Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
B±kowski Piotr
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Lublin
Zarejestrowanych startów
82
rekordowo: 2014 (19)
42.195 km
04:40:03
Warszawa (2015)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
853.324
rekordowo: 2014 (192)
21.097 km
ur. 1969-12-18
Czas na zawodach (brutto)
82:23:48
rekordowo: 18:44:36 (2015)
10 km
00:51:53
Lublin (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:57
Lublin (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
5
21
2
29
100-999 osób
8
6
37
51
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
15
27
39
82
1
15
27
39
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.07
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:52:39
00:52:10
5:16/km
5.13/km
638/1083
52/78
557/811
POL
1000+
2018.11.25
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:53:19
00:52:46
5:20/km
5.17/km
617/1002
167/225
536/755
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:11:02
00:53:37
7:06/km
5.22/km
7604/24463
1830/4103
6778/15237
POL
1000+
2018.10.07
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:54:25
00:53:49
5:27/km
5.23/km
670/1180
181/254
577/860
POL
1000+
2018.04.08
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:54:22
00:53:30
5:26/km
5.21/km
854/1552
227/334
756/1155
POL
1000+
2018.02.17
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:54:32
00:54:05
5:27/km
5.25/km
887/1500
226/323
773/1151
POL
1000+
2017.11.19
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:54:00
00:53:07
5:24/km
5.19/km
836/1392
191/272
728/1035
POL
1000+
2017.10.22
Lublin
1.Półmaraton Lubelski
21.1
01:58:55
01:58:10
5:38/km
5.36/km
768/1083
198/244
674/879
POL
1000+
2017.04.09
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:54:39
00:53:25
5:28/km
5.21/km
1109/1677
961/1259
247/337
POL
1000+
2017.02.11
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:56:17
00:55:42
5:38/km
5.34/km
927/1410
225/303
818/1101
POL
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.1
02:12:23
02:12:23
6:16/km
6.16/km
3887/5748
1038/1360
3259/4293
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:53:48
00:52:23
5:23/km
5.14/km
3339/9366
2838/5741
2838/5741
POL
1000+
2016.04.10
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:53:14
00:51:53
5:19/km
5.11/km
822/1253
193/256
741/997
POL
1000+
2016.01.30
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:54:13
00:53:18
5:25/km
5.20/km
735/1178
177/241
649/924
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:29:37
01:29:37
5:58/km
5.58/km
1176/1326
962/1035
307/327
POL
1000+
2015.11.22
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:54:47
00:54:16
5:29/km
5.26/km
849/1206
179/222
755/946
POL
1000+
2015.09.20
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:55:32
00:54:14
5:33/km
5.25/km
760/1164
159/207
674/896
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
10
00:54:41
00:53:58
5:28/km
5.24/km
896/1499
212/275
697/938
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:46:41
04:40:03
6:48/km
6.38/km
6208/7467
1772/2031
5523/6373
POL
1000+
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21.1
02:01:22
02:01:22
5:45/km
5.45/km
755/1016
168/203
667/843
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.1
02:06:47
02:02:50
6:01/km
5.49/km
2553/3247
524/623
2125/2507
POL
1000+
2014.11.23
Lublin
II Dycha do Maratonu
10
00:50:54
00:50:40
5:05/km
5.04/km
674/1031
133/181
599/839
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:54
00:53:54
5:23/km
5.23/km
6375/12295
386/635
5507/8601
POL
1000+
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesi±tka
10
00:53:38
00:53:38
5:22/km
5.22/km
1081/1775
236/318
867/1163
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
5
00:25:50
00:25:50
5:10/km
5.10/km
198/429
?/?
154/273
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:54:56
00:54:56
5:30/km
5.30/km
3083/5659
594/902
2726/4221
POL
1000+
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
10
00:55:24
00:55:24
5:32/km
5.32/km
806/1261
132/175
713/951
POL
1000+
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarno¶ci
21.1
02:19:22
02:19:22
6:36/km
6.36/km
444/506
88/99
387/433
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:59:25
00:54:03
5:57/km
5.24/km
3730/8809
?/?
3214/5815
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:24
13:23
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|