Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KOSATKO MARIUSZ
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
GDYNIA
Zarejestrowanych startów
66
rekordowo: 2012 (17)
42.195 km
04:15:00
Dębno (2011)
ULAMA TEAM
Kilometrów w startach
1148.66
rekordowo: 2012 (261)
21.097 km
01:39:44
Puck (2011)
ur. 1974-03-30
Czas na zawodach (brutto)
98:8:13
rekordowo: 23:32:38 (2011)
10 km
00:41:35
Gdynia (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
8
17
30
100-999 osób
1
10
1
10
11
33
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
1
5
19
1
29
11
66
1
5
20
29
11
Nie wpisano wyniku
5
1
1
7
5
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
01:01:56
00:58:32
6:12/km
5.51/km
4612/6199
711/825
3631/4281
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:46:27
00:44:56
4:39/km
4.30/km
1054/5143
206/827
997/3691
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:51:01
00:49:03
5:06/km
4.54/km
?/?
283/?
1396/?
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:05
00:45:49
4:37/km
4.35/km
1056/5594
478/1678
1004/4143
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:48:14
00:46:55
4:49/km
4.42/km
738/?
290/?
682/?
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:53:57
00:53:02
5:24/km
5.18/km
1998/4363
761/1293
1786/3172
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:56
00:48:25
4:54/km
4.51/km
1101/3184
446/1021
1033/2406
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:51:56
00:51:19
5:12/km
5.08/km
1180/2240
454/784
1072/1791
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:52:17
01:52:17
5:19/km
5.19/km
1233/2390
224/387
1128/1941
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:48:32
00:47:42
4:51/km
4.46/km
911/2885
338/922
861/2254
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:45:31
00:45:19
4:33/km
4.32/km
259/940
91/301
242/761
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:47:30
00:46:49
4:45/km
4.41/km
579/1960
208/643
530/1529
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:41:40
00:41:35
4:10/km
4.10/km
200/1589
66/543
187/1309
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:52:21
01:51:47
5:20/km
5.18/km
1210/2953
239/487
1159/2669
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:28
00:46:20
4:39/km
4.38/km
447/1485
130/479
409/1219
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:54
00:43:26
4:23/km
4.21/km
366/1855
117/586
348/1501
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:37:40
04:35:50
6:35/km
6.32/km
3672/4619
1308/1572
3373/4149
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:56:35
04:53:51
7:02/km
6.58/km
1821/2773
375/511
1683/2477
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:49:21
00:48:57
4:56/km
4.54/km
558/1176
187/369
523/980
POL
1000+
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:44:00
00:43:55
4:24/km
4.24/km
242/1077
91/374
225/886
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
04:15:10
04:15:00
6:03/km
6.03/km
591/806
238/306
559/747
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
02:05:11
02:01:58
5:56/km
5.47/km
3246/4700
694/908
2964/4014
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:45:04
01:44:56
4:59/km
4.58/km
253/1328
74/380
245/1132
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:27
00:45:06
4:33/km
4.31/km
353/1296
122/392
336/1077
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:37:42
04:33:50
6:35/km
6.29/km
2464/3323
487/623
2303/3023
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:46:16
04:43:50
6:47/km
6.44/km
2119/2418
686/752
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:48:06
01:46:27
5:07/km
5.03/km
524/1390
184/432
506/1196
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:47:57
01:45:49
5:07/km
5.01/km
1375/3942
582/1399
1293/3379
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:48:25
5:08/km
453/1071
133/293
426/923
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:56:34
01:55:55
5:32/km
5.30/km
970/1213
305/370
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:57
01:29
00:13
22:49
22:49
22:43
22:38
22:25
22:17
22:13
21:58
21:40
21:37
21:34
21:31
21:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|