MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Krajewski Wojciech	Sezonów startowych	9	2009-2017	100 km	12:10:21 Blizanów (2012)
Piła	Zarejestrowanych startów	151	rekordowo: 2010 (29)	42.195 km	03:38:40 Praga (2012)
KB GOCH Bytów	Kilometrów w startach	4682.71	rekordowo: 2012 (874)	21.097 km	01:35:34 Warszawa (2012)
ur. 1974-02-15	Czas na zawodach (brutto)	406:10:37	rekordowo: 93:10:36 (2012)	10 km	00:43:01 Poznań (2014)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	48	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	? 01:09:25	--- 4.38/km	406/? 121/? 374/?	POL	1000+

	2016.11.11	Piła	Bieg Niepodległości	6.5	? 00:41:46	--- 6.26/km	472/512 76/81 336/353	POL	100-999
	2016.09.11	Okonek	Cross na Wrzosach	10.3	? 00:51:38	--- 5.01/km	18/? 7/? ?/?	POL	10-99
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	? 01:09:12	--- 4.37/km	251/1037 54/168 235/798	POL	1000+
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	15	01:06:55 01:06:47	4:28/km 4.27/km	128/515 42/141 119/426	POL	100-999
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:28:21	--- 5.53/km	860/971 277/293 743/813	POL GEO.	1000+

	2015.11.11	Piła	IX Bieg Niepodległości	6.2	00:27:53	4:30/km	173/653 ?/? 161/451	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	? 01:09:33	--- 4.38/km	189/562 53/137 171/442	POL	100-999

	2014.11.11	Piła	VIII Bieg Niepodległości	5.5	00:29:24	5:21/km	321/?	POL	100-999
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:11:41 01:11:25	4:47/km 4.46/km	192/438 63/106 171/339	POL	100-999
	2014.06.14	Ujście	V Bieg im. Ujskich Powstańc...	6.73	? 00:35:06	--- 5.13/km	141/172	POL	100-999
	2014.04.27	Bytów	III Bieg i Rajd na Mount Ev...	8.85	00:46:15	5:14/km	77/216 ?/? 74/147	POL	100-999
	2014.04.05	Stara Łubianka	VI Bieg Papieski	8.75	00:38:53	4:27/km	84/311	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	? 01:09:41	--- 4.39/km	214/492 59/123 211/412	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	? 01:11:59	--- 4.48/km	312/793 80/190 299/662	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	? 00:24:33	--- 4.55/km	309/809 247/559 271/594	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	? 01:12:11	--- 4.49/km	481/1237 128/288 447/984	POL	1000+
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:54:51 00:54:40	4:34/km 4.33/km	64/253 15/50 ?/?	POL	100-999
	2014.01.06	Piła	IV Bieg Bulwarami nad Gwdą	4.66	? 00:21:05	--- 4.31/km	30/90	POL	100-999

	2013.12.28	Piła	Bieg Sylwestrowy	3.5	00:15:00	4:17/km	100/1000	POL	1000+
	2013.11.11	Piła	VII Bieg Niepodległości	4	? 00:18:39	--- 4.40/km	184/427 61/90 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:10:54	4:44/km	151/409 43/94 140/321	POL	100-999
	2013.06.15	Ujście	IV Bieg im. Ujskich Powstań...	6.5	00:30:19	4:40/km	63/?	POL	100-999
	2013.04.06	Stara Łubianka	V Bieg Papieski	7	00:34:15	4:54/km	97/221	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:10:15 01:10:15	4:41/km 4.41/km	300/848 70/138 281/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:26 01:10:26	4:42/km 4.42/km	196/525 61/140 182/450	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:17:00 01:17:00	5:08/km 5.08/km	338/558 129/184 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:12:37 01:12:37	4:50/km 4.50/km	372/1058 151/356 350/905	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:10 00:23:10	4:38/km 4.38/km	147/624 113/426 135/471	POL	100-999
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:55:46 00:55:46	4:39/km 4.39/km	87/277 42/113 85/239	POL	100-999

	2012.12.29	Piła	VII Bieg Sylwestrowy	3.5	00:15:00	4:17/km	70/?	POL	100-999
	2012.11.11	Piła	VI Bieg Niepodległości	4	00:20:36	5:09/km	198/325	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:12:27	4:50/km	145/360 40/94 140/304	POL	100-999
	2012.05.19	Rawicz	II 24 godzinny Sztafetowy B...	30.8	02:16:13	4:25/km	7/18	POL	10-99
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:07:52 01:07:44	4:31/km 4.31/km	108/313 30/70 101/277	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:12:10 01:12:06	4:49/km 4.48/km	246/533 94/169 241/487	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:49 00:23:30	4:46/km 4.42/km	166/590 127/396 148/445	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:15:58 01:15:08	5:04/km 5.01/km	513/1020 177/314 476/863	POL	1000+

	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	01:12:37	4:50/km	129/250 33/50 120/214	POL	100-999
	2011.09.17	Piła	II Pilski Bieg Przełajowy i...	5.25	00:23:42	4:31/km	49/108 ?/? 47/100	POL	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:15:06	5:00/km	50/126 ?/? 50/110	POL	100-999
	2011.08.07	Drawski Młyn / Wiele...	XXXII Masowy Bieg im. Józef...	25	02:15:11	5:24/km	84/120 24/42 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.09	Lubiewo	IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...	15	01:12:12	4:49/km	87/188 22/44 82/165	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:16:11 01:15:41	5:05/km 5.03/km	323/696 95/173 299/600	POL	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	33.6	? 02:28:51	--- 4.26/km	62/114	POL	100-999
	2011.05.22	Łobżenica	XVII Bieg im. Alojzego Graj...	10.5	00:47:29	4:31/km	51/115	POL	100-999
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:09:27 01:09:27	4:38/km 4.38/km	243/599 82/147 232/524	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:14:32 01:14:04	4:58/km 4.56/km	276/564 83/157 266/504	POL	100-999

	2010.12.04	Piła	III Pilski Bieg Mikołajkowy	3	00:12:00	4:00/km	?/?	POL	?
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:52:41	4:47/km	220/502 42/108 208/452	POL	100-999
	2010.10.16	Ujście	I Bieg im. Ujskich Powstańc...	5.1	00:22:48	4:28/km	46/84 ?/? 38/69	POL	100-999
	2010.10.03	Stęszew	II Stęszewski Bieg Przełajo...	9	00:42:47	4:45/km	28/56 ?/? 28/51	POL	10-99
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	02:33:57	6:09/km	97/115 29/34 83/98	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.6	00:50:11	4:44/km	76/131 24/40 68/114	POL	100-999
	2010.07.03	Złotów	I Eco-Cross	5.3	00:24:44	4:40/km	90/126 24/28 78/106	POL	100-999
	2010.06.13	Piła	I Parafialny bieg im. Rafał...	3.2	00:14:00	4:23/km	12/34	POL	10-99
	2010.05.23	Łobżenica	XVI Bieg im. Alojzego Graja	10.5	00:51:27	4:54/km	83/114 ?/? 65/87	POL	100-999
	2010.04.30	Skrzatusz-Stara Łubi...	2 Bieg Papieski	7	00:35:00	5:00/km	32/57	POL GEO.	10-99
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:28:00	5:52/km	438/558	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:28:42 01:27:49	5:55/km 5.51/km	703/744	POL	1000+

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	01:01:07 01:00:32	5:40/km 5.36/km	447/547	POL	100-999
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	01:05:08 01:04:45	5:55/km 5.53/km	393/444	POL	100-999
	2009.10.25	Piła	III Bieg Jesieni	3.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Warszawa	5 Sztafeta Maratońska Ekide...	5	? 00:28:09	--- 5.38/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:07

23:22

23:09

22:50

22:24

22:16

21:46

21:08

21:05

20:58

20:55

20:46

20:43

20:32

20:31

20:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |