 | | | |
|
|
2010-02-14, 17:43
2010-02-14, 17:33 - poprawiacz. napisał/-a:
Marcin daj sobie na luz, jakaś czarownica chce ci dokuczyć, a ty się wkurzasz. Olej szczeniackie zagrywki:) |
| tylko czarownica??? to już nie żmija średniojadowita?? Jakis miękki jesteś? Ale statystykę masz dobrą 3 logowania i 2 prymitywne wypowiedzi. A kolanka cie nie bolą? |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 14:39
| Powiem tak. Temat dotyczy tylko i wyłącznie kontuzji i problemów z kolanami. Niektórzy naprawdę mają problemy i nie mają zamiaru czytać takich śmiesznych rzeczy w tym temacie. Jak chcecie sobie nawrzucać, to piszcie sobie na maila te miłe słowa, albo zaproście się na kawę lub herbatkę i powiedzcie to co chcecie w cztery oczy. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 16:42
2010-02-15, 14:39 - xbialyx napisał/-a:
Powiem tak. Temat dotyczy tylko i wyłącznie kontuzji i problemów z kolanami. Niektórzy naprawdę mają problemy i nie mają zamiaru czytać takich śmiesznych rzeczy w tym temacie. Jak chcecie sobie nawrzucać, to piszcie sobie na maila te miłe słowa, albo zaproście się na kawę lub herbatkę i powiedzcie to co chcecie w cztery oczy. |
Fakt,że problem ale ja i nie tylko ja staliśmy się ofiarami trolowania przez dziewczynę o rozumie nastoletniej smarkuli z wywodami na poziomie szkoły podstawowej.Albo taka jest,albo taką zgrywa albo po prostu jest bezczelna.Doszłem do wniosków:"Nie karmić trola" i nie reagować na szczeniackie zaczepki. Aż dziw że wśród biegowej braci ktoś taki się znajduje!
Śmianie się z czyiś przypadłości,problemów zdrowotnych zamiast braku współczucia i szacunku jest brakiem delikatności i zwykłym świństwem.
Wogle jestem przeciwny jak pisze ktoś o jakiś problemach,temat jest poważny a ktoś wtranżala się z opiniami wyprowadzającymi z tematu i w dodatku zaczepkami.Brak pomyślunku i działanie przeciw sobie bo głupia wypowiedż zawsze uderza w autora! |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 17:46
2010-02-15, 14:39 - xbialyx napisał/-a:
Powiem tak. Temat dotyczy tylko i wyłącznie kontuzji i problemów z kolanami. Niektórzy naprawdę mają problemy i nie mają zamiaru czytać takich śmiesznych rzeczy w tym temacie. Jak chcecie sobie nawrzucać, to piszcie sobie na maila te miłe słowa, albo zaproście się na kawę lub herbatkę i powiedzcie to co chcecie w cztery oczy. |
| A ja sie nie bedę tłumaczyc jak słaba płeć, masz rację w tym wątku już tylko o kolanach z mojej strony ale dopiero jak mnie zablą...:) |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 18:22
2010-02-15, 17:46 - edytaedyta napisał/-a:
A ja sie nie bedę tłumaczyc jak słaba płeć, masz rację w tym wątku już tylko o kolanach z mojej strony ale dopiero jak mnie zablą...:) |
| Jak cię te kolana zabolą to daj znać na forum też się chętnie z ciepie pośmiejemy.Zobaczysz jakie to przyjemne!!!! |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 18:33
2010-02-15, 18:22 - tomek20064 napisał/-a:
Jak cię te kolana zabolą to daj znać na forum też się chętnie z ciepie pośmiejemy.Zobaczysz jakie to przyjemne!!!! |
| trzymaj się tematu chłopcze. |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 18:36
2010-02-15, 18:33 - edytaedyta napisał/-a:
trzymaj się tematu chłopcze. |
| Cały czas toksyczna dziewucho. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 18:37
2010-02-15, 18:36 - tomek20064 napisał/-a:
Cały czas toksyczna dziewucho. |
| dalej dalej co tak skromnie????? |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 19:10
2010-02-15, 18:37 - edytaedyta napisał/-a:
dalej dalej co tak skromnie????? |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 19:19
Upokorzające jest samo dostanie się do ortopedy,nie tylko to co oni mówią pod kątem biegania.Zjęcie zrobiłem! I ponownie do tego lekarza nie idzie wrócić bo sam ma problemy z nogami i ma mieć jakiś zabieg,zarejestrowałem się do innego w tej sportowej ale na 1 marca.I tak się wszystko odwleka.Lekarz zdjęcia obejrzy,zleci zastrzyki,trzeba bedzie je wykupic i pewnie bedzie znowu czasochłonny powrót do niego na zastrzykiową wizytę bo to musi robić lekarz nie pielęgniarka!
Tymczasem kolano nie dokucza wogle,pomagają maści i o dziwo bardziej boli niby zdrowe!
Zastanawiam się czy nowoczesny zabieg jakim jest laseroterapia jest w stanie skutecznie uśmierzać bole stawów. |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 19:41
2010-02-15, 19:19 - Martix napisał/-a:
Upokorzające jest samo dostanie się do ortopedy,nie tylko to co oni mówią pod kątem biegania.Zjęcie zrobiłem! I ponownie do tego lekarza nie idzie wrócić bo sam ma problemy z nogami i ma mieć jakiś zabieg,zarejestrowałem się do innego w tej sportowej ale na 1 marca.I tak się wszystko odwleka.Lekarz zdjęcia obejrzy,zleci zastrzyki,trzeba bedzie je wykupic i pewnie bedzie znowu czasochłonny powrót do niego na zastrzykiową wizytę bo to musi robić lekarz nie pielęgniarka!
Tymczasem kolano nie dokucza wogle,pomagają maści i o dziwo bardziej boli niby zdrowe!
Zastanawiam się czy nowoczesny zabieg jakim jest laseroterapia jest w stanie skutecznie uśmierzać bole stawów. |
| Ja jestem też w desperacji i jak będzie konieczność to przyjąłbym zastrzyki-żebym tylko miał pewność że coś nimi wskóram. Jakiś zabieg to dla mnie ostateczność bo zdaje sobie sprawe że mogą być duże problemy by powrócić do wyczynowego biegania. Na mnie żadna maść jak na razie nie działa niestety |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 20:23
Kolano
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 20:27
2010-02-15, 19:41 - Krzysiek_biega napisał/-a:
Ja jestem też w desperacji i jak będzie konieczność to przyjąłbym zastrzyki-żebym tylko miał pewność że coś nimi wskóram. Jakiś zabieg to dla mnie ostateczność bo zdaje sobie sprawe że mogą być duże problemy by powrócić do wyczynowego biegania. Na mnie żadna maść jak na razie nie działa niestety |
| Krzysztof wiem, ze jesteś doswiadczonym biegaczem i zapewne kontuzje również i Ciebie dotykają, czy mógłbyś rozwinąć nieco wypowiedź na temat bólu kolan i jego zapobieganiu, bedzie to ważny głos w temacie. |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 20:31
2010-02-15, 20:23 - mariod napisał/-a:
Maść na kolana "ZEEL" |
Mam i stosuje, na razie nie pomaga. Wież że są też ampułki Zeel - może będą skuteczniejsze. Jutro pójde do chirurga.
Ponadto sam się staram dociec co tak naprawdę mi jest, jak to sie stało i żeby więcej do takiego stanu siebie niedoprowadzić i przede wszystkim jak z tego wyjść. Zdaje sobie sprawe że zastrzyki to jest na jakiś okres złagodzenie tylko objaw |
|
| | | |
|
|
2010-02-15, 20:37
2010-02-15, 20:27 - edytaedyta napisał/-a:
Krzysztof wiem, ze jesteś doswiadczonym biegaczem i zapewne kontuzje również i Ciebie dotykają, czy mógłbyś rozwinąć nieco wypowiedź na temat bólu kolan i jego zapobieganiu, bedzie to ważny głos w temacie. |
| Na razie zbyt mało wiem na ten temat by móc udzielić głos. Kilka ciekawych rad na podobny temat znajdziesz w moim blogu(przez wizytówkę). Jak zdobędę większą wiedzę i doświadczenie w tym temacie to również będzie wpis w moim blogu. Wiedzę jaką już zdobyłem ( na wykładach) - mógłym doprowadzić do wojny sądowej z farmacją |
|
| | | |
|
|
2010-02-16, 07:50
2010-02-15, 20:31 - Krzysiek_biega napisał/-a:
Mam i stosuje, na razie nie pomaga. Wież że są też ampułki Zeel - może będą skuteczniejsze. Jutro pójde do chirurga.
Ponadto sam się staram dociec co tak naprawdę mi jest, jak to sie stało i żeby więcej do takiego stanu siebie niedoprowadzić i przede wszystkim jak z tego wyjść. Zdaje sobie sprawe że zastrzyki to jest na jakiś okres złagodzenie tylko objaw |
| A stosowałeś tabletki pod język ZeelT.Ja je ostatnio kupiłem (26zł) za 50 szt.Nie chcę zapeszać ale czuję już poprawę.Trzeba je stosować długo bo wtedy efekty leczenia będą bardziej widoczne (podobno). |
|
| | | |
|
|
2010-02-16, 14:08
2010-02-15, 20:37 - Krzysiek_biega napisał/-a:
Na razie zbyt mało wiem na ten temat by móc udzielić głos. Kilka ciekawych rad na podobny temat znajdziesz w moim blogu(przez wizytówkę). Jak zdobędę większą wiedzę i doświadczenie w tym temacie to również będzie wpis w moim blogu. Wiedzę jaką już zdobyłem ( na wykładach) - mógłym doprowadzić do wojny sądowej z farmacją |
To ostatnie zdanie jest szczególnie ciekawe.Jakaś zapewne prawda w tym jest,że firmy farmaceutyczne produkują często środki nieskuteczne omamiając pacjentów ich skutecznością.I na nich nieżle zarabiają.
Zauważ,że lekarze często "wciskają" pacjentom droższe odpowiedniki bo to z korzyscią dla nich zaoferował im jakiś farmaucentyczny akwizytor-przedstawiciel firmy.Ale to już inny temat! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-02, 14:18
Wkońcu dobry lekarz!
Wygląda na to,że los się do mnie trochę uśmiechnął i trafiłem na naprawdę dobrego lekarza od kolan.Wczoraj byłem w Przychodni Sportowej na Wrocławskim Stadionie Olimpijskim,ponownie ale u drugiego lepszego lekarza! U tego lekarza nie usłyszycie przykrych wywodów typu:pan pewnie uprawia sport i trzeba będzie go zmienić na inny,ile pan ma lat?,kolano ma lat kilkadziesiąt,nie postraszy jak wielu poprzednich endoprotezą.On je dokładnie zbada,ten lekarz badał je najlepiej,najdłużej,najdokładniej ze wszystkich 4 którzy poprzednio je badali i najwięcej się można dowiedzieć.Dowiedziałem się czego nie wiedziałem,że to kolano nie ma zdolności smarnych tak jak te lewe,zdrowe i ta noga jest gorzej umięsniona i zbudowana bo przez nie mięśnie nie pracują jak przy zdrowym,lewym.Nie straszył mnie endoprotezą,powiedział że mam to z głowy na co najmniej 10 lat i sam bez mojej podpowiedzi zasugerował mi poprawiające ruchowość tego stawu,jego smarowanie i zmniejszające ból zastrzyki.Dzisiaj już je kupilem i nie za 200 zł jak proponował poprzedni a za 120,tanszy odpowiednik a wcale nie musi być gorszy.W czwartek biorę pierwszą z 3 dawek w odstepach tygodniowych.W dialogu odnośnie sportu mówiłem,że kiedyś ćwiczyłem siłowo i to mnie dołowało i moglo zaszkodzić.Powiedział że tego się nie poleca,niby pływanie i rowerek ale nic o bieganiu choć go naprowadzałem że uprawiam sport.Przy rowerze to kolano bolało mnie nawet gorzej niż przy bieganiu,doprawdy.Tak że jak mi nie dokucza przy bieganiu,nieco mniej niż na rowerze a rower przecież poleca i jak wezmę te zastrzyki to bedę mam nadzieję ból mieć całkiem z głowy.A czarny scenariusz z endoprotezą nie musi się sprawdzić bo ten preparat temu zapobiegnie i systematycznie stosuję glukozaminę,a planuję jeszcze chrząstkę rekina i systematyczne jedzenie produktów spożywczych opartych na żelatynie! Swoją drogą myślę że kiedyś będą takie endoprotezy że bedzie można w nich biegać bez ograniczeń bo już są nad takimi badania,myślę że ten wydatek mnie w przyszłosci ominie!
Polecam tego lekarza.Jak ktoś jest zainteresowany niech do mnie napisze a ja wyślę namiary! |
|
| | | |
|
|
2010-03-08, 20:10
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=ZKxDnhNzI78 | Witam. Ostatnio dużo osób pisze do mnie w sprawie ćwiczeń na kolana. Dlatego pomyślałem, aby umieścić krótki filmik pokazujący ćwiczenia.
Są to 3 ćwiczenia, które wykonuje się 2x30 powtórzeń (przynajmniej ja po tyle robie).
Najlepiej robić te ćwiczenia rano i wieczorem, można również przed treningiem. :)
Proszę zwrócić uwagę na to, aby kolano jak patrzymy z góry nie wychodziło za czubki palców.
Pozdrawiam i myślę, że pomogłem. :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-09, 21:53
ćwiczenia na kolana
2010-03-08, 20:10 - holard93 napisał/-a:
Witam. Ostatnio dużo osób pisze do mnie w sprawie ćwiczeń na kolana. Dlatego pomyślałem, aby umieścić krótki filmik pokazujący ćwiczenia.
Są to 3 ćwiczenia, które wykonuje się 2x30 powtórzeń (przynajmniej ja po tyle robie).
Najlepiej robić te ćwiczenia rano i wieczorem, można również przed treningiem. :)
Proszę zwrócić uwagę na to, aby kolano jak patrzymy z góry nie wychodziło za czubki palców.
Pozdrawiam i myślę, że pomogłem. :) |
| Czy ktoś zna jakiś cudowny sposób na szybkie doprowadzenie kolana "do porządku"? USG wykazało krwiak w okolicy przyczepu, który ponoć musi się wchłonąć sam i zabliźnić. Problem w tym, że oprócz tego bólu z boku kolana, czesto pojawia się inny, kłujący, na środku i wewnątrz i raczej nie wygląda to tylko na promieniowanie od tego krwiaka.A caly problem zaczął się na treningowym 13 kilometrze, ale po betonie, czyli chodniku i ulicy (buty profesjonalne, więc to nie ich wina). Czekać aż "samosie" wyleczy czy można to jakoś przyspieszyć. O lekarskim zakazie biegania nie muszę chyba wspominać. |
|
