Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ertel RADOSŁAW
Sezonów startowych
8
2007-2014
100 km
15:38:10
Krynica-Zdrój (2013)
Środek lasu(k.Kępna)
Zarejestrowanych startów
140
rekordowo: 2009 (28)
42.195 km
03:20:27
Berlin (2010)
MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
3643.15
rekordowo: 2011 (750)
21.097 km
01:34:19
Poznań (2012)
ur. 1968----
Czas na zawodach (brutto)
449:57:57
rekordowo: 93:28:44 (2011)
10 km
00:41:42
Bartków (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:20:23
Ceków k.Kalisza (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
1
10
1
14
6
5
44
100-999 osób
10
11
38
21
80
10-99 osób
6
1
4
11
22
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
23
1
10
1
26
48
37
146
24
11
26
48
37
Nie wpisano wyniku
1
1
1
1
2
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny św. Marcina
10
00:46:00
00:45:31
4:36/km
4.33/km
165/339
POL
100-999
2014.10.24
Beskid Niski
Łemkowyna Ultra Trail
119
27:59:00
14:07/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.21
Twardogóra
XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...
9.6
?
00:45:20
---
4.43/km
88/?
POL
100-999
2014.07.17
Lądek Zdrój
II Dolnośląski Festiwal Bie...
130
22:53:00
22:53:00
10:34/km
10.34/km
28/130
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg Rzeźnika
80
14:15:10
14:15:10
10:41/km
10.41/km
370/596
POL
100-999
2014.05.01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
10
00:45:50
00:45:37
4:35/km
4.34/km
149/309
26/49
?/?
POL
100-999
2013.09.01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
10
00:44:39
00:44:23
4:28/km
4.26/km
84/266
13/34
?/?
POL
100-999
2013.07.18
Lądek Zdrój
I Dolnośląski Festiwal Bieg...
108
17:46:36
17:46:36
9:53/km
9.53/km
40/118
9/24
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg Rzeźnika
78
14:04:48
14:04:48
10:50/km
10.50/km
167/397
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.097
01:42:10
01:42:01
4:51/km
4.50/km
56/286
14/48
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:46:08
00:45:18
4:37/km
4.32/km
317/940
61/179
?/?
POL
100-999
2012.08.17
Barcinek k.Jeleniej ...
Izerska Wielka Wyrypa
64
10:22:00
10:22:00
9:43/km
9.43/km
40/141
POL
GEO.
100-999
2012.08.12
Lubliniec
VIII Bieg Katorżnika
10.5
02:01:49
02:01:49
11:36/km
11.36/km
15/96
POL
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44.5
06:32:17
06:31:44
8:49/km
8.48/km
289/440
80/127
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
10.5
01:28:21
01:28:07
8:25/km
8.24/km
234/234
39/39
?/?
POL
100-999
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg Rzeźnika
56.1
07:31:00
07:31:00
8:02/km
8.02/km
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...
13.7
00:59:57
00:59:50
4:23/km
4.22/km
47/140
10/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:41:52
00:41:42
4:11/km
4.10/km
37/174
10/33
?/?
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległości
10
00:45:26
00:45:18
4:33/km
4.32/km
170/405
34/66
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:44:21
00:44:12
4:26/km
4.25/km
36/94
8/17
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Sieroszewice
III Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:57:58
00:57:58
5:48/km
5.48/km
125/137
21/22
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:36:14
00:36:08
4:32/km
4.31/km
169/471
41/93
?/?
POL
100-999
2011.08.19
Zaręba k.Lubania
II ERnO Izerska Wielka Wyry...
53.6
07:51:00
07:36:00
8:47/km
8.30/km
16/98
POL
GEO.
100-999
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
11
02:21:41
02:21:41
12:53/km
12.53/km
6/135
POL
100-999
2011.08.06
Słupca
Wawrzynkowe Biegi Słupeckie
10
00:44:31
00:44:30
4:27/km
4.27/km
52/210
18/47
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:40:19
01:39:53
4:45/km
4.44/km
188/660
26/73
?/?
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:46:55
00:46:29
4:42/km
4.39/km
265/617
53/114
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Namysłów
VIII Bieg Namysłowian
10
00:44:21
00:44:14
4:26/km
4.25/km
57/147
7/21
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Murowana Goślina
XV Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:44:57
01:44:47
4:58/km
4.58/km
129/343
20/49
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
01:03:28
01:03:20
4:46/km
4.46/km
95/162
22/33
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:44:23
00:44:23
4:26/km
4.26/km
65/170
22/33
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
21.097
01:40:39
01:40:39
4:46/km
4.46/km
40/104
10/27
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Dąbrowa Górnicza
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...
21.097
01:44:44
01:43:46
4:58/km
4.55/km
292/734
72/163
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
01:04:43
01:04:06
6:28/km
6.25/km
364/429
74/89
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:44:48
00:44:31
4:29/km
4.27/km
189/518
47/110
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:42:43
00:42:38
4:16/km
4.16/km
45/110
9/22
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
84/178
21/34
?/?
POL
100-999
2010.07.04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg...
6.5
00:36:39
00:36:39
5:38/km
5.38/km
85/221
16/35
76/172
POL
100-999
2010.07.03
Limanowa
II Bieg Górski Limanowa For...
18.2
01:49:06
01:49:06
6:00/km
6.00/km
18/86
?/?
16/71
POL
100-999
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
77.9
15:44:00
15:44:00
12:07/km
12.07/km
96/165
?/?
10/23
POL
GEO.
100-999
2010.05.30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
01:00:09
01:00:09
4:31/km
4.31/km
52/119
9/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:46:23
00:45:56
4:38/km
4.36/km
225/652
62/139
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...
10
00:45:44
00:45:37
4:34/km
4.34/km
72/141
17/25
?/?
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:15:38
01:15:38
5:03/km
5.03/km
69/279
20/56
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:46:50
00:46:24
4:41/km
4.38/km
274/854
67/178
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
01:37:48
01:37:48
4:38/km
4.38/km
194/557
21/57
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
00:44:57
00:44:49
4:30/km
4.29/km
110/238
24/44
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:45:37
00:45:27
4:34/km
4.33/km
174/397
38/78
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10
00:44:54
00:44:49
4:29/km
4.29/km
95/179
24/33
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Ostrów Wielkopolsk
3 Maraton Ostrowski im. Ma...
21.097
01:41:50
01:41:43
4:50/km
4.49/km
12/37
POL
GEO.
100-999
2009.06.21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
10
00:44:20
00:44:20
4:26/km
4.26/km
65/151
19/32
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Bytów
29 Bytowski Półmaraton Goch...
21.097
01:38:13
01:38:07
4:39/km
4.39/km
59/143
22/36
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:59:21
00:59:21
4:28/km
4.28/km
49/107
11/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.16
Złotów
Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:18:15
4:15/km
52/410
POL
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:22:19
00:22:15
4:28/km
4.27/km
95/232
16/37
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:47:20
00:47:09
4:44/km
4.43/km
254/575
50/112
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:39:20
00:37:57
4:55/km
4.45/km
211/405
38/67
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
21.097
01:45:04
01:44:56
4:59/km
4.58/km
310/742
68/150
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:15:14
01:15:14
5:01/km
5.01/km
332/654
80/137
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:32:57
01:32:57
6:12/km
6.12/km
174/212
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:46:46
4:41/km
339/733
87/167
?/?
POL
100-999
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21.097
01:38:30
4:40/km
185/491
21/49
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Ostrów Wielkopolski
46 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:44:25
4:27/km
89/234
25/49
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:44:23
4:26/km
108/228
20/39
?/?
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:29:15
12:45/km
33/142
33/142
?/?
POL
100-999
2008.07.27
Gdów k.Wieliczki
Jubileuszowy Bieg Papieski
11.5
00:55:39
4:50/km
123/314
17/48
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:45:43
4:34/km
149/315
38/66
?/?
POL
100-999
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:45:36
4:34/km
76/154
16/31
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Krotoszyn
XXIX Bieg Krotosa
10
00:45:07
4:31/km
50/112
10/21
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:44:03
4:24/km
148/421
30/84
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:44:31
4:27/km
115/320
24/60
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
21.097
01:44:29
4:57/km
230/618
63/145
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:43:13
4:19/km
259/861
58/159
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
00:51:02
5:06/km
410/634
94/119
?/?
POL
100-999
2007.12.22
Strzelce Opolskie
XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:08:26
4:34/km
228/376
51/72
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Góra
14 Ogólnopolski Bieg Niepod...
10
00:45:51
4:35/km
79/144
19/23
?/?
POL
100-999
2007.10.28
Ostrów Wielkopolski
45 Bieg Uliczny Niepodległo...
10.4
00:45:07
4:20/km
94/160
17/22
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Uniejów
I Bieg Ekologiczny do Gorąc...
10
00:44:43
4:28/km
91/136
18/27
?/?
POL
100-999
2007.08.26
Pyzdry
26 Ogólnopolski Bieg Kazimi...
10
00:44:51
4:29/km
59/85
14/21
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Bukownica
15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...
10
00:48:20
4:50/km
70/102
15/20
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
22:08
21:56
21:41
21:35
21:31
21:30
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|