 | | | |
|
|
2013-07-19, 09:00
2013-07-19, 00:24 - roskate napisał/-a:
Ponad 100 osób zgłoszonych do biegu :) |
Zapowiada się bardzo fajna impreza.
Ciekawe czy właściciel Zajazdu pod Olivką spodziewał się tak dużej frekwencji ;-D |
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 12:24
Witam serdecznie!
Gratuluję pomysłu, oby więcej takich inicjatyw ww 3mieście. Chciałbym się dowiedzieć, czy na miejscu będzie depozyt? :) A także w jakich godzinach trzeba się zgłaszać po numery startowe? Rozumiem że centrum zawodów znajduje sięw Zajeździe pod Olivką?
Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim startującym! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 12:51
| kwestie z odbiorem numerów doczytałem :) zostaje zapytanie o depozyt :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 14:49
SUPER pomysl na bieg ;)
Start zbliza sie wielkimi krokami wiec, zycze Wszystkim udanego biegu, spacerku, rekreacyjnego wybiegania a w szczegolnosci trzymam kciuki za debiutantow na polmaratonie i maratonie. Po prostu milej niedzieli zycze sobie i Wam ;) |
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 18:20
2013-07-19, 12:24 - kamyk87 napisał/-a:
Witam serdecznie!
Gratuluję pomysłu, oby więcej takich inicjatyw ww 3mieście. Chciałbym się dowiedzieć, czy na miejscu będzie depozyt? :) A także w jakich godzinach trzeba się zgłaszać po numery startowe? Rozumiem że centrum zawodów znajduje sięw Zajeździe pod Olivką?
Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim startującym! |
| Centrum zawodów znajduje się na małym parkingu 50 metrów przed Zajazdem pod Olivką. Depozyt będzie na miejscu. Zapraszamy :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 22:00
2013-07-19, 00:42 - malta79 napisał/-a:
O! Jaka ładna cyfra;) Ukończę bieg jako setny zawodnik;)) |
Zero to nic a więc się nie liczy co oznacza, że ukończysz bieg jako pierwszy zawodnik :-)
Nie mów, że ukończyłaś bieg ostatnia tylko pierwsza od końca, to lepiej brzmi :-))
|
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 22:14
2013-07-18, 16:35 - malta79 napisał/-a:
Moje tempo rekreacyjne to będzie jakieś 145 do 160 puls,czyli 7-8 min na km. Przez pierwszą dziesiątkę,a potem to się będę potem martwić:-D |
Masz naprawdę bardzo dobre tętno :-) Ja nie dałbym rady tak powoli biec aby mieć tak niskie tętno - 155 do 160. Gdy biegnę powolutku to minimalne moje tętno to 160-162.
Dokładnie w tempie 8 minut na km dam radę szybko maszerować, sprawdziłem to przez kilka kilometrów (od 35-ego) na Silesia Maratonie. No ale mam długie nogi, jak urodzony biegacz :-)
A raczej żółwik długodystansowy :-))
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-19, 22:51
2013-07-19, 22:14 - Mars napisał/-a:
Masz naprawdę bardzo dobre tętno :-) Ja nie dałbym rady tak powoli biec aby mieć tak niskie tętno - 155 do 160. Gdy biegnę powolutku to minimalne moje tętno to 160-162.
Dokładnie w tempie 8 minut na km dam radę szybko maszerować, sprawdziłem to przez kilka kilometrów (od 35-ego) na Silesia Maratonie. No ale mam długie nogi, jak urodzony biegacz :-)
A raczej żółwik długodystansowy :-))
|
| Może dlatego mam takie tętno, bo spoczynkowe jest dość niskie. Nie wiem, czy to ma związek, ale ciśnienie to mam normalne jakieś 90/60 też niskie. Więc jak wszystko niskie to i wymagania na ten bieg nie za wysokie;;))...nigdy się tym za specjalnie nie interesowałam, ale jak dostałam w prezencie takie urządzenie do mierzenia pulsu to zaczęłam sobie mierzyć. |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 10:42
2013-07-19, 22:51 - malta79 napisał/-a:
Może dlatego mam takie tętno, bo spoczynkowe jest dość niskie. Nie wiem, czy to ma związek, ale ciśnienie to mam normalne jakieś 90/60 też niskie. Więc jak wszystko niskie to i wymagania na ten bieg nie za wysokie;;))...nigdy się tym za specjalnie nie interesowałam, ale jak dostałam w prezencie takie urządzenie do mierzenia pulsu to zaczęłam sobie mierzyć. |
| No to mamy piekarnik :). Na chmury lub jakiekolwiek ochłodzenie w najbliższych paru godzinach nie ma co liczyć, będzie tylko cieplej. Trzeba zaopatrzyć się w dodatkową butelkę wody, a najlepiej isotoniku. Będziemy dziś zdychać na trasie :). |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 16:34
Organizacja
| słabe oznaczenia, czarne strzałki na drzewach, zero taśm, byłem drugi, ale jak mi ten pierwszy zawodnik uciekł to już się pogubiłem i omyłkowo skróciłem trasę. Zresztą nie tylko ja nie ukończyłem tego biegu z tego powodu. Organizacja tego biegu to totalna patologia. |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 16:49
| Panie, co pan... może trasa nie była oznakowana idealnie, nie mniej bardzo się ciesze ze startu i gratuluję organizatorom, świetna trasa i mocno wymagająca, niektóre podejścia były baaardzo ciężkie, a niektóre zbiegi groziły połamaniem, ale o to chodzi w crossie :) Swietny letni przerywnik między poważnymi biegami. Zorganizowany w iście rodzinnej atmosferze, nikt na trasie się nie spinał, wszyscy uśmiechnięci. I o to chodzi! Oby więcej takich imprez. |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 18:21
Było po prostu genialnie i nie chodzi mi to o żaden wynik sportowy. Super atmosfera, super piękna trasa. Biegło się wręcz rewelacyjnie. Co do organizacji to bywałem na biegach typu Sobieszewo, które było zdecydowanie gorzej zorganizowane. Widać było duże zaangażowanie za które bardzo serdecznie dziękuję.
Jestem pełen podziwu dla organizatorów i wszystkich uczestników biegu. Pogoda nas dziś nie rozpieszczała. Mam nadzieję, że tego typu biegi na stałe wpiszą się w kalendarz biegowy Trójmiasta.
Jeszcze raz bardzo serdecznie dziękuję za na prawdę miło spędzoną niedzielę w waszym towarzystwie i za olbrzymie zaangażowanie ze strony organizatorów, które było widać na każdym kroku.
Do pana wyżej co narzeka. Ja nie miałem problemów ze znalezieniem odpowiedniej trasy. Wystarczyło patrzeć na oznaczenia szlaku, plus strzałki. Jeżeli jakieś przegapiłeś, to cóż można powiedzieć? Pretensje w stronę organizatorów są niepotrzebne. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 18:52
| Na duńskiej wyspie Bornholm na Bałtyku za ukończenie maratonu każdy dostaje jeden cały medal a za półmaraton połówkę medalu w kształcie połowy koła. To taka ciekawostka :-) |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 18:58
Świetna Impreza!!
Hej,
Wilekie gratulacje dla organizatorów!!! Super impreza!!! Mnie również nie udało się zgubić. Według mnie trasa była dobrze oznaczona. Wystarczyło patrzać na znaki umieszczone na drzewach lub trzymać się szlaku. Sposób na jeszcze lepsze oznakowanie trasy podpatrzone na innej imprezie biegowej: strzałki na ziemi wyrysowane mąką albo innym białym proszkiem:) Jeszcze raz wielkie dzięki i mam nadzieję, że do zobaczenia za rok!
Pozdrawiam,
Wojtek |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 19:27
Dziękujemy !
| Darmowa impreza, z darmową wodą, czekoladą, oznakowaniem i nawet piwkiem na mecie, ale nie zawsze się znajdzie jakiś burak który będzie zrzędził. Ja też zgubiłem trasę i to dwukrotnie, ale pretensje mam wyłącznie do siebie, trza było patrzeć na oznaczenia. Kasiu, Arku i reszcie wolontariuszy kierunkowych Dziękuję. I jeszcze ten medal, miodzio. |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 19:42
Tak jak ja się zgubiłam,nie zgubił się nikt:-)Kiedy endomondo wskazało 21 z hakiem wyczekiwalam mety ze łzami wzruszenia po czasie 2,40 minut ,jednak meta była jakieś 8 km dalej.....no i będę miała co wspominać:-D
|
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 19:43
2013-07-21, 16:34 - lukaszkes napisał/-a:
słabe oznaczenia, czarne strzałki na drzewach, zero taśm, byłem drugi, ale jak mi ten pierwszy zawodnik uciekł to już się pogubiłem i omyłkowo skróciłem trasę. Zresztą nie tylko ja nie ukończyłem tego biegu z tego powodu. Organizacja tego biegu to totalna patologia. |
to był bieg koleżeński bez atestów, pomocy medycznej itd.
Trasa po TPK a nie uliczna.
Być może można lepiej by to zorganizować, być może.
Zważ, że miałeś bardzo ciekawy bieg, z dostępem do wody na półmetku i na mecie, oryginalnym medalem. Za darmo.
Chyba Twoje oczekiwania nie były dopasowane do formuły biegu.
Zakładam, więc mogę się mylić, że intencją organizatorów był taki wspólny bieg. I wielkie gratulacje za pomysł i zorganizowanie.
a teraz moje wrażenia po biegu:
Serdecznie dziękuję, że mogłem tą trasę przebiec (niektóre miejsca były mi znane). Wymagająca, z górkami, które lubię.
A przede wszystkim dziękuję za dobre emocje, super atmosferę i samą okazję do biegu. Bo tutaj to dla mnie liczyło się najbardziej aby pobiec i spotkać się z dobrymi znajomymi :)
Pozdrowienia |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 19:47
2013-07-21, 19:42 - malta79 napisał/-a:
Tak jak ja się zgubiłam,nie zgubił się nikt:-)Kiedy endomondo wskazało 21 z hakiem wyczekiwalam mety ze łzami wzruszenia po czasie 2,40 minut ,jednak meta była jakieś 8 km dalej.....no i będę miała co wspominać:-D
|
ups ;) to będziesz miała co wspominać ;)
a tak poza tym to jak Ci się biegło? |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 19:58
Ja się za to zgubiłam, straciłam błądząc po szlaku jakieś 40 minut zanim znów na niego wróciłam. Moim zdaniem dobrze była oznaczona pierwsza połowa trasy, część zielonym szlakiem już miała według mnie trochę za mało strzałek.
Mimo to jestem zadowolona! Dobiegłam! i podchodziłam tylko pod górki:D Dla mnie był to pierwszy wyścig na takim dystansie i dotąd biegałam 21 km tylko parę razy i nigdy w takim terenie! Te podbiegi były epickie:)
Poza tym, ja od początku wiedzialam, że to bieg rekreacyjny więc mimo, że się zgubiłam to nie mam wielkiego żalu do organizatorów. Zresztą to był pierwszy raz! Na kolejnym biegu zrobi się ogromne strzałki w jaskrawym kolorze i już będzie lepiej. :D Atmosfera była super, kilometry wybiegane, nie ma sensu marudzić! |
|
| | | |
|
|
2013-07-21, 20:03
| Witam co do organizcji zaj bisty bieg co mijalem ludzi to wszyscy z usmiechem pokonywali gory hehe a tak serio zajebioza pozdo dla Anii ktora biegla debiut i wszystkim ktorzy skonczyli pozdo |
|
