Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Grzegorz
Sezonów startowych
8
2014-2025
100 km
D±browa Górnicza
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2015 (11)
42.195 km
03:21:22
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
820.93
rekordowo: 2016 (232)
21.097 km
01:32:48
Kraków (2018)
ur. 1981-04-29
Czas na zawodach (brutto)
72:11:22
rekordowo: 21:42:25 (2016)
10 km
00:43:41
Londyn (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:50
D±browa Górnicza (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Niemcy
Polska
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
2
9
3
3
25
100-999 osób
1
2
13
16
10-99 osób
1
1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
8
3
10
5
3
13
42
11
10
8
13
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.02.25
Londyn
London Winter Run
10
00:50:56
00:50:53
5:06/km
5.05/km
3423/17821
309/861
2670/7645
GBR
1000+
2019.09.29
Berlin
46. BMW Berlin Marathon
42.195
03:55:43
03:43:49
5:35/km
5.18/km
1148/30742
GER
1000+
2019.02.03
Londyn
Cancer Research UK London W...
10
00:43:41
00:43:41
4:22/km
4.22/km
768/18562
GBR
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:33:07
01:32:48
4:25/km
4.24/km
572/8753
260/2490
?/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:23:37
03:21:22
4:50/km
4.46/km
717/7515
294/2099
684/6141
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:31:59
03:30:40
5:01/km
5.00/km
658/5630
242/1066
620/4598
POL
1000+
2018.02.04
Londyn
Cancer Research UK London W...
10
00:43:52
00:43:52
4:23/km
4.23/km
694/16470
GBR
1000+
2017.11.12
Ateny
Athens Marathon, the Authen...
42.195
04:14:58
04:14:40
6:03/km
6.02/km
5103/14743
GRE
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:35:30
03:33:32
5:06/km
5.04/km
1013/6356
421/1968
958/5247
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.097
01:37:16
01:37:16
4:37/km
4.37/km
271/1367
112/464
250/1102
POL
1000+
2017.03.12
Chorzów
Bieg Wiosny
10
00:44:50
00:44:43
4:29/km
4.28/km
209/974
90/684
193/685
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:40:40
01:40:40
4:46/km
4.46/km
1580/7079
612/2067
1480/6539
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:50:54
03:46:08
5:28/km
5.22/km
1755/5924
678/1839
1638/4899
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:20:32
04:20:32
6:10/km
6.10/km
1891/4125
706/1348
1702/4125
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:05:32
04:05:32
5:49/km
5.49/km
3176/5548
1096/1648
2861/4602
POL
1000+
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
21.097
01:44:27
01:43:59
4:57/km
4.56/km
428/1124
199/402
404/902
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
04:21:26
04:21:26
6:12/km
6.12/km
1465/2102
578/734
1289/1779
POL
1000+
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:49:35
00:49:35
4:58/km
4.58/km
587/1469
238/428
528/1003
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:49:35
01:49:35
5:12/km
5.12/km
2670/5836
1042/1840
2442/4433
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:59:18
01:59:18
5:39/km
5.39/km
4477/6944
1582/2081
3797/5131
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:53:00
03:53:00
5:31/km
5.31/km
2009/4576
801/1468
1868/3858
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:44:00
01:43:28
4:56/km
4.54/km
309/919
139/329
294/762
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:47:16
00:46:53
4:44/km
4.41/km
305/1023
173/?
291/733
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:40:32
01:40:32
4:46/km
4.46/km
969/3744
410/1250
928/2898
POL
1000+
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
01:57:51
01:56:30
5:35/km
5.31/km
680/965
290/371
628/828
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:31
18:30
18:19
17:39
17:34
17:27
17:19
16:43
16:32
16:21
16:14
15:50
15:50
15:49
15:24
15:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|