Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Błażków Krzysztof
Sezonów startowych
5
2016-2020
100 km
Namysłów
Zarejestrowanych startów
33
rekordowo: 2018 (11)
42.195 km
DOROCIAK TEAM
Kilometrów w startach
394.056
rekordowo: 2017 (107)
21.097 km
01:40:00
Wrocław (2018)
ur. 1973----
Czas na zawodach (brutto)
30:35:30
rekordowo: 9:25:24 (2019)
10 km
00:41:11
Kępno (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:21:26
Jelcz-Laskowice (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
5
8
14
100-999 osób
10
8
18
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
5
18
10
34
1
5
18
10
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.12.31
Jelcz-Laskowice
V Toyota Bieg Sylwestrowy
10
00:49:34
00:49:09
4:57/km
4.55/km
287/1136
88/492
256/527
POL
1000+
2019.08.31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
10
00:50:04
00:49:50
5:00/km
4.59/km
120/274
35/62
105/212
POL
100-999
2019.05.01
Kępno
VI Bieg Uliczny o Puchar St...
10
00:42:02
00:41:11
4:12/km
4.07/km
56/297
POL
100-999
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
10
00:45:09
00:44:45
4:31/km
4.29/km
145/664
47/163
131/487
POL
100-999
2018.09.02
Oława
XI Bieg Koguta
10
00:46:25
00:46:14
4:39/km
4.37/km
227/1050
55/227
216/740
POL
1000+
2018.08.25
Namysłów
15 Bieg Namysłowian
10
00:44:02
00:43:57
4:24/km
4.24/km
67/281
15/49
62/220
POL
100-999
2018.04.14
Brzeg Opolski
Nocna Dycha
10
00:44:00
00:44:00
4:24/km
4.24/km
193/1250
51/244
183/883
POL
GEO.
1000+
2017.12.31
Jelcz-Laskowice
III Bieg Sylwestrowy
10
00:45:21
00:44:54
4:32/km
4.29/km
158/710
52/192
149/537
POL
100-999
2017.11.11
Kępno
IV Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:43:34
00:43:20
4:21/km
4.20/km
50/400
8/50
8/60
POL
100-999
2017.10.22
Lubin
32. Bieg Barbórkowy O Lampk...
10
00:45:45
00:44:41
4:35/km
4.28/km
394/2000
118/341
365/1170
POL
1000+
2017.09.03
Oława
X Bieg Koguta
10
00:45:06
00:44:44
4:31/km
4.28/km
216/1031
57/216
205/728
POL
1000+
2017.08.15
Ole¶nica
VII Bieg Do Pani Fatimskiej
10
00:45:43
00:45:43
4:34/km
4.34/km
152/293
20/45
57/173
POL
100-999
2017.05.27
ŁódĽ
15. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:45:17
00:45:17
4:32/km
4.32/km
693/5417
179/790
648/2841
POL
1000+
2017.05.01
Jelcz-Laskowice
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
10
00:45:27
00:45:08
4:33/km
4.31/km
37/267
37/200
35/163
POL
100-999
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:44:22
00:44:22
4:26/km
4.26/km
263/1502
64/356
251/1145
POL
1000+
2016.09.04
Oława
IX Bieg Koguta
10
00:44:55
00:44:46
4:30/km
4.29/km
99/900
25/178
98/630
POL
100-999
2016.05.28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
579/3951
126/655
579/3951
POL
1000+
2016.04.16
Brzeg
Nocna Dycha
10
00:45:14
00:45:02
4:31/km
4.30/km
194/794
41/160
194/794
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:56
16:47
16:38
16:33
16:33
16:30
15:48
15:15
15:12
15:06
15:03
14:59
14:58
14:50
14:41
14:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|