MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hajduk Ireneusz	Sezonów startowych	13	2005-2018	100 km
Władysławowo	Zarejestrowanych startów	98	rekordowo: 2007 (21)	42.195 km	03:13:31 Dębno (2009)
BOWIL BIOTECH TEAM Władysławowo	Kilometrów w startach	1973.81	rekordowo: 2007 (434)	21.097 km
ur. ---1----	Czas na zawodach (brutto)	162:28:56	rekordowo: 35:44:6 (2007)	10 km	00:38:50 Gdynia (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	30	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.07.23	Puck	VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...	21.97	01:38:24 01:38:22	4:29/km 4.29/km	104/473 9/42 98/387	POL	100-999
	2016.05.02	Węgorzewo	XII Półmaraton Węgorza	21.097	01:34:26 01:34:19	4:29/km 4.28/km	109/457 11/71 37/230	POL	100-999
	2016.04.16	Puck	XIX Biegowe Grand Prix Pow....	21.97	01:38:24 01:38:22	4:29/km 4.29/km	104/473 9/42 98/386	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:26:10 01:26:10	4:05/km 4.05/km	85/2390 11/287 83/1939	POL	1000+

	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.095	01:37:31 01:37:31	4:37/km 4.37/km	148/660 18/71 142/584	POL	100-999

	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.095	01:34:32 01:34:32	4:29/km 4.29/km	98/481 10/47 88/428	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.095	01:28:10 01:28:06	4:11/km 4.11/km	68/1378 16/245 67/1119	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.095	01:25:55 01:25:48	4:04/km 4.04/km	137/1449 26/305 126/1303	POL	1000+
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.095	01:28:15 01:28:15	4:11/km 4.11/km	66/381 10/32 65/287	POL GEO.	100-999
	2009.07.12	Kępino	II Crossmaraton po Puszczy ...	21.095	01:52:58 01:52:58	5:21/km 5.21/km	16/33	POL	10-99
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.095	01:30:42 01:30:37	4:18/km 4.18/km	325/3942 65/718 311/3379	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.095	01:32:22 01:32:22	4:23/km 4.23/km	117/1071 36/293 113/923	POL	1000+
	2008.09.27	Zakopane	I Wysokogórski Bieg im. Fra...	21.095	02:01:30 02:01:30	5:46/km 5.46/km	20/53	POL	10-99
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.095	01:32:33 01:32:33	4:23/km 4.23/km	297/1213 99/370 ?/?	POL	1000+
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.095	01:38:05 01:38:05	4:39/km 4.39/km	78/279 22/70 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.095	01:33:13 01:33:13	4:25/km 4.25/km	147/1037 41/304 139/949	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.095	01:35:59 01:35:59	4:33/km 4.33/km	482/2371 188/863 ?/?	POL	1000+
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.095	01:39:42 01:39:42	4:44/km 4.44/km	168/466 60/152 ?/?	POL	100-999
	2008.01.19	Puck	Urodzinowy Bieg Janusza Łęg...	21.095	01:46:42 01:46:42	5:03/km 5.03/km	13/18	POL	10-99

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.095	01:50:19 01:50:19	5:14/km 5.14/km	316/657 70/139 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Złotoria	III Złoty Półmaraton Apator...	21.095	01:33:42 01:33:42	4:27/km 4.27/km	28/123	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.095	01:34:29 01:34:29	4:29/km 4.29/km	350/1092 111/313 ?/?	POL	1000+
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.095	01:38:48 01:38:48	4:41/km 4.41/km	260/992 30/84 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Murowana Goślina	11 Mistrzostwa Polski Weter...	21.095	01:31:32 01:31:32	4:20/km 4.20/km	57/208 6/18 ?/?	POL	100-999
	2007.05.01	Chełmża	V Półmaraton Chełmżyński	21.095	01:35:11 01:35:11	4:31/km 4.31/km	50/160 15/36 ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.095	01:41:37 01:41:28	4:49/km 4.49/km	532/1609 200/584 ?/?	POL	1000+

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:40:13 01:40:13	4:45/km 4.45/km	148/401 28/71 ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.095	01:41:25 01:41:25	4:48/km 4.48/km	459/917 117/239 ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Murowana Goślina	XXV Gośliński Mały Maraton ...	21.095	01:40:33 01:40:33	4:46/km 4.46/km	121/218 12/17 ?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Wejherowo	III Leśny Maraton Wejherows...	21.095	01:44:32 01:44:32	4:57/km 4.57/km	53/69	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:05

09:59

09:33

09:21

08:25

08:24

08:04

07:58

07:36

07:12

07:08

06:53

06:36

06:30

05:33

01:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |