MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciej	Sezonów startowych	9	2015-2023	100 km
Pruszcz Gdański	Zarejestrowanych startów	78	rekordowo: 2019 (17)	42.195 km
	Kilometrów w startach	876.797	rekordowo: 2019 (187)	21.097 km
ur. 1987--	Czas na zawodach (brutto)	1111:53:1	rekordowo: 456:2:43 (2016)	10 km	00:43:47 Starogard Gdański (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					2		14				16
100-999 osób					4		41		14		59
10-99 osób							4				4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					6		59		14		79
RAZEM					6		59		14		79
Nie wpisano wyniku			1		4		3		3		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.10.09	Starogard Gdański	30. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:44:16 00:44:16	4:26/km 4.26/km	116/354 36/354 106/354	POL	100-999
	2022.10.01	Skrzeszewo	X Bieg Przyjaźni	10	00:43:41 00:43:41	4:22/km 4.22/km	38/117 34/117 3/117	POL	100-999
	2022.07.31	Kartuzy	V Cartusia Półmaraton	21	01:38:09 01:38:09	4:40/km 4.40/km	61/178 17/178 56/178	POL	100-999
	2022.07.23	Lipusz	IX Pętla Tuszkowska Matka	10	00:44:59 00:44:59	4:30/km 4.30/km	38/157 10/157 37/157	POL	100-999
	2022.06.18	Wdzydze Kiszewskie	Festiwal Biegów Polski Półn...	10	00:45:50 00:45:50	4:35/km 4.35/km	48/230 47/230 13/230	POL	100-999
	2022.06.17	Wdzydze Kiszewskie	VI Festiwal Biegów Polski P...	21	01:48:10 01:48:10	5:09/km 5.09/km	44/? 10/? 43/?	POL	100-999
	2022.06.17	Wdzydze Kiszewskie	Festiwal Biegów Polski Półn...	15	01:08:54 01:08:54	4:36/km 4.36/km	39/197 10/197 38/197	POL	100-999
	2022.05.15	Sierakowice	VII Sierakowicka 15	15	01:12:48 01:12:48	4:51/km 4.51/km	51/190 18/190 49/190	POL	100-999
	2022.04.02	Żukowo	Żukowska 10, Żukowska 5	10	00:48:22 00:48:22	4:50/km 4.50/km	43/112 10/112 32/112	POL	100-999

	2021.10.09	Przyjaźń	IX Bieg Przyjaźni	10	00:46:55 00:46:55	4:42/km 4.42/km	53/146 5/? 49/?	POL	100-999
	2021.09.26	Chmielno	II Bieg do Grodziska	10	00:52:56 00:52:56	5:18/km 5.18/km	48/162 13/? 43/?	POL	100-999
	2021.09.04	Kartuzy	VIII Bieg o Złotą Górę	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	48/161 11/? 42/?	POL	100-999
	2021.08.14	Szemud	XVI Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:50:44 00:50:44	5:04/km 5.04/km	87/211 25/? 74/?	POL	100-999
	2021.07.24	Lipusz	VIII Pętla Tuszkowska Matka	10	00:46:57 00:46:57	4:42/km 4.42/km	74/198 15/? 61/?	POL	100-999
	2021.06.04	Wdzydze Kiszewskie	V Festiwal Biegów Polski Pó...	10	00:48:50 00:48:50	4:53/km 4.53/km	111/320 36/? 96/?	POL	100-999

	2020.10.10	Przyjaźń	VIII Bieg Przyjaźni	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	84/180 13/? 73/?	POL	100-999
	2020.08.23	Bąkowo k.Pruszcza Gd...	VIII Kolbudzka 10	10	00:49:21 00:49:21	4:56/km 4.56/km	75/173 21/? 61/?	POL	100-999
	2020.08.01	Kartuzy	III Cartusia Półmaraton	21	01:52:54 01:52:54	5:23/km 5.23/km	130/246 34/? 115/?	POL	100-999
	2020.03.07	Chwaszczyno	V Chwaszczyńska 10	10	45:38:00 45:10:00	273:48/km 271.00/km	136/407 34/? 116/?	POL	100-999

	2019.10.12	Przyjaźń	VII Bieg Przyjaźni	10	00:47:47 00:47:35	4:47/km 4.46/km	89/296 11/? 79/?	POL	100-999
	2019.10.06	Starogard Gdański	28 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:43:47 00:43:47	4:23/km 4.23/km	110/390 39/? 96/?	POL	100-999
	2019.09.29	Chmielno	XXV Bieg Damroki	10	00:47:57 00:47:34	4:48/km 4.45/km	121/321 40/? 105/?	POL	100-999
	2019.09.21	Gniew	VI Bieg Gniewski z Zakładem...	10	00:45:09 00:44:57	4:31/km 4.30/km	56/210 47/? 17/?	POL	100-999
	2019.08.24	Reda	VI Redzki Bieg	10	00:52:14 00:52:14	5:13/km 5.13/km	101/180 38/? 91/?	POL	100-999
	2019.08.17	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:48:03 00:47:48	4:48/km 4.47/km	139/323 43/? 122/?	POL	100-999
	2019.07.27	Lipusz	VII Pętla Tuszkowska Matka	10	00:49:46 00:49:30	4:59/km 4.57/km	137/327 40/? 114/?	POL	100-999
	2019.06.01	Ocypel k.Starogardu ...	Leśne Wandry VI Biegaj w Oc...	10	00:50:42 00:50:42	5:04/km 5.04/km	108/272 34/? 93/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.26	Skarszewy	XXII Biegi Uliczne im. Jana...	10	00:43:30 00:43:30	4:21/km 4.21/km	59/127 22/? 49/?	POL	100-999
	2019.05.19	Sierakowice	V Sierakowicka 15	15	01:20:36 01:20:19	5:22/km 5.21/km	144/? 47/? 134/?	POL	100-999
	2019.04.27	Kartuzy	Kartuskie Biegi Uliczne	10	00:50:39 00:50:39	5:04/km 5.04/km	107/333 36/? 99/?	POL	100-999
	2019.03.23	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	11	01:06:20 01:05:54	6:02/km 5.59/km	118/205 ?/? 104/?	POL	100-999
	2019.03.09	Chwaszczyno	IV Chwaszczyńska 10	10	00:50:28 00:50:12	5:03/km 5.01/km	197/473 65/? 167/?	POL	100-999

	2018.11.03	Tczew	XXVIII Uliczny Bieg Sambora	10	00:48:41	4:52/km	158/400 60/400 142/400	POL	100-999
	2018.10.07	Przyjaźń	VI Bieg Przyjaźni	15	01:20:35 01:20:19	5:22/km 5.21/km	191/289 22/289 156/289	POL	100-999
	2018.06.02	Ocypel	Leśne Wandry V	10	56:20:00	338:00/km	115/178 40/? 96/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.26	Luzino	Luzińska Dziesiątka	10	53:56:00	323:36/km	100/159 26/? 86/?	POL	100-999
	2018.03.10	Chwaszczyno	III Chwaszczyńska 10	10	00:51:37	5:10/km	188/451 63/? 166/?	POL	100-999
	2018.03.04	Gdańsk	Tropem Wilczym	10	00:52:59 00:52:21	5:18/km 5.14/km	68/140	POL	100-999
	2018.01.14	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:26:58 00:26:33	5:24/km 5.19/km	225/385 79/94 177/234	POL	100-999

	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	160/276 62/? 138/?	POL	100-999

	2016.09.24	Gniew	III Bieg Gniewski z Zakłade...	10	51:36:00	309:36/km	169/338 29/? 148/?	POL	100-999
	2016.09.17	Złota Góra	III Bieg o Złotą Górę	10	48:11:00 48:11:00	289:06/km 289.06/km	169/301 23/? 149/?	POL	100-999
	2016.08.27	Kolbudy	IV Kolbudzka 10	10	50:32:00 50:32:00	303:12/km 303.12/km	165/337 145/? 20/?	POL	100-999
	2016.05.22	Sierakowice	II Sierakowicka 15	15	01:32:35 01:32:35	6:10/km 6.10/km	217/301 28/? 184/?	POL	100-999
	2016.04.24	Rumia	Bieg Kaszubski	10	45:31:00	273:06/km	102/238 ?/? 93/?	POL	100-999
	2016.04.17	Gdynia	Leśny Bieg	10	54:00:00	324:00/km	89/316 84/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	01:05:08 01:04:33	6:12/km 6.09/km	148/230	POL	100-999
	2016.03.12	Chwaszczyno	Chwaszczyńska 10	10	46:16:00 46:16:00	277:36/km 277.36/km	134/468 29/? 124/?	POL	100-999

	2015.10.17	Przyjaźń	Bieg Przyjaźni	15	01:06:52 01:06:52	4:27/km 4.27/km	76/278 18/? 72/?	POL	100-999
	2015.10.03	Starogard Gdański	24. Kociewski Bieg z Polpha...	10	44:10:00	265:00/km	130/357 28/? 117/?	POL	100-999
	2015.09.26	Gniew	II Bieg Gniewski	10	45:20:00 45:20:00	272:00/km 272.00/km	53/200 ?/? 50/?	POL	100-999
	2015.08.29	Kolbudy	Kolbudzka 10	10	46:41:00 46:41:00	280:06/km 280.06/km	86/239 13/? 80/?	POL	100-999
	2015.08.08	Wdzydze Kiszewskie	III Półmaraton Stolema	21.1	02:11:31	6:14/km	185/284 23/? 163/?	POL	100-999
	2015.07.25	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	54:00:00 54:00:00	281:44/km 281.44/km	67/191 13/? 63/?	POL	100-999
	2015.06.26	Chojnice	Tur Night 2015	10	46:35:00 46:35:00	279:30/km 279.30/km	66/210 15/? 58/?	POL	100-999
	2015.05.30	Jantar k.Stegny	II Jantarowy Przełaj	11	01:00:22	5:29/km	33/118 6/118 32/118	POL GEO.	100-999
	2015.04.25	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	01:00:43	5:31/km	65/203 15/? 62/?	POL	100-999
	2015.04.18	Lędowo k.Pruszcza Gd...	III Otwarty Wojewódzki Bieg...	5.5	24:14:00	264:22/km	53/197 ?/? 46/127	POL GEO.	100-999
	2015.04.12	Pruszcz Gdański	IV Pruszczański bieg Gotów	10	47:41:00	286:06/km	51/174 ?/? 51/119	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:56

16:47

16:38

16:33

16:30

15:48

15:15

15:12

15:06

15:03

14:59

14:58

14:50

14:41

14:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |