MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
GODEK BEATA	Sezonów startowych	10	2009-2020	100 km
MYSŁOWICE	Zarejestrowanych startów	92	rekordowo: 2010 (33)	42.195 km	04:24:32 Katowice (2011)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	1597.17	rekordowo: 2010 (530)	21.097 km	01:57:08 Dąbrowa Górnicza (2013)
ur. :)))--	Czas na zawodach (brutto)	252:32:41	rekordowo: 77:14:34 (2010)	10 km	00:54:07 Orzesze (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	92	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.02.23	Tychy	13 Grand Prix Tychy bieg 2	5	00:31:35	6:19/km	?/?	POL	10-99
	2020.02.15	Mysłowice	XI Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:45:55	6:51/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.07	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:45:49	6:50/km	?/?	POL	100-999

	2017.10.21	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:38:50	5:48/km	?/?	POL	10-99
	2017.10.14	Mysłowice	XXV Memoriał Jerzego Chromi...	10	00:56:12 00:56:04	5:37/km 5.36/km	133/161	POL	100-999
	2017.09.23	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:39:53	5:57/km	?/?	POL	10-99
	2017.04.30	Góry Świętokrzyskie	Twardziel Świętokrzyski	100	21:30:00	12:54/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.01.29	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	12.195	01:15:21	6:11/km	34/39	POL	10-99
	2017.01.22	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:02:16	6:14/km	47/52	POL	10-99
	2017.01.15	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:03:26	6:21/km	27/37	POL	10-99
	2017.01.08	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:02:55	6:18/km	40/46	POL	10-99

	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:28:47 01:28:25	5:55/km 5.54/km	540/614 8/13 ?/?	POL	100-999
	2016.11.12	Ustroń	XXVII Bieg Legionów	10	00:58:37 00:58:30	5:52/km 5.51/km	197/231 5/9 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Ruda Śląska	II Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	02:08:37 02:08:16	6:06/km 6.05/km	497/590 5/? 72/108	POL	100-999
	2016.07.24	Wisła - Głębce	WisłoGłębNICa - 50km	56	12:21:00	13:14/km	16/? ?/? 2/2	POL GEO.	10-99
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	01:01:47	6:11/km	763/902 5/10 ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:56:29	8:26/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15.5	01:42:51 01:42:30	6:38/km 6.37/km	?/?	POL	100-999

	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	17.04	01:45:58	6:13/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.29	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:30:23	5:31/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.22	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:30:43	5:35/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:56:16	5:38/km	424/675 4/9 54/112	POL	100-999
	2014.05.17	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:38:59	5:49/km	?/?	POL	10-99
	2014.03.22	Brzeszcze	IV Bieg o Złote Gacie	10	00:58:13	5:49/km	176/? 3/? ?/?	POL	100-999

	2013.09.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:41:38	6:13/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:56:45 00:56:35	5:41/km 5.40/km	530/607	POL	100-999
	2013.07.05	Częstochowa	Transjura 2013	164	42:22:00	15:30/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:37:28	5:36/km	55/99	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:57:08	5:33/km	463/660	POL	100-999
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:38:14	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:37:53	5:39/km	51/99	POL	10-99
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:41:38	6:47/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.24	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	7	00:41:04	5:52/km	39/48	POL	100-999
	2012.10.20	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	04:40:30	6:39/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:56:44 00:56:34	5:40/km 5.39/km	356/413 3/6 41/62	POL	100-999
	2012.09.15	Mysłowice	Mistrzostwa Dzielnicy Janów...	6	00:31:56	5:19/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.09	Orzesze	Orzeski Bieg Uliczny	10	00:54:07	5:25/km	137/175	POL	100-999
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:29:06 01:28:49	5:56/km 5.55/km	536/656 7/10 ?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:36:08	7:14/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.18	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	02:15:10	6:24/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.29	02:25:16	6:49/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.17	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:39:05	5:50/km	?/?	POL	10-99
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:57:03 00:56:47	5:42/km 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Chorzów	Nocny Bieg z Gwiazdami	5	00:32:06	6:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:40:05	5:59/km	?/?	POL	10-99
	2011.07.23	Katowice	NIC 7/2011	13.195	01:54:29	8:41/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:25:14 04:24:32	6:17/km 6.16/km	521/694 3/6 32/58	POL	100-999
	2011.04.16	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.7	00:40:43	6:05/km	33/57	POL	10-99
	2011.02.26	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:47:25	7:05/km	?/?	POL	10-99

	2010.12.18	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:43:57	6:34/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.12	Katowice	Jeśniar	6.195	00:35:55	5:48/km	26/48	POL	10-99
	2010.12.05	Mysłowice	Jeśniar	6	00:37:05	6:11/km	20/50	POL	10-99
	2010.11.28	Katowice	Jeśniar	6	00:33:30	5:35/km	34/55	POL	10-99
	2010.11.21	Mysłowice	Jeśniar	6	00:31:55	5:19/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.14	Katowice	Jeśniar	6	00:33:39	5:37/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.07	Radziechowy	III Maraton Beskidy	42.195	05:46:26	8:13/km	77/88 2/? 8/9	POL	10-99
	2010.10.31	Katowice	Jeśniar	6	00:30:39	5:07/km	29/57	POL	10-99
	2010.10.30	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:35:54	5:21/km	34/66	POL	10-99
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:54:39	5:28/km	325/400 11/21 35/61	POL	100-999
	2010.09.04	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:39:24	5:53/km	?/?	POL	10-99
	2010.09.04	Nowy Targ	VI Maraton Gorce	40	05:57:41	8:57/km	100/? ?/? 10/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:45:26	5:41/km	344/385 8/13 33/44	POL	100-999
	2010.08.18	Chorzów	NIC 8/2010 - Górski	22.4	02:23:15	6:24/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:25:54 01:25:40	5:44/km 5.43/km	547/664 9/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:27:47	5:51/km	268/325 27/44 8/12	POL GEO.	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	42.195	04:38:54	6:37/km	62/313 9/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Mysłowice	Przełajowe GP Mysłowic o Pu...	6.7	00:39:41	5:55/km	27/51	POL	10-99
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	02:08:33 02:07:16	6:06/km 6.02/km	1006/1232 18/25 92/138	POL	1000+
	2010.05.14	Limanowa	Kierat 2010	100	25:55:00	15:33/km	101/503 ?/? 3/56	POL	100-999
	2010.05.07	Mysłowice	Polska Biega	6.7	00:44:00	6:34/km	?/?	POL	10-99
	2010.04.30	Mąchocice Scholaster...	Maraton Pieszy po Górach Ś...	53	09:30:00	10:45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.04.24	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:39:18	5:52/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:27:57 01:27:31	5:52/km 5.50/km	515/612 6/11 59/91	POL	100-999
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	21.097	02:20:14	6:39/km	94/106	POL	100-999
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:34:31	5:34/km	54/68	POL	10-99
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	01:02:26	9:19/km	6/7 ?/? 4/5	POL	100-999
	2010.02.14	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:34:40	5:47/km	51/63	POL	10-99
	2010.02.07	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:33:42	5:37/km	45/56	POL	10-99
	2010.01.31	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:37:30	6:15/km	53/63	POL	10-99
	2010.01.24	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:36:26	6:04/km	46/52	POL	10-99
	2010.01.17	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:33:59	5:40/km	45/55	POL	10-99
	2010.01.10	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6	00:34:37	5:46/km	?/?	POL	10-99

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	10	00:58:32	5:51/km	337/455 6/35 ?/?	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:20:02 01:19:43	5:20/km 5.19/km	360/399 9/? 9/35	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:59:03	5:54/km	379/410 8/5 49/60	POL	100-999
	2009.10.25	Tychy	Jedenasta Perła Paprocan- J...	7	00:39:48	5:41/km	11/21	POL	100-999
	2009.10.03	Kampinoski Park Naro...	XXXVI Maraton Pieszy im. An...	100	21:13:00	12:44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	01:07:24	8:26/km	67/149 ?/? 21/44	POL	100-999
	2009.06.28	Niepołomice	W pogoni za żubrem	8	01:14:08	9:16/km	?/? ?/? 9/25	POL	100-999
	2009.05.22	Beskid Wyspowy	KIERAT 2009	37	12:37:00	20:28/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.05	Tychy	Dziewiąta Perła Paprocan- W...	21.195	03:24:00	9:37/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	6	00:55:23	9:14/km	28/47	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:57

05:25

04:36

02:00

23:27

23:04

23:03

22:50

22:48

22:29

22:27

22:22

22:21

22:09

22:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |