Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2014-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
59
rekordowo: 2015 (12)
42.195 km
04:59:18
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
777.466
rekordowo: 2015 (234)
21.097 km
01:56:14
Radom (2015)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
78:49:8
rekordowo: 24:0:13 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
2
3
100-999 osób
1
6
24
9
40
10-99 osób
11
6
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
8
35
15
60
2
8
35
15
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.30
Tarnobrzeg
42 Tarnobrzeski Bieg Siarko...
10
?
01:08:58
---
6.54/km
169/173
33/33
127/131
POL
100-999
2023.03.05
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Tropem Wilczym
10
01:09:56
7:00/km
69/71
?/?
55/57
POL
100-999
2022.10.09
Tarnobrzeg
44 Bieg Nadwi¶lański im. Al...
15
01:45:37
7:02/km
91/92
22/22
70/71
POL
100-999
2022.04.24
Tarnobrzeg
41 Bieg Siarkowca
10
01:13:12
7:19/km
175/180
47/47
135/139
POL
100-999
2022.03.06
Ostrowiec Swiętokrzy...
Tropem Wilczym
10
01:08:40
6:52/km
100/102
?/?
74/75
POL
100-999
2021.11.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Ostrowieckie Biegi Niepodle...
10
01:04:00
01:03:44
6:24/km
6.22/km
280/294
88/89
215/221
POL
100-999
2019.11.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Ostrowieckie Biegi Niepodle...
10
00:58:59
00:58:39
5:54/km
5.52/km
275/316
75/81
?/?
POL
100-999
2019.10.20
Tarnobrzeg
41 Bieg Nadwi¶lański im. Al...
15
01:51:12
7:25/km
134/136
17/17
99/101
POL
100-999
2019.07.21
Brody
XX Jubileuszowy Bieg im. St...
10
01:08:00
6:48/km
100/109
15/16
76/81
POL
100-999
2019.05.25
Kielce
5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON
21.097
02:21:49
6:43/km
878/958
273/280
?/?
POL
100-999
2019.05.05
Tarnobrzeg
XXXIX Bieg Siarkowca
10
00:56:01
5:36/km
157/176
39/39
116/126
POL
100-999
2019.03.03
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Tropem Wilczym
10
00:57:58
5:48/km
96/136
?/?
88/109
POL
100-999
2018.11.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Ostrowieckie Biegi Niepodle...
10
00:56:41
00:56:28
5:40/km
5.39/km
218/297
61/79
185/228
POL
100-999
2018.10.14
Tarnobrzeg
XXXX Bieg Nadwi¶łański im. ...
15
01:27:44
5:51/km
107/115
22/26
?/?
POL
100-999
2018.06.17
Ostrowiec ¦więtokrzy...
I Bieg o Puchar Radia Ostro...
4
00:20:24
5:06/km
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Kielce
4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
02:17:17
6:30/km
755/997
244/304
635/766
POL
100-999
2018.04.29
Tarnobrzeg
XXXVIII Bieg Siarkowca
10
01:05:19
01:05:09
6:32/km
6.31/km
166/172
39/40
129/131
POL
100-999
2018.03.04
Kielce
Tropem Wilczym - Bieg Pamię...
10
00:58:20
5:50/km
554/976
175/198
457/544
POL
100-999
2017.11.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Ostrowieckie Biegi Niepodle...
10
00:54:32
00:54:22
5:27/km
5.26/km
213/309
67/88
184/239
POL
100-999
2017.10.08
Tarnobrzeg
XXXIX Biegu Nadwi¶lańskiego...
15
01:28:29
5:54/km
131/142
31/33
?/?
POL
100-999
2017.08.13
Brody
XVIII Bieg im. Stanisława S...
10
00:54:02
00:54:02
5:24/km
5.24/km
107/122
18/18
88/92
POL
100-999
2017.05.07
Kielce
3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21.097
02:06:52
6:01/km
711/957
245/299
586/718
POL
100-999
2017.02.26
Kielce
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:56:23
5:38/km
521/795
191/254
441/583
POL
100-999
2016.11.11
Ostrowiec ¦więtokrzy...
Ostrowieckie Biegi Niepodeg...
10
00:52:23
00:52:15
5:14/km
5.14/km
167/239
56/69
145/187
POL
100-999
2016.10.09
Tarnobrzeg
XXXVIII Bieg Nadwi¶lański i...
15
01:24:03
5:36/km
126/149
35/37
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Opatów
I Dycha Ziemi Opatowskiej
10
00:59:07
00:59:01
5:55/km
5.54/km
100/118
25/29
83/92
POL
GEO.
100-999
2016.02.28
Kielce
Tropem Wilczym 2016
10
00:53:53
00:53:14
5:23/km
5.19/km
448/743
178/250
?/?
POL
100-999
2015.11.08
Kielce
VIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:30
00:51:18
5:09/km
5.08/km
377/816
POL
100-999
2015.10.11
Tarnobrzeg
XXXVII Bieg Nadwi¶lański
15
01:20:30
5:22/km
127/172
POL
100-999
2015.10.04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
42.195
05:02:07
05:01:49
7:10/km
7.09/km
355/445
POL
100-999
2015.09.13
Iłża
III Iłżecki Półmaraton Char...
21.097
01:56:44
01:56:21
5:32/km
5.31/km
77/111
POL
100-999
2015.08.22
Skarżysko-Kamienna
XV Półmaraton WTÓRPOL
21.097
02:07:37
6:03/km
372/461
POL
100-999
2015.07.12
Stalowa Wola
III Stalowa Dycha
10
00:52:54
00:52:38
5:17/km
5.16/km
278/380
POL
100-999
2015.06.06
Tarnobrzeg
IV Maraton Vitarade Jezioro...
10.6
00:57:51
00:57:42
5:27/km
5.27/km
67/107
POL
100-999
2015.05.10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kieleck...
21.097
01:58:06
5:36/km
520/776
POL
100-999
2015.03.01
Kielce
Tropem Wilczym
10
00:55:58
00:55:29
5:36/km
5.33/km
463/703
POL
100-999
2014.11.09
Kielce
VII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:25
00:52:10
5:15/km
5.13/km
391/665
POL
100-999
2014.10.12
Tarnobrzeg
XXXVI Bieg Nadwi¶lański im....
15
01:28:46
5:55/km
160/185
POL
100-999
2014.08.10
Brody k.Ostrowca ¦w.
XV Bieg im. Stanisława Stas...
10
01:02:00
6:12/km
106/123
POL
GEO.
100-999
2014.07.13
Stalowa Wola
II Stalowa Dycha
10
00:56:08
5:37/km
324/400
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:18
06:15
05:46
05:45
05:36
05:29
01:42
00:22
00:03
23:56
23:06
22:54
22:43
22:34
22:26
22:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|