Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Polska vs. Warszawa - biegowy pojedynek już wystartował!
Biegnij Warszawo to największa impreza biegowa nie tylko Stolicy, ale przede wszystkim Polski. Co roku na starcie zbiera się 10 000 osób - pochodzących nie tylko z Warszawy. Dlatego tym razem Nike Running Poland przygotowało nie jedno, a cztery wyzwania dla wszystkich, którzy uwielbiają pokonywać dystanse tylko za pomocą swoich nóg. Każdy...
Piąta edycja cyklu biegów Nike We Run
Dotychczas na całym świecie w biegach Nike wzięło udział ponad 850 000 uczestników. Cykl biegów We Run organizowany przez Nike nie zwalnia tempa. W tym roku ponownie zgromadzi sportowców z całego świata, motywując ich i inspirując do uczestnictwa w biegach odbywających się w 29 miastach na całym świecie. Pierwszy z serii biegów wystartował...
Nike Air Pegasus+ 30: trzydzieści lat w przestworzach
Nike świętuje 30 urodziny swojego biegowego klasyka. W tym wieku Air Pegasus jest lżejszy, bardziej dopasowany i po prostu lepszy niż kiedykolwiek wcześniej. Niezależnie od poziomu zaawansowania biegacze na całym świecie wiedzą, że aby osiągnąć sukces potrzeba czasu i ciężkiej pracy. Przez trzy dekady Nike Air Pegasus ewoluował z roku na rok, by stać się sprawdzonym...
Nike redefiniuje słynny slogan Just Do It
Nowa kampania „Possibilities” [ang. możliwości] to ewolucja klasycznego zwrotu
"Just Do It"
, poprzez przejście od inspiracji do działania. Zaprasza ona widzów na całym świecie do udziału we wspólnych, globalnych wyzwaniach w ekosystemie Nike+. "Possibilities" to klip video z udziałem sportowców i innych gwiazd, która ma inspirować widzów do...
Nowe obuwie Nike Free Hyperfeel
Zaprojektowane zgodnie z podstawowymi zasadami ruchu, by wzmocnić naturalne zdolności organizmu Nike Free Hyperfeel to but stworzony, aby idealnie odwzorowywać ruch stopy. Inspiracją do jego powstania był koncept Nike „Nature Amplified”, skupiający się na odwzorowaniu i rozwijaniu naturalnego ruchu ciała, wsparty danymi naukowymi i wnioskami...
Nike Free Flyknit: dopasowanie i elastyczność połączyły siły
Cholewka sprawiająca wrażenie drugiej skóry oraz elastyczna podeszwa zapewniają stuprocentowo naturalny bieg Nike Free Flyknit to fuzja dwóch najbardziej innowacyjnych technologii, stosowanych w obuwiu biegowym: idealnie dopasowanej, lekkiej i dzianej cholewki Flyknit oraz elastycznej podeszwy Free...
W Warszawie odbył się She Run’s The Night!
Wczorajszego wieczoru Warszawę opanowały piękne biegaczki. O 21.30 z przed Parku Fontann, kilka tysięcy dziewczyn wyruszyło na podstawową, 5 km trasę. Dodatkowo można było przebiec się 3 niezwykłymi pętlami (ok. 400m każda), które zapewniały moc wrażeń. Ich nazwy mówią same za siebie: Pętla Energii, Pętla Światła i Pętla Przyspieszenia. Było głośno, tanecznie...
She Runs the Night już w tę niedzielę!
She Runs the Night, wyjątkowy kobiecy bieg, wystartuje już w tę niedzielę – 30 czerwca – o godz. 21.00 z warszawskiego Parku Fontann! W wydarzeniu weźmie udział 6 000 dziewczyn z całego kraju, tym samym będzie to największy bieg kobiecy w Polsce! Wśród uczestniczek pojawią się Aleksandra Kisio, Katarzyna Bujakiewicz i Agnieszka Więdłocha. Na trasie biegu przewidziano szereg atrakcji...
She Runs The Night - bieganie po kobiecemu
Już 9 czerwca odbędzie się najbardziej kobiecy bieg w Polsce She Runs The Night. Na uczestniczki czeka wiele atrakcji, przygotowanych specjalnie dla pań przez organizatorów i partnerów biegu. Wszystko po to, aby potwierdzić, iż ta noc należy do kobiet. Start biegu zaplanowany jest na 21:00, jednak miasteczko biegu – usytuowane przy Parku Fontann...
NIKE FREE od A do Z
Pierwotnie bieganie rozumiano po prostu jako przemieszczanie się z punktu A do B – nikt nie patrzył na stoper, nie było również kibiców czy rywali. Dziś bieganie znaczy o wiele więcej, jest sportem, a nawet stylem życia. Chociaż rozumienie pojęcia zmieniło się zasadniczo, to anatomia stopy pozostała niezmienna. Naturalny ruch czyni bieg bardziej wartościowym – dzięki niemu...
Nike Flyknit Lunar1+
Biegacze przygotowujący się do wiosennego sezonu startowego mają dość wyrzeczeń. Potrzebują buta, który idealnie sprawdzi się podczas pokonywania długich dystansów – buta zapewniającego perfekcyjne dopasowanie, wsparcie, amortyzację i niesamowity komfort, połączony z oryginalną sportową stylistyką. Odpowiedzią na to wyzwanie...
Nike Air Max+ 2013
Dzięki przeprojektowanej poduszce gazowej Nike Max Air klasyczny but biegowy zyskuje na lekkości, jednocześnie zapewnia zwiększoną amortyzację oraz jeszcze lepsze dopasowanie Nike Running przedstawia nową odsłonę buta, który zrewolucjonizował świat biegania. Model linii Air Max przygotowany na 2013 rok został...
Nike: Przegoń niepogodę !!
Krótkie dni, wiatr i niska temperatura – kiedy zaczniesz biec, momentalnie zapomnisz o panującej aurze. Wielu biegaczy nawet świadomie wybiera trening w chłodniejszych warunkach, czerpiąc z niego prawdziwą przyjemność. Kiedy biegasz zimą, zawsze musisz się przemóc, żeby wyjść z domu, ale właśnie dlatego późniejsza satysfakcja...
Nowa kolekcja Nike Shield przeznaczona do biegania w deszczu
Ochrona na najwyższym poziomie i gwarancja doskonałej widoczności, połączone ze świetnym designem najpopularniejszych modeli butów biegowych. Długie, pochmurne miesiące i krótkie, mroźne dni są prawdziwym wyzwaniem dla każdego biegacza. Dotkliwe deszcze i lodowate powietrze...
NIKE: Prawa strona pokonała Lewą
W Warszawskiej rywalizacji Nike na ilość dodanych kilometrów Lewa strona Wisły okazała się szybsza od Prawej. Przygotowana przez Nike kampania
Lewa vs. Prawa
towarzysząca tegorocznej edycji imprezy Biegnij Warszawo miała zachęcić do rywalizacji biegaczy mieszkających po obu stronach Wisły. Łącznie Warszawiacy dodali 402 trasy...
<<< POKAŻ POPRZEDNIE
POKAŻ NASTĘPNE >>>
Ostatnio zalogowani
17:37
17:18
17:17
17:16
17:13
17:12
17:04
17:02
16:49
16:10
16:09
15:57
15:53
15:25
15:06
15:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|