MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Włodarkiewicz Dominik	Sezonów startowych	8	2009-2016	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	114	rekordowo: 2013 (21)	42.195 km	02:47:14 Poznań (2015)
Vege Runners	Kilometrów w startach	2618.76	rekordowo: 2013 (525)	21.097 km	01:17:27 Poznań (2016)
ur. 1974-10-11	Czas na zawodach (brutto)	225:40:17	rekordowo: 43:35:44 (2016)	10 km	00:34:49 Luboń (2016)
	Trofea (podium)	11 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km	00:17:02 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:17:28 01:17:27	3:40/km 3.40/km	39/11346 5/1374 36/8294	POL	1000+

	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:21:12 01:21:11	3:51/km 3.51/km	29/1590 6/242 24/1241	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:18:33 01:18:32	3:43/km 3.43/km	31/8042 2/834 30/5884	POL	1000+

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:18:46 01:18:44	3:44/km 3.44/km	39/1530 6/214 33/1212	POL	1000+
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:20:02 01:20:01	3:48/km 3.48/km	13/678 3/134 12/555	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:19:39 01:19:38	3:47/km 3.46/km	4/246 1/39 4/193	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:18:09 01:18:06	3:42/km 3.42/km	30/6650 3/665 28/5066	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:18:51 01:18:49	3:44/km 3.44/km	34/1321 14/443 29/1065	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:19:58 01:19:57	3:47/km 3.47/km	10/700 4/227 10/550	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	21	01:54:00	5:26/km	6/121 3/54 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:38:37	4:40/km	282/2035 70/367 267/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:21:22 01:21:22	3:51/km 3.51/km	31/1001 9/367 28/788	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:22:20 01:22:19	3:54/km 3.54/km	66/5747 21/1835 62/4614	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:21 01:23:12	3:57/km 3.57/km	199/10074 73/3599 178/8181	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:24:13	4:00/km	66/2390 15/330 64/1941	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:21:40 01:21:38	3:52/km 3.52/km	63/1099 20/361 54/919	POL	1000+
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:23:38 01:23:37	3:58/km 3.58/km	20/514 6/154 19/430	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:26:27 01:26:26	4:06/km 4.06/km	33/657 11/204 33/556	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:25:08 01:25:06	4:02/km 4.02/km	28/740 7/249 23/604	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:28:52	4:13/km	29/351 8/99 29/295	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:24:24 01:24:23	4:00/km 4.00/km	113/4403 32/1363 106/3696	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:46 01:23:22	3:58/km 3.57/km	170/7191 30/1405 154/6022	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:29:14 01:29:09	4:14/km 4.14/km	71/1744 23/556 69/1476	POL	1000+
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:27:18 01:27:18	4:08/km 4.08/km	96/941 31/302 ?/?	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:29:21 01:29:14	4:14/km 4.14/km	128/1698 26/260 120/1148	POL	1000+
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:33:35 01:33:35	4:26/km 4.26/km	34/260 12/62 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:35:00 01:34:56	4:30/km 4.30/km	349/3500 113/1078 338/2964	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:29:42 01:29:39	4:15/km 4.15/km	42/1328 12/380 41/1132	POL	1000+
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:23:42 01:23:42	3:58/km 3.58/km	61/723 19/223 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:25:52 01:25:48	4:04/km 4.04/km	153/1721 57/613 138/1521	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:37:34 01:37:29	4:37/km 4.37/km	127/897 23/137 120/788	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:26:48 01:26:43	4:07/km 4.07/km	126/2467 37/789 119/2169	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:31:34 01:31:20	4:20/km 4.20/km	112/1390 40/432 110/1196	POL	1000+
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:34:19 01:34:19	4:28/km 4.28/km	148/557 23/80 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:52

08:47

08:38

08:21

08:01

07:53

07:48

07:42

07:34

07:33

06:18

06:04

02:14

01:43

00:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |