Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wieczorek Lucjan
Sezonów startowych
14
2007-2023
100 km
27:13:00
Limanowa (2014)
Królewska Huta
Zarejestrowanych startów
92
rekordowo: 2014 (25)
42.195 km
03:21:13
Katowice - Chorzów (2013)
Zabiegany Jogin
Kilometrów w startach
1747.37
rekordowo: 2015 (386)
21.097 km
01:30:28
Żywiec (2014)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
211:30:36
rekordowo: 51:20:47 (2014)
10 km
00:40:15
Chorzów (2014)
Trofea (podium)
3 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:18:56
Chorzów (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
4
5
5
25
100-999 osób
7
2
3
5
36
53
10-99 osób
1
3
10
14
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
7
14
7
13
52
93
7
14
7
13
52
Nie wpisano wyniku
11
5
7
2
16
41
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.10
D±browa Górnicza
IX Półmaraton D±browski Arc...
?
01:33:37
01:33:26
---
0.00/km
185/1124
91/402
176/902
POL
1000+
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:41:30
00:41:30
4:09/km
4.09/km
138/1469
58/428
130/1003
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:38:27
03:37:56
5:11/km
5.10/km
1969/7361
806/2542
1895/6376
POL
1000+
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
129/1093
32/307
120/854
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:32:28
01:32:28
4:23/km
4.23/km
124/919
57/329
117/762
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:41:46
00:41:06
4:11/km
4.07/km
102/1023
46/429
99/733
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:25:09
03:25:01
4:52/km
4.52/km
171/1215
84/498
169/1096
POL
1000+
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
6.23
00:24:58
00:24:58
4:00/km
4.00/km
1/1064
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:30:28
01:30:28
4:17/km
4.17/km
144/1456
53/507
140/1251
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:40:19
00:40:15
4:02/km
4.02/km
45/725
23/308
45/536
POL
1000+
2013.08.07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura ...
7
00:29:32
00:29:32
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:21:18
03:21:13
4:46/km
4.46/km
93/846
31/299
89/783
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:30:40
01:30:32
4:18/km
4.17/km
75/1038
34/385
72/905
POL
1000+
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:43:08
00:43:08
4:19/km
4.19/km
249/1014
87/336
223/805
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:25:03
03:24:29
4:52/km
4.51/km
55/731
26/239
53/671
POL
1000+
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:37:59
03:37:41
5:10/km
5.10/km
309/1013
110/342
297/918
POL
1000+
2011.11.11
Ruda ¦l±ska
XVIII Biegi Niepodległo¶ci
12
01:06:48
5:34/km
?/?
72/73
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:24:26
03:24:06
4:51/km
4.50/km
561/4619
223/1572
536/4149
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21
01:33:20
01:33:16
4:27/km
4.26/km
116/1054
50/379
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:27:40
03:26:22
4:55/km
4.53/km
410/4068
68/727
389/3671
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:41:31
03:38:43
5:15/km
5.11/km
254/2640
47/453
242/2453
POL
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
5
00:35:27
00:35:08
7:05/km
7.02/km
10/102
1/3
9/28
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
04:52:17
04:52:17
6:56/km
6.56/km
939/976
870/904
316/327
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:21:13
04:19:38
6:11/km
6.09/km
1765/2417
580/752
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:56:30
04:54:48
7:02/km
6.59/km
1592/1786
484/526
1495/1656
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:40
14:29
14:23
14:14
14:10
14:10
13:47
13:16
12:59
12:53
12:53
12:46
12:20
12:19
12:14
12:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|