 | | | |
|
|
2009-09-23, 19:43
Maraton
2009-09-23, 01:55 - tir53a napisał/-a:
Tydzień przerwy w bieganiu i odpoczynek, zmiany w kolanie powinny ustąpić a do maratonu w dniu 11 10 2009r coraz bliżej
Po przerwie tygodniowej przebiegłem 22 km i nogi sztywne, do ukończenia maratonu brakuje jeszcze 20km i 20 dni . Co zrobić aby dobiec do mety wyznaczonym czasie |
Współczuje Ci kontuzji kolana, zwłaszcza przed maratonem.
Przed kilkoma laty miałem także podobne problemy.
Nie wiem jaki wyznaczyłeś sobie czas,ale radzę Ci zrezygnować z tego i biec na zaliczenie.
Ponieważ możesz nie dobiec lub nabawić się większej kontuzji.
|
|
| | | |
|
|
2009-09-23, 19:48
2009-09-23, 19:43 - Tadek napisał/-a:
Współczuje Ci kontuzji kolana, zwłaszcza przed maratonem.
Przed kilkoma laty miałem także podobne problemy.
Nie wiem jaki wyznaczyłeś sobie czas,ale radzę Ci zrezygnować z tego i biec na zaliczenie.
Ponieważ możesz nie dobiec lub nabawić się większej kontuzji.
|
| Trenuj spokojnie żebyś pozbył się zakwasów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-23, 20:09
2009-09-22, 21:08 - golon napisał/-a:
Marek mam nadzieje że wreszcie pogadamy bo w PILE jakoś się nie udało to mam nadzieje że teraz się uda ! |
| No Problemo ;-))) Będę w sobotę od południa wcinał makaron na pasta ;-))) |
|
| | | |
|
|
2009-09-23, 20:37
2009-09-23, 20:09 - Gulunek napisał/-a:
No Problemo ;-))) Będę w sobotę od południa wcinał makaron na pasta ;-))) |
| Spoko - ja pod wieczór już na pewno w poznaniu będę moze po 17 już się zjawię :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-23, 20:46
2009-09-23, 10:47 - kertel napisał/-a:
No to chyba dołączę do kibicujących, bo moje pochewki ścięgniste nie chcą mnie do biegania dopuścić:) |
| Radek... Nasmaruj się sadłem niedźwiedzim i będzie dobrze. :) :) :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 19:54
| Poszukuję noclegu dla dwóch osób z dnia 10 na 11 października. Chcę przyjechać z dziewczyną na bieg, ale ona nie biega wiec na salę noclegową nie ma wstępu :( |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 20:17
2009-09-24, 19:54 - Grabek napisał/-a:
Poszukuję noclegu dla dwóch osób z dnia 10 na 11 października. Chcę przyjechać z dziewczyną na bieg, ale ona nie biega wiec na salę noclegową nie ma wstępu :( |
| ...i wierz mi,chęci:)To,co może być fajne dla nas,biegaczy w takim zbiorowym noclegowaniu,dla nie-biegaczy może być okropne(z doświadczeń mojej Klaudynki). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 20:30
2009-09-24, 19:54 - Grabek napisał/-a:
Poszukuję noclegu dla dwóch osób z dnia 10 na 11 października. Chcę przyjechać z dziewczyną na bieg, ale ona nie biega wiec na salę noclegową nie ma wstępu :( |
| Wiesz co biegłem w Poznaniu półmaraton i na hali nikt nie sprawdzał numerów startowych, bo przecież można w ostateczności odebrać rano. Także możesz z dziewczyną wejść kimać :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-24, 20:55
2009-09-24, 19:54 - Grabek napisał/-a:
Poszukuję noclegu dla dwóch osób z dnia 10 na 11 października. Chcę przyjechać z dziewczyną na bieg, ale ona nie biega wiec na salę noclegową nie ma wstępu :( |
| Od kilku lat nocuję na hali w Poznaniu i nie ma żadnych problemów,więc śmiało i do zobaczenia. |
|
| | | |
|
| 
2009-09-24, 21:59
2009-09-23, 01:55 - tir53a napisał/-a:
Tydzień przerwy w bieganiu i odpoczynek, zmiany w kolanie powinny ustąpić a do maratonu w dniu 11 10 2009r coraz bliżej
Po przerwie tygodniowej przebiegłem 22 km i nogi sztywne, do ukończenia maratonu brakuje jeszcze 20km i 20 dni . Co zrobić aby dobiec do mety wyznaczonym czasie |
| Moim zdaniem miałem brak magnezu i potasu, to była przyczyna moich kłopotów podczas biegania |
|
| | | |
|
| 
2009-09-25, 05:20
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 15:41
2009-09-24, 19:54 - Grabek napisał/-a:
Poszukuję noclegu dla dwóch osób z dnia 10 na 11 października. Chcę przyjechać z dziewczyną na bieg, ale ona nie biega wiec na salę noclegową nie ma wstępu :( |
| Szkoda, że organizatorzy - wzorem Maratonu Wrocław - nie załatwili dla "pacemakerów" jakiegoś darmowego noclegu. Jakieś schronisko czy dom studenta to niewiele... ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 17:02
2009-09-25, 15:41 - Tusik napisał/-a:
Szkoda, że organizatorzy - wzorem Maratonu Wrocław - nie załatwili dla "pacemakerów" jakiegoś darmowego noclegu. Jakieś schronisko czy dom studenta to niewiele... ;) |
| Kurcze, zabrzmiało to trochę jak narzekanie... ;) dla jasności - nie narzekam! :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 17:44
2009-09-24, 19:54 - Grabek napisał/-a:
Poszukuję noclegu dla dwóch osób z dnia 10 na 11 października. Chcę przyjechać z dziewczyną na bieg, ale ona nie biega wiec na salę noclegową nie ma wstępu :( |
Witaj.
Sprawdź Hostele,ja zarezerwowałem noclegi za 45 zł doba, fakt w pokoju 9 osobowym, ale chodziło o cenę.
pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 21:12
2009-09-25, 17:02 - Tusik napisał/-a:
Kurcze, zabrzmiało to trochę jak narzekanie... ;) dla jasności - nie narzekam! :) |
| Także wzorem maratonu metropolii Bydgoszcz Toruń :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 21:42
BÓJCIE SIĘ, BÓJCIE !!!
| no bójcie się , bójcie bo nie wiem czy nie wystartuję w tym maratoniku; zastanawiam się :-) |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 21:45
2009-09-25, 21:42 - kafii napisał/-a:
no bójcie się , bójcie bo nie wiem czy nie wystartuję w tym maratoniku; zastanawiam się :-) |
Tomek fajnie jakbyś był , zobaczylibyśmy się wreszcie heh :)
miałbyś nie złych kibiców na trasie mnie i Marysie wiec 3h spokojnie połamane ;D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 21:50
2009-09-25, 21:42 - kafii napisał/-a:
no bójcie się , bójcie bo nie wiem czy nie wystartuję w tym maratoniku; zastanawiam się :-) |
Tomek...
Czyżbyś dzisiaj z Darkiem na treningu był i udało mu się Ciebie ....namówić????
|
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 22:06
| Szykuje się super weekendzik 10-11 w POZNANIU :-) a to już za 2tyg. :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-25, 22:08
2009-09-25, 21:42 - kafii napisał/-a:
no bójcie się , bójcie bo nie wiem czy nie wystartuję w tym maratoniku; zastanawiam się :-) |
| A nad czym tu się zastanawiać!?... Pojutrze Warszawa, za dwa tygodnie Poznań... i przy Twoim szczęściu możesz otwierać salon samochodowy! ;) |
|
