Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Kruk Arkadiusz  Sezonów startowych6 2008-2013 100 km  
  Warszawa  Zarejestrowanych startów95 rekordowo: 2011 (29) 42.195 km 04:07:19 Warszawa (2013) 
  bez klubu  Kilometrów w startach1096.14 rekordowo: 2011 (334) 21.097 km 01:46:35 Warszawa (2013) 
  ur. 1971----  Czas na zawodach (brutto)99:24:39 rekordowo: 24:28:29 (2012) 10 km 00:46:40 Warszawa (2013) 
  Trofea (podium)0 (open) 0 (kat.wiek.) 5 km 00:21:20 Siedlce (2013) 

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent  
Startów
Krajów
 
 
Afryka  
0
0 z 52 
0 %
Ameryka Południowa  
0
0 z 18 
0 %
Ameryka Północna  
0
0 z 27 
0 %
Antarktyda  
0
0 z 1 
0 %
Australia i Oceania  
0
0 z 17 
0 %
Azja  
0
0 z 48 
0 %
Europa  
39
1 z 54 
1.9 %
 
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.01
WarszawaŻoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:48:24
4:50/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
WarszawaXXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:40
4:40/km
2262/8999
POL
1000+
2013.07.27
WarszawaXXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:48:47
00:48:47
4:53/km
4.53/km
983/4055
POL
1000+
2013.06.09
LegionowoV Legionowska Dycha
10
00:49:43
00:49:25
4:58/km
4.57/km
231/639
POL
100-999
2013.05.26
Podkowa Le¶na Podkowiańska Dycha
10
00:47:44
00:47:44
4:46/km
4.46/km
89/354
POL
GEO.
100-999
2013.05.02
WarszawaBieg Flagi
10
00:46:57
00:46:50
4:42/km
4.41/km
122/296
POL
100-999
2013.04.14
RaszynIV Bieg Raszyński
10
00:46:58
00:46:48
4:42/km
4.41/km
216/563
POL
100-999
2012.12.02
WarszawaŻoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
208/557
POL
100-999
2012.11.11
WarszawaXXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:29
00:47:29
4:45/km
4.45/km
1567/7204
POL
1000+
2012.08.11
SiedlceIII Bieg Siedleckiego Jacka
10
00:47:12
00:47:00
4:43/km
4.42/km
91/206
POL
100-999
2012.07.28
WarszawaXXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:50:43
00:50:43
5:04/km
5.04/km
760/2785
POL
1000+
2012.06.24
WarszawaGP Żoliborza - bieg 3
10
00:50:12
00:50:12
5:01/km
5.01/km
?/?
?/?
93/195
POL
100-999
2012.06.17
GarwolinAVON kontra przemoc. Biegni...
10
00:51:56
00:51:39
5:12/km
5.10/km
269/682
POL
1000+
2012.06.16
SulejówekV Bieg Marszałka
10
00:47:34
00:47:24
4:45/km
4.44/km
159/488
POL
100-999
2012.06.03
LegionowoIV Legionowska Dycha
10
00:48:09
00:47:55
4:49/km
4.48/km
218/519
POL
1000+
2012.05.12
WarszawaGP Żoliborza - bieg 2
10
00:48:19
00:48:19
4:50/km
4.50/km
?/?
POL
100-999
2012.04.29
RaszynIII Bieg Raszyński
10
00:50:22
00:50:12
5:02/km
5.01/km
214/497
POL
100-999
2012.04.22
WarszawaGP Żoliborza - bieg 1
10
00:48:35
00:48:35
4:52/km
4.52/km
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Warszawa6 Żoliborski Bieg Mikołajko...
10
00:48:52
00:48:52
4:53/km
4.53/km
195/451
POL
100-999
2011.11.11
WarszawaXXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:14
00:47:09
4:49/km
4.43/km
1363/6108
POL
1000+
2011.11.06
WarszawaIV Praska Dycha
10
00:47:41
00:47:37
4:46/km
4.46/km
261/734
POL
100-999
2011.07.30
WarszawaXXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:49:41
00:48:54
4:58/km
4.53/km
718/2196
POL
1000+
2011.06.19
GarwolinAVON kontra przemoc - biegn...
Zawody odwołano
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽAdidas 10 k run
10
00:50:30
00:50:08
5:03/km
5.01/km
222/640
POL
100-999
2011.06.04
SiedlceII Bieg Siedleckiego Jacka
10
00:50:48
00:50:41
5:05/km
5.04/km
87/160
POL
100-999
2011.04.10
RaszynII Bieg Raszyński
10
00:49:58
00:49:48
5:00/km
4.59/km
265/469
POL
100-999
2010.12.05
Warszawa - Żoliborz15 Żoliborski Bieg Mikołajk...
10
00:56:13
00:56:13
5:37/km
5.37/km
162/271
POL
100-999
2010.11.11
WarszawaXXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:51
00:51:09
5:17/km
5.07/km
2122/5747
POL
1000+
2010.10.24
WarszawaIII Praska Dycha
10
00:53:56
00:53:51
5:24/km
5.23/km
361/586
POL
100-999
2010.10.03
WarszawaBiegnij Warszawo
10
00:53:53
00:51:53
5:23/km
5.11/km
1942/6998
POL
1000+
2010.07.24
WarszawaXX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:53:48
00:51:58
5:23/km
5.12/km
1130/2095
POL
1000+
2010.05.29
WarszawaV Bieg Entre.pl
10
00:51:00
00:50:47
5:06/km
5.05/km
127/238
POL
100-999
2010.05.16
RaszynI Bieg Raszyński
10
00:52:04
00:51:56
5:12/km
5.12/km
180/287
POL
100-999
2010.05.01
WarszawaII Bieg Dookoła ZOO
10
00:50:48
00:50:30
5:05/km
5.03/km
347/772
POL
1000+
2009.12.06
Warszawa14 Żoliborski Bieg Mikołajk...
10
00:54:50
00:54:50
5:29/km
5.29/km
170/238
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:59:28
00:56:57
5:57/km
5.42/km
3275/5254
POL
1000+
2009.10.04
WarszawaBiegnij Warszawo
10
01:04:05
01:04:05
6:25/km
6.25/km
4724/6691
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa19 Nocny Bieg Powstania War...
10
01:01:00
01:00:07
6:06/km
6.01/km
1401/1655
POL
1000+
2008.11.11
WarszawaXX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:58:40
00:56:45
5:52/km
5.41/km
2487/3832
POL
1000+


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
Przemek_Czersk
20:57
Jans
20:37
JolaPe
20:35
grzk66
20:33
przemek300
20:33
przystan
20:30
tomasso023
20:29
lemo-51
20:24
kmajna
20:08
kirc
19:59
marian
19:28
maratonczyk
19:27
Wojciech
19:09
Admin
19:09
kornik
19:05
tete
19:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |