MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	5	2016-2021	100 km
	Zarejestrowanych startów	23	rekordowo: 2019 (18)	42.195 km
Runner"s Power	Kilometrów w startach	194.18	rekordowo: 2019 (119)	21.097 km
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	18:24:22	rekordowo: 11:10:13 (2019)	10 km	01:10:15 Gdynia (2020)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:35:27 Oborniki (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Slaskie:		<- Cofnij

	Powiat będzinski
	Powiat bielski
	Powiat bierunsko-lędzinski
	Powiat cieszynski
	Powiat częstochowski
	Powiat gliwicki
	Powiat klobucki
	Powiat lubliniecki
	Powiat mikolowski
	Powiat myszkowski
	Powiat m. Bielsko-Biala
	Powiat m. Bytom
	Powiat m. Chorzow
	Powiat m. Częstochowa
	Powiat m. Dabrowa Gornicza
	Powiat m. Gliwice
	Powiat m. Jastrzębie-Zdroj
	Powiat m. Jaworzno
	Powiat m. Katowice
	Powiat m. Myslowice
	Powiat m. Piekary Slaskie
	Powiat m. Ruda Slaska
	Powiat m. Rybnik
	Powiat m. Siemianowice Slaskie
	Powiat m. Sosnowiec
	Powiat m. Swiętochlowice
	Powiat m. Tychy
	Powiat m. Zabrze
	Powiat m. Zory
	Powiat pszczynski
	Powiat raciborski
	Powiat rybnicki
	Powiat tarnogorski
	Powiat wodzislawski
	Powiat zawiercianski
	Powiat zywiecki

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 36 powiatów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.02.22	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:03:04 00:34:51	0:37/km 6.58/km	731/769 13/13 253/277	POL	100-999
	2020.01.18	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:40:31 00:34:30	8:06/km 6.54/km	775/825 10/13 268/306	POL	100-999

	2019.12.07	Poznań	VI Bieg Mikołajkowy	4.3	00:35:42 00:30:58	8:18/km 7.12/km	603/781 23/30 343/473	POL	100-999
	2019.11.30	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:42:22 00:36:18	8:28/km 7.16/km	839/869 15/17 291/316	POL	100-999
	2019.10.12	Poznań	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5.21	00:42:43 00:36:37	8:12/km 7.02/km	833/865 12/15 310/329	POL	100-999
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	? 00:36:16	--- 7.15/km	3659/4469 73/? ?/2209	POL	1000+
	2019.07.23	Poznań	CITY TRAIL onTour Poznań	5.33	00:38:06 00:37:54	7:09/km 7.07/km	327/330 9/9 137/138	POL	100-999
	2019.07.20	Wałcz	Bieg Filmowy	11.09	01:24:50 01:24:37	7:39/km 7.38/km	371/379 ?/? 129/137	POL	100-999
	2019.06.22	Poznań	V Nocny Bieg Świętojański P...	4.3	00:31:59 00:31:35	7:26/km 7.21/km	391/456 10/12 218/269	POL	100-999
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	8.58	?	---	58197/81111 1306/2186 22952/30250	POL	1000+
	2019.04.27	Poznań	Bieg z Misiem	5	00:36:35 00:36:31	7:19/km 7.18/km	296/334 6/6 184/211	POL	100-999
	2019.04.20	Poznań	V Bieg Zajączka Wielkanocne...	5.2	00:45:55 00:38:21	8:50/km 7.23/km	455/536 9/12 254/310	POL	100-999
	2019.02.16	Poznań	V Bieg Walentynkowy Poznań ...	5	00:36:38 00:35:56	7:20/km 7.11/km	257/? 9/? 159/?	POL	100-999
	2019.02.02	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:42:04 00:38:04	8:25/km 7.37/km	701/718 9/10 243/256	POL	100-999

	2018.12.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:42:21 00:36:18	8:28/km 7.16/km	687/703 6/8 225/238	POL	100-999
	2018.12.09	Krzywiń	III Bieg Fartucha	5	00:35:40 00:35:30	7:08/km 7.06/km	493/513 14/15 201/215	POL	100-999
	2018.11.11	Oborniki	IX Bieg Niepodległości	5	00:35:57 00:35:27	7:11/km 7.05/km	453/518 230/275 230/275	POL	100-999
	2018.10.27	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:42:13 00:36:10	8:27/km 7.14/km	877/902 10/13 294/314	POL	100-999
	2018.09.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:43:02 00:37:02	8:36/km 7.24/km	809/833 10/15 298/319	POL	100-999
	2018.09.08	Krzesiny k.Poznania	SKYWAYRUN	5	00:37:41 00:35:41	7:32/km 7.08/km	834/? 316/? 316/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	5	? 00:38:10	--- 7.38/km	3211/3628 57/82 ?/1755	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:51

13:38

13:36

13:35

13:26

13:11

12:58

12:44

12:40

12:30

12:29

12:18

12:16

12:09

11:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |