Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wardyński Jarosław
Sezonów startowych
22
2000-2023
100 km
Kożuchów
Zarejestrowanych startów
207
rekordowo: 2016 (41)
42.195 km
¦wiat Maratończyka Kożuchów
Kilometrów w startach
7568.51
rekordowo: 2015 (671)
21.097 km
ur. -03--8--
Czas na zawodach (brutto)
791:41:11
rekordowo: 102:51:37 (2015)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
24
5
13
42
100-999 osób
33
37
1
28
7
24
130
10-99 osób
8
5
8
2
7
1
31
1-9 osób
nieznana frekwencja
5
2
3
1
11
RAZEM
41
66
6
54
11
34
2
214
41
72
54
11
36
Nie wpisano wyniku
54
1
21
2
18
4
45
145
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.01.31
Pasterka
I Zimowy Półmaraton Gór Sto...
21
02:57:19
02:57:19
8:27/km
8.27/km
88/?
16/?
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Zielona Góra
III Półmaraton Zielonogórsk...
21.087
01:37:05
01:37:01
4:36/km
4.36/km
96/1010
POL
1000+
2014.04.12
Zabór k.Zielonej Gór...
XII Półmaraton Przytok
21.097
01:40:04
01:39:57
4:45/km
4.44/km
?/?
?/?
75/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.15
Zielona Góra
II Półmaraton Zielonogórski
21.097
01:51:36
01:51:08
5:17/km
5.16/km
376/?
POL
100-999
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21.097
01:37:35
01:37:35
4:38/km
4.38/km
45/430
10/?
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:33:50
01:33:50
4:27/km
4.27/km
462/5747
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
?
01:36:14
---
4.34/km
422/2659
55/?
?/?
POL
1000+
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
21.075
01:30:33
01:29:45
4:18/km
4.16/km
?/?
21/?
?/?
POL
1000+
2012.09.22
Zielona Góra
I Zielonogórski Półmaraton
21.097
01:45:12
01:44:44
4:59/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:31:41
4:21/km
349/4402
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:35:08
01:35:00
4:31/km
4.30/km
302/2953
35/?
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:33:10
01:32:50
4:25/km
4.24/km
?/?
POL
1000+
2011.04.09
Przytok
IX Półmaraton Przytok
21.097
?
01:32:39
---
4.23/km
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:30:13
01:29:59
4:17/km
4.16/km
176/3500
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:31:54
01:31:48
4:21/km
4.21/km
116/1200
26/?
?/?
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.195
01:29:40
01:29:40
4:14/km
4.14/km
112/723
POL
100-999
2010.09.04
¦winouj¶cie-Wolgast
Maraton ¦winouj¶cie-Wolgast
21.097
01:28:54
01:28:54
4:13/km
4.13/km
25/250
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:36:10
01:35:49
4:33/km
4.33/km
115/897
POL
100-999
2010.05.16
Jedlina Zdrój
Półmaraton Czarodziejska Gó...
21.097
01:32:42
01:32:42
4:24/km
4.24/km
10/61
8/?
?/?
POL
10-99
2010.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XIX Bieg im. Jana Kilinskie...
21.097
01:30:05
01:30:05
4:16/km
4.16/km
33/193
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:33
01:29:19
4:15/km
4.14/km
195/2467
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.095
01:30:52
01:30:52
4:18/km
4.18/km
127/966
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:34:30
01:33:55
4:29/km
4.27/km
157/?
?/?
155/?
POL
1000+
2009.09.27
Zb±szyń
XXII Bieg Zb±skich
21.097
01:35:03
01:35:03
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
100-999
2009.09.05
¦winouj¶cie - Wolgas...
XXX Maraton ¦winouj¶cie - W...
21.097
01:33:29
01:33:29
4:26/km
4.26/km
50/294
7/18
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:36:57
01:36:51
4:36/km
4.35/km
114/562
POL
100-999
2009.08.23
Boguszów-Gorce
2 Boguszowska Dwudziestka
21.097
01:44:33
01:44:28
4:57/km
4.57/km
37/90
9/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:37:20
01:36:58
4:37/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Nowa Sól
XXVI Półmaraton Solan
21.097
01:37:36
01:37:36
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Bydgoszcz
IV Nocny Maraton Kanału Byd...
21.097
01:35:22
01:35:22
4:31/km
4.31/km
12/?
POL
10-99
2009.05.23
Hronov
17 Polsko-Czeski Półmaraton...
21.097
01:28:30
01:28:30
4:12/km
4.12/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
21.097
01:39:01
01:38:33
4:42/km
4.40/km
82/441
76/?
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Nowa Sól
25 Półmaraton Solan o Pucha...
21.097
01:40:45
01:40:45
4:47/km
4.47/km
71/156
17/?
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
21.097
01:35:00
01:35:00
4:30/km
4.30/km
112/618
35/?
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Ko¶cian
3 Międzynarodowy Ko¶ciański...
21.097
01:32:42
4:24/km
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Zb±szyń
20 Bieg Zb±skich
21.097
01:30:30
4:17/km
23/?
POL
GEO.
10-99
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:33:53
4:27/km
?/?
POL
1000+
2007.09.01
¦winouj¶cie
XXVIII Maraton ¦winouj¶cie...
21.097
01:35:53
01:35:53
4:33/km
4.33/km
68/292
POL
100-999
2007.06.17
Jawor
XIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:35:19
4:31/km
?/?
POL
10-99
2006.11.05
Ko¶cian
II Międzynarodowy Ko¶ciańsk...
21.097
01:31:22
01:31:22
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
100-999
2006.10.22
Zb±szyn
19 Bieg Zb±skich
21.097
01:24:58
01:24:58
4:02/km
4.02/km
?/?
POL
GEO.
?
2006.06.04
Nowa Sól
23 Półmaraton Solan
21.097
01:29:26
01:29:26
4:14/km
4.14/km
?/?
POL
100-999
2006.04.01
Przytok
IV Półmaraton Przytok
21.097
01:32:53
01:32:53
4:24/km
4.24/km
25/?
POL
10-99
2005.11.12
Ko¶cian
1 Ogólnopolski Ko¶ciański ...
21.097
01:27:20
01:27:20
4:08/km
4.08/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.10.23
Zb±szyń
XVIII Ogólnopolski Bieg Zb±...
21.097
01:24:05
01:24:05
3:59/km
3.59/km
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Nowa Sól
XXII Półmaraton Solan
21.097
01:33:59
01:33:59
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
?
2004.10.24
Zb±szyn
XVII Bieg Zb±skich
21.097
01:24:08
01:24:08
3:59/km
3.59/km
?/?
POL
GEO.
?
2004.06.27
Jawor
10 Półmaraton Jaworski
21.097
01:27:31
01:27:31
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2004.06.06
Nowa Sól
XXI Półmaraton Solan
21.097
01:26:15
01:26:15
4:05/km
4.05/km
?/?
POL
?
2002.09.08
Piła
12 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:32:49
01:32:49
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2002.04.21
Wrocław
II Półmaraton Wrocławski
21.097
01:26:59
01:26:59
4:07/km
4.07/km
?/?
POL
10-99
2001.06.03
Nowa Sól (lubuskie)
XVIII Półmaraton Solan
21.097
01:23:51
01:23:51
3:58/km
3.58/km
?/?
POL
GEO.
?
2000.08.26
Piła
VIII Mistrzostwa Polski w P...
21.097
01:27:36
01:27:36
4:09/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2000.07.09
Szczecin
Szczeciński Półmaraton GRYF...
21.097
01:26:28
01:26:28
4:06/km
4.06/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
13:40
13:14
12:56
12:55
12:54
12:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|