235	POL	100-999
	2012.06.17	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:20:20 00:20:19	4:04/km 4.04/km	13/27 5/8 13/23	POL	10-99
	2012.05.13	Włocławek	Vladislavia Cross	5	00:19:51 00:19:50	3:58/km 3.58/km	10/32 5/9 10/28	POL	10-99
	2012.04.15	Morąg	I Bieg Szlakiem Morąskich Z...	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	49/133 8/37 48/110	POL	100-999
	2012.04.01	Kępino	I Bortexsport.pl Półmaraton	21.097	01:36:34 01:36:28	4:35/km 4.34/km	45/179 15/54 43/153	POL	100-999
	2012.03.11	Garczyn	I Bieg Morsa	5	00:23:03 00:23:03	4:37/km 4.37/km	13/50 9/23 13/39	POL	10-99
	2012.03.03	Gdynia	Parkrun	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	5/19 2/3 5/18	POL	10-99
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:20:27 00:20:27	4:16/km 4.16/km	82/193 13/42 74/158	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:19:33 00:19:33	4:04/km 4.04/km	63/177 11/35 58/144	POL	100-999
	2012.01.08	Postomino	3 Bieg Policz się z cukrzyc...	2.5	00:09:42 00:09:42	3:53/km 3.53/km	4/24 2/6 4/19	POL	10-99
	2012.01.01	Szczecin	Szczeciński Bieg Noworoczny	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	?/380	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:41:56 00:41:56	4:12/km 4.12/km	68/332 26/111 64/277	POL	100-999

	2010.10.03	Łódź - Arturówek	I Półmaraton Szakala Dookoł...	21.097	02:12:35 02:12:35	6:17/km 6.17/km	133/156	POL	100-999

	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:35:59 01:35:40	4:33/km 4.32/km	390/1213 131/370 366/1083	POL	1000+
	2008.05.03	Czarna Dąbrówka k.Sł...	XVIII Bieg Orłów	10	00:45:27 00:45:27	4:33/km 4.33/km	53/99 15/? ?/?	POL GEO.	10-99

	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	456/1092 148/316 432/1003	POL	1000+

	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:34:05 01:34:05	4:28/km 4.28/km	271/917 60/184 255/847	POL	100-999
	2006.05.14	Łódź	3 mBank Maraton	42.195	03:48:51 03:48:31	5:25/km 5.25/km	139/265 22/? ?/?	POL	100-999

	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	02:19:04 02:19:04	6:36/km 6.36/km	818/857 166/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.29	Łódź	II mBank Łódź Maraton	42.195	04:54:18 04:54:01	6:58/km 6.58/km	124/178 13/19 121/173	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	04:20:17 04:18:45	6:10/km 6.08/km	748/922 95/? ?/?	POL	100-999

	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:40:41 01:40:41	4:46/km 4.46/km	410/799 112/188 721/740	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	42.195	04:44:15 04:44:15	6:44/km 6.44/km	309/339 53/? ?/312	POL	100-999
	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	42.195	03:57:09 03:57:09	5:37/km 5.37/km	634/934 76/? ?/?	POL	1000+

	2003.10.19	Damnica	Jesienna Pętla Damnicka	15	01:06:08 01:06:08	4:25/km 4.25/km	61/118 15/21 56/107	POL	100-999
	2003.09.21	Rumia	XIX Bieg Pokoju	10	00:40:00 00:40:00	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	?
	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:50:09 01:50:09	5:13/km 5.13/km	472/634 103/? ?/?	POL	100-999
	2003.04.27	Wrocław	XXI Maraton Wrocław	42.195	04:26:16 04:26:16	6:19/km 6.19/km	598/980 69/73 578/918	POL	100-999

	2002.10.20	Damnica	IV Jesienna Pętla Damnicka	15	00:56:32 00:56:32	3:46/km 3.46/km	28/58 ?/? 27/53	POL	10-99
	2002.09.21	Grudziądz	21 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:39:09 00:39:09	3:55/km 3.55/km	70/87	POL	10-99
	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:30:59 01:30:59	4:19/km 4.19/km	204/615 75/184 192/571	POL	100-999
	2002.05.18	Wejherowo	V Ogólnopolskie Biegi Jakub...	10	00:39:18 00:39:18	3:56/km 3.56/km	60/118 18/33 55/105	POL	10-99
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:32:04 03:32:04	5:02/km 5.02/km	389/983 78/189 376/921	POL	100-999
	2002.02.10	Gdynia	V Bieg Uliczny	6	00:20:11 00:20:11	3:22/km 3.22/km	21/100	POL	100-999

	2001.10.14	Damnica	III Jesienna Pętla Damnicka	15	01:00:00	4:00/km	?/?	POL	10-99
	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:26:58 01:26:58	4:07/km 4.07/km	205/598 65/164 192/557	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

21:03

20:59

20:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |