MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łaszkiewicz Tadeusz	Sezonów startowych	7	2009-2015	100 km
Koło	Zarejestrowanych startów	9	rekordowo: 2009 (44)	42.195 km
Mastersi z Koła	Kilometrów w startach	126.91	rekordowo: 2012 (127)	21.097 km
ur. 1956-04-11	Czas na zawodach (brutto)	8:44:12	rekordowo: 8:44:12 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób									1		1
100-999 osób					3		1		2		6
10-99 osób							1		1		2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					3		2		4		9
RAZEM					3		2		4		9
Nie wpisano wyniku	3		17		22		50		46		138

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.01.18	Pszów k.Wodzisławia ...	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99

	2014.09.20	Malanów	IX Biegi Uliczne Malanowska...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2013.11.30	Konin	XXII Bieg o Lampkę Górniczą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Turek	XXIV Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Chełmno k.Koła	33 Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.09.07	Świnoujście-Wolgast	XXXIV Maraton Świnoujście -...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Sławno	XI Biegu 12 Mostów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Poznań	XDU 2013 #2	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Łowicz	Mistrzostwa Polski w Duathl...	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.04.20	Powiercie k.Koła	Bieg 3 Maja w Powierciu	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Turek	XXIII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	?
	2012.10.28	Koło	32. Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Brdów	IV Bieg im. Poli Negri	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.01	Świnoujście	XXXIII Maraton Świnoujście ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.08.29	Zamość	XXVI Bieg Pokoju Pamięci Dz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Chrzan	XXII Festyn i Mini Maraton ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Bukownica	XX Jubileuszowy Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Janowiec Wlkp.	XXIV Bieg im.Tomasza Hopfer...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Konin	XIV Bieg Milowego Słupa	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2011.12.03	Konin	XX Bieg o Lampkę Górniczą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Rybnik	9. ECOL Maraton Energetyków	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Turek	XXII Biegi Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Toruń - Bielawy	8 Kamus Maraton/Półmaraton	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Sieroszewice	III Bieg o Puchar Wójta Gmi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Mogilno	XVIII Bieg o Memoriał Maria...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.10	Rypin	VI Rypiński Bieg po Zdrowie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Świnoujście	XXXII Maraton Świnoujście-W...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Rypin-Skrwilno	1 Półmaraton Rypin-Skrwilno	?	?	---	?/?	POL	?
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Janowiec Wlkp.	XXIII Ogólnopolski Bieg im....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Konin	XIII Bieg Milowego Słupa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Brdów	III Bieg Poli Negri	?	?	---	?/?	POL	?
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Radziejów	VIII Radziejowski Bieg Połu...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Września	XXVIII Bieg Kosynierów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.02.13	Ostrów Wielkopolski	Grand Prix Ostrowa Wielkopo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.01.23	Pszów	III Bieg o Puchar Burmistrz...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99

	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Kalisz	30 Bieg Ptolemeusza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Świnoujście-Wolgast	Maraton Świnoujście-Wolgast	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Pęczniew	II Bieg nad Jeziorskiem	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Lębork	XIX Maraton Ekologiczny pam...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.05	Poznań-Lednica	VI Maraton Lednicki	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Konin	XII Bieg Milowego Słupa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.05.03	Radlin	XV Radliński Bieg Ekologicz...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Ceków	Wiosna Cekow 2010	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.04.25	Września	XXVII Bieg Kosynierów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.03.21	Ostrów Wielkopolski	V Wiosenny Półmaraton Ostro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Kościelna Wieś k. Ka...	6. Cross Maraton Koleżeński	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.01.23	Pszów (Krzyżkowice)	II Bieg o Puchar Burmistrza...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.01.10	Włocławek	I Włocławski Bieg WOŚP	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2009.12.31	Brzoza	III Bieg / Bal Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Turek	XX Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.11.07	Włocławek	Liga Biegaczy Amatorów - Bi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.17	Malanów	4 Biegi Malanowska Jesień	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.10.04	Kalisz	29 Międzynarodowy Bieg Ptol...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Rypin	IV Rypiński Bieg Po Zdrowie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Sochaczew	XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Świnoujście - Wolgas...	XXX Maraton Świnoujście - W...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Pyzdry	27 Bieg Kazimierzowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Rydułtowy	17 Bieg o Puchar Burmistrz...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Kazimierz Biskupi	V Bieg pod tysiącletnimi dę...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Lębork	XVIII Maraton Ekologiczny p...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Sadek	XX Jubileuszowy Bieg Sadek ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Milicz	29 Bieg Baryczan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Bukownica	17 Bieg Sokoła im. Jana Pa...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.06.13	Pęczniew	Bieg nad Jeziorskiem	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.06.07	Murowana Goślina	XXVIII Gośliński Mały Marat...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Lednica	V Jubileuszowy Maraton Ledn...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Konin	XI Bieg Milowego Słupa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.05.10	Swarzędz	23 Bieg Swarków im.R. Firli...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Kazimierz Biskupi	IV Bieg pod Tysiącletnimi D...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:48

22:45

22:35

22:29

22:22

22:15

22:07

22:02

21:54

21:52

21:17

21:15

21:09

21:06

20:45

20:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |