Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2007-2013
100 km
18:16:34
Boguszów-Gorce (2011)
Zarejestrowanych startów
96
rekordowo: 2011 (33)
42.195 km
04:22:10
Dębno (2012)
Kilometrów w startach
3640.35
rekordowo: 2011 (1407)
21.097 km
02:04:56
Sobótka (2011)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
728:8:22
rekordowo: 272:8:39 (2011)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
3
3
2
13
100-999 osób
14
1
2
3
5
25
50
10-99 osób
13
4
1
2
13
33
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
27
1
11
7
10
40
96
28
11
7
10
40
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.06.30
Wrocław
14 Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:24:17
5:39/km
125/145
17/17
?/?
POL
100-999
2013.06.28
Kalisz
9 Bieg ¦więtojański od Zmie...
15
02:00:00
8:00/km
73/77
POL
10-99
2013.04.06
Wałbrzych
X Biegowy Turniej Rycerski ...
9.3
01:37:19
10:28/km
26/26
5/5
?/?
POL
10-99
2013.03.24
Kro¶nice
Fraszka
28
07:16:00
15:34/km
10/18
POL
10-99
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
11.8
01:11:06
6:02/km
231/255
POL
100-999
2012.09.08
Karpacz / Samotnia
Lawina Międzynarodowy Mars...
6
00:33:52
5:39/km
53/147
POL
GEO.
100-999
2012.08.19
Ludwikowice Kłodzkie
III Bieg Górski na Wielk± S...
9.2
01:20:26
8:45/km
183/190
44/45
150/152
POL
100-999
2012.06.03
Wrocław
13 Bieg ¦ladem Konia
4.2
00:24:20
5:48/km
62/78
POL
10-99
2012.03.25
Żelazny Most k.Lubin...
Fraszka
22
04:58:00
13:33/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.03.11
Trzebnica k.Wrocławi...
Bieg o Puchar Burmistrza Gm...
3.2
00:19:06
5:58/km
?/?
POL
10-99
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
13
01:14:04
01:13:48
5:42/km
5.41/km
253/301
36/40
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Żórawina
IV Bieg Ulicami Żórawiny
5.85
00:34:23
5:53/km
43/52
6/6
37/44
POL
10-99
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
00:43:02
5:19/km
219/265
30/31
?/?
POL
100-999
2011.10.01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
8
00:45:32
5:42/km
115/130
POL
100-999
2011.09.10
Karpacz
IX Marszobieg Lawina
6
00:32:03
5:21/km
49/147
8/15
?/?
POL
100-999
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
12
04:21:42
21:49/km
74/75
POL
100-999
2011.06.26
Wrocław
XII Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:25:29
5:56/km
150/162
25/25
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5.24
00:50:16
9:36/km
181/218
30/32
?/?
POL
1000+
2011.05.14
Ludwikowice Kłodzkie
Mistrzostwa Polski w Długod...
28
03:55:21
8:24/km
101/102
27/27
83/83
POL
100-999
2011.04.16
Wrocław
XXIII Złotnickie Biegi Prze...
6.38
00:35:18
5:32/km
95/130
18/19
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Ładza k.Opola
Fraszka - Lekki rajd na ori...
23
05:16:00
05:16:00
13:44/km
13.44/km
12/47
POL
GEO.
10-99
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
01:09:09
01:08:48
5:43/km
5.41/km
286/352
51/57
?/?
POL
100-999
2011.02.27
Skała Kmity
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:53:28
00:53:28
6:34/km
6.34/km
215/270
POL
100-999
2011.01.09
Żórawina
III Bieg ulicami Żórawiny
5.85
00:33:23
00:33:23
5:42/km
5.42/km
17/36
?/?
15/28
POL
10-99
2011.01.02
Wrocław
II Wrocławski Bieg Noworocz...
3.75
00:23:46
00:23:36
6:20/km
6.18/km
40/45
4/4
?/?
POL
10-99
2010.11.13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:31:37
5:39/km
153/189
25/27
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Wrocław
XXI Mały Maraton Złotnicki ...
4.2
00:21:57
5:14/km
132/183
17/23
?/?
POL
100-999
2010.10.02
Wrocław
IV Osobowicka Ósemka
8
00:42:48
5:21/km
85/123
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
Bieg rodzinny Natur Kaps Mi...
1.609
00:08:00
4:58/km
?/?
POL
1000+
2010.08.28
Karpacz - ¦nieżka
Lawina 8
6
00:31:00
5:10/km
33/93
3/10
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.08.21
Ludwikowice Kłodzkie
I Bieg Górski na Wielk± Sow...
9.3
01:06:05
7:06/km
105/126
27/27
94/103
POL
100-999
2010.07.10
Wrocław
9. Bieg pod Powodziow± Falę
15.4
01:44:51
01:44:51
6:49/km
6.49/km
69/89
17/19
?/?
POL
10-99
2010.06.27
Wrocław
XI Bieg ¦ladem Konia
4.3
00:21:00
4:53/km
79/121
12/13
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Sobótka
XVII Otwarte Mistrzostwa w ...
5
00:49:15
9:51/km
123/180
17/18
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Żórawina
IV Bieg Bogunów
5
00:27:13
5:27/km
85/114
11/12
?/?
POL
100-999
2010.04.24
Wrocław
XXII Złotnickie Biegi Prze...
6
00:31:26
5:14/km
58/71
7/8
?/?
POL
10-99
2009.09.12
¦nieżka-Samotnia
Lawina
6
00:37:07
6:11/km
69/185
?/?
59/111
POL
GEO.
100-999
2009.05.30
Sobótka
XVI Otwarte Mistrzostwa w B...
4.1
00:39:33
9:39/km
114/182
52/61
?/?
POL
100-999
2008.09.20
¦nieżka
Lawina
6
00:41:54
6:59/km
68/107
6/10
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.09.22
¦nieżka - Samotnia
LAWINA - V Międzynarodowy M...
6
00:37:42
6:17/km
83/224
9/24
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
11:53
11:51
11:44
11:39
11:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|