Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marach Piotr
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
136
rekordowo: 2016 (40)
42.195 km
03:46:04
Wrocław (2017)
AKPB Marmel Toruń
Kilometrów w startach
1883.69
rekordowo: 2016 (530)
21.097 km
ur. 1974----
Czas na zawodach (brutto)
172:5:52
rekordowo: 47:44:17 (2016)
10 km
00:45:34
Grudzi±dz (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:42
Gdańsk (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
1
19
15
4
44
100-999 osób
2
13
15
39
69
10-99 osób
1
32
33
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
7
1
32
31
76
147
8
32
31
76
Nie wpisano wyniku
2
4
3
5
14
28
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...
10
00:51:56
00:51:06
5:12/km
5.07/km
601/1315
172/310
542/948
POL
1000+
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
04:15:47
04:15:47
6:04/km
6.04/km
1401/1970
525/657
1209/1628
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.1
01:55:11
01:55:11
5:28/km
5.28/km
3060/6237
944/1609
2646/4425
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:41:23
04:32:31
6:40/km
6.28/km
5480/7521
1882/2389
4688/6147
POL
1000+
2018.05.06
Mainz k.Frankfurt am...
Gutenberg Marathon Mainz
42.195
04:04:09
04:01:52
5:47/km
5.44/km
332/660
58/92
?/?
GER
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.1
01:55:15
01:47:51
5:28/km
5.07/km
2884/10974
514/1503
2681/7888
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.1
01:47:20
01:47:20
5:05/km
5.05/km
2163/5889
669/1510
1945/4187
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:49:37
03:46:04
5:27/km
5.21/km
1326/4630
439/1346
1231/3820
POL
1000+
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.1
01:49:43
01:49:43
5:12/km
5.12/km
713/2069
172/406
652/1540
POL
1000+
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:51:42
00:51:42
5:10/km
5.10/km
2670/6968
633/1293
2356/4802
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.1
01:57:01
01:54:55
5:33/km
5.27/km
610/1239
165/286
544/942
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:50:14
00:49:37
5:01/km
4.58/km
630/1739
164/327
585/1235
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:03:04
00:58:23
6:18/km
5.50/km
6037/8967
1215/1544
4915/6331
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.1
01:53:26
01:51:07
5:23/km
5.16/km
906/2242
252/499
838/1670
POL
1000+
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.1
01:49:46
01:47:21
5:12/km
5.05/km
1299/3258
347/712
1191/2434
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.1
01:56:23
01:52:50
5:31/km
5.21/km
974/1929
259/416
874/1489
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.1
01:53:59
01:53:59
5:24/km
5.24/km
1393/2367
241/338
1234/1818
POL
1000+
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.1
01:58:24
01:57:40
5:37/km
5.35/km
508/974
134/219
463/759
POL
1000+
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:47:55
00:47:16
4:48/km
4.44/km
479/1862
111/323
448/1292
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:07:16
04:02:03
5:52/km
5.44/km
4198/6586
1330/1947
3840/5639
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.1
02:05:04
01:55:21
5:56/km
5.28/km
6363/12729
1691/2907
5631/9509
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.1
01:53:54
01:53:31
5:24/km
5.23/km
2366/4125
633/989
2094/3146
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:20:06
01:19:27
5:20/km
5.18/km
660/971
226/293
594/813
POL
GEO.
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.1
02:13:55
02:09:40
6:21/km
6.09/km
2194/2935
323/389
1799/2190
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
04:23:06
04:19:02
6:14/km
6.08/km
4490/6242
817/1044
3988/5266
POL
1000+
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.1
02:02:21
02:01:07
5:48/km
5.44/km
942/1431
236/323
818/1128
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.1
02:07:30
01:58:42
6:03/km
5.38/km
2833/5861
682/1181
2519/4412
POL
1000+
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
00:55:06
00:54:32
5:31/km
5.27/km
535/1089
62/95
450/695
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:54:02
00:53:04
5:24/km
5.18/km
978/1692
193/286
856/1218
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.1
02:08:42
02:03:40
6:06/km
5.52/km
5797/8042
677/834
4747/5884
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.1
02:08:51
02:06:30
6:06/km
6.00/km
2423/3295
313/401
2030/2496
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:57:10
00:54:52
5:43/km
5.29/km
3885/6626
642/949
3279/4658
POL
1000+
2014.10.19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.1
01:53:10
01:53:10
5:22/km
5.22/km
476/1003
116/202
453/847
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:51:17
00:49:56
5:08/km
5.00/km
2317/6199
426/825
2110/4281
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:52:38
00:50:26
5:16/km
5.03/km
2346/5143
478/827
2124/3691
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:48:04
00:47:42
4:48/km
4.46/km
408/1297
76/212
380/934
POL
1000+
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10
00:48:44
00:48:21
4:52/km
4.50/km
450/1131
96/186
419/872
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:49:23
00:48:17
4:56/km
4.50/km
1323/3153
285/541
1212/2335
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:53:00
00:50:56
5:18/km
5.06/km
1850/4199
350/654
1702/3135
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5.58
?
00:28:31
---
5.07/km
?/?
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.1
02:06:13
02:06:13
5:59/km
5.59/km
2563/3669
432/550
2195/2847
POL
1000+
2013.09.21
Grudzi±dz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:56:32
00:56:25
5:39/km
5.39/km
317/363
113/118
282/302
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:48
07:38
07:20
07:16
06:55
06:42
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
22:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|