MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bielecki Sławomir	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	327	rekordowo: 2020 (50)	42.195 km	04:35:30 Żarki Letnisko (2019)
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO	Kilometrów w startach	2430.84	rekordowo: 2019 (323)	21.097 km	01:45:11 Wodzisław Śląski (2018)
ur. 1972-08-18	Czas na zawodach (brutto)	200:38:14	rekordowo: 17:0:51 (2014)	10 km	00:45:43 Radomsko (2018)
	Trofea (podium)	44 (open)	73 (kat.wiek.)	5 km	00:21:04 Tarnowskie Góry (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		14		5		20
100-999 osób					2	1	23	1	89	1	117
10-99 osób			1				3		126		130
1-9 osób							1		59		60
nieznana frekwencja
RAZEM			1		3	1	41	1	279	1	327
RAZEM			1		4		42		280		327
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.07	Częstochowa	10 Bieg Miłosierdzia	5	00:27:37 00:27:32	5:31/km 5.30/km	54/140 ?/? 45/75	POL	10-99
	2024.02.18	Dąbrowa Górnicza	XII Bieg Walentynkowy	5	00:26:45 00:26:37	5:21/km 5.19/km	76/192 ?/? 63/114	POL	10-99

	2023.09.17	Częstochowa	VII Bieg Rodzinny Zabiegany...	3	00:15:23	5:08/km	22/50 ?/? 19/37	POL	10-99
	2023.05.28	Siemianowice Śląskie	Bieg Uliczno-Crossowy 9-tka...	9	00:45:54	5:06/km	40/111 ?/? 37/74	POL	10-99
	2023.05.21	Częstochowa	VII Bieg Uliczny Z Siódemką...	7.5	00:40:20	5:23/km	47/103 ?/? 43/69	POL	10-99
	2023.01.07	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #124	5	00:24:03	4:49/km	16/72 2/6 15/52	POL	10-99

	2022.08.13	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #102	5	00:23:32	4:42/km	18/44 2/3 16/36	POL	10-99
	2022.08.06	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #101	5	00:23:45	4:45/km	14/49 2/5 13/36	POL	10-99
	2022.07.30	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #100	5	00:23:42	4:44/km	29/113 5/8 27/69	POL	10-99
	2022.07.23	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #99	5	00:24:01	4:48/km	13/61 1/3 12/39	POL	10-99
	2022.07.02	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #96	5	00:24:07	4:49/km	15/29 12/21 3/3	POL	10-99
	2022.06.11	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #93	5	00:24:17	4:51/km	9/50 3/3 8/30	POL	10-99
	2022.05.21	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #90	5	00:23:46	4:45/km	10/34 3/3 9/23	POL	10-99
	2022.05.14	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #89	5	00:23:43	4:45/km	14/39 2/3 12/31	POL	10-99
	2022.04.23	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #86	5	00:23:19	4:40/km	8/41 2/5 7/32	POL	10-99
	2022.04.16	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #85	5	00:23:19	4:40/km	15/45 3/4 14/36	POL	10-99
	2022.04.09	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #84	5	00:23:46	4:45/km	6/11 1/1 6/10	POL	10-99
	2022.04.02	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #83	5	00:24:04	4:49/km	8/35 2/2 7/24	POL	10-99
	2022.03.26	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #82	5	00:23:57	4:47/km	16/52 3/3 15/34	POL	10-99
	2022.03.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #81	5	00:23:42	4:44/km	9/46 2/2 8/29	POL	10-99
	2022.03.12	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #80	5	00:23:43	4:45/km	12/46 1/1 11/32	POL	10-99
	2022.03.05	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #79	5	00:24:25	4:53/km	8/34 2/3 7/24	POL	10-99
	2022.02.26	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #78	5	00:24:37	4:55/km	15/54 13/33 3/3	POL	10-99
	2022.02.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #77	5	00:25:06	5:01/km	30/72 2/6 24/44	POL	10-99
	2022.02.12	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #76	5	00:24:56	4:59/km	19/53 1/3 17/34	POL	10-99

	2021.11.27	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #65	5	00:23:44	4:45/km	4/21 1/2 4/18	POL	10-99
	2021.11.20	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #64	5	00:23:03	4:37/km	7/21 3/3 7/20	POL	10-99
	2021.11.13	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #63	5	00:23:09	4:38/km	11/26 3/4 11/23	POL	10-99
	2021.11.06	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #62	5	00:23:10	4:38/km	8/33 1/1 8/25	POL	10-99
	2021.10.30	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #61	5	00:23:17	4:39/km	6/20 1/2 6/18	POL	10-99
	2021.10.23	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #60	5	00:23:39	4:44/km	5/15 1/1 5/13	POL	10-99
	2021.10.03	Częstochowa	Bieg Godzinny	11.93	01:00:00	5:02/km	42/78 ?/? 40/66	POL	10-99
	2021.10.02	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #57	5	00:23:30	4:42/km	5/20 1/3 5/19	POL	10-99
	2021.09.18	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #55	5	00:23:20	4:40/km	8/19 1/1 8/16	POL	10-99
	2021.09.04	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #53	5	00:23:42	4:44/km	7/29 1/3 7/25	POL	10-99
	2021.08.28	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #52	5	00:23:43	4:45/km	10/30 1/2 10/25	POL	10-99
	2021.08.14	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #50	5	00:23:38	4:44/km	18/43 3/4 18/32	POL	10-99
	2021.08.07	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #49	5	00:23:37	4:43/km	13/25 13/24 2/3	POL	10-99
	2021.07.31	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #48	5	00:24:17	4:51/km	14/26 1/1 13/18	POL	10-99
	2021.07.24	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #47	5	00:24:07	4:49/km	12/28 1/2 11/19	POL	10-99
	2021.07.17	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #46	5	00:24:14	4:51/km	12/28 2/2 12/20	POL	10-99
	2021.07.10	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #45	5	00:23:50	4:46/km	13/36 1/2 12/27	POL	10-99
	2021.07.03	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #44	5	00:23:49	4:46/km	5/19 1/2 5/14	POL	10-99
	2021.06.26	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #43	5	00:23:51	4:46/km	11/23 2/3 11/20	POL	10-99
	2021.06.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #42	5	00:24:04	4:49/km	9/22 2/2 9/18	POL	10-99
	2021.06.12	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #41	5	00:23:32	4:42/km	11/25 1/1 10/19	POL	10-99

	2020.08.06	Częstochowa	Częstochowski Sprawdzian Le...	1	00:03:51	3:51/km	9/10 3/3 9/10	POL	10-99
	2020.07.25	Konopiska	Lekkoatletyczny mityng dla ...	3	00:13:52	4:37/km	35/48 11/11 32/39	POL	10-99
	2020.03.07	Bochnia	12-Godzinny Podziemny Bieg ...	31.46	02:40:21 02:40:21	5:06/km 5.06/km	26/65	POL	10-99
	2020.02.29	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 39	5	00:23:24	4:41/km	12/45 2/5 12/35	POL	10-99
	2020.02.22	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 38	5	00:23:42	4:44/km	10/34 1/3 10/30	POL	10-99
	2020.02.15	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 37	5	00:23:21	4:40/km	13/59 2/3 13/42	POL	10-99
	2020.02.08	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 36	5	00:23:08	4:38/km	22/68 3/5 22/54	POL	10-99
	2020.02.01	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 35	5	00:23:13	4:39/km	17/53 3/6 16/38	POL	10-99
	2020.01.25	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 34	5	00:23:06	4:37/km	12/50 3/6 12/41	POL	10-99
	2020.01.18	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 33	5	00:22:47	4:33/km	15/49 3/4 15/37	POL	10-99
	2020.01.11	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 32	5	00:23:03	4:37/km	18/60 2/3 18/47	POL	10-99
	2020.01.04	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 31	5	00:22:53	4:35/km	17/50 2/6 15/39	POL	10-99

	2019.12.28	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 30	5	00:22:49	4:34/km	12/41 1/4 11/34	POL	10-99
	2019.12.21	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 29	5	00:23:51	4:46/km	18/39 2/5 17/32	POL	10-99
	2019.12.14	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 28	5	00:22:27	4:29/km	11/35 3/6 11/28	POL	10-99
	2019.11.30	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 26	5	00:23:01	4:36/km	6/33 1/5 6/28	POL	10-99
	2019.11.24	Blachownia	Niedzielne Biegi Przełajowe	3.4	00:15:31	4:34/km	4/55	POL	10-99
	2019.11.23	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 25	5	00:22:27	4:29/km	8/39 1/3 8/29	POL	10-99
	2019.11.16	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 24	5	00:22:49	4:34/km	11/45 2/4 10/34	POL	10-99
	2019.11.10	Nowy Broniszew k.Czę...	Bieg 6 km i Nordic Walking ...	6.18	00:27:08	4:23/km	23/76 ?/? 21/59	POL GEO.	10-99
	2019.11.09	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 23	5	00:22:41	4:32/km	5/32 2/3 5/23	POL	10-99
	2019.11.02	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 22	5	00:22:25	4:29/km	13/47 3/5 13/36	POL	10-99
	2019.10.26	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 21	5	00:22:29	4:30/km	6/26 1/2 6/22	POL	10-99
	2019.10.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 20	5	00:22:47	4:33/km	8/49 2/5 8/41	POL	10-99
	2019.10.05	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 18	5	00:22:53	4:35/km	7/45 1/5 7/30	POL	10-99
	2019.09.28	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 17	5	00:23:06	4:37/km	9/41 1/2 9/33	POL	10-99
	2019.09.21	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 16	5	00:22:22	4:28/km	5/41 2/5 5/36	POL	10-99
	2019.09.07	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 14	5	00:22:55	4:35/km	8/41 2/3 8/35	POL	10-99
	2019.09.01	Żarki Letnisko	Urodziny Włodka	12	00:59:45	4:59/km	3/32 ?/? 3/20	POL	10-99
	2019.08.31	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 13	5	00:22:48	4:34/km	7/36 1/3 7/27	POL	10-99
	2019.08.24	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 12	5	00:22:57	4:35/km	12/50 4/6 11/37	POL	10-99
	2019.08.17	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 11	5	00:23:00	4:36/km	11/41 2/4 10/33	POL	10-99
	2019.08.10	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 10	5	00:23:07	4:37/km	10/47 3/7 10/37	POL	10-99
	2019.08.03	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 9	5	00:22:36	4:31/km	10/40 2/5 9/31	POL	10-99
	2019.07.27	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 8	5	00:23:03	4:37/km	7/32 2/4 6/25	POL	10-99
	2019.07.20	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 7	5	00:22:55	4:35/km	4/25 1/3 4/21	POL	10-99
	2019.07.13	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 6	5	00:23:01	4:36/km	7/24 1/2 7/22	POL	10-99
	2019.06.29	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 4	5	00:22:50	4:34/km	8/33 3/4 7/25	POL	10-99
	2019.06.22	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 3	5	00:23:12	4:38/km	14/48 1/4 13/36	POL	10-99
	2019.06.15	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 2	5	00:23:42	4:44/km	5/27 1/3 4/18	POL	10-99
	2019.06.08	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 1	5	00:23:34	4:43/km	15/61 1/5 14/44	POL	10-99
	2019.06.02	Radomsko	VII Radomszczański Bieg Uli...	10.29	00:50:15 00:50:11	4:53/km 4.53/km	16/70 5/15 14/49	POL	10-99

	2018.11.25	Blachownia	Niedzielne Biegi Przełajowe	4.7	00:20:04	4:16/km	7/45	POL	10-99
	2018.10.14	Nowy Broniszew k.Czę...	Bieg 6 km i Nordic Walking ...	6	00:27:51	4:39/km	24/62	POL GEO.	10-99
	2018.08.04	Szczecinek	Parkrun	5	00:22:41	4:32/km	16/91 3/7 14/60	POL	10-99
	2018.06.16	Kusięta k.Częstochow...	XIII Bieg Leśnych Ludków	5.3	00:26:06	4:55/km	3/10 ?/? 3/7	POL GEO.	10-99

	2017.11.26	Blachownia	Bieg Rocznicowy	5.5	00:26:51	4:53/km	1/54	POL	10-99
	2017.10.15	Grabówka Cykarzewska...	Piknik Od Juniora do Senior...	7	00:33:19	4:46/km	20/50 15/38 18/45	POL GEO.	10-99
	2017.09.17	Częstochowa	IV Bieg Rodzinny Zabieganyc...	3	00:14:55	4:58/km	57/86	POL	10-99
	2017.05.06	Żarki Letnisko	XII Bieg Leśnych Ludków	6	00:29:59	5:00/km	7/14 ?/? 7/10	POL	10-99
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	33.88	03:05:27	5:28/km	56/65	POL	10-99

	2016.11.27	Blachownia	Dziesiąta rocznica Niedziel...	4.5	00:22:34	5:01/km	9/45	POL	10-99
	2016.10.08	Żarki Letnisko	XI Bieg Leśnych Ludków	6	00:28:12	4:42/km	5/12 ?/? 5/10	POL	10-99
	2016.07.17	Częstochowa	I Bieg Politechniki Częstoc...	5	00:23:14 00:23:12	4:39/km 4.38/km	37/65 ?/? 30/46	POL	10-99
	2016.06.18	Olsztyn	Moc Kupały	8	00:46:40 00:45:45	5:50/km 5.43/km	20/67 ?/? 16/48	POL	10-99

	2015.07.26	Siedlec	Pustynna Ośmiornica	6	00:33:34 00:33:31	5:36/km 5.35/km	23/47	POL	10-99
	2015.07.04	Żarki Letnisko	Sztafeta 100 km z okazji 10...	20	01:38:01	4:54/km	4/5	POL	10-99
	2015.06.06	Żarki Letnisko	X Bieg Leśnych Ludków	6	00:29:43	4:57/km	7/13 ?/? 5/9	POL	10-99

	2014.11.30	Blachownia	Niedzielne Biegi Przełajowe	6.7	00:33:56	5:04/km	7/38	POL	10-99
	2014.09.06	Żarki Letnisko	II Żarecka Szóstka	6	00:27:13	4:32/km	22/51 3/6 19/29	POL	10-99
	2014.06.29	Radomsko	Memoriał Mariana Szymańskie...	9.6	00:46:32 00:46:31	4:51/km 4.51/km	45/81 23/42 44/74	POL	10-99
	2014.06.13	Częstochowa	Polska Biega z Politechniką...	3.75	00:16:13	4:19/km	17/38 ?/? 16/24	POL	10-99
	2014.06.07	Żarki	IX Bieg Leśnych Ludków	6	00:28:07	4:41/km	10/32 ?/? 8/21	POL	10-99
	2014.03.08	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	37.62	03:04:55	4:55/km	41/65	POL	10-99

	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:27:55	4:39/km	31/63 14/21 31/47	POL	10-99
	2013.06.16	Wierzchowiska k.Częs...	4 Bieg Sołecki	5	00:23:26	4:41/km	46/72 13/25 43/63	POL GEO.	10-99
	2013.06.01	Żarki Letnisko	VIII Bieg Leśnych Ludków	6	00:28:48	4:48/km	6/17 ?/? 5/13	POL	10-99

	2012.11.11	Bydlin	XVIII Bieg Uliczny	11.2	00:54:40 00:54:38	4:53/km 4.53/km	?/? 11/14 62/85	POL GEO.	10-99
	2012.08.25	Żarki Letnisko	VII Bieg Leśnych Ludków	6	00:28:00	4:40/km	5/15	POL	10-99
	2012.06.10	Wierzchowisko	3 Bieg Sołecki	5	00:22:02	4:24/km	32/72 19/29 31/57	POL	10-99
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	38.72	03:12:12	4:58/km	41/61	POL	10-99

	2011.07.31	Żarki Letnisko	VI Bieg Leśnych Ludków	6	00:27:08	4:31/km	2/14	POL	10-99
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	33.88	02:45:00	4:52/km	38/59	POL	10-99

	2010.08.08	Pustynia Siedlecka (...	Mistrzostwa Polski w Biegu ...	5	00:35:53 00:35:50	7:11/km 7.10/km	15/51 ?/? 12/35	POL GEO.	10-99
	2010.07.31	Żarki Letnisko	IV Bieg Leśnych Ludków	6	00:27:44	4:37/km	6/16	POL	10-99
	2010.05.08	Częstochowa	Polska Biega	3	00:12:58	4:19/km	21/80 ?/? 20/63	POL	10-99
	2010.05.06	Żarki Letnisko	III Bieg Leśnych ludków	5.7	00:25:20	4:27/km	7/17	POL	10-99
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	29.04	02:27:22	5:04/km	43/60	POL	10-99

	2009.07.25	Żarki Letnisko	II Bieg Leśnych Ludków	6	00:26:25	4:24/km	4/16	POL	10-99
	2009.05.10	Żarki Letnisko	I Bieg Leśnych Ludków	6	00:27:21	4:34/km	6/12	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:13

01:19

00:09

23:58

23:23

22:50

22:36

22:27

22:21

22:11

22:10

22:00

21:55

21:41

21:07

21:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |